От чего болит копчик во время беременности. Причины и методы лечения боли в копчике при беременности
При беременности – одна из жалоб женщин в положении. Многие задаются вопросом – почему появляется эта боль, с чем она связана и какие меры предпринять для ее облегчения? Чтобы раскрыть эту тему необходимо серьезно покопаться в проблеме. Не всегда подобное недомогание представляет собой симптом какого-либо патологического процесса.
Следует заметить, что малейшее недомогание – это повод для немедленного обращения к гинекологу. Лишь специалист в состоянии выяснить, почему при беременности.
Болезненная симптоматика в подобных случаях может проявляться по-разному. Наблюдаются острые или тянущие, переходящие к промежности, анусу и пояснице боли.
Стоит отметить основные причины:
- Увеличение массы тела, в результате которого увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат будущей мамы.
- Рост плода происходит с одновременным увеличением матки и смещением внутренних органов.
- Защемление нерва влечет за собой болезненную симптоматику.
- Угроза выкидыша иногда имеет болезненную симптоматику в копчике.
- Длительное пребывание в одной позе, к примеру, у телевизора.
- Нехватка кальция или магния.
- Неврологические проблемы позвоночника.
- Проблемы в работе мочеполовой системы.
- Ненормальный стул, проявляющийся запором или диареей.
- , спины или таза, которая произошла задолго до беременности. В обычной жизни последствия подобной травмы не ощущаются. Но с наступлением беременности, в особенности на ее ранних сроках все обстоит по-другому и любое повреждение дает о себе знать.
- Стрессовые ситуации влекут за собой общее недомогание беременной и боли различного характера.
Характер боли и сопутствующие симптомы
При беременности имеют разный характер. Это зависит от сроков. Каждая женщина описывает их по-своему. Они характеризуются, как тупые, тянущие, острые, колющие, постоянные или приступообразные. Их появление связано с видами движения. В одних случаях боль отмечается при ходьбе, в других это случается во время наклонов или после длительного сидения.
Не все женщины жалуются на подобное недомогание. У некоторых из них протекание беременности проходит с легкостью и отсутствием дискомфорта. Другие же замечают тянущую боль, которая отдает в прямую кишку, промежность. Бывают случаи, когда болезненная симптоматика в области копчика настолько сильна, что женщине становится трудно передвигаться. Боль переходит то к одной, то к другой ноге.
На раннем сроке болит копчик при беременности из-за подготовки организма к появлению на свет младенца. Гормональные перестройки приводят к рыхлости и повышенной эластичности связок таза.
Боли в копчике при беременности во 2 и 3 триместре происходят по причине смещения центра тяжести и упирающейся головки малыша.
Как облегчить боль?
Прежде, чем приступать к разным методам по облегчению боли в области копчика во время беременности необходима обязательная консультация врача. В подобных случаях прибегают к таким эффективным методам:
- Прекрасным помощником для избавления от болей в копчике выступают гимнастические упражнения, йога для беременных, использование фитбола.
- Уменьшают боль, и снимают напряжение применение теплых компрессов и ванн с успокаивающими маслами.
- Если у гинеколога нет возражений женщина может посетить мануального терапевта. С помощью разрешенного при беременности специального массажа и сеансов иглоукалывания удается избавиться от болей и других неприятных недомоганий.
- С увеличением живота гинекологи рекомендуют использовать специальный поддерживающий живот бандаж.
- При наличии проблем со стулом необходимо наладить пищеварение, и решить вопрос с запорами. Для этого нужно полностью пересмотреть рацион и включить в него продукты с расслабляющими свойствами. При необходимости можно использовать слабительные средства, но только после консультации с врачом.
- Следует позаботиться о своей обуви. Она должна быть удобной и без каблуков. Достаточно небольшой танкетки.
- Следует избегать длительного нахождения в одной позе. Если профессиональная деятельность беременной женщины или обстоятельства вынуждают ее мало двигаться каждые полчаса необходимо делать перерыв и разминаться с помощью легких упражнений.
- Во время сна предпочтение следует отдать ортопедическому матрасу. Не стоит спать на мягких перинах или слишком жесткой поверхности.
Если боль в копчике наблюдается вследствие заболевания необходимы срочные меры по его лечению. Из медицинских препаратов болезненность можно купировать с помощью , . Но делать это можно только после консультации с врачом.
Народная медицина
К народным методам прибегали женщины с давних времен. Эффективными считаются средства, которые имеют спазмолитическое и анальгетическое действие. Хоть многие народные рецепты и считаются полностью безвредными перед их применением лучше посоветоваться с терапевтом или гинекологом.
Боли в области копчика по физиологическим причинам устраняются с помощью таких народных рецептов:
- На протяжении 3 недель к копчику прикладывают свежие листья лопуха или отвар из герани. После истечения этого времени необходимо сделать десятидневный перерыв, затем, если боль еще беспокоит продолжить курс лечения.
- Мумие, смешанное с медом, обладает болеутоляющими свойствами. Их необходимо смешать в равных пропорциях и втирать в болезненный копчик.
- , сделанная из уксуса и меда, в пропорции 1:2 также помогает избавиться от боли в области копчика. Для эффективности необходимо не менее 10 процедур.
