สัญญาณว่าประจำเดือนของคุณจะเริ่มขึ้น สัญญาณของการมีประจำเดือน: อะไรเป็นเรื่องปกติ และสิ่งที่ควรระวัง
ตัวบ่งชี้หลักของความพร้อมของเด็กผู้หญิงในการคลอดบุตรที่เป็นไปได้คือลักษณะของการมีประจำเดือน (เลือดไหลออกจากช่องคลอด) โดยธรรมชาติแล้ว เด็กผู้หญิงมักกังวลกับคำถามว่าจะทราบได้อย่างไรว่าช่วงแรกจะเริ่มเมื่อใดและควรปฏิบัติตัวอย่างไร
เด็กสมัยใหม่จะเติบโตเร็วขึ้น และการมีประจำเดือนครั้งแรก (menarche) เกิดขึ้นเร็วกว่าเด็กผู้หญิงเมื่อหลายสิบปีก่อน ไม่ว่าในกรณีใดการมีประจำเดือนจะส่งสัญญาณว่าตั้งครรภ์ได้
การมีประจำเดือนก็เหมือนกับวัยแรกรุ่น ซึ่งจะเกิดขึ้นในเวลาที่ต่างกันสำหรับเด็กผู้หญิงแต่ละคน โดยปกติการมีประจำเดือนจะเริ่มได้เมื่ออายุ 11-16 ปี มันเกิดขึ้นที่กระบวนการนี้เริ่มต้นเร็วมากเมื่ออายุ 8-9 ปี และหากไม่มีประจำเดือนจนถึงอายุ 17 ปี จำเป็นต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ ระยะเวลาของการมีประจำเดือนขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:
- ระดับการพัฒนาทางกายภาพ
- โรคภัยไข้เจ็บตั้งแต่อายุยังน้อย
- ปัจจัยทางพันธุกรรม
- สภาพความเป็นอยู่และคุณภาพโภชนาการของหญิงสาว
กระบวนการทางสรีรวิทยาถูกควบคุมโดยศูนย์กลางของไดเอนเซฟาลอนบางแห่ง แรงกระตุ้นจะถูกส่งไปยังรังไข่และมดลูก ฟอลลิเคิลจะเติบโตในรังไข่ซึ่งเป็นบริเวณที่มีไข่อยู่ ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน ไข่จะเติบโตเต็มที่และชั้นในของมดลูกหรือเยื่อบุโพรงมดลูกจะเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้ หากไม่เกิดขึ้น เยื่อบุโพรงมดลูกจะลอกออกและมีเลือดออกเดือนละครั้ง
การสนทนาและข้อมูลที่เป็นประโยชน์
เด็กผู้หญิงยุคใหม่มักจะตระหนักถึงกระบวนการทางสรีรวิทยานี้ก่อนที่จะเริ่มมีประจำเดือน สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยอินเทอร์เน็ตและสื่ออื่น ๆ แต่ไม่มีอะไรสามารถแทนที่การสนทนาลับระหว่างเด็กกับแม่ของเขาได้
เป็นแม่ที่ต้องตอบคำถามเร่งด่วนในร่างกายลูก โดยปกติแล้ว บทสนทนาควรเกิดขึ้นก่อนที่ผู้หญิงจะมีประจำเดือน
สำหรับเด็กผู้หญิง นี่เป็นเหตุการณ์ที่สำคัญและสำคัญ - บางทีอาจเป็นความเครียด ความกลัว ความรู้สึกใหม่ๆ ความคิด ประสบการณ์ และในขณะเดียวกันก็ปรารถนาที่จะเป็นผู้ใหญ่โดยเร็วที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องทำให้หญิงสาวสงบลงและอธิบายว่ากระบวนการทางธรรมชาติและทางสรีรวิทยาดังกล่าวจะทำให้ชีวิตใหม่เกิดขึ้นไม่ช้าก็เร็ว
การมีประจำเดือนสามารถเริ่มได้ในวันใดก็ได้ในสัปดาห์และเวลาใดก็ได้ กลางวันหรือกลางคืน หญิงสาวจะต้องเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับเธอและเตรียมพร้อมสำหรับมัน Menarche เกิดขึ้นประมาณทุกๆ 28 วัน แม้ว่าช่วงเวลานี้จะแตกต่างกันไปตั้งแต่ 21 ถึง 35 วัน เลือดออกเป็นเวลาสามถึงห้าวัน ในเด็กผู้หญิง หลังจากการมีประจำเดือนครั้งแรก ช่วงเวลาจะเกิดขึ้นนานกว่าสองปี ดังนั้นช่วงเวลาระหว่างการมีประจำเดือนครั้งแรกและครั้งต่อไปอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ 1 ถึง 3 เดือน
สารตั้งต้นของการมีเลือดออกประจำเดือน
แม้ว่าช่วงเวลาจะปรากฏเมื่อใดก็ได้ แต่ก็ยังมีอยู่
ประการแรก ต่อมน้ำนมขยายใหญ่ขึ้น มีขนปรากฏใต้วงแขนและที่หัวหน่าว เนื่องจากการทำงานของต่อมไขมันเพิ่มขึ้น สิวในเด็กและเยาวชนจึงอาจปรากฏขึ้นได้ รูปร่างเปลี่ยนแปลง กลม และมีรูปร่างเป็นผู้หญิงมากขึ้น
ตัวละครเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว จู่ๆ เด็กผู้หญิงที่เชื่อฟังและน่ารักก็กลายเป็นคนก้าวร้าวและรุนแรง บางคนเริ่มรู้สึกเขินอายและแอบร้องไห้เพราะเรื่องมโนสาเร่ อารมณ์แปรปรวนดังกล่าวสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายและอาจคงอยู่ได้นานถึงสองปี
