Онлайн-обучение джайву. Базовые движения
Если вы ищете подвижный и ритмичный танец, который можно танцевать вместе с партнером, и при этом не испытывать неловкости и стеснения от тесной близости (как во время кизомбы, бачаты или танго), тогда вам идеально подходит . Этот танец хорош и тем, что научившись танцевать джайв, вы сможете танцевать и рок-н-ролл или свинг, так как эти танцы очень похожи.
Ах, эти ноги-ноги
С чего начать обучение танцу джайв, как не с ног? Базовые шаги - это основа любого танца, в джайве базовыми движениями являются вариации «шассе», переходы слева на право, и справа на лево, шаг «стой-иди» и повороты. Основное движение (basic in place) состоит из шага на месте и шассе в сторону. Варианты выполнения основного движения в «спортивном» джайве и в социальном немного разняться. Социальный танец должен быть более компактным и менее быстрым. Basic in place прекрасно укладывается в музыку рок-н-ролла, а так же может быть выполнен практически под любую мелодию ритма 4/4. Рекомендуем шлифовать технику выполнения основного движения под музыку разных стилей, это поможет развить чувство ритма.
Руки-крюки, не для скуки
Изучить базовые движения джайва не трудно, используя видео уроки, но в отсутствии тренера, необходимо самостоятельно следить за своими руками. Начиная танцевать в паре, старайтесь избегать «мертвой хватки» рук. Но и по мере того, как пара станцовывается, не расслабляйте руки. Во время исполнения некоторых элементов в джайве, партнеры связаны только захватом пальцев, при этом рука партнерши должна всегда быть немного согнута в локте, и в запястье, иначе при разгибании движение дойдет до самого предплечья. Это не только плохо с точки зрения техники, но и опасно для связок и сухожилий рук. Начиная изучать джайв, в качестве социального танца используйте свои знания о пластике пальцев, из своих прежних увлечений (фламенко, сальса, уличные танцы и т.п.). Если вы ранее не занимались танцами, просмотрите пару видео уроков клубной латины, на тему правильной постановки рук, подойдут любые стили танца с выразительной пластикой пальцев.
Подбор одежды, обуви и украшений
Начиная изучать джайв, обязательно обзаведитесь соответствующей обувью. Это ускорит ваш прогресс и поможет нарабатывать правильную технику танца. На первых порах не обязательно использовать танцевальные туфли, можно ограничиться джазовками.
Часы, серьги, кольца и цепочки – не слишком безопасные аксессуары для джайва, девушкам еще стоит обратить внимание на заколки – крабы и спицы для волос, которые торчат из прически и могут зацепиться за рукав рубашки партнера. Выбирая одежду для джайва, убедитесь, что она останется на вас во время энергичного танца. Платья не должны быть слишком короткими и узкими, если только это не выступление в рамках латинской программы. Та же рекомендация относительно рубашек партнеров, они не должны быть слишком тесными, а вырез «во всю грудь» уместен на паркете во время выступлений, а на танцевальном вечере смотрится агрессивно.
Грязные танцы
Начиная изучение джайва, многие представляют себе сцены из легендарного фильма «Грязные танцы», с умопомрачительным Патриком Свейзи. Пара простых движений с романтическим подтекстом могут изменить настроение всего танца, но это не то, с чего стоит начинать обучение джайву. Для тех, кто настроен, учиться танцевать, как Патрик существуют специальные обучающие курсы. На сегодняшний день есть отдельная техника танца под названием «Свэйзи стиль», которая построена на движениях из первой части грязных танцев, которые вносят в джайв некоторых романтический, но не вульгарный подтекст.
Если Вы хотите научиться чрезвычайной пластике, танцевать красиво и подвижно в паре, тогда рекомендуем Вам присмотреться к такому танцу как джайв. В отличие от бачаты, танго или кизомбы этот танец позволяет чувствовать партнера на расстоянии. Более того, изучив базовые движения, впоследствии Вы сможете исполнять не только джайв, но также свинг и рок-н-ролл, поскольку эти танцы имеют много общего.
Ноги – главное «оружие» джайва
Движение ногами – вот основной принцип танца! При этом главное, что потребуется новичку, это изучить базовые вариации ногами под названием «шоссе», а также переходы справа налево, слева направо, повороты и шаг «стой-иди».
Базовое и самое главное движение джайва «basic in place» предполагает шаги на месте в сочетании с шассе в сторону. Стоит сказать, что движения социального и «спортивного» джайва имеют некоторые отличия. В основном это связано с более медленным и компактным исполнением движений в социальной версии.
В качестве музыкального сопровождения прекрасно подойдет музыка рок-н-ролла. Впрочем, танец можно исполнять под любые композиции в ритме 4/4. Посмотреть, как это выглядит со стороны, можно в любом месте, где требуется шоу балет , исполняющий джайв. Развить чувство ритма поможет исполнение танца под музыку в разных стилях.