- Во время беременности нельзя принимать горячие ванны. Но теплые сидячие водные процедуры с добавлением герани хорошо снимают боль.
- Нагретая соль или сваренное яйцо, прикладывают к копчику. Такой метод позволяет уменьшить болезненность.
Профилактика боли в копчике при беременности
Поддержание своего тела в физической форме помогает беременным избегать многих недомоганий, связанных с беременностью. Причем это касается, как ранних сроков, так и последних месяцев вынашивания ребенка.
Уменьшить боль в области копчика или полностью от нее избавиться можно. Для этого надо прислушиваться к таким советам:
- Важно достаточно времени находиться на свежем воздухе. Такие прогулки положительно влияют на общее состояние женщины и будущего ребенка.
- При необходимости пользования общественным транспортом не желательно стоять в транспорте. Следует либо выбирать такой маршрут, где меньше скапливается людей или прямо просить пассажиров уступить место, к примеру, в зимнее время, когда за верхней одеждой живот не виден.
- Надо позаботиться о спальном месте. Оно должно быть удобным. Сон на ортопедическом матрасе положительно влияет на состояние поясницы, позвоночника и копчика.
- Правильное питание женщины позволит забыть ей о проблемах с пищеварением.
При регулярном посещении гинеколога, воплощении в жизнь всех его рекомендаций беременность будет протекать легко и без неприятных недомоганий.
Во время ожидания малыша будущая мама не всегда чувствует себя хорошо – порою она испытывает целый ряд неприятных ощущений. Например, если поинтересоваться, многие женщины вспомнят, как сильно у них болел копчик при беременности. Острая или тупая боль в области копчика мучит почти всех женщин на ранних и поздних сроках деликатного положения. О причинах появления такого дискомфорта и способах его лечения читайте в статье.
Итак, боль в копчике при беременности, как правило, хотя бы раз атаковала каждую будущую маму. Характер такого дискомфорта у всех разный: одни женщины описывают врачу, как поясницу и копчик в частности пронзает резкая и колющая боль, а другие отмечают, что боли носят в основном тупой характер и распространяются не только на копчик, но и на область промежности, бедер и ягодиц. А иногда клиническая картина отклонения выражена неясно, поэтому беременная затрудняется сказать, где именно у нее болит, описывая свои ощущения как дискомфорт в области прямой кишки. Неприятные чувства могут быть связаны не с болью в копчике как таковой, а с интенсивным ощущением скованности или жжения в этом месте.
От чего болит копчик при беременности
Эта проблема настолько распространена среди беременных женщин, потому что есть большое множество причин, по которым у будущей мамы может внезапно заболеть копчик. И, конечно, самая очевидная причина происходящего – это беременность, а точнее влияние этого состояния на опорно-двигательный аппарат женщины. Когда плод начинает быстро набирать вес, все внутренние органы и центр тяжести его мамы смещаются под этим давлением. Происходит это во втором триместре, когда в разы потяжелевшая матка натягивает связочный комплекс, объединяющий крестец, копчик и тазовые кости, вызывая таким образом определенный дискомфорт в этой области.
Второй частой причиной неприятного состояния называют риск самопроизвольного прерывания беременности, особенно если женщина отмечает у себя сильную колющую боль, которая иррадиирует в нижнюю часть живота.
И замыкает тройку основных причин, по которым сильно болит копчик при беременности, защемление нерва, выходящего из копчика. При этом характер боли очень жгучий и крайне неприятный.
В некоторых случаях будущая мама замечает дискомфорт в области нижней части спины при ярко выраженном недостатке кальция и магния в организме.
Конечно, мы перечислили не все предпосылки плохого самочувствия беременной из-за боли в копчике. Ситуации бывают разные – травма копчика до беременности, сильное воспаление яичников, обострение геморроя или появление анальной трещины – а исход один. Все эти состояния вполне могут вызвать мучительные ощущения в области копчика при беременности.
Почему болит копчик при беременности на ранних сроках
Проблемы с самочувствием бывают у будущих мам как в начале беременности, так и в ее конце, и периодические или постоянные боли в копчике не являются исключением.
С наступлением беременности в женском организме начинается активный синтез специфических гормонов эстрогена и релаксина, что оказывает существенное влияние на плотность и упругость тазовых связок. Под влиянием этих особых веществ связки становятся более рыхлыми и растягиваются больше обычного. Нагрузка же на кости с каждым днем возрастает. Естественно, что на такие метаморфозы костно-мышечный аппарат реагирует болью.
Другими факторами, которые могут спровоцировать появление неприятных ощущений в спине на ранних сроках беременности, являются:
- периодические запоры;
- грыжа (в таком случае болят в основном ноги и крестец);
- осложнение прежней травмы (например, сильный ушиб копчика до беременности);
- злокачественная опухоль в области малого таза.
Почему болит копчик при беременности на поздних сроках
Дискомфорт в области копчика незадолго до родов испытывают почти все женщины: ребенок упирается в копчик головкой. Особенно несладко приходится будущей мамочке, когда ее чадо чихает или кашляет. Кроме того, продолжительное сидение или лежание беременной на твердой поверхности будет обязательно сопровождаться тупой болью в пояснице и в копчике. Особенно сильная боль в этой области может даже напугать находящуюся на последнем месяце беременности женщину при интимной близости или с приходом схваток.
