Как сохранить овал лица в домашних условиях. Упражнения для коррекции овала лица в домашних условиях
У прекрасной половины человечества признаки старения появляются раньше, чем у мужчин. Это заложено природой, но женщины пытаются найти полезные способы для сохранения точёных черт лица и избавления от морщин. Существует множество способов сохранить красоту без вреда или ущерба для бюджета. Одним из таких является подтяжка в домашних условиях и в салоне.
Причины и факторы женского старения
С возрастом замедляются обмен веществ и работа биологических процессов, связанных с женским здоровьем. Происходит изменение работы эндокринной системы, и после этого начинается постепенное старение организма женщины.
С возрастом кожа становится более сухой, сальные железы плохо функционируют, появляются морщины
Непосредственное старение лица происходит из-за сухости кожи, сальные железы уже не так хорошо функционируют, появляются морщины.
Неправильное питание и вредные привычки тоже непременно сказываются на состоянии кожи лица. Большое количество сладкого, кофе, фастфуда и плохой пищи ведёт к появлению прыщей, чёрных точек и ранних морщин.
Вечный вопрос, влияет ли кофе на старение кожи? Кто-то говорит, что употребление кофе ведёт к преждевременному старению, другие считают, что вреда от напитка нет. Каждый человек индивидуален, поэтому, прежде чем отказаться от любимого напитка навсегда, попробуйте провести эксперимент. Какое-то время не пить кофе, и если состояние кожи не изменится, то тогда можете смело возвратиться к нему.
А вот употребление овощей, фруктов, белого мяса, рыбы и большого количества воды - залог здорового тела и кожи лица, способствующий . Особенно важна вода, если не потреблять суточной нормы (от 30 мл на 1 кг тела), то организм не сможет выводить вредные токсины и лишний жир.
Правильное питание - залог здоровой кожи
- Орехи. Они богаты полезными макро- и микроэлементами, омега-3, омега-9, омега-6, витаминами группы А, B и Е. Орехи не только повышают иммунитет, улучшают память, стимулируют работу мозга, но и укрепляют волосы, ногти, продлевают молодость.
- Ягоды. Вещества, которые в них содержатся, обладают противовозрастными и противораковыми свойствами. Достаточное содержание коллагена помогает минимизировать морщины.
- Авокадо. Благодаря содержанию витаминов В и Е авокадо замедляет процесс старения, обеспечивает прекрасное питание коже.
- Лосось. Эта рыба содержит омега-3 и протеин, который снижает появление морщин.
- Зелёные овощи. Они защищают кожу от быстрого старения.
- Зелёный натуральный чай. Этот напиток не только выводит холестерин, но и помогает выглядеть моложе.
- Арбуз. Он защищает кожу от морщин и нежелательной пигментации.
- Банан. Этот фрукт содержит большое количество витаминов С и В6, которые питают и защищают кожу, уменьшают морщины и увеличивают эластичность эпидермиса.
Самое важное - это исключить стресс из своей жизни и радоваться каждому дню.
С возрастом, конечно, у многих теряется упругость кожи, ухудшается её качество, но благодаря современной косметологии и пластической хирургии её можно подтянуть и продлить молодость ещё на десяток лет. А для тех, кто не хочет ложиться на операционный стол, существует множество полезных упражнений и советов, как сохранить молодость лица в домашних условиях.
Подтяжка лица в домашних условиях
Для , можно воспользоваться косметическими средствами, которые продаются в магазинах, аптечными препаратами, а также народными рецептами.
Косметические средства против старения
На сегодняшний день в магазинах представлено большое количество антивозрастной косметики. Для женщин после 40 стоит рассмотреть следующие варианты:
- Крем для лица Lancome Renergie Morpholift. В состав крема входит такой компонент, как олигопептид, который соединяет между собой волокна коллагена и тем самым уплотняет тургор кожи. Крем поддерживает природную свежесть и блеск, небольшие морщинки и пигментные пятна пропадают, усталость и дряблость уходят. Продукт великолепно очищает, смягчает кожу. Его примерная цена 5410 руб. за 50 мл.
Крем Lancome Renergie Morpholift содержит олигопептид, который соединяет между собой волокна коллагена и тем самым уплотняет тургор кожи - Крем Ци-Клим Ботоэффект от компании Эвалар. В его составе содержатся фитоэстрогены, которые обеспечивают активный антивозрастной уход. Этот крем помогает избавиться от мимических морщин и восстанавливает упругость кожи. Рекомендуется использовать ежедневно для максимального эффекта. Его минимальная цена 351 руб. за 15 г.
В составе крема Ци-Клим Ботоэффект содержатся фитоэстрогены, которые обеспечивают активный антивозрастной уход - Крем Подтягивающий от Natura Siberica. Применяется утром и вечером. Можно использовать как основу под тональное средство. В составе крема содержится экстракт чёрной икры, богатый коллагеном, протеинами, витаминами и минералами, благодаря чему замедляются процессы старения, кожа подтягивается, морщины разглаживаются. Примерная цена 650 руб. за 50 мл. В составе крема Подтягивающий от Natura Siberica содержится экстракт чёрной икры, богатой колагеном, протеинами, витаминами и минералами
- Крем от морщин Himalaya Herbals Anti-Wrinkle. Обогащён фруктовыми кислотами и экстрактом алоэ-вера. Крем рекомендуется наносить два раза в день. Нельзя использовать продукт на области вокруг глаз. Средство выравнивает цвет лица, улучшает его общее состояние, мелкие морщины пропадают. Минимальный курс с максимальным эффектом составляет 4 недели. Цена 399 руб. за 50 мл.
Крем Himalaya Herbals Anti-Wrinkle выравнивает цвет лица, улучшает его общее состояние, мелкие морщины пропадают
Аптечные средства для омоложения лица
В аптеке продаётся немало средств, с помощью которых можно омолодить кожу лица. Вот некоторые из них:
- Ретинола ацетат. Этот препарат эффективно разглаживает не только морщины, но и возобновляет работу сальных желёз, которые способствуют улучшению качества кожи. Главное, не оставлять его на ночь, так как утром могут появиться мешки под глазами. Примерная цена 70 руб. за 50 мл. Ретинола ацетат разглаживает морщины, возобновляет работу сальных желёз, которые способствуют улучшению качества кожи
- Куриозин гель. Средство содержит гиалуроновую кислоту, которая способствует глубокому увлажнению кожи. Благодаря составу нормализуется водный баланс кожи лица, активируется процесс обновления. Нужно использовать два раза в день. Не следует применять без консультации с врачом. Примерная цена за 15 мл 551 руб.
Куриозин гель содержит гиалуроновую кислоту, которая способствует глубокому увлажнению кожи - . Используется как по назначению врача, так и без рецепта. Помогает избавиться от мимических морщин, повышает эластичность и упругость кожи. Этот препарат особенно подойдёт для женщин после 40 лет, которые носят контактные линзы. Косметологи рекомендуют этот препарат, но предупреждают об индивидуальной непереносимости у некоторых людей. Поэтому, прежде чем покупать этот продукт, нужно убедиться в его безопасности. Примерная стоимость за 15 мл 205 руб.
Блефарогель помогает избавиться от мимических морщин, повышает эластичность и упругость кожи - Солкосерил. Польза его очевидна - Солкосерил разглаживает не только морщины, но и питает кожу лица, делает её упругой, укрепляет общее состояние кровеносных сосудов, повышает регенерацию, что способствует . Цена препарата от 320 руб. за 20 г.
