מה לעשות אם בגדו בך. איך להתמודד עם בגידה של יקיריהם והיכן למצוא את התמיכה הנכונה
מאמר נוסף: 2012-11-28
לפעמים אתה באמת רוצה לדבר או לבקש עצה, אבל לא לאף אחד ולא מאף אחד. לכן, הרשו לי לתת לכם עצה קטנה – קח עט, פיסת נייר ותכתוב על הנייר את אשר על ליבך. הנייר יסבול הכל, אבל ההקלה שתקבל מהשיעור הזה מובטחת לך :) ואחרי שתקרא שוב את מה שכתבת, תסתכל על המצב הנוכחי בעיניים אחרות וההחלטה תגיע מעצמה... אני מפרסם מאמר למי שעצוב. אל תתייאש, הכל יהיה H O R O S O!!!
אל תוותר! זכרו - כל מה שנעשה נעשה לטובה! סלח ותשחרר! אל תחזיק! הכל יהיה בסדר! היו סבלניים ולמדו ענווה! הבוגד, במוקדם או במאוחר, מבין את מעשהו, אך לא סביר שהוא יוכל לתקן דבר. מעשהו הרע של אדם זה יתיישב כנטל כבד על לבו, ולא משנה איך ינסה להצדיק את עצמו, המשא הזה ימשוך אותו למטה... אולי תמצא את הכוח לסלוח לבוגד, אבל קצת קור ב מערכת היחסים עדיין תישאר ואתה כבר לא תוכל לסמוך על האדם הזה בכל נשמתך ובכל לבבך ...
עלולה לעלות בפניכם השאלה: - איך לחיות? איך לחיות בלעדיו (בלעדיה)?.. ולהתחיל את החיים שלך מאפס! אתה אפילו לא יודע למה אתה מסוגל! העיקר - אל תשבו ואל תרחמו על עצמכם! לא צריך דמעות ומצב רוח משעמם! אל תבזבז את זמנך היקר על זה! נהל את הזמן שלך בצורה חכמה יותר - אחרי הכל, יש כל כך הרבה לקוחות פוטנציאליים לפניך!
היום נראה לך שהחיים נגמרו, זה כבר לא חיים, אלא קיום, אבל זה לא כך! אתה מתחיל שלב חדש בחייך! ה' יסדר הכל, אבל אל תשב בחיבוק ידיים! מתחת לאבן שוכבת ומים לא זורמים! לפעול! אבל! תתנהג בצורה חכמה! אין צורך למהר מקיצוניות אחת לאחרת, או, אפילו גרוע מכך, לרצינות! אף אישה אחת (אלא אם כן היא מיודדת עם הראש ומסוגלת להעריך בצורה מפוכחת את המצב) לא נעלמה בלי גבר!!! ואף אדם הגון לא נשאר לבדו. אבל, בכל זאת, גברים הם אלה שבוגדים לעתים קרובות יותר.
אדם הגון הוא דבר נדיר בימינו! לפעמים נדמה שהם לא קיימים בכלל, יש רק אגואיסטים ובכיינים בסביבה! לגברים הרבה יותר קל להיכנע לפיתוי התהילה והכסף; בלי צביטה של מצפון, הם מוכנים "לעבור מעל הראש" אפילו לבני עמם, ולו רק כדי להשיג את שלהם! זה נדיר כשאדם מוכן למעללים בדיוק למען האנשים שהוא אוהב, לעתים קרובות יותר למען אהובתו. עד כמה שזה נשמע קשה, זה נכון! זו כנראה הסיבה שנשים חיות יותר - יש להן התקשות טובה - חיים - שאינה חוסכת על החלשים, ולכן אישה, גם בניגוד לרצונה, מתחזקת, אם לא פיזית, אלא רוחנית! ואיזון רוחני הרבה יותר חשוב מפיזי!
ישנם אנשים אשר עקב מומים או פציעות מולדות שונות הם בעלי מוגבלויות פיזיות, אך עולמם הרוחני כה חזק עד שהם מסוגלים לעשות את מה שאינו בשליטתו של אדם בריא. אגב, בסביבה הזו קיימים גברים אמיתיים!.. זה כך, אגב! העיקר היחס! אל תתנו לדכדוך ולמחשבות קודרות להשתלט עליכם! אם תתני קצת רפיון - זהו, יהיה קשה מאוד לצאת מביצת העצב! בנוסף, גם דכדוך הוא חטא, אז אל תיקחו את החטא הזה על הנשמה :)
לא אתאר עד כמה חשובה התפילה הכנה בחייו של אדם אורתודוקסי. כל אדם, אפילו אתאיסט נלהב, פונה במוקדם או במאוחר לאלוהים. ועזרה ממנו תמיד שם! רק שלפעמים הנס הזה נראה כל כך ארצי עד שהוא אפילו לא נקרא נס. הרי אדם רוסי צריך הוכחה ברורה לכך שאלוהים הוא שעזר לו, ולא איבן איבנוביץ' מבית שכן (רק משום מה לא נלקחת בחשבון העובדה שאותו איבן איבנוביץ' נשלח אליו על ידי האדון). ... אין תגובה.
אני רוצה לפרסם במאמר שלי כמה אמירות שאהבתי בחברתי. רשתות "VKontakte". למרבה הצער, המחברים לא צוינו בכמה ציטוטים, לכן, "מחבר לא ידוע" יצוין בסוגריים עבורם. הם מאפשרים לך "לפקוח את העיניים" ולחשוב חיובי.
אבל לפני כן, אני רוצה שתעשה את זה:
הרם את ידך (לפחות ימינה, לפחות שמאלה) ותנמיך אותה בחדות, אמור "לך תזדיין...". לתפוס פרפרים!"
ותתחיל לחיות כמו שהלב שלך אומר לך!
------------------
אם לאישה יש מערוך בידיים, זו לא עובדה שיהיו פשטידות... (מחבר לא ידוע)
גבר חזק, בתגובה ל-NO נקבה, יגיד: "אני אעשה הכל כדי שה-NO שלך יהפוך ל-YES." החלש ימשוך בכתפיו: "טוב, לא, אז לא..." (מחבר לא ידוע)
אם לקשר אין עתיד, אז הם יימשכו בדיוק כל עוד לאישה יש מספיק סבלנות. (מחבר לא ידוע)
מה ההבדל בין אדם חזק לחלש? כשאתה מרגיש רע, החזק יעזור. החלש יעמיד פנים שמצבו גרוע עוד יותר. (מחבר לא ידוע)
אם אתה רוצה שגבר יתייחס אליך טוב, התייחס אליו כאל הזבל האחרון. אם תתייחס אליו כאל בן אדם, הוא יתיש את כל נשמתך. (מחבר לא ידוע)
כשאתה תוקע מסמר בנפשו של אדם, זכור שאפילו שולפים אותו בהתנצלותך, אתה עדיין משאיר שם חור. (מחבר לא ידוע)
היגיון נשים - "עדיף להגיד את זה בצורה טובה, אחרת אני אחשוב על זה בעצמי.... זה יהיה יותר גרוע!" (מחבר לא ידוע)
החיים הם כמו רכיבה על אופניים: אם קשה לך, אז אתה עולה. (מחבר לא ידוע)
כשהחיים נותנים לך מאה סיבות לבכות, הראה לה שיש לך אלף סיבות לחייך. (מחבר לא ידוע)
אישה צריכה להשתייך לגבר שיפתור את כל הבעיות שלה, ולא ליצור חדשות. (מחבר לא ידוע)
מי אמר שהאישה היא לא חומה ... יזוז ??? אשת הבולדוזר ... תקבור ... (מחבר לא ידוע)
אנשים עלולים לשכוח את מה שאמרת. הם עלולים לשכוח מה עשית. אבל הם לעולם לא ישכחו איך גרמת להם להרגיש. (מחבר לא ידוע)
בעל ואישה חוגגים 35 שנות נישואים. הבעל אומר:
- אתה זוכר, לפני שלושים וחמש שנה, שכרנו דירה זולה, ישנו על ספה זולה, צפינו בטלוויזיה בשחור-לבן... עכשיו
יש לנו הכל - בית יקר, רהיטים יקרים, מכונית וטלוויזיית פלזמה. אבל לפני שלושים וחמש שנים שכבתי עם בחורה צעירה בת 21, ועכשיו אני צריך לשכב עם אישה בת 56.