Чтобы облегчить себе жизнь в преддверии родов, будущая мама должна всегда иметь под рукой небольшую мягкую подушечку или надувное кольцо – эти приспособления помогут справиться с болью в копчике при длительном сидении.
Как справиться с болями в области копчика при беременности
Больше половины беременных женщин ходят на работу вплоть до самых родов. Естественно, нагрузка на организм в этом случае возрастает в разы: нередко сильная боль в копчике или крестце беспокоит будущую маму из-за продолжительного стояния или ходьбы. Но по той или иной причине беременная готова мириться с такими издержками профессии. Соблюдая простые рекомендации, беременной можно в некоторой степени ослабить неприятные ощущения в области копчика:
- Откажитесь от длительной ходьбы или продолжительного сидения на одном месте.
- Чтобы поднять упавший предмет, присядьте, но не наклоняйтесь – так вы только окажете дополнительную нагрузку на больное место.
- Откажитесь от каблуков, носите обувь на легкой устойчивой платформе.
- Попробуйте надевать на работу поддерживающий бандаж для беременных.
- Не оставайтесь подолгу в одном положении: если по долгу службы вам приходится много сидеть, каждые полчаса поднимайтесь, чтобы сделать несколько шагов и размять ноги. А если ваша работа «на ногах», чаще присаживайтесь, чтобы снять напряжение с позвоночника.
- Постарайтесь решить проблемы со стулом, если они у вас есть. Особенно опасны при беременности запоры: не опорожненная вовремя прямая кишка сильно давит на копчик, чем и провоцирует развитие сильной боли.
Как поступить, если тянет копчик при беременности
Деликатное положение обязывает женщину быть очень внимательной к своему самочувствию, Это значит, что любые, даже самые незначительные неприятные ощущения, игнорировать при беременности нельзя. Не нужно дожидаться, когда тянущая боль в пояснице и копчике станет острой, а лучше постараться справиться с проблемой заблаговременно.
К сожалению, специфических способов лечения боли в области копчика для будущей мамы не существует, а после родов все, как правило, приходит в норму. Но если женщина испытывает слишком сильный дискомфорт, терпеть его оставшиеся до родов месяцы нельзя – нужно обратиться за помощью к специалистам. На приеме у врача нужно во всех подробностях передать свои ощущения, рассказать, при каких позах боль усиливается или, наоборот, ослабевает. Возможно, причина боли скрывается не в самом копчике, а в защемленном нерве.
Боль в области копчика практически всегда лечат консервативными способами, не прибегая к операции. Чтобы помочь пациенту, используют обезболивающие лекарственные препараты, массаж для стимуляции кровообращения, мануальную терапию, физиотерапию, лечебную физкультуру. К сожалению, все эти методы не подходят для лечения беременных женщин, поскольку их положение делает их слишком уязвимыми для такого лечения: ни противовоспалительные и обезболивающие лекарства, ни рентген не принесут пользы в этом случае. Поэтому будущим мамам нужно набраться терпения и стойко дожидаться рождения малыша. На время унять боль поможет резиновый круг-бублик, который можно приобрести в аптеке. Нехитрое приспособление снижает нагрузку на копчик, когда женщина сидит, и тем самым уменьшает болевые ощущения.
Что предлагает народная медицина
Будущая мама может посоветоваться со своим врачом по поводу лечения боли в копчике нетрадиционными методами – вдруг что-то действительно ей поможет?
Для избавления от неприятных ощущений в области поясницы и копчика народная медицина предлагает такие варианты терапии:
- воздействие на больное место магнитом. Вокруг копчика совершают вращательные движения магнитом по часовой стрелке (по четверть часа 2 – 3 раза в день);
- валериановый компресс. Отрез хлопчатобумажной ткани нужно пропитать спиртовой настойкой валерианы (продается в аптеке) и приложить к больному участку на спине. Сверху ткань накрывают пищевой пленкой, которую затем прячут под теплым шерстяным шарфом или платком. Компресс нужно зафиксировать и оставить на всю ночь;
- обработка копчика пихтовым маслом. Средство нужно втирать в больное место 2 – 3 раза в день. Это поможет снять воспаление и преодолеть боль;
- обработка копчика йодом. Перед отходом ко сну нужно предварительно растереть копчик, а затем смазать его йодом и укутать чем-нибудь теплым. Процедуру повторяют не чаще 2 – 3 раз в неделю на протяжении 1 месяца;
- компресс на основе глины. Для приготовления компресса возьмите 500 г голубой глины, добавьте туда 1 ч. л. фруктового уксуса и тщательно перемешайте смесь. Нанесите лечебную массу толстым слоем на копчик, сверху накройте пищевой пленкой и утеплите поясницу. Компресс нужно оставить на целую ночь;
- растирка из сока редьки. Вам понадобится примерно 300 мл свежего сока редьки, 100 мл спирта и 150 – 200 мл жидкого меда. Тщательно перемешайте все компоненты до получения однородной жидкости. Средство втирают в пораженное болью место 2 – 3 раза в день. Хранят лекарство в прохладном месте в банке с плотной крышкой;
- применение суставной мази. Купите в аптеке мазь Траумель. Небольшое ее количество (на 1 раз) смешайте с 5 каплями любого эфирного масла и сделайте компресс на больной копчик.