จะทราบวันแรกของรอบได้อย่างไร? เด็กผู้หญิงทุกคนมีอาการที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับบุคลิกลักษณะของร่างกายและมักสืบทอดมาจากญาติสนิท - แม่พี่สาวย่า สัญญาณต่อไปนี้เป็นเรื่องปกติและพบได้บ่อยกว่า:
- อารมณ์แปรปรวนที่ไม่สามารถควบคุมได้
- ความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอทั่วไป
- , ปวดหัวบ่อย;
- อารมณ์ระเบิดง่ายหรือความไม่แยแสอย่างรุนแรง
จะเข้าใจได้อย่างไรว่า menarche จะเริ่มเร็ว ๆ นี้? ไม่กี่เดือนก่อนเริ่มมีประจำเดือน สัญญาณต่างๆ เช่น ตกขาวจะปรากฏขึ้น - ไม่มีสีหรือ ซึ่งสามารถกำหนดได้จากลักษณะคราบบนผ้าลินิน ตกขาวอาจหนักและมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ จำเป็นต้องมีการดูแลสุขอนามัยบริเวณฝีเย็บอย่างระมัดระวังมากขึ้น และการใช้ผ้าอนามัยแบบสอด
รอบประจำเดือนปกติและผิดปกติ
ในช่วงมีประจำเดือนครั้งแรก จะมีเลือดไหลออกมาเล็กน้อย ในวันที่สองอาจมีความอุดมสมบูรณ์มากขึ้น ในวันต่อๆ มา ตกขาวจะน้อยลงเรื่อยๆ และจะค่อยๆ หยุดลง บ่อยครั้งที่กระบวนการนี้มาพร้อมกับอาการปวดเมื่อยและปวดจู้จี้ในช่องท้องส่วนล่าง การมีประจำเดือนครั้งถัดไปอาจเกิดขึ้นหลังจากหยุดไปนาน นี่เป็นบรรทัดฐานจนกว่าจะมีรอบประจำเดือน อย่างไรก็ตามหากหยุดพักเกิน 6 เดือนจำเป็นต้องขอคำปรึกษาจากแพทย์
เพื่อให้เด็กผู้หญิงทราบเวลาเริ่มมีประจำเดือนหรือวันตกไข่โดยประมาณในเวลาต่อมา เธอจะต้องสร้างปฏิทินส่วนบุคคลซึ่งเธอจะทำเครื่องหมายวันแรกและวันสุดท้ายของการมีประจำเดือนเป็นประจำ ซึ่งจะช่วยให้เห็นการหยุดชะงักของรอบประจำเดือนและระบุพยาธิสภาพได้ทันเวลา คุณควรปรึกษาแพทย์หากมีของเหลวไหลออกมามากและจำเป็นต้องเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดทุกๆ สองชั่วโมง หากรอบประจำเดือนไม่ดีขึ้นเมื่ออายุ 17 ปี หรือประจำเดือนยังไม่มาถึงในเวลานี้
อาการปวดที่มาพร้อมกับการมีประจำเดือนไม่ควรรุนแรงมิฉะนั้นนรีแพทย์จะต้องระบุสาเหตุของการเจ็บป่วยและสั่งยาแก้ปวด เมื่อเร็ว ๆ นี้ adnexitis ได้รับการวินิจฉัยในเด็กผู้หญิงที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ ดังนั้นการควบคุมรอบประจำเดือนจึงมีความสำคัญไม่น้อยสำหรับสุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงในอนาคต
กฎสุขอนามัย
เปิดอยู่ซึ่งเป็นประตูทางเข้าสำหรับการติดเชื้อ ในเวลานี้ การรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลของเด็กผู้หญิงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ไม่ควรอาบน้ำในวันวิกฤติ ควรใช้ฝักบัวจะดีกว่า คุณต้องล้างตัวเองอย่างน้อยวันละสองครั้งด้วยน้ำที่ไม่ร้อนโดยใช้ผงซักฟอกเพื่อสุขอนามัยส่วนบุคคล หากคุณไม่สามารถอาบน้ำได้คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดปากพิเศษได้
เพื่อป้องกันไม่ให้ประจำเดือนมาเป็นเรื่องน่าประหลาดใจในวันใดวันหนึ่ง คุณต้องพกอุปกรณ์สุขอนามัยติดตัว เข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น และสังเกตเห็นว่ามีเลือดออกตรงเวลา ในวันที่วิกฤติ สาวๆ สามารถ... เด็กผู้หญิงสามารถใช้ได้หลังอายุ 13 ปี โดยปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด การเก็บผ้าอนามัยแบบสอดไว้ข้างในเป็นเวลานานอาจทำให้ผนังช่องคลอดเกิดการเปลี่ยนแปลงได้
เมื่อเลือกแผ่นอิเล็กโทรดคุณต้องให้ความสำคัญกับพื้นผิวผ้าฝ้ายคุณภาพสูงเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ตามหลักการแล้ว ควรเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดหลังจากผ่านไปสามชั่วโมง หลังจากล้างมือให้สะอาดแล้ว การเพิ่มขึ้นของช่วงเวลานี้คุกคามการพัฒนาขนาดใหญ่ของสิ่งมีชีวิตที่ทำให้เกิดโรค คุณไม่ควรใช้แผ่นหอมคุณต้องใส่ใจกับวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์ ระดับคุณภาพและการป้องกันปะเก็นที่หมดอายุจะลดลง