האישה עונה:
- מצא לעצמך ילד בן 21 לישון בו, ואני אדאג שתהיה לך דירה זולה, ספה זולה וטלוויזיה בשחור-לבן. (מחבר לא ידוע)
תמיד תן לאנשים הזדמנות שנייה ולעולם לא שלישית. (מחבר לא ידוע)
אם אתה לא יכול לשנות משהו, שנה את הגישה שלך אליו (מחבר לא ידוע)
בחורה חכמה תמיד יודעת מתי להדליק טיפש. (מחבר לא ידוע)
מי שצריך אותך יבוא לפחות כל יום. מי שצריך אותך, למרות היותו עסוק, ימצא 5 דקות ביום לשמוע אותך. (מחבר לא ידוע)
חִיוּנִי:
"עד הערב אני מרגיש כמו מגפי-לבן צד. בישלתי דייסה, האכלתי את הילדים, השכבתי לישון, קצצתי עצי הסקה, מרחתי מים. עכשיו אני יושב וחושב - תן לי?" (מחבר לא ידוע)
סיפור אינטרנט ישן: "החתול שלי היה רגיל לשירותים והלך אליו בהנאה, עד שפעם אחת, ברגע מכריע, נפל עליו המכסה. לא, הוא לא הפסיק ללכת לשירותים, אבל הוא התיישב עכשיו , אך ורק עם הפנים למכסה..." (מחבר לא ידוע)
תארו לעצמכם שגבר ואישה מופרדים בעשרים צעדים... לכן, עליכם לעשות את עשרת הצעדים שלכם ולעצור. אם הוא לא פגש אותך שם, אל תיקח את האחד-עשר - אז תצטרך לעשות את השנים-עשר, השלושה-עשר- וכך הלאה עד סוף חייך... כל אחד צריך לעשות את 10 הצעדים שלו.. . (מחבר לא ידוע)
כל אישה היא פרח. איך אתה דואג לה, אז היא פורחת (מחבר לא ידוע)
לאף אדם לא מגיע הדמעות שלך, ומי שכן לא יגרום לך לבכות. (מחבר לא ידוע)
לפעמים, כמה אנשים רוצים לתקן את הכתר על ראשם עם חפירה. (מחבר לא ידוע)
הגבר שצריך אותך תמיד ימצא את הדרך להיות איתך! גם אם הוא בכוכב אחר ואין לו זמן פנוי בכלל. (מחבר לא ידוע)
אני אוהב להקשיב לשקרים כשאני יודע את האמת! (מחבר לא ידוע)
אמרתי לה: "זה מספיק! הבנת אותי! אני עוזב אותך!" אני יוצא מהדירה, אני שומע ירייה - יריתי בעצמי...? אני חוזר - שמפניה נפתחה, כלבה! (מחבר לא ידוע)
אם אתה לא יודע איך לתת תשומת לב לבחורה, אז אל תתפלא כשהיא שמה לב לאחרת. (מחבר לא ידוע)
אין מערכות יחסים אידיאליות... יש חוכמה נשית לא לשים לב לטיפשות גברית. יש כוח של גבר לסלוח לחולשות של נשים. (מחבר לא ידוע)
גבר שנתן לאישה האהובה שלו כנפיים לעולם לא יחבוש קרניים! (מחבר לא ידוע)
אני אף פעם לא מחזיק אף אחד, כי מי שאוהב עדיין יישאר, ומי שלא אוהב עדיין יעזוב. (מחבר לא ידוע)
יקירתי, אני מצטער שפגעתי בך אתמול. האם שתי בירות ישפרו לי? - קופסת וודקה! – הו, תראה, לעזאזל, כמה פגיע!
(מחבר לא ידוע)
לבנות אהובות נותנים פרחים, לא דמעות. (מחבר לא ידוע)
הבחירה הכי קשה: חדשה או חדשה? (מחבר לא ידוע)
העיניים של נשים הן האוקיינוס... וזה תלוי רק בגבר אם זה יהיה פסיפיק או ארקטי (מחבר לא ידוע)
בחורה אחת יפה ומושכת הלכה ברחוב, בטעות מעדה ונפלה, החבר'ה שעמדו ליד צחקו בקול רם מאוד. היא קמה ואמרה: טוב שאין גברים בסביבה, אחרת זה יהיה חבל. (מחבר לא ידוע)
עדיף להיות לבד מאשר אומלל עם מישהו (מחבר לא ידוע)
אדם חזק הוא לא מי שמצליח. זה מי שעושה טוב ויהי מה. (מחבר לא ידוע)
אהבה היא כאשר כל העולם לא יכול להחליף את האהוב, אבל האהוב יכול להחליף את כל העולם. (מחבר לא ידוע)
גברים! לעולם אל תגיד לאישה: "מי עוד צריך אותך?" היא תוכיח שאתה טועה בקרוב מאוד ותאמין לי, זה יהיה הדבר האחרון שהיא תעשה בשבילך.(מחבר לא ידוע)
נאמנות היא דבר נדיר וערך כזה. זו לא תחושה מולדת להיות נאמן. הפתרון הזה.. (מחבר לא ידוע)
אמון הוא כמו נייר, ברגע שתזכרו, הוא לעולם לא יהיה מושלם, לא משנה איך תפלסו אותו. (מחבר לא ידוע)
התפיסה השגויה הגרועה ביותר שיש לנשים: "הוא ישתנה"
התפיסה השגויה הנפוצה ביותר אצל גברים: "היא לא הולכת לשום מקום". (מחבר לא ידוע)
אתה עוזב - אל תסתכל לאחור.
תסתכל אחורה ותזכור.
זכור, אתה תצטער על זה.
אתה תצטער - אתה תחזור.
תחזור ותתחיל הכל מחדש...
(מחבר לא ידוע)
תמורת כסף אפשר כמובן לקנות כלב מקסים, אבל שום סכום כסף לא יגרום לו לכשכש בזנב בשמחה. (וויליאם בילינגס)
הילדה הקטנה שאלה את אחיה:
- מה זאת אהבה?
הוא ענה:
- זה כשאתה גונב שוקולד מהתיק שלי כל יום, ואני ממשיך לשים אותו באותו מקום... (מחבר לא ידוע)
במילים ובנדרים, כל הגברים זהים, אך מעשיהם מראים את ההבדל ביניהם. (מחבר לא ידוע)
החיים שוברים את החזקים, מורידים אותם על ברכיהם כדי להוכיח שהם יכולים להתרומם. היא לא נוגעת בחלשים, הם על הברכיים כל החיים. (מחבר לא ידוע)
אין צורך בעמלו של הרקולס. אין צורך בכסף, דרגת כוח. אל תגרום לנשים לבכות. אז יקראו לך גבר... (מחבר לא ידוע)
איזה בעל עדיף - עני או עשיר? אם תתחתן עם עני, לא יהיה לך דבר מלבד בעלך. ואם תינשאי לאדם עשיר, יהיה לך הכל חוץ מבעלה (מחבר לא ידוע)
ההרגלים הגרועים ביותר הם לא טבק ואלכוהול, אלא התקשרויות... במיוחד לאנשים. הם נעלמים - והשבירה מתחילה ... (מחבר לא ידוע)
אישה שמכבדת את עצמה רק תכרע ברך לפני
גבר אחד, זה יהיה הבן שלה, ואז רק לכפתר את הז'קט שלו. (מחבר לא ידוע)
כל מה שקורה לך, קבל את זה כטוב, בידיעה שבלי אלוהים שום דבר לא קורה. (מחבר לא ידוע)
אם אתה מרגיש רע, חבק את החתול בחוזקה. זה הכל. עכשיו זה לא רק רע לך, אלא גם לחתול. (מחבר לא ידוע)
אם אישה לא יפה, אז היא טיפשה. אישה חכמהלא תרשה לעצמה להיות מכוערת. (קוקו שאנל)
ככל שאתה לוקח אדם יותר ברצינות, כך הוא מתחיל לקחת אותך פחות ברצינות... (מחבר לא ידוע)
אם חתולים מגרדים את נשמתך, אל תתלו את האף, יגיע הזמן והם יגרגרו בקול מאושר! (מחבר לא ידוע)
יש לבקש סליחה מאישה מיד, עד שהיא הבינה שהיא בסדר בלעדייך. (מחבר לא ידוע)
בזמן שאתה מתמודד עם העבר שלך, אתה מתמודד עם העתיד שלך! בואו נסתובב! (מחבר לא ידוע)
הבחירה היא תמיד שלך! או שאתה הולך בגשם או שאתה נרטב תחתיו! (מחבר לא ידוע)
להיות חיובי! "אוף, זחל!" שנה ל"וואו, כמעט פרפר!" (מחבר לא ידוע)
אם יש לך מטרה - רוץ לקראתה! לא יכול לרוץ - לך! אם אתה לא יכול ללכת, זחל!.. אם גם זה לא עובד... אז לפחות תשכב לכיוונה... (מחבר לא ידוע)
כל הגברים מחפשים בחורה חכמה, יפה, מטופחת, מסוגננת, יוקרתית, קריאה, סקסית, צעירה, עם דירה משלה, מכונית, מעילי פרווה, יהלומים, והכי חשוב, נאמנה וחסרת עניין. נשאלת השאלה - למה אתה רוצה אותה? (מחבר לא ידוע)
נפילה היא חלק מהחיים, לעמוד על הרגליים זה לחיות אותם. להיות בחיים זו מתנה ולהיות מאושר היא הבחירה שלך. (מחבר לא ידוע)
אנחנו לא נותנים לאנשים הזדמנות שנייה, אנחנו נותנים לעצמנו הזדמנות שנייה. כי זה קשה מדי לשבת ולומר לעצמך בכנות: "כן, טעיתי לגבי האדם הזה". (מחבר לא ידוע)
החלטתי שהם נטשו את זה... הסתכלתי במראה: לא, הם איבדו את זה... (מחבר לא ידוע)
כשאדם פוגע בנו, סביר להניח שהוא עצמו אומלל מאוד. אנשים שמחיםלא להתחצף בתורים, לא לקלל בתחבורה, לא לרכל על עמיתים. אנשים מאושרים במציאות אחרת. זה לא מועיל להם. (מחבר לא ידוע)
מה אתה עושה?