Профилактика боли в копчике при беременности
Беременность – настоящее испытание в жизни каждой женщины. Чтобы дополнительно не усложнять и без того нелегкие 9 месяцев, нужно вести здоровый образ жизни, тогда риск оказаться жертвой пронзающей копчик боли резко снижается. Итак, будущая мама должна на зубок знать следующие правила:
- Сидячий образ жизни, если таковой имелся, должен остаться в прошлом. Нужно проводить как можно больше времени на свежем воздухе, подальше от телевизора.
- Спать нужно на ровной и достаточно жесткой поверхности. Перина и мягкие подушки только усугубят положение беременной, если она страдает от болей в копчике. Лучше всего приобрести качественный ортопедический матрас, на котором спина будущей мамы будет полноценно отдыхать.
- Со второй половины беременности нужно носить специальный бандаж – он частично уменьшит нагрузку, которая обрушилась на кости и мышцы женщины.
- С первых месяцев беременности и до самых родов нужно наблюдаться у врача, особенно если присутствует такая проблема, как боль в спине или копчике. Нет ничего опасного в том, если дискомфорт возник конкретно из-за беременности или вследствие давнишней травмы. Однако случается, что осложнение является симптомом другой болезни – геморроя, проктита или заболевания мочеполовой сферы. Только врач сможет вовремя обнаружить опасность и назначить правильное лечение.
Упражнения на фитболе для будущих мам. Видео
Боль в копчике нередко можно встретить в числе жалоб беременных женщин. Возможных причин боли в копчике при беременности много, но игнорировать ее в любом случае нельзя. Следует обратиться к специалисту, чтобы установить верный диагноз и получить на его основании грамотное и безопасное для плода лечение.
Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу?
Да Нет
Возможные причины боли, ее характер и сопутствующие симптомы
Во время беременности копчик может болеть по различным причинам. Нередко они кроются в изменениях, которые претерпевает женский организм. Причины болезненных ощущений могут быть не связаны напрямую с беременностью. Это относится к патологиям в сфере невралгии, урологии, нефрологии, проктологии. Беременность может спровоцировать их обострение.
Гормоны и расслабление связочного аппарата
Беременность отражается на выработке многих гормонов, в том числе релаксина. Он воздействует на соединительные ткани, размягчая их. Уровень релаксина постепенно повышается, а копчик отклоняется назад, что вызывает острую боль в этой области.
Рост матки, увеличение и растяжение связок
Во время беременности матка претерпевает различные изменения, в том числе увеличивается в размерах, становится плотнее, меняет форму. Во втором триместре беременности матка вырастает настолько, что выходит за пределы малого таза.
Одновременно с ростом органа увеличиваются крестцово-маточные связки, происходит натяжение тазовых костей и костей копчика. Все эти изменения могут спровоцировать болезненные ощущения – тянущие и распирающие. Боль может проявляться резко, но кратковременно во время резких движений, значительной смены положения тела, кашля, чихания, из-за поднятия тяжестей.
Увеличение связок может привести к их растяжению. В большинстве случаев это проявляется умеренной болью и является нормальным состоянием, не требующим принятия специальных мер.
Угроза прерывания беременности
С таким диагнозом сталкиваются многие беременные женщины. Об опасном состоянии может говорить боль в нижней части живота, отдающаяся также в копчике. Болезненные ощущения обычно бывают тянущими.
Важным признаком риска самопроизвольного аборта служит вагинальное кровотечение. Его характер может быть различным. В одних случаях это мажущие выделения, в других – обильное кровотечение. Различия есть в длительности кровотечения и даже цвете выделений.
Остеохондроз
Эта дегенеративная патология поражает межпозвонковые диски, может затрагивать все отделы позвоночника и опорно-двигательный аппарат в целом. Болезнь также связана с невралгией. Во время беременности остеохондроз часто развивается на фоне большого веса и малоподвижного образа жизни.
Боль в копчике возникает обычно при поражении поясничного отдела. Она бывает тупой и ноющей, иррадиирует в ногу. Усиление болевого синдрома может быть спровоцировано поднятием тяжестей, кашлем, чиханием, сменой положения тела.
Наблюдаются и другие симптомы:
- боль не дает разогнуться или пошевелиться после длительного нахождения в одной позе;
- спинные мышцы постоянно и сильно напряжены;
- даже недолгое пребывание на холоде приводит к прострелам;
- нарушается чувствительность в конечностях;
- ноги покалывает, ощущаются мурашки.
Такую патологию называют также ишиасом. Во время беременности она чаще проявляется на последнем триместре, что связано со значительным увеличением размеров матки. Провоцирующим фактором может быть крупный плод.
Боль при защемлении седалищного нерва может быть ноющей, жгучей, стреляющей. Концентрируется она обычно в пояснице, отдается в копчик, может иррадиировать во всю ногу.