Солкосерил Солкосерил повышает регенерацию кожи, что способствует омоложению
Народные средства для омоложения: как подтянуть овал лица в домашних условиях до и после 40 лет
В древности наши бабушки использовали натуральные продукты для приготовления масок, скрабов. Сегодня медицина ушла далеко вперёд, поэтому сложно найти экологичный продукт. Но многие до сих пор пользуются домашними средствами, которые состоят из натуральных компонентов:
Видео: гимнастика для лица
Фейслифтинг
Если все вышесказанные рекомендации не помогают вам достичь желаемого результата, то можно прибегнуть к хирургическим методам по подтяжке лица. Одним из самых распространённых является фейслифтинг. Это небольшая операция. Она помогает устранить морщины, подтянуть кожу лица и шеи, убрать и минимизировать возрастные складки на лице. Процедура стоит недешево - от 250 000 руб.
Обязательна консультация с профессиональным врачом. Очень тщательно подойдите к выбору клиники, от этого зависит ваша будущая жизнь и кожа лица.
Фейслифтинг имеет достаточный перечень противопоказаний, таких как:
- беременность и грудное вскармливание;
- возраст до 30 лет;
- наличие инфекций;
- онкология;
- нарушение свёртываетмости крови;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- патологии почек;
- кожные болезни.
Салонные процедуры для омоложения кожи
Кроме хирургии, существуют также безоперационные способы омоложения кожи.
- это введение под кожу с помощью шприца специальных лечебных сывороток, которые обогащены различными витаминами, кислотами, экстрактами, минералами, вследствие чего эпидермис обновляется. Курс мезотерапии состоит из 5–7 процедур.Мезотерапия - это введение под кожу специальных лечебных сывороток
Противопоказания:
- боязнь уколов;
- плохая свёртываемость крови;
- онкология.
Лучшая терапия! Лично использовала её и осталась довольна. Кожа как будто помолодела на десять лет! Сначала я опасалась, что не смогу найти профессионального косметолога, но мне повезло. Великолепная работа, которая спустя столько месяцев не перестаёт меня радовать. Боль умеренная, которую можно терпеть. Главное - это расслабляющая атмосфера благодаря моему косметологу. Очень довольна!
Биоревитализация
С помощью биоревитализации можно вернуть коже эластичность и шелковистость, здоровый цвет и упругость. Она замедляет старение и улучшает внешний вид. На сегодняшний день методика бывает лазерная и инъекционная. Последняя пользуется большим спросом из-за мгновенного результата. Вам понадобится всего лишь час на процедуру. За эти 60 минут гиалуроновая кислота вводится шприцем в нужные места и начинает действие. А при использовании лазерной методики на кожу наносится питательный гель (вы не можете пользоваться этой процедурой, если у вас есть непереносимость препарата), который доходит до нижних слоёв эпидермиса при взаимодействии с лазером. Восстанавливается структура кожи, улучшается её состояние.
Процедура биоревитализации замедляет старение и улучшает внешний видБиоармирование
Биоармирование - это процедура, в которой используют инъекции, с их помощью воссоздаётся соединительная ткань. Врач вводит под кожу специальный гель, и он равномерно распределяется. Требуется 1–2 шприца с гелем для проведения процедуры.
Противопоказания:
- проблемы с кровеносной системой;
- инфекции или воспаление в области коррекции;
- беременность и кормление грудью;
- инфекционные заболевания.
Микротоковая терапия
При микротоковой терапии идёт воздействие на клетки кожи с помощью небольших разрядов тока, улучшается регенерация и биохимические процессы, вырабатывается коллаген, укрепляются стенки сосудов. Выравниваются морщины, спадает отёчность и улучшается внешнее состояние кожи.
При микротоковой терапии идёт воздействие на клетки кожи с помощью небольших разрядов тока, улучшается регенерация тканей и биохимические процессыДля сохранения молодости кожи специалисты рекомендуют придерживаться ЗОЖ. Хирургическую подтяжку лица советуют делать женщинам от 40 до 60 лет. Но в любом возрасте есть риск неудачной операции, появления рубцов и других последствий. Врачи предупреждают о довольно широком перечне противопоказаний и рекомендуют обращаться только к высококвалифицированным специалистам. На данный момент существует множество безоперационных методов, которые также эффективны.
К сожалению, возраст откладывает отпечаток на всех без исключения. Однажды заглянув в зеркало, мы обнаруживаем, что кожа потеряла прежний тонус, на ней появились морщинки, а овал лица перестал быть идеальным. Но стоит ли паниковать и бежать за помощью к пластическому хирургу? Нет, нет и еще раз нет! Как подтянуть овал лица в домашних условиях и без операции, мы рассмотрим в этой статье.
Уход за лицом
Современным женщинам следует поучиться у своих бабушек и прабабушек, которые умудрялись сохранять молодость и красоту без использования современных достижений косметологической науки. А их секрет заключался всего лишь в использовании даров природы в их натуральном виде. Такие компоненты, как глина, продукты питания и травы, могут совершить чудо, они нередко оставляют позади своих «химических» конкурентов. Однако использование народных средств требует определенных усилий, траты времени и регулярности проведения процедур.
Маски для лица
Не следует считать, что подтягивающие маски и кремы являются панацеей от старения кожи. Но они должны стать неотъемлемым звеном в комплексе процедур для омоложения кожи и ее увлажнения. Кроме того, при первых признаках увядания маски являются базовым средством помощи для кожи лица.
Медовая маска
Эта процедура способна приятно удивить любую женщину, желающую подтянуть овал лица. Итак, нам понадобится: две ложки качественного жидкого меда, одна ложка сока любого цитрусового плода и одна ложка сухой глины. Если глины под рукой не оказалось, то ее может заменить и обычная мука, которая есть у любой хозяйки. Сок не нужно покупать в магазине, гораздо полезней будет отжать жидкость из свежего фрукта. Прежде чем испытывать маску, не лишним будет убедиться в отсутствии аллергии на мед - для этого нужно всего лишь нанести его на сгиб локтя и оставить на несколько минут. Если все в порядке, то можно переходить к приготовлению маски: глиняный порошок или муку следует предварительно развести в небольшом количестве воды до получения консистенции жидкого текста. Полученную массу соединяем с медом и ложкой сока (можно лимонного, апельсинового или сока грейпфрута). Смешиваем получившийся раствор до однородного состояния и наносим на кожу. Время процедуры - около 15 минут. После этого нужно будет умыться и нанести на кожу увлажняющий крем.
Еще один полезный продукт, из которого составляются подтягивающие маски для лица - желатин. По своей сути желатин является белковым продуктом, так как его производят из соединительных тканей животных (хрящей, сухожилий, шкуры и костей). А ведь именно белок отвечает за упругость кожных покровов и их эластичность. Желатин, который богат расщепленным коллагеном, способен отбелить кожу лица, подтянуть ее и даже сгладить пигментные пятна. Чтобы правильно растворить пищевой желатин, следует руководствоваться инструкцией, написанной на упаковке. Только после этого его можно смешивать с другими ингредиентами, необходимыми для составления маски.
Желатиновая маска
Идеально подходит для увядающей и, чего уж таить, дряблой кожи, а готовится очень просто. Одна чайная ложка порошка разводится небольшим количеством воды, а затем отправляется греться на водяной бане. К растопленной массе добавляется одна ложка растертых фруктов. Если кожа лица склонна к сухости, то маску можно дополнить мякотью хурмы, абрикоса, дыни, авокадо или мандарина. Для жирной кожи отлично подойдет грейпфрут, груша, вишня, красная смородина или клюква. В случае если кожа комбинированная или нормальная, лучшими ингредиентами станут персик, киви или виноград. Вернемся к приготовлению питательной смеси. После смешения компонентов маска обязательно должна остыть. Затем получившийся продукт можно нанести на лицо и оставить его впитываться на 20-25 минут. По прошествии этого времени не забудьте смыть маску влажным тампоном и нанести крем.