เด็กผู้หญิงต้องจำไว้ว่าการมีประจำเดือนไม่ได้หมายความว่าร่างกายจะโตเต็มที่ เป็นสิ่งสำคัญที่วัยรุ่นจะได้รับข้อมูลทั้งหมดที่ต้องการในเรื่องส่วนตัวจากแหล่งที่เชื่อถือได้เท่านั้น กิจกรรมทางเพศตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์อีกด้วย ดังนั้นเด็กผู้หญิงควรรู้เกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิดในกรณีนี้เฉพาะนรีแพทย์เท่านั้นที่สามารถสั่งยาได้
เด็กผู้หญิงมักจะนัดหมายกับนรีแพทย์ครั้งแรกเมื่ออายุ 15 ปี เมื่อมีประจำเดือนหากไม่มีโรคและไม่มีกิจกรรมทางเพศการตรวจโดยนรีแพทย์เป็นประจำก็ไม่จำเป็น
แน่นอนว่า เด็กผู้หญิงทุกคนควรติดตามวงจรของเธอและรู้โดยประมาณว่าวันเหล่านี้จะเริ่มเมื่อใด แต่ร่างกายของแต่ละคนเป็นของแต่ละคน และทุกคนอาจมีสัญญาณของวันวิกฤติที่ใกล้เข้ามาเป็นของตัวเอง
ฉันสามารถพูดเกี่ยวกับตัวเองได้ว่าสองสามวันก่อนเริ่มต้นการรับรู้กลิ่นจะรุนแรงขึ้นมีกลิ่นฉุนทำให้ฉันระคายเคือง ฉันก็หงุดหงิดมากขึ้น วันก่อนหน้าฉันมีอาการปวดจู้จี้จุกเสียดในช่องท้องส่วนล่าง
ลองสังเกตร่างกายของคุณเป็นเวลาหลายเดือนติดต่อกันแล้วคุณจะเข้าใจทุกอย่างด้วยตัวเอง
ท้องของฉันเริ่มปวดและปวดและฉันก็มีอาการดึงที่หลังส่วนล่างอย่างไม่เป็นที่พอใจด้วย และเมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันสังเกตเห็นว่าก่อนถึงวันดังกล่าว อารมณ์ของฉันจะแย่ลงอย่างเห็นได้ชัด ฉันหงุดหงิดและอาจถึงกับฟาดฟันใครบางคนได้
อาการปวดเมื่อยเป็นระยะ ๆ ปรากฏในช่องท้องส่วนล่าง นอกจากนี้อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้หลายเดือนก่อนการมีประจำเดือนครั้งแรก
ไม่มีสัญญาณว่าช่วงแรกใกล้เข้ามา บางรายอาจมีอาการปวดท้องน้อย บางคนไม่สังเกตเห็นการมีประจำเดือนครั้งแรกเลย ไม่มีเลือด แค่ทำให้กางเกงชั้นในมีคราบเปื้อนเล็กน้อยด้วยอะไรบางอย่างที่เป็นสีน้ำตาล
เช่น เดาว่าเริ่มมีวันนี้แค่ครั้งที่สองก็มีมากขึ้น จากนั้นฉันก็จำได้ว่าเมื่อเดือนที่แล้วกางเกงชั้นในของฉันก็เปื้อนอะไรบางอย่างมาสองสามวันแล้ว
โดยปกติ สัญญาณของระยะที่ใกล้เข้ามาทุกคนมีของตัวเอง พวกเขาเป็นรายบุคคล ถ้านี้ ช่วงแรกจากนั้นก่อนที่พวกเขาจะเริ่มต้น เด็กผู้หญิงจะรู้สึกว่า:
1.ความรู้สึกเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างและบ่อยครั้งที่หน้าอก ความเจ็บปวดจู้จี้จุกจิกไม่รุนแรงแต่ยาวนาน โดยปกติจะเริ่มสองสามวันก่อนการมีประจำเดือนครั้งแรก
2. ปากแห้งได้ และ เต้านมบวม(บริเวณหัวนมเป็นหลัก)
3.ความกังวลใจ, ความตื่นเต้นง่าย. อารมณ์ของหญิงสาวมักจะเปลี่ยนแปลงและเป็นไปในทิศทางลบมากขึ้น ในคำเดียว - PMS
4.ใหม่ สิวแม้จะระมัดระวังการดูแลผิว ผื่นเล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม
ผู้หญิงแต่ละคนมีอาการเป็นของตัวเอง แต่ฉันจะแสดงอาการที่พบบ่อยที่สุด มีความรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไป มีอาการประหม่าหน้าอกเจ็บและบวม การดึงช่องท้องส่วนล่างและอาการจุกเสียดปรากฏขึ้น
หากผู้หญิงมีสุขภาพที่ดีมากๆ เธออาจไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงใดๆ เลย
ท้องส่วนล่างของฉันเจ็บเล็กน้อย ฉันไม่ค่อยเข้าใจว่าทำไมในตอนนั้น แต่หลังจากนั้นไม่นานฉันก็เห็นทุกอย่าง ฉันบอกแม่แล้วเธอก็ลืมตาขึ้นมา))) โดยทั่วไปอาจมีสัญญาณที่แตกต่างกันแม้ว่าจะไม่อยู่ก็ตาม ดังนั้นสำหรับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยใด ๆ ก็ตาม ควรปรึกษากับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่: แม่, พี่สาว, ป้า พวกเขาจะบอกคุณว่าอะไรดีที่สุดที่ควรทำและตอบคำถามใด ๆ ที่เกิดขึ้น
สัญญาณที่บ่งบอกว่าประจำเดือนของคุณใกล้เข้ามา (ครั้งแรก) คือ:
1) หน้าอกบวม ใคร ๆ ก็บอกว่ามันกลายเป็นเหมือนหินและยืดหยุ่นได้
2) คุณเริ่มคิดว่ารูปร่างของคุณเหมาะสม เสื้อผ้าของคุณเข้ากันดีมาก
3) แต่แล้วความกังวลใจก็เกิดขึ้น ทุกอย่างเริ่มหงุดหงิด คุณเริ่มตะคอกใส่ทุกคน คุณไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าสาเหตุคืออะไร
4) ความรู้สึกสิ้นหวังเกิดขึ้น;