Патология может сопровождаться также следующими симптомами:
- потеря чувствительности;
- ограничение двигательной активности из-за боли;
- мышечная атрофия.
Воспаление мочеполовой системы
Часто такие патологии имеют инфекционную природу. Боль в копчике в таком случае является второстепенным признаком. Концентрируется она в основном в нижней части живота. Заболевания могут сопровождаться также следующими признаками:
- болезненность при мочеиспускании, жжение;
- ложные позывы к мочеиспусканию;
- ощущение не полностью опорожненного мочевого пузыря;
- повышение температуры;
- общие признаки интоксикации – тошнота, головная боль, озноб, лихорадка.
Геморрой
Такая патология нередко впервые возникает именно во время беременности. Вынашивание ребенка может также спровоцировать обострение хронической болезни.
Боль при геморрое нередко отдает в копчик, особенно при длительном нахождении в сидячем положении. Возникает она в анальной области, может иррадиировать в крестец. Боль в копчике при геморрое обычно бывает ноющей.
Существует также ряд других симптомов заболевания:
- жжение и зуд в заднем проходе;
- болезненные ощущения во время дефекации и после нее;
- кровоточивость – часто следы крови можно заметить только на туалетной бумаге;
- при осмотре выявляют воспаление прямой кишки.
Киста копчика
Такое заболевание бывает врожденным и известно под другими названиями – пилонидальный синус, свищ копчика, эпителиальный копчиковый ход. Визуально киста выглядит как небольшое отверстие. Располагается она в нескольких сантиметрах от ануса.
Симптомы патологии следующие:
- боль, возникающая обычно в сидячем положении;
- ощущение инородного тела;
- покраснение и отек;
- появление гноя или инфильтрата из отверстия;
- повышение температуры тела.
К какому врачу обращаться?
Во время беременности с такими жалобами следует обращаться к гинекологу. Он проведет гинекологический осмотр, направит при необходимости на лабораторные и инструментальные исследования.
В зависимости от причины болей в копчике может потребоваться участие следующих врачей:
- невролог;
- хирург;
- ортопед;
- уролог;
- нефролог;
- колопроктолог;
- физиотерапевт.
Диагностика
Список допустимых диагностических методов во время беременности ограничен. Любые рентгенологические исследования запрещаются.
Диагностика во время беременности начинается с гинекологического осмотра. Важными показателями являются тонус матки, состояние шейки органа, оценка его размеров.
Лабораторную диагностику патологий у беременных женщин начинают с общих анализов крови и мочи. Проводят также ряд специфических анализов, исследуя гормоны. Важным показателем является хорионический гонадотропин, называемый сокращенно ХГЧ. До 11 недели беременности этот показатель возрастает в тысячи раз, а затем начинает понижаться. По уровню ХГЧ можно выявить угрозу самопроизвольного аборта, внематочную беременность.
Основным инструментальным методом диагностики является ультразвуковое сканирование. Оно позволяет следить за ростом и развитием малыша, оценивать размеры, структуру и состояние матки и других внутренних органов. Во время беременности обычно выполняют трансабдоминальное исследование. Для выявления патологий органов малого таза и гинекологических заболеваний информативнее проводить трансвагинальное УЗИ.
По назначению врача при беременности допускается проведение магнитно-резонансной томографии, но без использования контраста. Такое исследование позволяет выявить патологии внутренних органов и систем, пороки развития плода, оценить состояние сосудов.
Лечение боли в копчике во время беременности
Лечение различных патологий в этот период требует особого подхода. Допускается использование некоторых медикаментов, методы физиотерапии и ЛФК, народные средства.
Боль в копчике у беременных женщин может быть спровоцирована различными факторами, поэтому и принимаемые меры могут кардинально различаться. Следует выделить несколько общих рекомендаций:
- Носить специальный бандаж либо белье для беременных.
- Не находиться долго в одном положении.
- Удобно организовать спальное место. Можно использовать специальную подушку для поясницы.
- Физическая активность должна быть умеренной. Во время беременности полезно гулять, но во время прогулки следует устраивать передышки, давая отдых ногам.
- Заниматься гимнастикой для беременных, если для этого нет противопоказаний.
- Носить удобную обувь без каблуков.
- Не переедать. Питаться дробно, небольшими порциями. Беременность не означает, что нужно кушать за двоих – организму просто нужно больше питательных веществ, витаминов, минералов. Различные вредные продукты их не обеспечивают.
- Соблюдать питьевой режим и есть больше растительной пищи. Это важно для профилактики запоров. Большую часть суточной нормы жидкости нужно выпивать в первой половине дня. Вечером нельзя много пить, так как это может спровоцировать появление отеков.
Медикаментозная терапия
Во время беременности многие лекарственные препараты противопоказаны, поэтому лечение некоторых заболеваний возможно только после родов. В зависимости от причины болей в копчике беременным женщинам могут быть назначены следующие медикаменты:
- Средства нестероидной противовоспалительной группы. Они хорошо устраняют воспаление и боль. При беременности допускаются препараты для наружного применения и некоторые медикаменты для перорального приема или инъекций. К ним относится Ибупрофен (нельзя на III триместре).