Маска из картофеля
Подтянуть овал лица в домашних условиях также поможет обыкновенное картофельное пюре. Единственное, о чем важно помнить - готовится оно без соли, перца и других приправ. Остывшую до комфортной температуры массу нужно нанести на область лица и шеи. Через 20 минут пюре можно снять пальцами и умыться водой.
Лифтинг-маски
Сам термин «лифтинг» больше относится к профессиональным медицинским процедурам. Однако освежить кожу и подтянуть овал лица можно народными средствами, а результат их применения может оказаться не хуже. Первыми помощниками в этом нелегком деле для нас становятся простой яичный белок и подтягивающий крем. После нанесения на лицо любого любимого крема сверху равномерным слоем накладывается сырой белок яйца. Маску можно держать только до первых признаков высыхания, а после их появления нужно немедленно смыть ее водой.
Коррекция овала лица также осуществляется с помощью лечебной грязи, которую легко можно приобрести в любой близлежащей аптеке. Разводится она водой или молоком до состояния жидкой пасты. Молоко в рецепте используется, если кожа склонна к сухости. Полученная масса наносится на очищенную кожу на 15-20 минут. По прошествии указанного времени смесь смывается водой. Хотя даже после единственного применения маски можно увидеть эффект, не следует ограничиваться одной процедурой. Во всем важна регулярность. И в данном случае это утверждение вполне оправданно.
Подтянуть овал лица без операции поможет простая косметическая глина. Для приготовления эффективного средства достаточно развести порошок водой и добавить в нее несколько капель натурального эфирного масла. Конечно, как и всегда, смесь наносится только на лицо, а область вокруг глаз и губ остается нетронутой. Следует следить, чтобы маска все время оставалась влажной, иначе ее полезные вещества перестанут действовать. Именно поэтому лицо нужно постоянно смачивать водой комнатной температуры в течение 20 минут. Процедуру следует повторять несколько месяцев подряд два раза в неделю.
Фейсбилдинг
Моделирующие лицо маски - не единственное средство для сохранения молодости и красоты. Существуют и другие способы того, как подтянуть овал лица в домашних условиях. Наиболее эффективным из них является фейсбилдинг. В переводе с английского языка этот термин звучит как «строительство лица». Звучное название вполне оправдывает себя, поскольку благодаря данной системе каждая женщина без особых усилий может подтянуть овал лица. Упражнения не слишком сложны, но для получения результата требуются усердие и регулярность.
Специалисты рекомендую заниматься фейсбилдингом всем дамам старше 40 лет. Однако это не значит, что всем остальным нужно сидеть сложа руки и ждать наступления заветной даты. Профилактика - лучший способ подтянуть овал лица и предупредить появление морщин.
Каких результатов можно добиться?
Прежде всего подтяжка лица позволяет избавиться от носогубных складок. Этот дефект возникает из-за напряжения лицевых мышц, но не каждая женщина может контролировать свое эмоциональное состояния без регулярных тренировок. В этом случае фейсбилдинг поможет на 100%.
Следующий результат - здоровый цвет лица. Как и любой массаж, эта система обеспечивает прилив крови к лицу, а потому и омолаживает кожу. Кроме всего прочего, кожа обретает былую упругость и избавляется от дряблости.
Подтяжка лица с помощью фейсбилдинга
Коррекция овала лица будет более эффективной, если после гимнастики нанести подтягивающий крем.
Полезные советы для желающих надолго сохранить свежесть и молодость кожи
- Бросайте курить. Женщины, которые задумываются о том, как подтянуть овал лица в домашних условиях, нередко забывают о своих вредных привычках. Они тратят бешеные деньги на косметологов и подтягивающие средства, в то время как для значительной перемены требуется всего лишь отказаться от сигареты. Подумайте об этом.
- Гуляйте не менее одного часа в день. Пользу от свежего воздуха вы почувствуете уже через несколько дней, а прекрасная фигура через месяц будет для вас бонусом к ровному цвету лица.
- Подтяжка лица произойдет быстее, если с особой тщательностью следить за чистотой кожи. Балуйте и увлажняйте свою кожу, не забывайте о еженедельном домашнем пилинге и маске.
- Как подтянуть овал лица в домашних условиях и сохранить результат надолго? Поменяйте привычки! Приобретите удобную подушку для сна, лучше с охлаждающим эффектом. Следите за мимикой, чтобы не провоцировать появление новых морщин. И перестаньте хмуриться - жизнь прекрасна в любом возрасте, так наслаждайтесь ею в полной мере!
Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой и красивой. Но возрастные изменения портят внешний образ.
Провисание в нижней части лица (брыли) рано или поздно появляются у каждой женщины. И это естественно. Законы гравитации тянут нашу кожу к земле, в результате с каждым годом снижается тургор и эластичность тканей, кожа начинает увядать, изменяется овал лица.
Кроме того, на провисание щек влияет избыточный вес, генетическая предрасположенность, стрессы и усталость, переизбыток ультрафиолетовых лучей.
Брыли (правильно - брылы) - этим словом называют отвисшие, дряблые щеки, которые деформируют линию нижней челюсти и подбородка.
Брыли на щеках старят лицо на 5-10 лет, делают его грустным и усталым. Их невозможно скрыть косметикой.
Но провисание кожи - естественный процесс старения. И избежать его практически невозможно. Но вот исправить - в наших силах! Но сначала разберём...
Почему появляются брыли
Наше лицо состоит из 57 мышц и жира, который сосредоточен преимущественно в области щек. Этот подщечный жир в честь французского анатома Мари Франсуа Биша имеет свое название - жировые комки Биша, и достигает весьма внушительных размеров. Они располагаются между кожей и слизистой оболочкой щеки в так называемых «капсулах», которые расположены в трех лицевых зонах: над нижней челюстью, в подглазничной области и рядом с околоушными слюнными железами.
С возрастом у любого человека происходит опущение тканей лица (гравитационный птоз). Нижняя челюсть слева и справа от подбородка лишена мышечной поддержки (это легко можно увидеть на рисунке), и провисанию в этой области ничего не препятствует.
В результате по линии подбородка образуются характерные обвислости - «бульдожьи щеки», которые делают контур лица волнообразным. У худых людей брыли, как правило - это избыток кожи и только кожи. Во всех других случаях провисание усиливается за счет подкожного жира или комков Биша
Считается, что структуры Биша вносят свой вклад не только в «размывание» контура нижней челюсти, но и являются причиной носогубных складок, закладывают скуловые мешки (малярный жир).
Чаще всего обвисание кожи в области нижней челюсти - это видимый результат целого ряда невидимых изменений, которые на протяжении многих лет происходили с нашим лицом:
- Низкое содержание коллагена и эластина . Коллаген внутри нашей кожи - как армировочная сетка в зданиях из монолитного бетона. Только с возрастом старый коллаген «ломается», а новый синтезируется недостаточно активно. Так кожа теряет поддержку и эластичность.
- Ослабление лицевых мышц , которые не могут удержать кожу и подкожный жир высоко на прежнем месте. Так, в результате ослабления шейной мышцы платизмы образуется «зоб» и второй подбородок в области шеи. Тот же механизм лежит в основе провисания щек.
- От нехватки некоторых элементов и гормональных изменений кости истончаются, лицо уплощается. Скулы теряют «скульптурный» объем. Лишаясь этой важной поддержки, все структуры лица, как на санках, буквально «скатываются» вниз.