5) ท้องน้อยเริ่มปวด ปวดจู้จี้ เป็นตะคริว มีสำนวนที่บรรยายถึงความเจ็บปวดนี้: ฉันกำลังคลอด นั่นเป็นวิธีที่มันเป็น
ไม่ใช่ทุกคนที่จะประสบกับสัญญาณเหล่านี้ทั้งหมด อาจมีเพียงไม่กี่จุดเท่านั้น แต่การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ซึ่งอาจสำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นคือการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนทั้งหมด
ปวดท้องรู้สึกอ่อนแรงเล็กน้อยอารมณ์เปลี่ยนแปลงอย่างไม่สมเหตุสมผลหน้าอกขยายใหญ่ขึ้นเล็กน้อยและเจ็บเล็กน้อย โดยทั่วไปประจำเดือนครั้งแรกมาในฝัน ไม่หนักเลย และไม่มีอาการใดๆ เลย แต่แล้วทุกเดือนก็เริ่มปวดท้อง เต้านมบวม อารมณ์เปลี่ยนแปลงไป
จึงไม่ใช่ความจริงที่ว่าคุณจะรู้สึกถึงอาการเหล่านี้ทันที ทุกอย่างเป็นรายบุคคล
มีอาการบางอย่างที่พบบ่อย เช่น เจ็บหน้าอก 2-3 สัปดาห์ก่อนเริ่มมีประจำเดือน 2-3 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือน อาจมีแรงดึงที่ช่องท้องส่วนล่าง และก่อนเริ่มมีประจำเดือน 1 วันก่อนหน้าบ้าง ผู้คนมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรง บวกกับความหงุดหงิดและไม่สบายใจ
เกิดขึ้นกับบางคน ผมมีอาการแรกตอนอายุ 14 ปี วันนั้นผมขี่จักรยานกับเพื่อนตั้งแต่เช้าถึงเย็น (เป็นช่วงฤดูร้อนและเป็นวันหยุด) ไม่มีอาการอะไร แต่พอกลับมาบ้านก็เห็นว่า ทุกอย่างมาถึงแล้วต่อไปนี้ก็เจ็บปวดแล้ว (ท้องอืดได้หนึ่งวัน หน้าอกก็บวมขึ้นหนึ่งวัน) แต่เมื่อผ่านไปหกเดือนฉันก็ลืมมันอีก แต่เมื่ออายุได้ 15 ปี -16 กำหนดการลงตัวแล้ว
การมีประจำเดือนเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในเด็กผู้หญิงทุกคน และเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องคำนวณวันถัดไปของรอบเดือนของคุณอย่างถูกต้อง ท้ายที่สุดแล้วความสม่ำเสมอและเป็นระบบของวันวิกฤตพูดถึงสุขภาพของผู้หญิง ความล้มเหลวใด ๆ อาจบ่งบอกถึงปัญหาในระบบสืบพันธุ์และอื่น ๆ
นอกจากนี้ การรู้วันที่ประจำเดือนครั้งต่อไปของคุณ ก็สามารถหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ได้ ดังนั้นคำถามที่ว่ามันจะเกี่ยวข้องกันตลอดไปหรือไม่
ขั้นแรก คุณต้องหาคำตอบว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของผู้หญิงตลอดรอบเดือน และเหตุใดเธอจึงต้องการวันวิกฤตที่น่ารังเกียจเหล่านี้
ประจำเดือนมาจากช่องคลอด เกิดขึ้นทุกเดือนและบ่งบอกว่าผู้หญิงไม่ได้ตั้งครรภ์ ประจำเดือนของเด็กผู้หญิงจะเริ่มในช่วงวัยแรกรุ่น ประมาณอายุ 12-16 ปี
ตลอดรอบเดือน ร่างกายของผู้หญิงจะมี 3 ระยะ:
- ระยะแรก. เริ่มตั้งแต่วันแรกที่มีเลือดออก และถือเป็นวันแรกของรอบเดือน ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน เยื่อบุโพรงมดลูก (โพรงมดลูก) จะถูกปฏิเสธ และร่างกายของผู้หญิงเองก็เริ่มเตรียมพร้อมสำหรับความคิดใหม่ที่เป็นไปได้ ระยะเวลาของระยะแรกอยู่ระหว่าง 3 ถึง 7 วัน
- ระยะที่สอง ฟอลลิคูลาร์. มันเริ่มต้นก่อนสิ้นสุดการมีประจำเดือนและใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ รูขุมขนจะเริ่มเจริญเติบโตในร่างกายของผู้หญิง ในตอนท้ายของสัปดาห์ที่สอง ฟอลลิเคิลที่โดดเด่นจะเติบโตเต็มที่ และไข่จะเติบโตในนั้น
- ระยะที่สาม. ระยะนี้ใช้เวลาสามวัน ในช่วงเวลานี้ ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน ไข่ที่โตเต็มที่และพร้อมสำหรับการปฏิสนธิจะถูกปล่อยออกจากรูขุมขนที่โดดเด่น เธอเคลื่อนตัวไปทางท่อนำไข่และรอหางลูกอ๊อดอันเป็นที่รักของเธออยู่ที่นั่น สามารถอยู่ในโหมดสแตนด์บายได้นานถึงสองวัน หลังจากนั้นไข่ที่ไม่พอใจก็จะตาย เป็นที่ทราบกันดีว่าสเปิร์มมีชีวิตอยู่ได้ถึงห้าวัน ในช่วงเวลานี้เองที่ผู้หญิงที่ฝันถึงการตั้งครรภ์สามารถนับวันที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์และตระหนักถึงแผนการของตนเองได้