- Для устранения болевого синдрома используют анальгетики, но большая часть их при беременности противопоказана. Возможно применение Парацетамола, но только по назначению врача.
- При мышечных спазмах прибегают к спазмолитикам. Среди них во время беременности чаще используют Папаверин, Дротаверин (Но-Шпа).
- Антибиотики. Антибактериальная терапия необходима при заболеваниях инфекционной природы, а также при присоединении вторичной инфекции. Во время беременности допускается применение некоторых антибиотиков пенициллинового ряда, макролидов и цефалоспоринов.
- Витаминно-минеральные комплексы. При патологиях опорно-двигательного аппарата необходим кальций, витамин D для его усвоения, магний.
Любые лекарства во время беременности, включая витамины, следует принимать только по назначению врача. Даже при отсутствии противопоказаний для беременных женщин препарат может навредить в конкретном случае.
Физиотерапия
Во время беременности можно использовать различные физиотерапевтические методы. С их помощью можно уменьшить боль, снять воспаление, активизировать кровоснабжение и обменные процессы.
При беременности допускаются следующие процедуры:
- электрофорез с магнезией;
- гальванизация;
- электросон;
- баротерапия;
- ультразвук;
- УВЧ-терапия.
Гимнастика
Физические упражнений во время беременности не запрещаются, но гимнастика должна быть адаптирована под состояние женщины. Заниматься ею следует после разрешения врача, так как каждый случай индивидуален.
При проблемах с опорно-двигательным аппаратом во время беременности можно делать следующие упражнения:
- Упражнение «Кошка». Нужно встать на четвереньки и поочередно выгибать и прогибать спину в пояснице, как делают кошки. Сделать 15-20 повторений.
- Скрутки. Нужно встать, выпрямив спину и держа подбородок параллельно полу. Поворачивать корпус в сторону, одновременно тянуть туда же руки. Сделать несколько повторов в каждую сторону.
- Подъем таза. Лечь на пол на спину. Руки лежат на полу вдоль тела. Приподнять таз вверх, задержаться на несколько секунд и опуститься снова на пол. Можно при движении вверх отрывать пятки от пола, становясь на носочки. Сделать 15-20 движений.
Любые упражнения во время беременности нужно выполнять медленно и плавно. Гимнастика должна разрабатывать мышцы, но не быть болезненной.
Во время беременности полезно заниматься на фитболе. Полезна также йога, адаптированная для беременных женщин.
Народная медицина
Из-за ограниченной возможности применения медикаментозных средств для устранения боли во время беременности нередко обращаются к нетрадиционным методам. Помочь могут следующие рецепты:
- Растирание больного места пихтовым маслом. Делать это нужно трижды в день.
- Для растираний можно использовать также лавандовое масло. Его можно применять в чистом виде либо разогреть, смешать с 1/4 частью лавандовых цветков, настоять 2 недели в темноте и процедить. Растирания делать в течение недели.
- Если прогревания не запрещены, то можно использовать солевой компресс. Крупную поваренную соль нагревают на сковороде, помещают в полотняной мешочек и прикладывают к больному месту до остывания.
- Растворить в меде таблетку мумие и втирать полученный состав в пораженный участок.
- К больному месту можно прикладывать свежий лист лопуха. Делать это следует каждый день в течение 3 недель. Затем курс можно повторить после 10-дневного перерыва.
Некоторые народные средства во время беременности противопоказаны, особенно при внутреннем приеме. Существует также риск индивидуальной непереносимости какого-либо компонента. Перед применением рецептов народной медицины следует проконсультироваться с врачом на предмет безопасности такого лечения.
Профилактика
Для предотвращения болезненных ощущений в копчике при беременности важно соблюдать определенные профилактические меры:
- Держать правильную осанку.
- Придерживаться умеренной физической активности. Во время беременности нужно больше гулять, можно заниматься в бассейне, делать специальную гимнастику. Допускаются даже некоторые виды спорта, если нет угрозы прерывания беременности.
- Отказаться от каблуков. Обувь беременной женщины должна быть максимально удобной и дышащей.
- Правильно питаться. Соль нужно ограничить и обогатить рацион продуктами, содержащими кальций, витамин D и магний.
- Носить специальное белье или бандаж, особенно при значительном увеличении живота в размерах.
Боль в копчике во время беременности нельзя игнорировать, так как она может быть признаком серьезных патологий или состояния, угрожающего здоровью и жизни ребенка. При первых же тревожных симптомах следует обратиться к врачу для выяснения спровоцировавшего их фактора. При необходимости лечения назначать его должен только специалист.
При появлении неприятных ощущений надо обязательно обратиться к своему гинекологу. Только врач сможет установить происхождение этого симптома и назначит правильное лечение.
Причины
Почему болит копчик при беременности? Поводов для этого много. Их можно разделить на две большие группы – физиологические и патологические. В первом случае жизни матери и плода ничего не угрожает, а избавиться от симптома можно при помощи гимнастики или массажа.
Во втором случае причиной выступают заболевания матери. И здесь уже не обойтись без приема лекарственных препаратов.
Физиологические причины появления боли в области копчика при беременности:
- Раздвижение костей таза. При этом копчик постепенно отклоняется кзади. Все это надо, чтобы ребенок без труда преодолел родовые пути.