- Возрастное уменьшение количества пигмента меланина в коже делает ее уязвимой для солнечных лучей и ускоряет старение.
Земное притяжение заставляет комки Биша, а вместе с ним и все мягкие ткани лица опускаться вниз. У женщин (а иногда и мужчин) возле носа появляются толстые «колбаски», на нижних частях скул - толстые брыли и прочие «мясистые» обвислости.
Лицо с брылями - это не только проблема возраста. Есть и другие причины. Свой вклад вносят индивидуальные особенности лица, стресс, постоянное воздействие ветра и холода, курение, алкоголь, кофе, плохое питание, некоторые лекарства, эндокринные заболевания, стремительная потеря веса, плохо развитый подбородок и т.п.
Особенно велик риск развития ранних брылей у тяжелых лиц с большим количеством подщечного жира. Это люди с лишним весом и те, кому при нормальном весе пухлость щек досталась по наследству.
На мужчин действуют те же самые факторы. Но в силу особенностей пола, лицевого жира у них меньше. Их кожа не подвержена гормональным скачкам во время беременности и климакса, она долго остается плотной. Поэтому брыли у мужчин появляются на 10-15 лет позже.
Голливудские стандарты красоты уже давно формируют моду на лица и в повседневной жизни: красивые, высокие скулы и эффект запавшей щеки даже после 50-ти.
Выполненная в молодом возрасте процедура удаления комков Биша является надежной профилактикой образования брылей после сорока.
Кстати, применяется она не только для избавления от излишков подщечного жира.Эта методика имеет ослепительный бонус для корректировки формы лица: можно заметно выделить скулы и создать эффект впалых щек а-ля Анджелина Джоли, облегчить нижнюю часть лица, визуально сделав его более узким и рельефным.
В ходе процедуры жировые комки Биша убираются не полностью. Такой подходя позволяет получить на выходе «породистые» и молодые, цветущие скулы, избежав эффекта изможденного лица.
Можно ли бороться с брылями консервативными методами?
К сожалению, все домашние методы - профилактические. Убрать брыли без операции возможно только в том случае, если они только-только начали появляться и еще не закрепились на занятых «позициях».
«Есть случаи, когда совсем не обязательно прибегать к услугам докторов, чтобы избавиться от брылей. Часто молодым людям с избыточным весом достаточно просто похудеть. Избытки жира на лице исчезнут, упругая кожа подтянется, контур лица станет ровным и изящным.
Главное, не допускать быстрой потери веса, иначе кожа обвиснет, не успев сократиться. Лучше всего худеть на 4-5 кг в месяц под контролем эндокринолога в сочетании с физическими нагрузками. Жир «сгорает» только в мышцах, и для избавления от жира в щеках нужно напрягать все крупные мышцы тела.»
«Появление брылей в молодости обычно является следствием избыточного веса. Во всех остальных случаях - это очевидный признак возраста. Но если брыли появились после 40 лет, не стоит срочно вспоминать о забытом косметологе.
Не поймите меня неправильно, ухаживать за собой нужно продолжать обязательно. Но крема, маски для лица, пилинги и мезотерапия на брыли не действуют.
И не торопитесь (что бы вам ни говорили) вкладывать деньги в филлеры и в 3D мезонити - против провисания нижней челюсти они не работают, и деньги вы просто потратите впустую.
Чтобы избавиться от брылей на лице после 40, требуется работа с причинами, а не со следствием.»
Максим Васильев, пластический хирург.
Лифтинговые маски от брылей
Устранение брылей можно начать с лифтинговых масок.
Одной из самых эффективных моделирующих масок является дегтярная маска:
1/8 куска дегтярного мыла мелко натереть и взбить в пену, добавив немного сметаны. Полученную смесь нанести на подбородок, шею и зону декольте.
Дать высохнуть и снова нанести маску до полного высыхания. Затем смыть теплой водой и смазать кожу кремом.
Такая маска обладает сильным лифтинговым эффектом и всего за месяц существенно подтянет слегка обвисшую кожу.
Для приготовления домашних масок с лифтинг-эффектом можно использовать яйца, лимон, косметическую глину, молоко.
- Яичная: смешать куриное яйцо, столовую ложку жирного творога, чайную ложечку оливкового или растительного масла.
- Белковая: взбить два белка и в чистом виде наносить на кожу в два этапа до полного высыхания маски.
- Лимонная: смешать две столовых ложки лимонного сока, столовую ложку мёда.
- Молочная: смешать три столовых ложки жирной сметаны, столовую ложку тёплого молока.
Можно воспользоваться готовыми аптечными масками. Ищите в их составе бурые морские водоросли, фукус (морской виноград), ламинария, морской планктон, аллантои н (кристаллы, усиливающие регенерацию клеток), пантенол (пантотеновая кислота), лецитин (желтковая субстанция).
Массаж лица от брылей
Массаж лица от брылей тоже можно делать самостоятельно: небольшое махровое полотенце скрутите жгутом, намочите в соляном растворе и в течение 15 минут похлопывайте им нижнюю челюсть и шею со всех сторон. После процедуры смажьте кожу кремом.
Самомассаж в домашних условиях считается одним из самых эффективных методов борьбы против брылей. Чтобы облегчить себе задачу, обратите внимание на массажный приём «Бритьё»:
А вот этот несложный интраоральный массаж помогает разглаживать мышцы изнутри рта, утягивая брыли, а также укрепляя мышцы подъязычной области, что подтягивает и зону под подбородком:
- Надо немного приоткрыть рот и кончиком языка с небольшим нажимом "расписывать" внутреннюю часть щек , вверх-вниз, вперед-назад, смещая язык выше, ниже, стараясь "дотянуться" подальше.
- Потом язык переместить под верхнюю губу и также расписывать дугу внутренней поверхности зоны верхней губы слева направо, потом справа налево, затем короткими зигзагообразными движениями вверх-вниз.
- То же самое и с областью нижней губы. Потом потыкать кончиком языка вниз, к подбородочной области, порастягивать ее, там где треугольная мышца, и подбородка.
- После этого так же языком спереди назад расписать внутреннюю полость рта, по обе стороны от уздечки языка.
Только нужно помнить, что язык расписывает не десны, а внутреннюю поверхность мышечной зоны.
Во время всей работы языка щеки лучше немного натянуть.
Упражнения от брылей
Если не лениться и посвящать себе всего 15-20 минут в день, то молодым людям гимнастика возвращает цветущий, подтянутый вид. Людям с выраженными возрастными изменениями, к сожалению, убрать брыли упражнениями не удастся, но предложенный ниже комплекс поможет замедлить дальнейшее обвисание кожи:
- Как можно сильнее надуйте щеки. Зафиксируйте это состояние на несколько секунд. И выдохните воздух.
- Сильно надуйте щеки и гоняйте воздух в ротовой полости вправо и влево.
- Сильно надуйте щеки и гоняйте воздух по кругу.
- Сделав глубокий вдох, вам нужно выдыхать воздух перемещая губы влево и вправо. Губы при этом должны быть плотно сжаты.
- Максимально широко открывая рот, на улыбке произносите гласные буквы.
- Сложив губы трубочкой, произносите гласные «у» и «ю», как бы выталкивая воздух коротенькими толчками.
- Сложив губы трубочкой, «задувайте» воображаемую свечу 50-55 раз ежедневно.
- Сильно надуйте щеки, затем плотно закройте рот ладонью и выдохните в ладонь. Делайте это упражнение как можно медленнее.
- Нижней губой перекройте верхнюю, затем поменяйте их местами. Делать не менее 20 раз.