- אני אוהב, אני מתגעגע אליך, אני מתגעגע אליך כל כך... אני חולם עליך כל לילה, אני לא יכול לחיות בלעדיך. ואת?
- אני אוכל קציצה ... (מחבר לא ידוע)
ילד קטן אחד, כשנשאל מהי סליחה, השיב תשובה נפלאה: "זה הניחוח שהפרח נותן כשדורסים אותו". (מחבר לא ידוע)
כשהכל בחיים הולך לא, אז מגיע הרגע שבו לא אכפת לך! (מחבר לא ידוע)
אנחנו מעריכים את מה שאיבדנו ואוהבים את מי שלא בשבילנו... וחיכינו לעגור בשמיים, נותנים ציץ, סירוב טיפשי... (מחבר לא ידוע)
אתה צריך להיזהר מהרגשות שלך... מבלי להשאיר עקבות רע: אתה יכול להדביק תמונה קרועה, אבל אף פעם לא נשמה קרועה... (מחבר לא ידוע)
הדבר הכי חסר מחשבה שאנחנו יכולים לעשות בחיינו הוא לדחות את האושר למועד מאוחר יותר. (מחבר לא ידוע)
לעוזבים פתחו את הדלת לרווחה - אווררו את חדר הנשמה! תאמינו שיש אחרים בעולם הזה... ואל תמהרו להחזיר את הבוגדים! (מחבר לא ידוע)
חתול שחור חוצה את דרכך אומר שהחיה הולכת לאנשהו... שמור על זה פשוט... (מחבר לא ידוע)
אנחנו לא צריכים להיעלב מאנשים כי הם לא עמדו בציפיות שלנו... זו אשמתנו שציפינו מהם ליותר ממה שהיינו צריכים... (מחבר לא ידוע)
לא אוהב משהו בחיים? לשנות או להתרגל לזה. הבחירה בידיים שלך. (מחבר לא ידוע)
קורה שאדם מרפרף בזנבו, פורש נוצות, שר, מציף, חושב שהוא ציפור אש מעבר לים, ואתה מסתכל וחושב: "נקר". (מחבר לא ידוע)
איך מראות השתנו עכשיו... אתה מסתכל בהן מהורהר, בעייפות... ונראה שאתה אותו דבר כמו שהיית... כן, רק עכשיו, הנאיביות נעלמה... (מחבר לא ידוע)
עצוב שכיום אנשים יכולים להמציא נאום שלם כדי להצדיק את עצמם. אבל הם לא יכולים לומר משפט פשוט: "אני מצטער, טעיתי". (מחבר לא ידוע)
עד שהצפוי מתדפק על דלתך, הבלתי צפוי כבר הכין לך קפה. (מחבר לא ידוע)
אתה מחפש אושר, אבל אתה צובר ניסיון. לפעמים אתה חושב - זה אושר! לעזאזל, שוב ניסיון. (מחבר לא ידוע)
אם סירה שצפה לאורך נהר החיים נסחפת לפתע על ידי הזרם בכיוון השני, אז הגיע הזמן למהר לחופים חדשים! (מחבר לא ידוע)
מי שיודע כמה זה כואב לא יבגוד... (מחבר לא ידוע)
אני זוכר אותך בכל שבת כשאני שוטף את הרצפה עם החולצה שלך. (מחבר לא ידוע)
תמכו בפרויקט - שתפו את החומר:
הערות למאמר זה:
13 שנים נשמה אל נשמה. תוכניות לזקנה הקרובה (50 שנה), אהבה מתמדת. ויום אחד, בלי מריבות, רק: "אני עוזב. רד". לא היה אף אחד בסביבה, לא ילדים, לא חברות, הוא קינא, אבל אני לא התנגדתי. היא האמינה ועבדה. אנחנו עובדים ביחד. את כל.
תהיה מאושר ותשמור על עצמך. החיים הם בומרנג
תודה על המאמר, אני קצת מזועזעת. ציטוט מעולה, גרם לי לחייך :)
היא לא בגדה בי, אני מבינה שהחיים ניתנים פעם אחת, היא רוצה לחיות, לחיות בפאר, לטייל אבל בתקופה הזו היו כל כך הרבה מילים ביחד ואני והיא זרקנו לרוח... הלוואי והיא אושר, אני רק רוצה לשחרר מהר יותר, אני כבר לא יכול לחשוב עליה כל כך הרבה, כל הזמן לחשוב עליה, לעבוד ולחשוב, ללכת ולחשוב, להירדם ולחשוב, להתעורר ולחשוב... הייתי עוזב את המחשבות שלי מהיר יותר. עם ראש צלול, אני מבינה בכל דרך, אבל כל כך רציתי ללדת אותי. לפעמים אפילו מתבייש מולי שאני כל כך תקוע. כמו הכל. לא יהיה ככה בשבילי! אבל אני מבוגר, אני יודע חודש, חודשיים או שנים, לא משנה הזמן יהרוג את התחושה הזו (אבל אני לא רוצה). הכל בריאות, טוב לב, אהבה.
הקטעים שעשעו אותי, אבל זה לא נהיה קל יותר .... אולי קראתי משהו לא נעים על עצמי? ..
כן, זה נכון, אבל תודה, טלטלו את זה, הפרעת הדיכאון כבר בלתי נסבלת, ואין לי ילד כזה, לגבי גברים מצוין נכון שברוב הם בוגדים, ומיד המחשבה על ה מולדת לעתיד הילדים...
אני מסכים, גברים רבים הם אינפנטיליים או אנוכיים, או שניהם. הם מנסים להפוך לתלויים, הם חושבים רק על עצמם (כאילו כדי לשפר את מצבם הכלכלי על גיבנתו של מישהו אחר), כאילו מצאו לעצמם אמא, שצריכה לתמוך, לטפל, לתמוך ולתת חום. ובתמורה, מה הם משלמים... בגידה, בגידה - לילות ללא שינה, דמעות, שיער אפור... הו, החוויה הזו. אני מאחל לכל הנשים אהבה, כדי שיהיה גבר אמיתי בקרבת מקום: נאמן, אמין, אוהב! הכל יהיה בסדר !!!
זה כל כך כואב, זה כל כך קשה.... שלושה ילדים קטנים, בלי דירה, בלי כסף... אבל הוא מתחיל זוגיות ועומד לעזוב... הוא מבקש סליחה ועף משם עם כל הדברים שלו.. .