- Натяжение связок, которые удерживают в правильном положении копчик, крестец и кости таза.
- Давление на нервы, которые расположены в этой области, растущим плодом. Особенно это становится заметно на поздних сроках.
- Частые запоры, что не является редкостью для беременной. Это вызывает растяжение нижнего отдела прямой кишки и становится причиной геморроя;
- Диагностированный на УЗИ крупный плод;
- Стрессовые состояния;
- Длительное нахождение в туалете в одной позе.
Когда у беременной сильно болит копчик, других симптомов обычно не наблюдается. Но если появляются кровянистые выделения из половых путей, а также тянущие боли в животе - это может быть признаком начавшегося выкидыша.
Обычно самопроизвольный выкидыш случается на 6-8 неделе, и это повод немедленно обратиться к гинекологу.
Среди других возможных дополнительных симптомов можно назвать тугоподвижность позвоночника, ощущение дискомфорта в районе поясницы, снижение чувствительности, сухость кожи.
Патологические причины боли в области копчика:
- Травмы, которые случались до беременности.
- Заболевания прямой кишки.
- Воспаления органов малого таза – яичников, маточных труб, мочевого пузыря, уретры.
- Угроза прерывания беременности.
- Нехватка минералов, в частности кальция и магния.
- Отложение солей между позвонками.
Характеристика болевых ощущений
Когда болит копчик во время беременности, женщина может по-разному описать свои ощущения. Все будет зависеть от причины, а также от болевого порога.
Боль в копчике при беременности может быть постоянной или возникать только время от времени, например, когда женщина длительное время проводит в положении сидя или во время вставания.
Следует учесть и такой фактор, как локализация. Нередко будущая мама может четко указать место боли. Но иногда кажется, что неприятные ощущения затронули буквально всю тазовую область. Начинают появляться жалобы на ломоту в пояснице, рези в заднем проходе и неприятные ощущения в районе промежности.
Какой врач лечит боль в копчике при беременности
Если появились боли в области копчика при беременности, женщине следует обязательно обратиться к акушеру-гинекологу. После осмотра врач может выписать направления на анализы и посоветовать посетить хирурга или травматолога.
Как облегчить состояние
Что делать, если сильно болит копчик при беременности? В первую очередь следовать советам врача и ни в коем случае не заниматься самолечением.
Когда болит копчик на ранних сроках беременности, принимать лекарства нежелательно. Но по назначению врача для облечения состояния женщина может принять таблетку Но-шпы.
Если болезненность пояявилась на поздних сроках, основными препаратами для приема следует считать дротаверин или папаверин.
Когда сильно болит копчик при беременности, можно воспользоваться одним из следующих рецептов народной медицины:
- Компресс из свежего лопуха. Лист растения надо замочить в горячей воде, дать ему размякнуть и приложить на 20 минут. Курс лечения – 10 дней;
- Легкий массаж, для которого следует использовать мед и мумие в равных пропорциях;
- Ванны с отваром герани, длительностью не более 20 минут.
Если болит копчик при сидении у беременной, можно делать специально разработанную гимнастику на фитболе.
Массаж можно доверить делать мужу. Выбирать надо растирающие, поглаживающие и разминающие движения, при этом они не должны приносить неприятных ощущений.
Важно в период вынашивания ребенка вести правильный образ жизни. Не следует постоянно сидеть или лежать. Если позволяет погода - чаще гулять на улице. Надо избегать запоров и правильно питаться, обязательно включив в свой рацион овощи, фрукты и молочные продукты.
Профилактика
Что делать для профилактики, чтобы избежать болезненных ощущений в копчике перед родами или во время беременности? Существуют определенные правила для предупреждения этого состояния.
- Не допускать запоров.
- Спать в удобной позе.
- Носить бандаж со второго триместра.
- Посещать занятия для беременных.
- Ходить на плавание.
Когда при беременности появляются боли в копчике или они беспокоят перед родами, это не всегда является признаком патологии. Справиться с неприятными ощущениями помогают , занятия на фитболе, гимнастика. Это улучшит и общее самочувствие, и, конечно, поднимет настроение, что так необходимо каждой беременной.
Полезное видео о том, почему болит копчик при беременности
Будущей маме следует обращать внимание на любые проблемы со здоровьем и, если , постараться выяснить, что вызвало проблему. Для этого придется пройти множественные обследования, обойти разных специалистов. Но для начала можно самостоятельно проанализировать вероятные причины и понять, как уменьшить неприятные ощущения.
Почему болит копчик
Перестройка организма, изменение гормонального фона начинаются уже на ранних сроках и часто вызывают болезненные ощущения в нижней части спины. Происходит это по разным причинам:
Активный образ жизни уменьшает дискомфорт от боли в копчике при беременности
- Старые травмы. Возможно, это произошло давно и не напоминало о себе в течение длительного периода, но во время беременности копчик болит из-за однажды перенесенного и забытого удара.
- Рост матки. Из-за этого во втором триместре натягиваются тазовые кости, утолщаются связки копчика и крестца, вызывая дискомфорт.