- ระยะที่สี่ ลูเทียล. เมื่อถึงช่วงระยะที่สี่เริ่มต้นขึ้น ในระหว่างนั้นจะมีการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งมีภารกิจในการเตรียมเยื่อบุโพรงมดลูกเพื่อการฝังไข่ที่ปฏิสนธิ ระยะเวลาของระยะนี้ใช้เวลาประมาณ 16 วัน หากการปฏิสนธิเกิดขึ้น ร่างกายจะเริ่มผลิตเอชซีจีอย่างแข็งขันซึ่งจะเก็บรักษาทารกในครรภ์ตลอดการตั้งครรภ์ หากไม่มีความคิดเกิดขึ้น รอบประจำเดือนใหม่จะเริ่มขึ้น
ดังนั้นจากเดือนต่อเดือน กระบวนการทางธรรมชาติ ตอนนี้เรามาตัดสินใจเกี่ยวกับบรรทัดฐานของรอบประจำเดือนกันดีกว่า ระยะเวลาปกติของรอบเดือนคือ 21-35 วัน การนับถอยหลังเริ่มต้นตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนและสิ้นสุดในวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งถัดไป
วิธีคำนวณวันที่ประจำเดือนของคุณอย่างถูกต้อง
ระยะเวลาปกติคือ 21-35 วัน ผู้หญิงทุกคนมีวงจรของตัวเอง เมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถติดตามแนวโน้มการมีประจำเดือนและทำความเข้าใจว่าวันไหนเป็นของคุณ
ลองยกตัวอย่างด้วยตัวเลข
วันวิกฤติเริ่มในวันที่ 1 มิถุนายน นี่จะเป็นวันแรกของการนับถอยหลัง วงจรของคุณมีระยะเวลา 28 วัน ซึ่งหมายความว่าคุณคาดว่าจะมีประจำเดือนทุกๆ 28 วัน จากนั้นทุกอย่างก็ง่าย: ภายในวันที่ 1 มิถุนายนคุณบวก 28 ปรากฎว่าในวันที่ 28 มิถุนายนรอบเดือนใหม่จะเริ่มขึ้น
คุณจะต้องมีคุณลักษณะหลายประการ:
- ปฏิทิน;
- ปากกาสีแดงหรือสีอื่นที่ชอบ
- และความทรงจำที่ดีความเอาใจใส่ของคุณ
ดังนั้น เมื่อวันแรกของประจำเดือนมาถึง คุณจะต้องวงกลมวันที่นี้ในปฏิทิน จากนั้นวงกลมด้วยหมึกสีแดงทุกวันที่คุณยังมีรอยเปื้อนอยู่ ทำเพื่อทราบระยะเวลาของวันวิกฤตของคุณ เป็นรายบุคคลสำหรับทุกคน แต่ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ไม่ควรเกิน 7 วัน
ตามหลักการแล้ว คุณต้องจำไว้ว่าประจำเดือนของคุณมาเมื่อใดในรอบสุดท้าย เราคำนวณว่าผ่านไปกี่วันนับตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือน (ตั้งแต่วันแรก) และเมื่อเริ่มมีเลือดออกครั้งต่อไป หากรอบประจำเดือนคงที่ ช่วงเวลานี้ก็คือรอบประจำเดือนของคุณ
เช่น ครั้งสุดท้ายที่คุณมีประจำเดือนคือวันที่ 3 ของเดือน ครั้งนี้เริ่มในวันที่ 30 ของคุณจึงเท่ากับ 27 วัน. ตอนนี้เพิ่ม 27 วันให้กับแต่ละวันที่เริ่มต้นของการมีประจำเดือน - นี่จะเป็นวันที่เริ่มต้นของการมีประจำเดือนครั้งถัดไป
สาเหตุของรอบประจำเดือนไม่แน่นอน
แน่นอนว่าวิธีการคำนวณการเริ่มต้นของการมีประจำเดือนครั้งถัดไปในปฏิทินนั้นเหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงที่ร่างกายเต้นแรงเหมือนนาฬิกาและทุกอย่างมาโดยไม่ล้มเหลว
หากผู้หญิงมีสุขภาพที่ดีแต่มีปัญหาก็มีหลายสาเหตุ
เหตุผลเชิงบวกที่ไม่ต้องการการแทรกแซงจากภายนอก:
- ความล้มเหลวระหว่างการก่อตัวของรอบเดือน สิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิง ช่วงเวลานี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติเนื่องจากร่างกายจะปรับตัวเข้ากับจังหวะใหม่ของพนักงานต้อนรับและต้องใช้เวลาในการสร้างวงจร โดยทั่วไปสามารถอยู่ได้นานถึงสองปี สถานการณ์นี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ แต่จะดีกว่าเมื่อช่วงแรกของชีวิตของหญิงสาวเริ่มต้นขึ้นก็ควรไปพบแพทย์หญิง เขาจะให้คำแนะนำในทุกประเด็นที่เกี่ยวข้องกับวันวิกฤติของคุณ
- สถานการณ์ที่สองที่มีความผิดปกติอาจปรากฏขึ้นเมื่อสิ้นสุดการมีประจำเดือนในผู้หญิงก่อนหน้านี้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากพื้นหลังของฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง รังไข่ผลิตรูขุมขนน้อยลง ส่งผลให้ประจำเดือนหยุดตลอดไป ที่นี่คุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์ในช่วงภูมิอากาศ
เหตุผลอื่นทั้งหมดไม่ได้มีสี "รุ้ง" มากนัก
นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