- Нижней губой попробуйте дотянуться до носа.
- Как можно сильнее сожмите зубы. Зафиксируйте такое состояние на 10-20
- Сильно прижмите к щекам указательные пальцы и пытайтесь улыбаться, преодолевая сопротивление. Это прекрасное упражнение для укрепления лицевых мышц!
- Как можно чаще надувайте воздушные шары. Это упражнение будет полезно не только людям с обвисшими щеками, но и людям со слабыми легкими.
Помните о том, что в появлении брылей виновато ослабление сразу нескольких мышц, и если поднимать только одну из них (как это советуется в ролике), эффект может быть малозаметен.
За подтянутый овал лица отвечают верхние мимические мышцы: малая и большая скуловые, мышца, поднимающая угол рта, щечная мышца и мышца смеха. Кроме того, свою роль играет и гипертонус мышцы, опускающей угол рта (она относится к нижним мимическим мышцам).
Чтобы избавиться от деформации лица или хотя бы сгладить ее, нужно привести в порядок места соединения нижней и верхней челюсти (для уменьшения брылей в месте соединения их со щеками), а также выровнять линию нижней челюсти. Автор методики «Физиологическая система омоложения» Л.Тель советует делать несколько упражнений, причем в комплексе. Только тогда можно добиться хороших результатов.
Что ж, давайте примемся за исправление овала лица, подтяжку и укрепление мышц.
Упражнение 1
Его можно делать сразу после пробуждения. Помните американский ужастик «Крик» и страшную маску, вызывавшую панику у героев фильма? Так вот, нам сейчас нужно придать лицу такое же выражение, как на той самой маске. Техника выполнения упражнения: нужно, открыть рот и, как можно больше опустить нижнюю челюсть. При этом губы должны быть напряжены и вытянуты трубочкой, как при произношении звука О. |
|
Автор советует: поставьте ладони на место соединения челюстей и, не обращая внимания на боль, попытайтесь опустить мышцу, разгладив ее по всей длине. Позволю высказать свое мнение - все манипуляции должны доставлять удовольствие или, хотя бы не причинять сильной боли, поэтому, на мой взгляд, упражнение нужно делать осторожно, не причиняя себе страданий. |
|
Упражнение 2
Необходимо для восстановления центра округлости щек. И должно произойти это за счет тренировки малой и большой и скуловых мышц . В результате должны уменьшиться носогубные складки. Для выполнения упражнения необходимо зафиксировать кожу вокруг рта по носогубной линии, прижать ее пальцами к зубам, при этом старайтесь улыбаться. Обратите внимание! Первое и второе упражнения нужно делать только в комплексе! Иначе, выполняя только первое упражнение, вы «стянете» центр округлости щек вниз. |
|
Упражнение 3
Техника выполнения упражнения: двумя пальцами зафиксируйте углы рта и пытайтесь опускать их (как при выражении брезгливости и отвращения) 15-20 раз, в медленном темпе до чувства усталости. Это поможет снять гипертонус этих мышц |
|
Упражнение 4 (думаю, это более полное объяснение приёма «Бритьё»:о) Но самая большая проблема, по словам Теля, еще впереди. Для того. чтобы выровнять то место, где кожа треугольной мышцы подходит к коже подбородка, придется немало потрудиться. Эффективнее это упражнение делать на распаренной коже, смазанной маслом (в бане или ванной). Придерживая, фиксируя угол челюсти одной рукой, другой ведите вдоль челюстной линии от начала «брылей» к центру подбородка. Не удивляйтесь, если челюстная дуга встретит вас неприветливо - треском «шлаков» и буграми жировых отложений, мешающих свободному проходу. |
|
Пытайтесь размять, преодолеть все эти барьеры, стараясь добиться того, чтобы кожа треугольной мышцы и кожа подбородочной мышцы составляли одно целое, плавно переходя друг в друга То же самое надо делать и с нижней частью жевательной мышцы. Придерживая кожу треугольной мышцы, большим и указательным пальцем проводите по челюстной линии к углу челюсти, как бы восстанавливая его. |
|
Упражнение5 Способствует приподниманию жирового тела щеки (комка Биша). Техника выполнения: смазать лицо маслом и костяшками пальцев проводить снизу вверх от области «брылей», постепенно продвигаясь к глазам. Если упражнение делать постоянно, боль исчезнет. |
Массаж волосистой части головы
Казалось бы, какое отношение имеет голова к молодости лица. А самое прямое. Как пишет автор, почти весь наш волосяной покров расположен на так называемом сухожильном шлеме, который, как и все мыщцы организма, с возрастом слабеет, а иногда и полностью атрофируется. Результат неутешительный - лицо сползает к носу.
Массаж ушей и ушных мышц, окружающих наружные слуховые проходы
также очень важны. Хотя размер этой зоны на нашей голове совсем небольшой, но они как бы удерживают сухожильный шлем, способствуют одновременно его натяжению и подтяжке лица.
Помните, только постоянная работа над собой приносит желаемый успех. Одноразовые действия дают лишь кратковременный результат.
yspeh4life.ru
Зону брылей не надо качать. Нужно выполнять упражнения на растяжение и расслабление жевательной мышцы, которая очень часто ответственна за их образование.
Поднять тонус средней и верхней части щек (это подкачивающие упражнения). А область собственно брылей (жировых мешочков) нужно массировать. Массаж - щипковый (стимулирующий кровообращение) или баночный, разминающий и разглаживающий.
Очень важно следить за положением челюстей . Они должны быть расслаблены и слегка несомкнуты. Если они в обычном состоянии жестко сцеплены между собой, то брыли убрать будет практически невозможно.
Максимальный эффект при минимуме усилий!
Что делать, если упражнения и массажи не дают желаемого эффекта? Современные салоны красоты и медицинские центры предлагают ряд процедур по улучшению контура лица.
Салон хорош тем, что специалисты проведут комплексное обследование организма и подберут индивидуальную программу избавления от брылей для каждой конкретной пациентки. Салонные процедуры имеют одно неоспоримое преимущество перед домашними методиками: эффект заметен после первого же раза, хотя часто одно процедурой дело не ограничивается. К профессионалам можно обращаться в любом возрасте: выбор методик широк, эффективность — на должном уровне, сроки — самые короткие.
Так, наиболее известным средством является методика лифтинга.
- Лимфодренажный массаж
Специалист, выполняющий вручную лимфодренажный массаж лица, все движения делает строго по ходу лимфатического тока. Манипуляции носят мягкий, волнообразный характер, очень приятны, дарят релаксацию и расслабление. Никаких болезненных ощущений при таком массаже не возникает.
В результате массажа лимфоток ускоряется, из клеток удаляются продукты распада, токсины, увеличивается количество питательных веществ и кислорода, доступных коже. Самое главное — устраняются излишки жира, межклеточной жидкости, отёки. Контур лица подтягивается, брыли после нескольких сеансов исчезают.
- Термолифтинг / RF-лифтинг
Данная процедура предполагает воздействие на кожу теплом. Термолифтинг ускоряет процессы микроциркуляции крови и лимфы, приводит в порядок обмен веществ. По действием целенаправленных тепловых лучей старые, уже не нужные клетки быстрее отмирают и удаляются. Это приводит ко всеобщему обновлению тканей, новой порции коллагена и эластина, вырабатываемых в клетках. Каркас кожи укрепляется, клеточные перегородки восстанавливаются, жировые отложения подлежат распаду. В результате от брылей не остаётся и следа уже после нескольких процедур термолифтинга.