תודה על המאמר! מצב הדיכאון, חבל שהם בגדו! אני יודע שהחיים ממשיכים, אבל השאלה "בשביל מה" מייסרת? אני רוצה להיפטר מהר מהמצב הזה, ואומר, תזדיין!!! בינתיים זה לא עובד. המאמר המגניב עזר קצת להסיח את דעתו, להרוויח חיובי ונתן קצת ביטחון!
תודה על המאמר, זה עזר לי. אהוב בגד באכזריות, לפני שבועיים הוא נשבע באהבה והבטיח הרים של זהב. ואז נעלם בפתאומיות מבלי לשלם את שכר הדירה. גיליתי מקרוביו שהוא גר עם האקסית שלו והחליף טלפונים, מסתבר שהוא זכר ממני :-) היא בכתה, היא לא יכלה לאכול ולישון, אבל היום פתאום הבנתי שאני לא צריכה אותו , בגד בי יותר מפעם אחת והחזיר אותי בעצמו . כשהוא יופיע שוב, פשוט אסביר לו שבלעדיו זה נהיה לי קל יותר ואין חזרה לעבר.
התחתנתי בלי אהבה. ניסו. היא ילדה 2 בנות ו-2 בנים. בעל בוגד. הם חיו. חיפש אחר. גרושה. לחיות לבד. אבל הילדים לא סולחים לי. האב עוזר להם כלכלית. איבדתי את בריאותי ואת משמעות החיים.
אנשים קרובים פוגעים הכי קשה, אתה סומך עליהם עם הכי אינטימי, ובתמורה אתה מקבל בגידה ודיכאון ממושך. כולם רוצים להאמין בכנות הרגשות, אבל מה לעשות כשהגורל הכין מבחן? אי אפשר להתכונן לבגידה, לא ניתן לרפא באמצעות תרופות ואי אפשר למחוק מהזיכרון. איך להתמודד עם כאב וייאוש מבלי לפנות לפסיכולוג לעזרה? בואו ננסה להבין את זה ביחד.
5 דרכים להתמודד עם בגידה על ידי אדם אהוב
אל תעצור את הרגשות שלך
אל תכבה את הטלפון שלך, אל תימנע מחברים, ואל תתחבא מתחת לשמיכה, מתוך רצון שהכאב יירגע. מרירות וטינה לא יעזבו אותך עד שתבריחו אותם לבד. התקשר לחבר ותדבר טוב, תצעק, תרביץ לצלחות, אבל אל תסתגר לתוך עצמך.
הפעל סרט מעניין שאולי אתה לא צופה בו, אבל השאר אותו לרוץ ברקע. הזמינו פיצה וקנו בקבוק יין, האוכל מרגיע. אם אתה רוצה להיות לבד, קח מחברת וכתוב על מה שאתה רוצה לומר לבוגד. אם השיטה הזו לא עובדת, קח תוכי ושוחח איתו. הם יצורים מצחיקים, מתוקים ודברניים.
חשוב להבין שיש צורך לבכות, אחרת הכאב יתפרץ ברגע הכי לא מתאים. אדם מסוגל לסבול הרבה, אבל הוא יכול גם להשתחרר אם התה לא נמזג מספיק חם. עכשיו יש לך את הזכות להראות רגשות, אבל אל תשכח את המשפחה שלך. אל תעליב אותם ואל תפרק כעס, הכעס צריך ללכת לעבר האשם.
תתרחקי ממה שקורה
בכית ומרחת את הכתף של חברה שלך במסקרה? לא מפחיד. הגיע הזמן לסגת ממה שקורה ולדמיין שהסיוט לא קרה לך. יש לא רק בוגד אהוב בעולם, זכור את קרוביך, בקרו חברים ותיקים. בסופו של דבר, לך לעבודה ושוחח עם עמיתים.
אם אפשר, קנה כרטיס לים, אפילו סיור של שלושה ימים יצליח. מי יודע, אולי זר סקסי ורומנטיקה בלתי נשכחת מחכה לך שם. עכשיו חשוב להפשט, להעביר את מה שקרה לרקע. אתה חושב שקל יותר לומר מאשר לעשות? ואתה מנסה! תעשה משהו שלא עשית קודם. מתאים כל סוג של ספורט אתגרי שיתרום לשחרור אדרנלין. לרכוב על סוסים, לטוס במנהרת רוח או לבקר בפארק מים.
נסו בחודשים הראשונים שלאחר המקרה לבלות בחברה שאינה קשורה לאחראי ה"חגיגה". בדרך זו, תוציאו זיכרונות קבועים כשהכל היה בסדר, ואף אחד לא בגד באף אחד. גם בתקופה זו נסו לתקשר יותר עם חברים מאשר עם החברים הכי טובים, כדי שלא יהיה פיתוי לדון באופן קבוע ב"עז" שגרמה לכם לעבור את שבעת מעגלי הגיהנום.
להחליף תשומת לב
שוב, קל לומר! עם זאת, אתה צריך לנסות. בטח יש לכם חסכונות ליום גשום, זה הזמן להשתמש בהם. צאו לקניות, קנו הלבשה תחתונה יפה, נעליים ותיק יד ממותג. הרחיבו את המעגל החברתי שלכם, קבלו הצעה לפגישה שלא הצלחתם להחליט עליה קודם. הירשמו לקורס אנגלית, החליפו את שיערכם או סדרו מחדש את הדירה.
אם הפער סופי, הסר את מסגרות הצילום, גזר את הדברים שלו במספריים וזורק אותם לפח. הסר את כל התזכורות למה שקרה. רשום ב-VKontakte? הסר את הבוגד מחברים והוסף לרשימה השחורה כדי לא לעקוב אחר ביקוריו האחרונים ולא לפגוע בנפשך שלך.
כל האמור לעיל ברור, עם זאת, מסיבות לא ידועות, כמה בנות מרעילות את הנשמה, מזילות דמעות ומתבוננות בתמונות משותפות. אתה לא צריך לעשות את זה עכשיו. כאשר המרירות חולפת, אתה יכול להסתכל על התמונות בפירוט, אבל בלי סערה של רגשות שליליים. אחרי הפס השחור מגיע אף לבן, אף גבוה יותר!
תתמודד עם האמת
תפסיקו לקונן ולרחם על עצמכם, הגיע הזמן להבין את הסיבות למה שקורה. החזרה המתמדת על "זה לא הגיע לי, איך הוא יכול היה לעשות את זה, הממזר..." לא תוביל לשום דבר טוב. קחו את מה שקרה כמובן מאליו, לא בכדי אומרים "מה שלא נעשה הוא לטובה!". תפסיק לחשוב שאתה לא מוערך ולא נאהב, חפש בעיות באדם שלך. במצב כזה, תמיד שניים אשמים, אל תזרקו הכל על הבחור.
לנתח פעולות ומעשים בעבר, לחשוב, אולי טעית איפשהו? להפסיק לטפל בעצמך? האם מנעת באופן קבוע את נוחות המיטה מהמלווה שלך? הפסיק לבשל או שלח הודעה ברשתות חברתיותעם אקס? זה לא קשה לדחוף גבר לבגוד אם הילדה לא מקדישה לו מספיק זמן.
התחל עם לוח נקי
לא משנה כמה זה נשמע מוזר, התחילו חיים חדשים. נגמר הזמן לדמעות ולהלקאה עצמית, הגיע הזמן לפעול. היו מנומסים ומתנשאים כלפי גברים, אל תשוו לכולם את אותה מברשת. בנות שלא מכבדות גברים ולא יודעות להעריך אותם, ככלל, נשארות לבד.
פגשת אדם ראוי? קח את הזמן שלך, עכשיו אתה לא צריך לקפוץ לבריכה עם הראש. הפצעים עדיין טריים, אתה מסתכן בהעברתם לזוגיות חדשה. צאו לדייטים, תהנו, אל תגבילו את עצמכם לדברים הקטנים. תהנה מהחופש כל עוד אתה יכול. תהיה שמח, יפה ונחשק!
טריקים פסיכולוגיים
התחל יומן
קנה פנקס ורשום את הדברים הטובים שקורים במהלך היום. חייך זר חתיך? בואו נכתוב את זה! יש לך פרחים בלי סיבה? מְעוּלֶה! איבדת את המושב שלך באוטובוס? העולם אינו בלי אנשים טובים!
התמקד אך ורק בדברים החיוביים שגורמים לך לחייך ולזוהר מאושר. צור אווירה נעימה סביבך והמריץ את הסובבים אותך.