- Физиологические изменения. По мере приближения родов кости меняются, таз расширяется, защемляется нерв, на поздних сроках копчик отклоняется назад, обеспечивая место для выхода ребенка.
- Перенесенные ранее хронические заболевания. Воспаления придатков матки, геморрой, невралгии, связанные с проблемами с позвоночником, инфекции – начиная с ранних сроков обостряются и приводят к болевым ощущениям.
- Малоподвижный образ жизни. Когда наступает второй триместр, у женщины наблюдается апатия, быстрая утомляемость, нежелание лишний раз двигаться. Если проводить длительное время в сидячем положении, увеличивается нагрузка на пояснично-крестцовый отдел.
- Недостаток микроэлементов. Для костей и суставов человеку особенно необходимы кальций и магний, а у будущей мамы их запасы уходят на формирование плода. Если организм не получает эти элементы в достаточном количестве, ослабляется позвоночник, проявляется болевой синдром.
Неприятные ощущения могут оказаться неопасными. Независимо от вероятных причин о них следует сразу сообщить своему гинекологу и в дальнейшем придерживаться его рекомендаций.
Как болит копчик при беременности
Перед походом к врачу прислушайтесь к своему организму: чем точнее вы опишете симптоматику, тем быстрее будет найдено решение. Часто возникающие в копчике болевые ощущения переходят на зону прямой кишки, низ живота, промежность. Очаг воспаления может быть точечным или перейти на ноги, спину, вызывать ломоту в костях.
Сама боль бывает острой, тупой, тянущей, наличествует постоянно или иногда, отдельными приступами. Нужно обратить внимание, как проблема проявляется, когда дискомфорт усиливается. Некоторые заболевания приводят к угрозе выкидыша, а с третьего триместра провоцируют преждевременные роды, потому тянуть с посещением врача нельзя.
Как облегчить болевые ощущения
Если медицинское обследование не выявило никаких патологий, в ряде случаев женщина способна самостоятельно уменьшить дискомфорт. Советов, как обойтись без медикаментов, существует много, и в зависимости от индивидуальных особенностей выбирается подходящий:
- Легкий массаж. Несколько раз в день выполняйте поглаживающие движения в области поясницы, втирайте в кожу пихтовое масло.
- Пешие прогулки. Небольшие физические нагрузки разрешены до поздних сроков. Они позволяют укрепить мышцы, улучшить общее состояние. Если самочувствие позволяет, не спеша гуляйте по парку, периодически отдыхая на лавочках. Даже при сильных болях не лежите все время. Иногда вставайте и прохаживайтесь по комнате.
- Компрессы. Мазь «Траумель» смешайте с несколькими каплями эфирного масла и нанесите на салфетку. Разместите ее на пояснице, закрепите теплым платком.
- Сухое прогревание. К проблемному месту приложите мешочек с разогретой до комнатной температуры солью или песком.
- Иглоукалывание. Это действенный, но не для всех подходящий метод. Обращайтесь только в проверенные и имеющие положительную репутацию центры, предварительно узнайте у гинеколога, нет ли для этой процедуры противопоказаний.
Любой вариант требует осторожного применения. Не стоит слишком усердствовать с нагреваниями, истязать себя физическими нагрузками. Во всем нужно соблюдать меру, при ухудшении самочувствия прекратить эксперименты.
Профилактические действия
Не перегружайте себя. При беременности не разрешается носить тяжести, перенапрягаться, но и сидеть без движения нежелательно. Забудьте на время о высоких каблуках, выбирайте удобную обувь с каблуком не выше 3–4 см. Следите за работой желудочно-кишечного тракта: запоры тоже влияют на возникновение проблем с копчиком. Когда наступит третий триместр, носите бандаж, поддерживающий живот и разгружающий позвоночник.
Занятия с фитболом помогут снять боли в копчике на поздних сроках
Лучше всего помогают поддерживать организм в нормальной форме и сохранять хорошее самочувствие физические упражнения. Для беременных разработаны специальные комплексы, уменьшающие нагрузку на позвоночник. Выберите для себя занятие и уделяйте ему каждое утро 10–15 минут:
- Фитбол. Упражнения на гимнастическом мяче уменьшают боль в пояснице, укрепляют мышцы. Занятия требуют некоторой сноровки, которая быстро приобретается. Противопоказанием для них является повышенный тонус матки.
- Йога. Здесь важно правильное выполнение упражнений, поэтому лучше заниматься в специальных группах под управлением тренера. Расслабляющие асаны снимают напряжение, успокаивают.
- Лечебная физкультура. Несложные упражнения разработаны для разных сроков беременности и направлены на укрепление мышц живота, спины, таза.
- Плаванье. В воде нагрузка на позвоночник и суставы уменьшается, стабилизируется кровообращение, расслабляются мышцы.
Все занятия не должны вызывать неприятных ощущений. Для беременной важны позитивные эмоции и комфорт. Следите, чтобы кровати и кресла были удобными, используйте ортопедические подушки, препятствующие сдавливанию копчика.
Боли внизу спины не редкость при беременности, на них жалуются больше половины женщин. Если своевременно проводить медицинские осмотры, вести здоровый образ жизни и придерживаться рекомендаций врача, проблем при родах не возникнет.