Руки «в свободном полете»
Если Вы изучаете танец дома без контроля со стороны инструктора, тогда Вам стоит уделить особое внимание рукам. Танцуя в паре, нужно избегать «мертвой хватки», но при этом впоследствии не слишком расслаблять руки. Дело в том, что в процессе исполнения отдельных элементов партнеры в танце связаны исключительно посредством захвата пальцев. В свою очередь рука партнерши практически всегда должна быть немного согнута в запястье и локте. В противном случае при резком разгибании рук «волна» движения может дойти до предплечья, что в свою очередь может спровоцировать растяжение сухожилий и связок рук.
Если до обучения джайву Вы увлекались сальсой, фламенко или уличными танцами, Вам придется вспомнить о важности пластики пальцев. Если же джайв – первое ваше увлечение танцами, тогда мы рекомендуем Вам посмотреть, как выступает . По видео урокам Вам будет легче понять, как нужно правильно располагать руки во время танца, а также обучиться выразительной пластике пальцев.
Выбор соответствующей одежды и обуви
При обучении джайву обязательно нужно использовать специальную обувь. Профессиональный подход с самого начала позволит в будущем получить более высокие результаты. Ведь от качества исполнения техники танца зависит многое. Конечно, первые занятия можно проводить в джазовках, но в последующем стоит приобрести танцевальные туфли.
Любые ювелирные украшения на девушках могут стать причиной травм. Поэтому серьги, кольца, браслеты, цепочки, часы во время занятий лучше снимать. Также стоит отказаться от использования заколок для волос в виде спиц и крабов. Такие аксессуары могут зацепиться за одежду партнера.
Девушкам лучше танцевать в платьях средней длины, наподобие тех, которые используются в латинской программе. Мужчинам целесообразно использовать не слишком широкие рубашки, на которых присутствует умеренный вырез.
С джайвом хорошо знакомы танцоры бального направления, ведь танец входит в обязательную латинскую программу. Кроме того, именно исполняется последним, выступая кульминацией всего шоу. Но не только «бальники» имеют представление об этом танце, ведь рок-н-ролл, подсмотренный в кино, является близким родственником джайва и состоит из аналогичных фигур. Предлагаем несколько рекомендаций на тему: джайв - как танцевать правильно.
Танцевальный этикет и партнеры
Базовые движения джайва вы найдете в видео уроках на нашем сайте, поэтому мы бы хотели уделить внимание другому аспекту танца. Существует два вида джайва, один более быстрый и подвижный, его можно видеть на соревнованиях по латинской программе, а другой более медленный и светский (социальный). Именно светский танец наиболее интересен широкому кругу людей, так как он развивает навык общения и танца с разными партнерами. По этикету социальных танцев, вы можете менять партнеров, так часто, как вам того хочется. Ранее считалось приемлемым, только приглашение со стороны мужчины, и партнерша за вечер могла танцевать с одним партнером не более трех-четырех танцев. В 21-м веке эти правила утратили свою силу, хотя в определенных кругах все еще считается, что мужчина должен выбирать партнершу. В условиях нехватки танцующих мужчин, женская инициатива становится гарантией того, что партнерша вообще выйдет на паркет. На этот счет есть дополнительная рекомендация: не бойтесь танцевать с новичками. Мужчины, которые танцуют с начинающими партнершами, отмечают, что можно просто переключиться на танец, не усложняя его продвинутыми движениями и техниками, это позволяет в некотором смысле расслабиться. Для девушек танец с начинающим партнером может стать прекрасной инвестицией на будущее: когда через некоторое время, мужчина наберет высокий технический уровень, он будет предпочитать «знакомых» партнерш.
Музыка
Слушайте музыку джайва в свободное время, вы привыкнете к ней и начнете лучше ощущать ритм. Когда музыка будет для вас знакомой, позвольте телу следовать за ней, ведь именно это основная цель танца джайв. Лучше делать простые движения, которые отлично попадают в такт, чем сложные связки, которые не попадают. Главное для начинающих танцоров – чувствовать ритм; не старайтесь вовремя поднять руку или приставить в такт ногу, движения должны быть продолжением музыки и вашего тела. Напоминаем, что все акценты в джайве идут на четный счет. Еще одна рекомендация: ощутите ритм своего сердцебиения, прежде чем идти танцевать, вы сможете добиться лучших результатов, если будете ощущать свой внутренний пульс и синхронизировать его с ритмом музыки. Если, при этом вы сможете ощутить внутренний пульс вашего партнера – то танец подарит вам совершенно особые ощущения (со стороны вы будете выглядеть гармоничной парой, где движения одного партнера перетекают в движения другого и все это в ритме музыки).
Теплые мышцы
Чтобы танцевать правильно джайв, нужно обязательно разогреваться. Опытные танцоры делают разминку, которая задействует все группы мышц. Для новичков рекомендуем каждое занятие танцами начинать с нескольких растяжек и поворотов (одинарных и двойных). Разница во время исполнения джайва будет ощутимой. Когда нет возможности разогреться (например, на джайв вечеринке) начинайте танец с медленного ритма и простых движений, тогда у вас и вашего партнера будет возможность размяться и перейти к более сложным фигурам и их комбинациям. Хотим отметить, что у разных танцоров разный порог разогрева, об этом стоит помнить мужчинам, ведь именно они задают ритм и уровень сложности танца.