לך לפסיכולוג
יותר ויותר, גברים ונשים מודרניים פונים לאנשי מקצוע שעוזרים להבין את המחשבות שלהם. הטרנד הגיע מאמריקה ותופס תאוצה מדי שנה. לא צריך להתבייש לבקר פסיכולוג, הוא לא פסיכיאטר. אתה צריך לפחד רק אם אתה נרשם לפגישה עם האחרון.
טריקים אסורים
לא צריך להיות כלבה
טעות נפוצה שהרבה בנות עושות היא יחס מזלזל כלפי אחרים כתוצאה מבגידה. אל תהיה כמוהם, יש אנשים ראויים בעולם. על המאהב לשעבר, האור לא התכנס כמו טריז. אל תתקוף אחרים, אל תשפוט אותם ואל תתערב בחייו של מישהו אחר. הישארו אנושיים והגיוניים כדי לא לאבד את היקרים באמת.
עכשיו תוקפנות יכולה להיות מכוונת למחצית הגברים של האוכלוסייה, עם זאת, לא כולם רעים. יש כאלה שיודעים להגן, להעריך ולכבד את אהובתם, פשוט עוד לא פגשת אדם כזה.
בסרטים שבהם בחור בוגד בבחורה, היא מבלה את הערבים שלה עם בקבוק טקילה, טובעת במה שקורה. הכל קל יותר בחיים. גברת בנפש שיכורה נראית מאוד לא מושכת: דיבור לא קוהרנטי, הליכה עקומה וקינות מתמדות על גורל אומלל. אל תשכח שאלכוהול הוא אמצעי זמני, הוא יקהה את הכאב, שיחזור בבוקר יחד עם הנגאובר. המקסימום שאפשר לעשות זה לשתות עם חברה, היא תעצור אותך במקרה של תפיסה.
תשאיר את העבר בעבר
אין להשוות באופן קבוע "לפני" ו"אחרי". מה שהיה, נעלם. אתה לא צריך לדמיין את מהלך האירועים שהיה קורה אם היית מבחין בהתנהגות מוזרה קודם לכן או מבשל ארוחת ערב טעימה בזמן. כבה את הדמיון שלך, תפסיק לפתח תרחיש לא קיים. אם תזניח את העצה הזו, תדלדל את הגוף, תהיה במחשבות מעורפלות. חיו בהווה וחשבו על העתיד!
לא יודעים איך לשרוד את הבגידה של אדם אהוב? הזמינו חברה לביקור, שתו איתה יין ובכו. אסור לשמור רגשות בפנים, אחרת הם יפרצו ברגע הלא נכון. אם זה ממש גרוע, גש לפסיכולוג, הוא יעזור לך לסדר את המצב. צאו לקניות, קנו דברים מגניבים לקנאתם של כל החברים שלכם. הזמינו כרטיס לים והתחילו רומנטיקה של חג! אל תדאג, החיים ממשיכים!
וידאו: איך לסלוח על בגידה של אדם אהוב
האם בגדו בך ונשבר לך הלב? ואלפי שברים התפזרו לכל עבר, והריקנות נשארה בפנים. נראה שכל העולם קרס ברגע ואי אפשר להאמין שזה באמת קורה. איך לשרוד את הבגידה של אדם אהוב?
כאב הבגידה כה חזק עד שחלק מהאנשים נופלים לאדישות ודיכאון, מפסיקים לתקשר עם חברים, לעבוד ולחיות את חייהם הרגילים. אבל יש בכך טעות גדולה. כל עוד אתם שוקעים בסבל עד ראש, אתם מסירים מעצמכם כל הזדמנות להתאושש מהמכה. אז, איזו עצה נותנים פסיכולוגים כדי להתמודד עם הנגע הזה?
אם אדם אהוב בגד בך ואתה עומד בפני המשימה איך לשרוד את הבגידה של החבר, אז קודם כל אתה צריך להבין שזה לא סוף העולם. יהיו עוד הרבה רגעים מאושרים לפניך בחייך ומערכת יחסים עם אדם נאמן יותר אם תחליט לסיים את אלה.
כדי שהחיים שלך יחזירו לך שמחה בהקדם האפשרי, אתה צריך לאסוף את כל הרצון שלך לאגרוף ולא להיות רפוי. אפשר לעשות זאת על ידי הבנה שהכל בחיים ניתן לחוות ורק היחס למצב צובע אותו בשחור. למעשה, בגידה היא רק שיעור גדול עבורך בחיים.
האם התפללת ללילה של דסדמונה?
האם כדאי לסלוח על בגידה ולשמור על הקשר?
יש צורך לסלוח לבוגד בכל מקרה: אתה מחליט להציל את הקשר או לסיים אותו שם. זה נחוץ קודם כל עבורך, ולא עבור הנבחר שלך. אם לא תסלח לאדם שבגד בך, אז נטל הטינה הזה לא ייתן לך לחיות. חיים מלאיםובאופן בלתי מורגש יום אחר יום ירעיל את נשמתך.
אתה גם צריך לסלוח לעצמך. כמובן שסביר מאוד ששני בני הזוג אשמים בבגידה. וכדאי לחשוב היטב על השאלה הזו, מה היה חסר לך איש צעירבמערכת יחסים, פעם אחת הלך לבגידה. אבל להאשים את עצמך ולנזוף בכך לא הגיוני. כולם עושים טעויות, ואנחנו לומדים מהטעויות שלנו, נעשים חכמים יותר.
להמשיך את הקשר או לא זה תלוי בך. על מנת לקבל החלטה מושכלת, היו לבד כמה ימים. שקלו את היתרונות והחסרונות. האם תצליחו לשכוח את הבגידה ולהמשיך לחיות עם האדם הזה, או שמא בגידה עבורכם היא סיבה של 100% לפרידה?
אנחנו הורסים את החשיבה הסטריאוטיפית של החברה
- כך היא הדעה בקרב אנשים שהם בוגדים במפסידים ובאנשים הראויים לרחמים. עיתוני נשים מלאים בתמונות בכתבות על בגידה, שבהם בן הזוג נראה לא יותר טוב מבאבא יאגה במסלסלים וחלוק רחצה מכובס, אלא שאין מספיק מטאטא, ובן הזוג בבית מזיע בברכיים פרושות, לא מגולח ועם בטן בירה.וכאשר החדשות על בגידה משתלטות עלינו, אנו מתחילים באופן לא רצוני לשייך את עצמנו לדמויות כאלה. הרי בעל או אישה לא ילכו שמאלה מאדם הולם ומעניין. אבל יש מעט אמת בסטריאוטיפ הזה. הטעות כאן היא שאתה לא צריך לחפש את הסיבה השורשית במראה שלך, או באופי שלך בכללותו. וגם להמעיט בנתונים שלך. אם אנשים התחתנו או פשוט התחילו לחיות יחד, אבל ניצוץ האהבה הראשון לא צמח לתחושת אהבה חזקה, אז לא המראה של סקרלט ג'והנסון, ולא דמותה של נזירה מנוסה יחזיקו את האדם לידך. המשפחה נוצרת מתוך רצון הדדי של שני בני הזוג. אנשים מעריכים אחד את השני כל עוד יש לכך סיבה. במקרה של רגשות דועכים, כדי להחיות את האיחוד, לא יעזור פנייה למצפון, ולא לתחושת חובה. ילדים בוכים, משיכה בשרוול, חיים משותפים ורכוש נרכש גם הם אינם מעכבים לגירושין, אם אדם מבין שהקשר מתנתק.
בוגדים בכולם ובמלכות יופי, ובבנות רגילות, ובמיליונרים בדולרים, ובמורים בתיכון. הבינו זאת היטב ותפסיקו להרגיש מתחת לבסיס.
- הסטריאוטיפ הנפוץ השני הוא לחשוב שהיריב שלך הרבה יותר טוב ממך.
הרי הם לא הולכים לאישה שפחות ראויה. בדרך כלל גברים אוהבים להשיג נשים צעירות יותר. אבל למעשה, האישה שאליה הלכה הגברת היא פשוט שונה, לא כמוך. אולי זה מכיל את שלך בעל לשעברמצא בדיוק את מה שחסר לו בך.אבל שוב, זו לא סיבה להטיל דופי בעצמך. מוטב שתחשוב שדרכיך התפצלו וזה לא היה האיש שלך. בנוסף, ילדה שמפרקת משפחה בעצמה לא כל כך עצמאית ומצליחה. האם היא לא הצליחה למצוא אדם חופשי, היה צורך לפרק את הזוג שכבר נוצר.