- Инъекционная косметология / мезотерапия
Существуют различные препараты, которые вводятся под кожу лица в проблемном месте (нижней части лица, области образования брылей). Инъекционный липолиз избирательно, постепенно, без потрясений и революций, уменьшает объём жировых отложений, при этом не повреждая мышцы и кожу. Многие салоны предлагают подобную мезотерапию, однако при общей нелюбви к уколам она не особо популярна среди тех, кто желает избавиться от брылей.
- Биоармирование / векторный фейслифтинг
Ещё одна инъекционная процедура, но она предполагает ведение биостимулятора на основе гиалуроновой кислоты. Он проникает в глубокие слои кожи и образует своеобразную паутинку из активных бионитей. Их цель — укрепление кожного каркаса, избавление лица от брылей, морщин, любого проявления птоза (обвисания кожи), подтяжка контура лица. Уже через месяц от бионитей не останется и следа, так как они рассасываются, но лифтинг-эффект, который они за это время проводят на клеточном уровне, будет действенным ещё достаточно долгое время (это будет зависеть от типа нитей и индивидуальных особенностей организма).
- Контурная пластика брылей
Армирование лица гелем Radiesse или плазмофиллером RegenLAb. Препараты вводятся глубоко, в область надкостницы под скулами. За счет этой техники лицо восстанавливает молодой объем, приобретает четкие, изящные контуры и форму сердца.
В зоне введения гели бонусом запускают процесс восстановления кожи и помогают значительно ее освежить, устранить морщинки и разгладить складки.
Запомните! Нет никакого смысла вводить гель или делать липофилинг непосредственно нижней челюсти. Это решит проблему (и то ненадолго) только для тех, у кого провисание вызвано избытком кожи и не сопровождается избытком жира.
«Армировать одни только брыли в корне неправильно. Брыли - это всего лишь следствие. Причина - в опущении мягких тканей. Поэтому усиливать прежде всего нужно лицо в области щек, скул и висков. Их укрепление подтянет брыли наверх и не даст быстро провиснуть.
Чтобы усилить эффект процедуры, обычно рекомендуют устранить избыток подкожного жира, который со временем снова сместится вниз и приведет к образованию новых брылей»
Если брыли появляются на «тяжелом» лице на фоне больших избытков кожи, перечисленные выше методы дадут слабо выраженный эстетический эффект. В этом случае смоделировать лицо можно только при помощи хирургического лифтинга.
В ходе операции ткани перемещаются в прежнее, молодое положение, и надежно фиксируются. Удаляются избытки кожи.
Всем, кто обращается с проблемой брылей к профессионалам, нужно иметь в виду два существенных недостатка подобных технологий омоложения:
- высокие цены: термолифтинг опустошит ваш кошелёк на 15 000 рублей, введение инъекции (в зависимости от препарата) обойдётся начиная от 30 000 рублей, биоармирование — не менее 10 000 рублей;
- побочные эффекты, осложнения и последствия иногда сводят на нет всю радость от устранения брылей: могут остаться гематомы, аллергические реакции, некроз тканей, синяки и многое другое.
Что касается первого недостатка, то цены указаны в среднем за одну процедуру, а их потребуется целая серия. Но ради красоты пойдёшь на любые жертвы, если есть финансовая возможность.
Что касается второго недостатка салонных процедур, тут просто необходимо ответственнее отнестись к выбору клиники (салона).
Желательно обратиться к врачу-косметологу, который уже не раз проводил данную процедуру, имеет опыт работы в этом деле.
Изучите отзывы о данном заведении и конкретно о том специалисте, к которому вы попали.
Ещё лучше, если салон и врач будут рекомендованы знакомыми.
Те, у кого нет возможности устранить брыли в салоне, могут заняться этим в домашних условиях. Проблема, как убрать брыли в домашних условиях, как уже говорилось, решается с помощью специальной гимнастики, самомассажа и косметических масок. Главное — желание достигнуть цели и привести в порядок контур своего лица, убрав свисающие складки щёк.
Да, времени понадобится гораздо больше, чем если обращаться в салон красоты: работать над собой придётся в течение не одной недели, а целые месяцы.
Однако можно не бояться осложнений и побочных эффектов, да и деньги будут сэкономлены, так как финансовых затрат данные процедуры не потребуют.
Чтобы избавиться от обвисшей кожи на лице, необходим тщательный и регулярный уход. Ведь только комплексное воздействие будет способствовать красивому и подтянутому овалу. А ежедневная гимнастика и массаж способны преобразить внешний вид.
По материалам www.platinental.ru , beautiface.net
С возрастом кожа утрачивает тонус, на ней образуются морщины, а овал лица уже не тот, что в юности. Но не стоит бросаться в панику и сразу идти к пластическому хирургу, чтобы лечь под нож. Существует множество безоперационных способов подтяжки лица в домашних условиях. Сохранить молодость и здоровье кожи без применения новейших разработок в области косметологии можно с помощью упражнений, массажа, а также натуральных природных средств - это лечебные растения, обычные продукты питания, глина. Главное - помнить, что все это потребует значительных усилий, времени и регулярности.
Показать всё
Подтяжка овала лица в домашних условиях
После 35 лет, особенно после похудения, лицо покрывается множеством морщин, а овал лица опускается. Решить это проблему можно дома самостоятельно народными средствами, при этом без лишних денежных затрат. Наиболее эффективными являются подтягивающие маски, массаж и специальные упражнения для лица.
Маски
Не нужно считать, что этот способ - панацея от возрастных изменений кожи. Однако его применение должно стать неотъемлемой частью комплекса для увлажнения и омолаживания кожи. К тому же такие маски являются основным средством помощи при начальных симптомах увядания кожи. Со временем они не только не теряют свою актуальность, но и становятся все более популярными.
Рецепты масок:
Маска Описание Яичная Взбить один яичный белок, добавить немного молока и меда. Эта маска прекрасно подтягивает, но не рекомендуется при сухой коже Укропная Это растение известно прекрасными освежающими и тонизирующими свойствами. Для приготовления маски нужно взять 1 ст. л. измельченного укропа и столько же овсяной муки, добавить немного растительного масла, перемешать и нанести на лицо на 15–20 минут Грязевая Лечебную грязь, купленную в аптеке, развести в небольшом количестве молока до жидкой консистенции, нанести на заранее очищенную кожу лица на 20 минут и смыть водой Глиняная Приготовить 2 ст. л. белой глины, 1 ч. л. зародышей пшеницы, несколько капель виноградного сока. Все тщательно перемешать и нанести на лицо и шею на 15 минут. После этого смыть прохладной водой. Необходимо контролировать, чтобы маска всегда была важной, в противном случае питательные вещества не будут действовать Яично-огуречная Этот рецепт подходит для сухой и комбинированной кожи лица. Взбить белок одного яйца, добавить мякоть огурца, немного оливкового масла и перемешать. Маска отлично подтягивает кожу и отбеливает пигментные пятна. Процедуру проводить в течение двух месяцев два раза в неделю Из морской ламинарии Водоросли, которые можно приобрести в аптеке, - идеальный источник питательных веществ для кожи. Они обладают подтягивающими свойствами, устраняют жирность, акне и пигментные пятна. Омолаживающая маска готовится так: 1 ст. л. измельченных водорослей залить теплой водой и оставить настаиваться на 6–7 часов. Туда же можно добавить немного растительного масла (любого), яйцо или мед. Маску использовать перед сном. Держать маску не менее получаса. Для большего эффекта использовать дважды в неделю Картофельная Приготовить обычное картофельное пюре (без соли и приправ), остудить и нанести на лицо и область декольте на 20 минут. После этого смыть теплой водой Медовая Для ее приготовления потребуется: 2 ст. л. настоящего меда, 1 ч. л. цитрусового сока и 1 ст. л. глины (можно заменить мукой). Лучше использовать свежевыжатый сок. Глину развести водой до консистенции каши. Добавить в нее сок и мед, перемешать и нанести маску на кожу лица на 20 минут. Затем смыть теплой водой и нанести любой питательный крем. Перед процедурой следует провести тест на аллергию: нанести немного средства на внутреннюю сторону локтевого сгиба и выдержать 15 минут Желатиновая Продукт богат коллагеном, который способствует отбеливанию, устранению пигментации, повышению упругости и эластичности кожи. Желатин необходимо растворить в соответствии с инструкцией на упаковке: развести водой и поставить на водяную баню. Только после этого добавить 1 столовую ложку растертых фруктов: - при сухой коже - хурма, дыня, мандарин, абрикос или авокадо;
- при нормальной и комбинированной коже - виноград, персик и киви;
- при жирной - груша, клюква, смородина, грейпфрут и вишня.