Джайв
Во время исполнения танца партнеры передают энергию друг другу и делятся ею с публикой, даря ощущение праздника.
Танец Джайв возник в конце XIX века на юго-востоке Америки как социальный танец. Его передавали из поколения в поколение. Название стиля позаимствовано «jev» что в переводе означает «говорить пренебрежительно».
Широкое распространение направления произошло в Америке в 30-ых г. 19 века. Из-за быстроты исполнения, он часто подвергался критике за вульгарность. В начале 40-ых американские военнослужащие, которые находились в Европе, привили моду на танец европейцам и танец стал мейнстримом.
На сегодняшний день, Джайв как самостоятельное направление очень популярно по всему миру. Существует множество национальных, международных конкурсов.
Джайв - популярный бальный танец, который отличается энергичностью и зажигательностью среди других латиноамериканских танцев.
Во время исполнения танца партнеры передают энергию...
Современный джайв представлен в двух стилях – международном и свинге. Часто при исполнении танца переплетаются оба стиля, и к ним добавляются сложные элементы Джатербага и Рок-н-ролла. Чтобы понять весь смысл современной версии джайва, нужно знать, что это основные шаги из быстрого синкопированного шассе. Выглядит это так:
- все шаги в танце начинаются с носка;
- вес тела постоянно на каждом шаге переносится вперед;
- при исполнении шассе ступню (шаговую) поднимают на уровень колена левой ноги, которая становится опорной;
- правая конечность поднимается сильно, - похоже на воспроизведение «лунных шагов», благодаря чему создается некая иллюзия невесомости танцоров, будто парящих над паркетом.
Танцоры исполнение движений проводят с высоким и очень высоким темпом. Счет исполнители ведут на раз-два, дважды на три и четыре, акцентируя счет на двойке и четверке. Применяется музыкальный размер 4х4, а темп имеет вариации от 40 и до 46 тактов на каждую минуту. Проще говоря, идут шаги синкопированного шассе влево и вправо, с переходом на медленный шаг назад и возвращение вперед. При этом для партнеров, а джайв - танец парный, характерно обязательное вращение бедрами со смещением центра тяжести вперед. Несмотря на темперамент, для джайва не нужно слишком большого пространства для исполнения набора фигур, к примеру, на дискотеке.
Если речь идет о свинговом джайве, то в его основе лежат короткие, но пластичные шаги и два ритмических шассе с переступанием на месте. Если это джайв прыжковый, то в нем главное движение - это шаг в стиле рок с качанием и прыжками на каждой ноге – схоже с рок-н-роллом. Джайв считается сложным для исполнения танцем. Он быстрый, требует затрат сил, а значит, хорошей физической формы. Неслучайно танец на соревнованиях ставят последним в программе, и на его исполнение отводится очень мало времени – в пределах минуты. Это позволяет танцорам исполнить его действительно с полной отдачей, показав всю красоту и грацию джайва.
Танцуют все, танцуют везде
Джайв в своей зажигательности никого не может оставить безразличным. А то, что его можно исполнять везде, поскольку особо много места он не требует, делает его еще более привлекательным. Потому, нелишним будет продумать, что одеть для исполнения этих непривычных в повседневности танцев. Если знаете, что на вечеринке или в клубе у вас найдутся такие же любители горячих латиноамериканских танцев, что найдется партнер и для зажигательного джайва, можно одеться как всегда – подойдет любая одежда из повседневности. Но все же она должна отличаться. И представьте, насколько колоритнее в духе времени расцвета джайва будут смотреться платья и юбки фасона 50-х годов прошлого столетия. Мужчинам подойдут монохромные туфли, шляпы и стильные рубашки.
Для показательных выступлений рекомендуются костюмы в гангстерском стиле. Девушкам подойдут повязки с перьями на волосах, платья с бахромой и колготки в сетку. Мужчины будут выглядеть неотразимо в жилетке, рубашке с держателями рукавов выше локтя, туфлях с белыми вставками и шляпах. Это действительно не только экстравагантно, но и соответствует духу того времени. Особое внимание костюмам для спортивного джайва. Женские платья с максимально открытыми бедрами и спиной, возможно и животом. В тренде асимметрия, использование материалов, имитирующих обнаженное тело, перья, блестки и стразы. Мужские костюмы тоже яркие. Характерны разрез на груди, брюки, обтягивающие ягодицы и украшения на рубашке. Среди всего богатства танцев, самые запоминающиеся - это латиноамериканские. Они отличаются необыкновенной чувствительностью и зажигательностью. Они волнуют, влекут. Их ритмы не могут никого оставить равнодушными. Но, только попробовав себя в них, можно по-настоящему ощутить прилив задора, энергии и страсти. Среди них такой необычайно яркий, зазывающий и всегда молодой джайв. В школе танцев Касабланка опытные педагоги научат вас всем премудростям современного джайва.