בגיל 40, או שוב אישה ברי
דפוס בוצי נוסף הוא האישה או הגבר המזדקן הנטוש. מי יצטרך אותי עכשיו? כל שנות החיים הטובות כבר עברו, וחוץ מזה, הילדים בחיק. עכשיו אתה צריך לבלות את חייך לבד, לבלות את הימים מול הטלוויזיה. אלו באמת מחשבות אבסורדיות. לא משנה בן כמה אתה בן 30, 40 או 50, זו לא סיבה לסחוט ידיים ולשים קץ לחיים.
חפש שינוי חיובי. בעבר, היית כבול בחובות, נאלצת כל הזמן לעשות ויתורים ופשרות, והיה לך מעט זמן לעצמך. ועכשיו יש לך חופש מוחלט וכל העולם לפניך. לא קל בהתחלה להתרגל לחדש, אבל זה בהחלט אפשרי. וחוץ מזה, אם אתה רוצה להקים משפחה שוב, זו לא בעיה גם אם אתה בן 90. כן, יש מקרים כאלה, אז אל תאבד את הלב.
אנו מנתחים את המצב
שום דבר לא קורה במקרה. בגידה היא רק סוג של זרז, שמראה שיש בעיה באיחוד. המכשול השכיח ביותר בדרך אל ארוך ונכון חיי משפחההוא שעמום. כן, זהו השעמום והמונוטוניות הידועים לשמצה של חיי היומיום האפורים.
כאשר כל יום דומה לקודמו ואנחנו חיים יום אדמה באותה דירה. ונראה שאנחנו זוג במראה, אבל זה רק מראה מבחוץ. ובפנים אנחנו קיימים כל אחד בנפרד במציאות המשעממת האפורה הזו.
כל אדם במעמקי נשמתו רוצה להיות מגן וגיבור לגברת ליבו. ובחיי היומיום האפורים, רק כשהתפקידים העיקריים הם להוציא את האשפה ולשאוב את הרצפות, קשה להרגיש גיבור. הנה אביר כושל והוא נמשך להרפתקאות, שבהן מערכות היחסים עדיין מתערערות על ידי חיי היומיום.
לעתים קרובות, קשה לנשים לסבול את הנטל של חיי המשפחה בדיוק כמו לגברים. אחרי הכל, הם כל כך צריכים הערצה, מחמאות, סימנים של תשומת לב. אבל במציאות, רק כביסה, ניקיון, בישול - ריצה במעגל. אז המראה הופך עייף ומשעמם, וההבעה על הפנים לא מרוצה.
באופן כללי, אם אתה לא מסוגל ליצור אפילו קצת רגעים בלתי צפויים וגיוון בנישואים, אז אתה צריך לשקול מחדש את ההתנהגות שלך ולהמציא משהו בדחיפות. אחרת, אין טעם לחכות לשינויים.
שעמום הוא הסיבה השכיחה ביותר לבגידה, אבל יש אחרות. והמשימה שלך היא להבין מה בדיוק הניע את בן לוויה שלך להפר חובות זוגיות. דברי לב אל לב עם בעלך, לא משנה כמה זה לא נעים לך. גם אם כבר החלטת להיפרד, זה יעזור לך להגיש מועמדות במערכות יחסים חדשות. זה רגע הכרחי כדי לפתור את הטעויות.
מקרה מהתרגול
"התגרשתי מבעלי בגיל 37, והשארתי 3 בנות בידיים שלי. לבעל הייתה אישה נוספת בצד. כמובן שזו הייתה מכה חזקה עבורי, אבל עקרונית אני עצמי חייתי איתו רק למען המשפחה והילדים שלי. לכן, לא ניסיתי להחזיר אותו, אלא פשוט שחררתי אותו.
עוד לפני כן הוא לא גילה רגשות מיוחדים כלפי הילדים ולא טיפל בהם, ולאחר הגירושים התברר שהם לגמרי באחריותי. למרות שאני יכול להרוויח כסף טוב, זה היה קצת קשה עם 3 ילדים. נרשמתי לפסיכולוג כדי להחזיר לעצמי את הביטחון הקודם והתקווה לחיים מאושרים.
לא רציתי להיות לבד כשהבנות שלי גדלו והתרחקו לכל הכיוונים. הפחד מזקנה בודדה הפחיד אותי יותר מכל. וכמו שאומרים, מה שמפחיד אותנו, אז רודף על עקבינו. הלכתי להתייעצויות במשך כשנה ובעקבות כך התגברתי על הפחד הזה.
פגשתי את גבר חלומותיי שהיה ממש קרוב אליי. היו לו גם ילדים מנישואיו הראשונים, אבל כבר מבוגרים, כמוני. כדי שנוכל ליהנות מהחיים בעצמנו".
אנחנו לא עומדים במקום
שכחת העבר היא העדיפות הראשונה שלך. זה אולי נחמד להתמכר לזיכרונות נוסטלגיים, אבל בדרך זו אתה מפספס את ההזדמנות להתחיל חיים חדשים ותוססים ולקבל רשמים מרגשים, להגיע לשיאים חדשים.
זוכרים את סיפור הגירושים הסנסציוני של ההומוריסט המפורסם גאריק חרלמוב ויוליה לשצ'נקו? הם יצאו 7 שנים והיו נשואים 2.5 שנים. לאחר מכן, גאריק התחיל רומן עם השחקנית כריסטינה אסמוס, שהייתה הסיבה לגירושין. ג'וליה לא הייתה כזו מפורסמת, בניגוד לבעלה, ובזמן שהיא נשואה, היא לא עבדה, אלא רק עסקה בבעלה ובמשפחתה.
אז גם לעבור גירושים לא היה לה קל, אבל היא לא נבהלה, ניסתה להדביק את האגרטל השבור. עכשיו היא גרה לבד ונהנית מהחיים, מטיילת הרבה, חושבת על תוכניות עתידיות.
אז אתן, גבירותיי יקרות, עקבו אחר הדוגמה של נשים חזקות כאלה. אל תהיו רפויים לאחר גירושים, כי כל החיים לפנים והם מלאים בפיתולי גורל חדשים. זה תלוי בך להחליט לאן הם מובילים. במקום לבכות ולהתלונן בפני חברים, קרובי משפחה, לא עדיף להתאגד ולשנות את חייך באופן דרסטי.
הגשימו את עצמכם במקצוע, בתחביב, ואז אנשים מעניינים רבים יחשוקו בתקשורת איתך. נותר רק לבחור נבחר מתאים. ואז נותר רק לא לטעות בבחירה בפעם השנייה.
לא פלא שאפילו בפסיכולוגיה יש מונח כמו " פנדל קסם". לאחר שקיבלת אותו בהפסקה של מערכת יחסים ישנה, אתה יכול לשנות לחלוטין את אורח החיים שלך. אל תפספסו הזדמנות שנייה להצלחה!
הדרכה שלב אחר שלב
איך לשרוד את הבגידה של אדם אהוב, אם תחליט לסיים את הקשר?
- אל תשמור רגשות בעצמך, תעיף את כל הטינה והכעס. אתה יכול לבכות, לשבור כלים, לצרוח עד שתרגיש הקלה. אבל אתה לא צריך לעשות את זה כל יום. עכשיו אתה צריך כוח להתחיל חיים חדשים.
- אל תאשים את עצמך. בגידה של אדם אהוב פוגעת קשות בהערכה העצמית שלנו. לכן, אל תיכנע לחפירה עצמית ואל תיכנע לכיוונך. הדבר היחיד הגיוני הוא לנתח בקור רוח את חייכם יחד ולגלות את הטעויות שלכם. אבל אל תתחרטו על האבוד, אלא פשוט קחו זאת בחשבון במקרה של מערכת יחסים חדשה.
- אל תתעכב על מחשבות של חוסר אמון באנשים. ניתן להשוות בגידה של אדם אהוב לדקירה בגב. "איך אתה יכול לסמוך על אנשים אחרי זה?" - אתה שואל - "השקעתי את כל נשמתי, את כל הכישרונות והאיכויות שלי ביצירת הקשר הזה. ומה קיבלת בתמורה? המצב לא נעים, אבל אין צורך להפוך לפרנואיד, רק לחכות להונאה ובגידה מהאנשים סביבך. פשוט קבל את זה שכל אחד זכאי לטעות.