Полученную смесь тщательно перемешать и остудить, нанести на лицо на 15–20 минут, затем смыть прохладной водой и использовать крем
- не нужно запасаться ингредиентами впрок, чтобы они не испортились;
- время от времени менять рецепты, чтобы избежать привыкания кожи к определенному продукту;
- выполнять курсы по 10–12 процедур, после чего остановиться, чтобы кожа могла отдохнуть;
- своевременно начинать использование масок - это дает наилучший эффект;
- лучше сочетать с массажем для улучшения кровообращения и оттенка кожи.
Массаж
Для получения необходимого эффекта следует сочетать применение масок с массажем:
- тщательно вымыть лицо и руки;
- за 10 мин до процедуры смазать кожу кремом;
- 5–7 раз провести подушечками пальцев от крыльев носа к вискам;
- аккуратно разгладить область лба в направлении от бровей вверх;
- ладонями разгладить кожу от подбородка к ушам;
- тыльной стороной пальцев обработать кожу под челюстью.
Выполнять процедуру нужно ежедневно на протяжении месяца.
Другой вид массажа, контрастный, позволяет уменьшить двойной подбородок и сделать овал лица более выразительным. Для этого необходимо приготовить две емкости с водой: с прохладной подсоленной и обычной комнатной температуры. Взять жесткое полотенце, смочить его в соленой воде и интенсивно похлопать им по проблемному месту, после смочить его обычной водой и проделать то же самое. Повторить лифтинг-массаж несколько раз.
Упражнения
Фейсбилдинг (в переводе с английского - "строительство лица") - это способ эффективной подтяжки кожи лица в домашних условиях. Заключается в выполнении простых упражнений, однако для получения желаемого результата необходимо усердие и постоянство. Косметологи советуют занятия фейсбилдингом всем женщинам после 45 лет. Но это не говорит о том, что после 40 лет не нужно ничего делать и ждать, когда кожа начнет стареть. Профилактика - идеальный способ не только подтянуть овал лица, но и предупредить образование морщин.
Этот метод в первую очередь позволяет убрать носогубные складки, образующиеся из-за напряжения определенных мышц. Пеимущество этого способа - улучшение цвета лица из-за обеспечения прилива крови. Кроме этого кожа становится упругой. Для этого нужно выполнять следующее:
- приложить пальцы рук на лоб таким образом, чтобы безымянные пальцы оказались на бровях, затем несколько раз поднять брови, используя сопротивление;
- со всей силы сжать веки, потом резко широко раскрыть глаза, повторить 3 раза;
- поместить пальцы на область щек около уголков губ и попытаться улыбнуться (с сопротивлением);
- положить средний и указательный пальцы на внешние углы век и сильно напрячь нижние веки, повторить 2 раза, затем посмотреть вверх, надавливая пальцами на кожу.
Существует еще несколько эффективных упражнений, позволяющих быстро подтянуть кожу на лице и шее:
- с сильным напряжением произносить гласные звуки;
- сделать глубокий вдох через нос, задержать дыхание, сильно сомкнуть губы и максимально надуть щеки на несколько секунд, резко выдохнуть через рот;
- с широко открытым ртом попробовать дотянуться языком до подбородка.
Эти упражнения способствуют напряжению и дальнейшему развитию лицевых мышц.
Все упражнения следует выполнять очень аккуратно, иначе можно получить обратный эффект, а после процедуры следует наносить на лицо подтягивающий крем.
Хирургическая подтяжка лица
Это самый кардинальный способ вернуть юный овал лица. Круговая подтяжка помогает решить много проблем: устранить даже самые глубокие морщины, избавиться от дряблости кожи, подтянуть щеки и отвисающие веки. Несмотря на всю заманчивость возможностей операции, следует посетить специалиста и пройти необходимое обследование. Женщины нередко переоценивают свою проблему и сразу соглашаются на такие крайние меры. Не нужно подвергать свое здоровье риску при следующих противопоказаниях: кожные патологии и плохая свертываемость крови.
Также нужно иметь в виду, что некоторое время после операции на лице будут большие отеки и синяки. Оценить результат можно будет через несколько месяцев, когда кожа адаптируется к изменениям. Лучше выбирать клинику, дающую гарантию на врачебное наблюдение с самого начала процедуры до полного восстановления. Следует помнить, что за всю жизнь нельзя делать более двух таких операций.
Салонные процедуры
Если такой кардинальный метод не подходит, можно воспользоваться более щадящими процедурами. Сегодня в салоне красоты проводятся различные процедуры для эффективной подтяжки овала лица.
Аппаратная косметология предлагает следующие методы:
Метод Описание Золотые нити Это давно известный безоперационный способ, при котором используется золото высшей пробы. Сами нити в диаметре - не более 1/10 мм. После введения в кожу они служат каркасом для эластина и коллагена. При их выработке организмом нити позволяют исправить овал лица и сделать кожу более здоровой и молодой. Результаты можно будет заметить через три месяца после процедуры, а эффект сохраняется более 10 лет Жидкие нити "Аптос" В каждой из них предусмотрен очень микроскопический крючок, позволяющий корректировать расположение тканей кожи изнутри. Первые изменения можно увидеть на следующий день после введения нитей, а окончательный овал сформируется через месяц Жидкие нити "Силуэт" Они выпускаются в виде конуса и рассасываются самостоятельно в течение нескольких месяцев. Их применение позволяет наслаждаться юным овалом лица на протяжении 4–5 лет. Противопоказания к применению - возраст после 50 лет. Таким же эффектом обладают и мезонити Фотоомоложение Довольно новая, но очень популярная технология по коррекции контура лица. Заключается в воздействии на клетки кожи света, из-за чего кожа омолаживается, выравнивается ее структура и оттенок. Результат заметен сразу после первого сеанса, однако не рекомендуется использовать метод чаще одного раза в месяц. Фотоомоложение противопоказано при большом количестве меланина в коже Радиоволновой лифтинг Это альтернатива фотоомоложению, рекомендуется людям с темной кожей. Воздействие тепла на клетки кожи позволяет улучшить выработку коллагена. Результат заметен через 10 процедур. Противопоказания: тромбофлебит, беременность, кожные патологии, гипертония, опухоли Лазерная шлифовка Кожа после проникновения лазерных лучей становится молодой, так как ее клетки обновляются. Требует последующего ухода: постоянного увлажнения кожи и избегания ультрафиолетовых лучей Мезеотерапия Это процесс введения инъекций под кожу с определенным составом: витаминами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой. Для достижения желаемого результата необходимо не менее 10 сеансов Биоревитализация Также заключается во введении гиалуроновой кислоты под кожу. Чаще всего косметологи используют итальянский гель IAL-system Газожидкостный лифтинг Метод разработан в Израиле и заключается во взаимодействии смеси углекислого газа, кислорода и витаминов на кожу. В результате совершается массаж, она омолаживается, становится гладкой и эластичной
Красивая скульптура лица достижима в любом возрасте. Подтяжка овала необходима особенно после 30 лет. В арсенале достаточно иметь время и терпение. Систематичный подход, правильное выполнение упражнений дадут видимый результат уже через 3 недели. Комплекс тренировок, процедуры, косметические средства помогут достичь цели в домашних условиях. Продление молодости без радикальных методов пластической хирургии.