- เหตุผลที่น่าเสียดายที่สุดประการหนึ่งก็คือในร่างกายของผู้หญิงคนนั้น ตัวอย่างเช่น endrometritis, colpitis ปัญหาเกี่ยวข้องกับระบบต่อมไร้ท่อ
- ความล้มเหลวอาจเกิดขึ้นได้ในเด็กผู้หญิงที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็ว
- การออกกำลังกายที่ใช้งานอยู่
- การกินยา;
- ความเครียดและเส้นประสาทก็เป็นผลที่ไม่พึงประสงค์เช่นกัน
- สภาพภูมิอากาศ
ด้วยเหตุนี้การรู้วัฏจักรของคุณจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก นอกจากนี้วิธีการปฏิทินยังให้ความคิดที่ดีว่าจะเริ่มได้เมื่อใดและในวันนี้คุณควรระมัดระวังเรื่องเพศเป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ หรือในทางกลับกันคุณสามารถคำนวณวันที่ดีสำหรับการปฏิสนธิได้
ในปัจจุบัน ปฏิทินออนไลน์จำนวนมากสามารถช่วยคุณคำนวณวันที่ประจำเดือนของคุณได้ หรือติดตั้งแอปพลิเคชันบนโทรศัพท์ของคุณ แอปพลิเคชันบนโทรศัพท์ของคุณสำหรับคำนวณการมีประจำเดือนช่วยให้คุณเห็นว่าช่วงเจริญพันธุ์เริ่มต้นเมื่อใดและวันที่ปลอดภัยเริ่มต้นเมื่อใด แต่คุณต้องเข้าใจว่าทุกอย่างเป็นไปตามเงื่อนไขเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาในชีวิตในรูปแบบของการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผน
การติดตามวัฏจักรของคุณและความสามารถในการคำนวณวันสำคัญของคุณได้อย่างถูกต้องนั้นเป็นสิ่งที่ทันสมัย คุณจะรับรู้ถึงวันเวลาของคุณอยู่เสมอและพวกเขาจะไม่สามารถทำให้คุณประหลาดใจได้ และข้อได้เปรียบที่ไม่ต้องสงสัยในความสามารถในการคำนวณคือความรู้เกี่ยวกับวันเวลาเสมอมาและจะเป็นตลอดไป และนี่เป็นสิ่งสำคัญทั้งสำหรับเด็กผู้หญิงที่ไม่รีบร้อนมีลูกและสำหรับผู้หญิงที่ฝันถึงมันจริงๆ ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ที่จะรู้ว่าประจำเดือนครั้งถัดไปของคุณจะเริ่มเมื่อใด
ผู้หญิงหลายคนเก็บบันทึกพิเศษไว้โดยจดบันทึกการมาถึงของการมีประจำเดือนครั้งถัดไป อย่างไรก็ตาม คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าประจำเดือนของคุณเริ่มเมื่อใดหากไม่มี? ดังที่คุณทราบ การมีประจำเดือนจะมาตรงเวลาและสม่ำเสมอ เว้นแต่จะมีการตั้งครรภ์หรือมีความผิดปกติร้ายแรงเกิดขึ้นในร่างกาย ธรรมชาติได้สร้างระบบที่ชัดเจนซึ่งจำเป็นต่อการสืบสานของเผ่าพันธุ์มนุษย์ และการมีประจำเดือนก็เป็นส่วนสำคัญของระบบนี้
ค่าเฉลี่ยในกรณีนี้ถือเป็นระยะเวลา 28 วัน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าในร่างกายของผู้หญิงทุกคนจะมีรอบประจำเดือนในช่วงเวลานี้พอดี ความผันผวนสูงสุด 3 วันในแต่ละทิศทางถือว่าเป็นเรื่องปกติ
เพื่อให้เข้าใจว่าการมีประจำเดือนเริ่มต้นขึ้น คุณต้องมีความคิดว่าการเปลี่ยนแปลงใดเกิดขึ้นในแต่ละขั้นตอน เป็นเรื่องปกติที่จะเริ่มนับจากวันแรกที่มีเลือดออก ซึ่งหมายถึงเยื่อบุโพรงมดลูกถูกแยกออกจากร่างกาย โดยปกติช่วงเวลานี้จะใช้เวลาประมาณ 3-5 วัน แต่อาจใช้เวลานานถึงหนึ่งสัปดาห์
ปวดท้องและหน้าอก
อาการปวดท้องส่วนล่างอาจบ่งบอกว่าประจำเดือนจะมาเร็วๆ นี้ในเวลานี้อาจมีอาการคลื่นไส้ ปวดศีรษะ และเวียนศีรษะ ในช่วงเวลานี้ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่สำคัญเพื่อไม่ให้เกิดอาการมีประจำเดือนเพิ่มขึ้น
เป็นเรื่องที่ควรชี้แจงว่าคุณไม่สามารถชินกับความเจ็บปวดได้ หากแรงเกินไปนี่เป็นเหตุผลที่ชัดเจนในการติดต่อผู้เชี่ยวชาญ อาการปวดเฉียบพลันในช่วงเริ่มมีประจำเดือนอาจบ่งบอกถึงโรคต่างๆ นี่อาจเป็น endometriosis เนื้องอกรวมถึงมะเร็งรวมถึงโรคติดเชื้อ
เมื่อดูที่ต่อมน้ำนม คุณจะเข้าใจได้ว่าภายในกี่วันจะมีประจำเดือน ตามกฎแล้วหน้าอกจะตอบสนองอย่างรุนแรงต่อการมีประจำเดือน ไม่กี่วันก่อนเริ่มรอบเดือนใหม่ เธออาจรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย ในกรณีนี้ คุณควรใส่ใจกับธรรมชาติของความเจ็บปวดด้วย หากรุนแรงเกินไป นี่อาจเป็นหลักฐานของเต้านมอักเสบแบบกระจาย