- הסר את כל הדברים של האהוב לשעבר מהדירה, לזרוק ולמחוק את כל התמונות מהמחשב, מתנות וכל תזכורת שלו. בדרך זו תפחיתו את התזכורות הלא נעימות לכאב שלכם.
- אל תיכנע לדיכאון ולרצון להסתגר לתוך עצמך. זה לא יעשה לך טוב. זה פשוט נראה שאפשר לחוות כאב כך. אם אתה נכנע למצב רוח דיכאוני, אז זה רק ישאב אותך עמוק יותר לתוך החור השחור שלו.
- אל תסגור את עצמך בארבעה קירות בלבד. לתקשר יותר עם קרובי משפחה וחברים, לצאת לטייל, ללכת לקולנוע ולתיאטרון, להכיר היכרות חדשה. הגיע הזמן להתחיל לעשות את מה שתמיד רצית לעשות. חלמתם לקחת קורסים? של השפה האנגליתאו ריקוד, עכשיו זה הזמן הטוב ביותר לזה. תחביבים חדשים יעזרו לך להיפטר ממחשבות משמימות.
- העמיסו על עצמכם עבודה, תכננו את כל היום, מלאו אותו בדברים ואירועים מעניינים, כך שבהחלט לא יהיה לכם זמן לרחם על עצמכם ולהתמכר לגעגועים.
- אם אפשר, הפסיקו לתקשר עם מכרים משותפים, ככל שיהיו פחות אזכורים של הבוגד, כך ייטב.
- תפסיק לשחזר תוצאות אפשריות בראש שלך. מה אם הייתי עושה את זה? מה אם הייתי אומר את זה? אי אפשר לשנות שום דבר. תפסיק להיאחז בעבר כמו טובע בקש. זה רק גורם לך להרגיש יותר גרוע. במקום לתכנן תוכניות חדשות לחיים, אתה מוציא את האנרגיה שלך בזיכרונות ומשחקי מחשבה חסרי משמעות אלה.
- אל תתעללו באלכוהול. רק בסרטים זה נראה יפה ועוזר להרוג את העצב. למעשה, אלכוהול במינונים קטנים ימקד את תשומת לבכם לאסון שהתרחש, ובמינונים גדולים הם גם יוסיפו כאב פיזי.
אנא פעל לפי הכללים הללו ו הזמן יעבורהפצעים שלך יגלידו. יגיע הזמן, ואתה תזכור זאת כבר בשלווה, בלי דמעות ומרירות. כמובן, פרק הזמן שבו אפשר לשרוד בגידה שונה עבור כל האנשים, ולא כולם מצליחים להתמודד רק עם תמיכה של חברים וקרובי משפחה. לעזור להבין את עצמך ולהתמודד עם בגידה יכול פסיכולוג לייעוץ פרטני.זוהי הדרך המהירה והקלה ביותר, מכיוון שאתה תהיה בידיו של מומחה מנוסה. תתאמץ ותצליח!
אני לא יודע אם יש אנשים ברי מזל כאלה על פני האדמה הזו שמעולם לא נבגדו או שונו. אני עצמי נבגדתי והוליכו אותי שולל יותר מפעם אחת, ולכן שיננתי בצורה מושלמת את כל השיעורים הקשורים לכך. הבסיס של כל המעשים הבוגדניים הוא אנוכיות, שאנשים פשוט רודפים אחריה, ולכן האינטרסים והמטרות שלהם, הרצונות והאינסטינקטים שלהם, גוברים על המוסר. את הציניות והקור רוח שבהם אנשים מבצעים לפעמים את מעשיהם הבוגדניים אפילו קשה לייחס להגדרה כזו של המין שלנו כאדם. הם יכולים לשקר לך על הפנים, ואפילו לא להזעיף פנים, מה שמעיד על חוסר כבוד מוחלט כלפיך כאדם, אתה בעיני אנשים כאלה כלי שהם משתמשים בו. לא אטען שבגידה ושקרים הם רעים, הם חלק מהחיים שלנו, ולפעמים היכולת לבגוד ולשקר נותנת לאדם יתרון עצום על פני השאר. בסופו של דבר, כל הכוח בנוי על זה, כי בעולם הזאבים, רק זאב יכול לשרוד.
אבל להיות נבגד ומרומה זה לא מאוד טוב, לפעמים זה הורג, במיוחד כאשר אתה נבגד על ידי האדם הקרוב אליך ואהוב עליך. וכל מה שאנחנו יכולים לעשות במקרה כזה הוא להבין בעצמנו את לקח החיים, שבזכותו נוכל להסיק את המסקנות המתאימות. כלומר - אם בגדו בך פעם אחת, אל תסמוך על האנשים האלה ואל תסלח להם על כך. הסבירות ששוב תבגדו בך, על ידי אותם אנשים, היא גבוהה מאוד, כי הם הראו את הפנימיות שלהם, מה שאומר שראית מי הם באמת, ולא מי הם רוצים להיראות. לא בכדי אומרים שחבר ידוע בצרה, כמו גם בשמחה, כי אלו רגעים כל כך רגשיים שבהם הנפש של האדם יכולה לצאת משליטה, ואז יש לו בראש סדר עדיפויות מהיר, והנפש שלו. התחת הוא במקום הראשון שם. מבחינה פסיכולוגית זה נורמלי, אבל השאלה היא איפה הגבול הזה, שמעבר לו לאדם אין דבר חשוב ממנו. אחרי הכל, אנשים יכולים לבגוד, למען הצלת חייהם שלהם, יצר השימור העצמי עובד, לפי הממצאים שלי, את היצר החזק ביותר. אבל אחרי הכל, רחוק מתמיד ולא בכל המקרים, בגידה קשורה בסכנת חיים. זה הרגע הכי מעניין, כשאנחנו רק צריכים לראות בכמה נמכרת, כלומר למה בגדו בך.
כמובן שכולנו מעריצים אנשים שמוכנים להקריב את חייהם למען אחרים, התכונות המוסריות שלהם גוברות על יצר השימור העצמי. אם זה נכון או לא, כל אחד מחליט בעצמו, אין עדיין קונצנזוס למה אנחנו חיים בכלל. לכל אחד יש קו משלו, שמעבר לו אדם לא יכול לחצות, עבור מישהו זה החיים שלו, שעבורו הם יטעו ויבגדו בכל אחד, ועבור מישהו זו רק הזכות הקלה ביותר, או תענוג חד פעמי. משום מה, אנשים שבוגדים בבני זוגם, למשל, לא ממש אוהבים שמרמות אותם בעצמם, אם כי, מבחינה הגיונית, ניתן להחזיר אותם באותו מטבע, שכן זה לפי סדר הדברים מבחינתם. אבל לא, אנוכיות גובה את שלה, אני יכול, אבל אתה לא יכול, כי זה כל כך כואב ולא נעים להרגיש בגידה. כך גם לגבי קידום, עלייה בסולם הקריירה, וכל שאר המקרים שבהם אנשים בוגדים ומטעים זה את זה יכולים להיאמר בזול. אם נבגדת על ידי גורם חיצוני, אז בוודאי שאתה לא בדרך איתו, אם מדובר באדם מאוד קרוב אליך, רק שימו לב למה הוא עשה את זה, או יותר נכון, עד כמה בגדו בך.
אם בגדו בך עם האדם הראשון שאתה פוגש, בן הזוג שלך הוא ישות מוחלטת, הקו של הרף שלו נמוך מספיק, ותמיד תבגדו בהזדמנות הראשונה. אמנם במקרים עם בני זוג, מה בעצם ההבדל עם מי בגדו בך, כי אם עבור אדם הבשר הוא מעל לרגשות, אתה לא באותה דרך איתו, כמובן, אם אתה עצמך לא כזה. כמובן, אתה יכול לסלוח אם טיפשות התרחשה מתוך בורות וערפול הנפש, אבל איזה סוג של ערפול זה, שבו אנשים מודרכים רק על ידי אינסטינקטים, שוכחים את המוסר והאחריות? לפי הסטטיסטיקה, ולפי התצפיות שלי, רוב האנשים, הרבה יותר ממחציתם, חיים חיים לא מודעים. הם מונעים על ידי אינסטינקטים, שקשה מאוד לשלוט בהם לאנשים מחוסרי הכרה. האינסטינקטים מולידים רצונות, והרצונות מפתחים אגואיזם, שבו ההזדמנות הקלה ביותר להשתפר, גם אם לא באופן משמעותי, חשובה יותר מכל דבר אחר.