Выявление проблемных участков
Смотря на себя, трудно с первого раза определить зону работы. Помогают специальные рекомендации.
- Стоя, прямо перед зеркалом, оценить состояние лица. Хорошо, если внешний вид радует, овал устраивает. В противном случае, придется потрудиться.
- Запрокинув голову назад, взглянуть на свой облик. Появится отражение молодости – отсутствие морщин, гладкая кожа. Стремление к совершенству потребует определенных усилий.
- Опустить голову вниз. Щеки расплывутся, веки нависнут, образуются складки. Станет понятно, что потребует первостепенного внимания при выполнении упражнений.
Время меняет овал. Потеря эластичности кожи, слабые движения мимических мышц делают цвет тусклым, взгляд печальным. Быстрое похудение провоцирует дряблость клеток. Поддержание водного баланса – задача первая. В комплексе с упражнениями контур изменится, станет четким, проблемные зоны уйдут. Экология не застраховывает и молодую кожу от быстрых изменений.
Процедура массажа
Именно с него начинается ритуал красоты. Подтяжка овала без тренировки мышц невозможна. Кожа будет шикарной, если уделять себе 15 минут каждый день регулярно. Правильное выполнение массажа перед комплексом упражнений, косметических масок обязательно.
- Соблюдение направления массажных линий. Движения выполняются от носа к вискам, от бровей в сторону роста волос, на лбу – снизу-вверх, от подбородка к ушам.
- Базовое использование эфирных масел, увлажняющих кремов.
- Удаление декоративной косметики, мытье рук. Желательно иметь короткие ногти.
Важно соблюдать противопоказания: гнойные процессы кожи, большие родинки, открытые раны, бородавки, недавние салонные процедуры.
Известно, что 10 минут массажа приравниваются к двум часам крепкого сна. Полезно посмотреть технику выполнения мастеров специализированной клиники, сходив на процедуру. Видео в интернете помогут самостоятельно разобраться дома.
Гимнастика
Изучение упражнений требует внимания, выполнение – четкого контроля. Правильная тренировка мышц не добавит морщин. Навредить коже легко. Процедуры салона полностью не застрахуют. Узнав все о подтяжке овала в домашних условиях, сомнений не возникнет. Потребуется постоянство, время, соблюдение рекомендаций.
- Очистка лица перед гимнастикой. Нанесение увлажняющего крема для разогрева кожи во избежание растяжек.
- Расслабляющая обстановка. Заниматься лучше, сидя перед зеркалом. Волосы заколоть.
- Ежедневное выполнение 10-15 минут, не спеша, максимально напрягая мышцы.
- Легкое жжение после завершения процедуры норма.
Подтяжка кожи делается в одно и то же время.
Противопоказания к гимнастике лица
Набор минимален. При соответствующей подготовке выполнение упражнений безопасно.
- Имеющиеся раны, ссадины. Кожные проблемы – повод проконсультироваться с врачом.
- Нарушение лицевого нерва.
- Гипертонический криз.
Базовый комплекс корректировки скульптуры лица
Упражнений на подтяжку множество. Занятия рекомендуется начинать с легких, но не менее эффективных. Курс рассчитан на месяц ежедневной работы. Результат – подтянутые щеки, скулы, отсутствие лишнего подбородка, выразительное лицо, молодая кожа, красивый овал. Действия просты. Выполнение до появления усталости.
- Максимально набрать полный рот воздуха, сжав губы, раздув щеки. Надавить ладонями, ощущая напряжение. Задержать 5 секунд. Выдохнуть, расслабиться.
- С полным ртом воздуха гонять его по кругу, прогоняя под верхней губой от одной щеки к другой.
- Сжать губы, изобразить широкую улыбку до сильного напряжения в щеках. Быстро вытянуть их в трубочку, как перед поцелуем.
- Изобразить губами букву «о». Языком с усилием, круговыми движениями помассировать щеки с двух сторон.
- Запрокинуть голову наверх, выдвинув нижнюю челюсть вперед. Губы сложить трубочкой, имитируя звук «у». Задержать несколько секунд, расслабиться.
- Плавно опускать лицо глубоко вниз и назад примерно 20 раз. Долго не фиксировать положение при имеющемся остеохондрозе.
Косметические процедуры для подтяжки овала лица
Необходимо дополнять упражнения масками, питающими кожу. Процедуры придадут упругость, тонус, здоровый цвет лица, закрепят результат. Выбор широк. Рекомендованы самые доступные ингредиенты. Регулярность выполнения – залог успеха. Делать пару раз в неделю. Курс – 3 месяца.
- Осветление, подтяжка сухой, комбинированной кожи. Взбитый яичный белок, мякоть огурца без косточек и пленки, немного оливкового масла. Все смешать и нанести.
- Маска против жирных пор. Яичный белок с ложкой овсяных хлопьев. После ощущения стягивания лица, состав смывается прохладной водой, наносится крем.
- Маска с глиной. Взять сок лимона, ложку меда, глины добавить для консистенции кашицы. Нанести на лицо, дожидаясь застывания массы. Смыть, использовать крем. Подтягивающий эффект дополняется устранением раздражения, мелких изъянов кожи. Сухой, склонной к шелушению подойдет розовая, красная глина. Жирной и нормальной – белая, черная, голубая.
- Маска для подтяжки, тонизирования кожи. Освежающие свойства достигаются использованием укропа. Достаточно 1 ст.л. с добавлением такого же количества муки. Дополнить 1 ч.л. оливкового масла. Нанести на 20 минут. Смыть теплой водой. Такой состав рекомендуется делать раз в неделю.
Результат масок сильнее с применением скраба. Смешать 3 ч.л. пивных дрожжей, одну – меда, 10 грамм натурального йогурта и измельченного миндаля. Перед каждой процедурой наносить состав, не задевая область глаз. Заранее необходимо проверить аллергию на мед.
В домашних условиях потребуется минимум средств и времени для корректировки овала лица. Омоложение кожи собственными руками, без вмешательства врачей надежно и эффективно.
Аппаратные процедуры
Широкий ассортимент косметологических приборов, изучение отзывов помогут приобрести наиболее подходящий для подтяжки. Безопасность основана на физиотерапевтическом действии. Высокочастотные импульсы, ультразвук, лазерные лучи усиливают работу дополнительных средств, проникая глубоко в дерму. Эффект упражнений замечательный. Овал подтягивается.
Аппараты для подтяжки удобны, многофункциональны. Массаж, очищение, лифтинг, тонус мышц, четкий овал за короткий интервал времени. С помощью портативных приборов проблемы устраняются не только на коже, но и на других участках тела.
Красота лица в руках каждой женщины, стремящейся к совершенству. Сила воли, терпение, немного свободного времени сделают чудо. Результат тренировки в домашних условиях поразительный. Знакомые, друзья станут восхищаться, муж влюбится снова. Ради такого эффекта молодости стоит потрудиться.