โรคนี้สัมพันธ์กับการเติบโตอย่างรวดเร็วของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในหน้าอก ทำให้เกิดก้อนเล็ก ๆ ปรากฏในต่อมน้ำนม อาการเหล่านี้รวมทั้งอาการปวดจะหายไปหลังมีประจำเดือน หากอาการปวดรุนแรงเกินไปควรปรึกษาแพทย์ ระยะขั้นสูงของเต้านมอักเสบนั้นค่อนข้างรักษาได้ยาก ดังนั้นจึงควรจัดการกับปัญหานี้ล่วงหน้าจะดีกว่า
การปลดปล่อยเป็นสัญญาณของการมีประจำเดือนใกล้เข้ามา
ในรอบประจำเดือน ระยะส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการตกขาวที่ชัดเจน เมือกและเลือดออกมาเพียงไม่กี่วัน
จากปริมาณการมีประจำเดือน คุณสามารถระบุได้ด้วยว่าประจำเดือนของคุณกำลังเริ่มต้น เนื่องจากมีมากกว่านั้นเล็กน้อยในช่วง 2-3 วันก่อนประจำเดือนจะมาถึง
หากมีการไหลเวียนโลหิตอย่างรุนแรงตลอดรอบประจำเดือน ยกเว้นช่วงที่มีการปล่อยเยื่อบุโพรงมดลูกออก นี่อาจเป็นหลักฐานว่าปัญหาได้เริ่มขึ้นในด้านนรีเวชวิทยา
ตัวอย่างเช่น การมีของเหลวใสมากเกินไปมักเป็นสัญญาณของมะเร็งปากมดลูกและการสึกกร่อน เมื่อรอยเปื้อนสีน้ำตาลปรากฏขึ้นเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับติ่งเนื้อ, เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่และเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ การตกขาวผสมกับเลือดที่ปรากฏขึ้นสองสามวันก่อนที่ประจำเดือนจะมาถึงอาจเป็นสัญญาณของพยาธิสภาพที่ร้ายแรงได้เช่นกัน ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเรื่องนี้
การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ
ก่อนถึงวันสำคัญ อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเป็นที่ยอมรับได้ นี่ไม่ถือว่าเป็นพยาธิสภาพหากความผันผวนของตัวชี้วัดไม่สำคัญเกินไป ในกรณีที่อุณหภูมิสูงมากจำเป็นต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ
อุณหภูมิพื้นฐานของผู้หญิงอาจแตกต่างกันเล็กน้อยตลอดรอบเดือนของเธอ ตัวบ่งชี้การกระโดดที่ใหญ่ที่สุดสามารถสังเกตได้ในระยะตกไข่
ในระยะเริ่มแรกของวงจร อุณหภูมิพื้นฐานอาจสูงถึง 37° หลังจากนั้นจะสังเกตการลดลงทีละน้อยจนกระทั่งเริ่มมีการตกไข่
เหตุผลก็คือการหลั่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอย่างมีนัยสำคัญซึ่งเกิดขึ้นหลังจากการแตกของรูขุมขน ดังนั้น หาก BT ลดลงต่ำกว่า 37° ประจำเดือนจะมาแน่นอน
กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน
วิธีที่ง่ายที่สุดในการพิจารณาว่าการมีประจำเดือนจะเริ่มเร็วๆ นี้ถือเป็นกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน นี่เป็นระบบที่ซับซ้อนของการเปลี่ยนแปลงในสภาพจิตใจ, หัวใจและหลอดเลือดและต่อมไร้ท่อของผู้หญิง
สัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน ได้แก่ นอนไม่หลับและนอนไม่หลับ ท้องอืด คลื่นไส้และอาเจียน เจ็บหน้าอกและหลังส่วนล่าง รวมถึงการเพิ่มความอยากอาหาร ซึ่งส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเน้นย้ำถึงสภาพจิตใจของร่างกายในช่วงเวลานี้ บ่อยครั้งก่อนมีประจำเดือน ผู้หญิงจะหงุดหงิด ซึมเศร้าอย่างรุนแรง และไวต่อความเครียดมาก
สัญญาณดังกล่าวไม่ได้ปรากฏในผู้หญิงทุกคนและไม่ใช่ทุกเดือน ถึงกระนั้น ตัวแทนส่วนใหญ่ของมนุษยชาติครึ่งหนึ่งที่ยุติธรรมจะตัดสินว่าเมื่อมี PMS อยู่ประมาณกี่วันหลังจากนั้น พวกเขาสามารถคาดหวังการมีประจำเดือนได้
เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้หญิงในช่วง PMS มักรู้สึกเหมือนกำลังตั้งครรภ์ ที่จริงแล้วสภาพของร่างกายและพฤติกรรมในช่วงก่อนมีประจำเดือนอาจคล้ายคลึงกับสัปดาห์แรกหลังการปฏิสนธิของอสุจิในไข่
ช่วงเวลาของการมีประจำเดือนแม้ว่าจะไม่ใช่ช่วงเวลาที่ผู้หญิงพอใจที่สุด แต่ก็ยังเป็นช่วงที่สำคัญมาก หากไม่มีวันวิกฤติมาถึงทุกเดือน จะไม่สามารถตั้งครรภ์ อุ้มท้อง และคลอดบุตรได้ บ่อยครั้งที่ PMS และประจำเดือนมักสัมพันธ์กับอาการไม่พึงประสงค์ แต่เกือบทั้งหมดสามารถทนได้และไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตตามปกติ
ทางเลือกสุดท้ายคุณสามารถใช้ยาพิเศษที่ขายในร้านขายยาใดก็ได้
การมีประจำเดือนคือเลือดออกประเภทหนึ่งที่เกิดขึ้นเดือนละครั้ง หากเกิดการตั้งครรภ์ก็จะหยุด รอบประจำเดือนคือช่วงเวลาตั้งแต่วันแรกของรอบเดือนหนึ่งไปจนถึงวันแรกของรอบเดือนถัดไป โดยเฉลี่ยจะใช้เวลาประมาณ 28 วัน แม้ว่าอาจนานกว่าหรือสั้นกว่านั้นก็ตาม บทบาทหลักที่นี่คือความสม่ำเสมอของการมาถึงของวันวิกฤติ ในช่วงกลางของรอบการตกไข่จะเกิดขึ้น: ไข่ที่โตเต็มที่พร้อมสำหรับการปฏิสนธิจะออกจากรูขุมขนและเคลื่อนผ่านท่อนำไข่เข้าไปในโพรงมดลูก ในช่วงตกไข่ โอกาสที่จะตั้งครรภ์มีสูงมาก ดังนั้นผู้หญิงทุกคนควรรู้ว่าประจำเดือนครั้งถัดไปจะเริ่มเมื่อใด บ่อยครั้งที่วงจรเกิดความสับสน และการกำหนดวันที่จะมาถึงของวันวิกฤติเป็นเรื่องยากมากวิธีรับรู้การตกไข่
การตกไข่เกิดขึ้นประมาณกลางรอบเดือนโดยผู้หญิงสามารถระบุกระบวนการนี้ได้ด้วยสัญญาณบางอย่าง เมื่อไข่ออกจากฟอลลิเคิล ฮอร์โมนในร่างกายจะพลุ่งพล่าน อุณหภูมิพื้นฐานเพิ่มขึ้น 0.5-0.8 องศา การเพิ่มขึ้นนี้สามารถคงอยู่ได้จนถึงวันสุดท้ายของรอบ วัดอุณหภูมิในตอนเช้าหลังตื่นนอนโดยไม่ต้องลุกจากเตียง ควรสอดเทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในทวารหนักเป็นเวลา 8-10 นาที ควรจดเทอร์โมมิเตอร์ลงในสมุดบันทึกที่ออกแบบมาเป็นพิเศษซึ่งจะช่วยให้ติดตามความสม่ำเสมอของรอบเดือนได้ง่ายขึ้น เมื่อวัดอุณหภูมิพื้นฐาน สิ่งสำคัญคืออย่าลืมบันทึกวันที่วัดและวันของรอบกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS)
PMS คือการผสมผสานระหว่างความรู้สึกส่วนตัวของคุณซึ่งบ่งบอกถึงการที่ประจำเดือนของคุณใกล้เข้ามา สาเหตุของอาการของโรคก่อนมีประจำเดือนคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย แต่ละครั้งที่สามารถแสดงอาการเหล่านี้ได้มากหรือน้อย อาการก่อนมีประจำเดือนกินเวลาตั้งแต่สองถึงหลายวันอาการ PMS แบ่งออกเป็นทางจิตและสรีรวิทยา อาการทางจิตวิทยา: อาการง่วงนอนหรือนอนไม่หลับ, สัมผัสไม่มีแรงบันดาลใจ, วิตกกังวล, กลัว, พฤติกรรมก้าวร้าว, อารมณ์แปรปรวนกะทันหัน อาการทางสรีรวิทยา: ปวดจู้จี้ในช่องท้องส่วนล่างและหลังส่วนล่าง, ปวดศีรษะ, เวียนศีรษะ, เพิ่มความอยากอาหาร, คลื่นไส้, บวมของต่อมน้ำนม, การปรากฏตัวของสิวบนใบหน้า, อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อย, การสูญเสียหรือเพิ่มความใคร่
หากผู้หญิงสังเกตเห็นอาการใด ๆ จากทั้งสองกลุ่มนี้ ก็ไม่ควรตีตราตัวเองว่า “PMS” ทันที ต้องติดตามอาการเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือน จึงจะสรุปได้ว่าเป็น PMS หรือไม่ อย่าลืมว่ากลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนจะไม่คงอยู่ตลอดไป หากอาการทำให้ชีวิตยุ่งยากขึ้นอย่างมาก รบกวนการทำงานและสื่อสารกับผู้คน คุณต้องดำเนินการ สูติแพทย์-นรีแพทย์ที่ดีจะแจ้งอาการให้คุณทราบ และการสนับสนุนจากครอบครัวจะทำให้คุณเข้มแข็ง
ลางสังหรณ์ของการมีประจำเดือนครั้งแรก
การเริ่มมีประจำเดือนไม่ใช่สัญญาณว่าร่างกายของเด็กผู้หญิงพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรแล้วเป็นเพียงสัญญาณว่าตั้งครรภ์ได้ โดยปกติแล้วช่วงแรกของเด็กผู้หญิง (menarche) จะเริ่มเมื่ออายุ 11-14 ปี ช่วงเวลานี้แตกต่างกันอย่างมากเนื่องจากปัจจัยหลายประการ วันที่ประจำเดือนได้รับอิทธิพลจากภาวะสุขภาพ, อาหาร, การพัฒนาทางร่างกายและจิตใจ, ประวัติความเจ็บป่วย, ปัจจัยทางพันธุกรรม, สถานการณ์ที่ตึงเครียด ฯลฯ สัญญาณบางอย่างบ่งบอกถึงการเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก: ปวดจู้จี้ในช่องท้องส่วนล่าง (ไม่คุ้นเคยก่อนหน้านี้) คลื่นไส้ ปวดศีรษะ อารมณ์แปรปรวนบ่อย เหนื่อยล้า ไม่แยแส หรือก้าวร้าวมีสัญญาณอื่น ๆ ของวัยแรกรุ่นดังนั้นการเริ่มมีประจำเดือนใกล้จะเกิดขึ้น: รูปร่างของหญิงสาวมีความโค้งมนมากขึ้นปริมาณสะโพกของเธอเพิ่มขึ้น