אנשים מחוסרי הכרה הם לא רוחק ראייה, הם יכולים לעשות הכל לשם רגע, שוכחים מהעתיד, כי כל חייהם, כפי שכבר הוזכר, מבוססים על אינסטינקטים, ולכן הם לא חושבים, אלא מגיבים. לכן הבגידה טבועה בעיקר באנשים טיפשים וצרי אופקים, כי חכמים עושים זאת בחכמה, ההונאה שלהם היא כמו דבש, ולא מרה כזפת. הבגידה באנשים והונאה שלהם ברורות ומסוויות היטב. כל אדם שפוי צריך תמיד להיות מוכן לבגידה ולרמאות ולהיות לו כמה אפשרויות לתגובתו לכך. אפשרויות אלו לא צריכות להיות ביטוי טבעי, כי אם נבגדת באופן לא מודע, התייחס לזה כאל ביטוי טבעי של הטבע האנושי. אין צורך לעשות מזה טרגדיה, כי אם אתה מבין שזה חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו, אז אתה רק צריך להיות מסוגל להשתמש בזה.
אל תסמוך על התכונות המוסריות של אדם, במיוחד אם אתה לא יודע את הקו, שלאחריו לא אכפת לו מהכל חוץ מעצמו. מוסר הוא פשוט רעיון שאנו מאמצים כדי להכניס קצת מראית עין של אדיבות לחברה. אולם האדם, עם כל גדולתו, אינו רחוק מבעלי החיים, וכל האינסטינקטים וההתנהגויות הבסיסיות שלו פרימיטיביות באותה מידה. אם אתה לא רוצה שיבגדו וילכו שולל, פשוט תתכוננו לזה, ואם אפשר, תחזיקו מעמד האנשים הנכונים, בהבנתך נכון.
רבים מאיתנו חוו בגידה בחיינו. זה כואב מאוד כי אהובלפחות לצפות לזה. איך לקבל ולשרוד ולא לאבד את הלב? מה לעשות אם החברים שלך בגדו בך? הבה נבחן את הנושאים הללו.
בואו נדבר קצת על בגידה
מה לעשות אם החברים שלך בגדו בך? בהבנה של אנשים, לבגידה יש משמעויות שונות. עבור חלק זו הטעיה, עבור אחרים - בגידה, ועבור מישהו - אי הגשמת הגחמות והרצונות שלך. זהו, קודם כל, ערעור האמון באמצעות מעשה כלשהו, סדרת פעולות, מילה שנבחרה בצורה לא נכונה.
לאחר בגידה, אדם מתחיל להתעמק בעצמו. חפשו את הסיבה למה שקרה, מה שכמובן משפיע על ההערכה העצמית. הוא מטיל ספק בכך שהוא ראוי לידידות ולכבוד, שכן חברו הטוב ביותר בגד בו. מרגישה אשמה על מה שקרה. אבל פסיכולוגים ממליצים לך להירגע קודם, ולא לחפש סיבות.
מה הסיבה?
לפני שנתחיל להבין מה לעשות אם החברים שלך בגדו בך, בוא נגלה למה הם עושים את זה. לעתים קרובות זה קורה לא כרצונו, אלא בגלל נסיבות שונות, מתוך טיפשות, למשל, או בגלל חולשה טבעית. מישהו רודף את התועלת שלו. לפעמים זה קורה באופן לא מודע, הבוגד אפילו לא חושב על ההשלכות.
איך להתמודד עם כאב?
לא משנה כמה זה קשה, אתה צריך להתרכז ולהסתכל בצורה מפוכחת על המצב הנוכחי. בוא ניתן קצת טוב עצות מעשיות:
- אל תנעל את עצמך בפנים.
- אל תשחזר את האירועים האחרונים בראש שלך. זה כבר בעבר. אל תחפש את מי להאשים.
- אתה לא צריך להתייסר בשאלות, הם אומרים, למה הם עשו את זה ככה, ולא אחרת. כך יצטברו תוקפנות, טינה ואנרגיה רעה, שייקחו כוח ובריאות.
- פעילות גופנית היא הדרך הטובה ביותר לכבות רגשות רעים. תן לזה להיות אירובי, ריצה או כל ספורט אחר. הם יעזרו לך להיפטר ממחשבות שליליות.
- לזרוק רגשות רעים על נייר על ידי ציור עם צבעים.
- אל תסרב לתמיכת יקיריהם שאליהם אתה יכול לשפוך את נשמתך.
- אם בא לכם לצרוח ולבכות, אל תתאפקו.
אבל בכל מקרה, אל תיקח את האשמה על עצמך. חשוב להבין שבגידה היא תופעה שכיחה למדי שרבים חוו. אם העבריין רוצה להיפגש איתך ולהסביר את עצמו, תן לו את ההזדמנות להתנצל. ועוד עצה אחת - אל תנקמו! זה לא יפתור את הבעיה, זה רק יחמיר אותה.
איזה סוג של תגובה עשויה להתרחש?
כבר דיברנו על הרצון לנקמה. יחד עם זה, ישנם:
- כעס וכעס. במצב של תשוקה, אדם מסוגל לבצע את המעשים הנוראים ביותר. ראשית, זה ישפיע לרעה על המצב הרגשי והבריאות שלך, ושנית, על ידי פגיעה בעבריין, אתה רק תיצור אויב. פשוט תשכח מבגידה.
- שנאה. מולידה רוע.
- טינה. היא, כידוע, הורסת אדם מבפנים.
אתה צריך ללמוד לסלוח. זה קשה ואולי לא יצליח מיד, אבל רק כך תוכלו להקל על הנטל הפנימי, להיפטר ממחשבות ורגשות רעים ומכאב נפשי. אז מה אתה עושה כשהחבר הכי טוב שלך בוגד בך?
או שאולי הוא לא היה?
מה מייחד חבר אמיתי?
- הוא תמיד זוכר אותך, גם כשהוא עמוס בעבודה, ויבוא לעזרה בכל רגע.
- יטפל בבעיות שלך.
- אף פעם לא משעמם איתו.
- אפשר להפקיד בו סודות סודיים שאף אחד לא יידע עליהם.
- יודע לסלוח.
- מרגישה מצוין איתך ויודעת איך ואיך לעזור.
- עזרה כלכלית ופיזית, מבלי לדרוש תמורה.
- הוא לא יאפשר לך להסתבך בצרות, לא יגרום לך לצחוק, בגלל הטמטום שנאמר, להיפך, הוא ינמק ויציע את הפתרון הנכון.
לכן, במקרה של מריבה, חשבו האם העבריין היה חברכם האמיתי? כמובן, קורה גם שחבר הלך לבגידה מסיבות מסוימות המצדיקות אותו במידה מסוימת. אבל האדם שבגד יכול לעשות זאת שוב.
מה אתה עושה כשהחברים הכי טובים שלך עוזבים אותך?
במקרה זה, אתה לא צריך להיכנס לפאניקה מיד, אתה צריך לנתח למה זה קורה. אם עשית משהו לא בסדר, פשוט תודו בו ובקשו סליחה. קורה גם שבהמולה של חיי היומיום אנחנו שוכחים מחברים ותיקים. כשהם, למעשה, בונים את חייהם האישיים ואת הקריירה שלהם.
לכן, לפני שתדאג, תסתכל על הבעיה בעיניים אחרות, אסוף את החברים שלך. תאמין לי, יהיו לך הרבה נושאים מעניינים לשיחה, זיכרונות חמים.
מצא את הסיבה מדוע חברים נעלמים מהחיים שלך, טען את עצמך בחיובי. אל תוותר על היכרות חדשה, תשלים עם חברים ותיקים. כך:
- חפש חברים עם תחומי עניין.
- נפגש עם חברים ותיקים לעתים קרובות יותר, לפחות פעם בשבוע לכוס קפה.
- שמור על קשר עם חברים.
אז, עכשיו אנחנו יודעים מה לעשות אם החברים שלך בגדו בך. במקרה של בגידה אמיתית, כדאי לשכוח את העבירה ולהרפות מהעבריין. אבל אל תנתק את הכתף, אולי זה רק מריבה מגוחכת, שבגללה אתה לא צריך לוותר על ידידות.