การนอนหลับร่วมกับพ่อแม่และลูกแรกเกิด: ชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย นอนร่วมกับทารก: ป้องกันทารกเสียชีวิตกะทันหัน นอนร่วมกับทารกในฤดูร้อน
มารดาที่เลือกนอนร่วมกับลูกจะทำเช่นนั้นด้วยเหตุผลหลายประการ บางคนเบื่อหน่ายกับการวิ่งไปที่เปลทั้งคืน ในขณะที่บางคนตั้งใจวางทารกไว้ข้างๆ เขาตั้งแต่วันแรกของชีวิต แม้จะมีความคิดเห็นที่เป็นที่ยอมรับของหลาย ๆ คนเกี่ยวกับความจำเป็นในการสอนเด็กให้นอนหลับอย่างอิสระ แต่ก็ยากที่จะปฏิเสธความจริงที่ชัดเจน: เป็นเรื่องง่ายและน่าพอใจสำหรับแม่ที่จะนอนกับลูกของเธอ วันนี้เราจะมาพูดถึงจุดสิ้นสุดของช่วงเวลาแห่งความสุขของการนอนด้วยกัน และควรเริ่มสอนลูกให้นอนแยกกันเมื่ออายุเท่าไร
คุณสามารถนอนบนเตียงเดียวกันกับลูกได้จนถึงอายุเท่าไหร่?
เวลาผ่านไปและลูกน้อยของเมื่อวานก็โตขึ้นและเป็นอิสระมากขึ้น เขาเริ่มที่จะกินพื้นที่ส่วนใหญ่ของเตียงพ่อแม่ของเขา... บางทีอาจถึงเวลาที่จะเริ่ม "ย้าย" แล้วหรือยัง? จะไม่มีใครให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ แต่ให้เราพยายามให้เหตุผลจากมุมมองของตรรกะธรรมดา
กุมารแพทย์หลายคนไม่แนะนำไม่ว่าในกรณีใด ๆ ที่จะให้ลูกของคุณนอนบนเตียงรวม เพราะเมื่อนั้น “จะหย่านมเขาได้ยาก” อย่างไรก็ตาม ความคิดเห็นนี้ไม่ได้รับการสนับสนุนจากข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ และนำเสนอทารกว่าเป็นเผด็จการประเภทหนึ่ง โดยมุ่งมั่นที่จะปราบผู้ใหญ่ด้วย "นิสัยที่ไม่ดี" ของเขา - มักจะดูดนมเต้านม และพยายามที่จะใกล้ชิดกับแม่ของเขามากขึ้น... ก็ไม่ใช่' มันตลกไหม?
ช่วงเวลาตั้งแต่แรกเกิดถึง 2-3 เดือน มีลักษณะเฉพาะคือความปรารถนาของเด็กที่จะอยู่กับแม่ตลอดเวลา ได้ยินเสียงหัวใจ และรู้สึกถึงความอบอุ่นจากอ้อมกอดของแม่ ทารกยังไม่รู้จักตัวเองว่าเป็นสิ่งมีชีวิตที่แยกจากแม่
เมื่ออายุ 2-3 เดือนถึงหกเดือน เด็กวัยหัดเดินยังคงต้องพึ่งพาการดูแลของแม่อย่างสมบูรณ์ เขากินนมเท่านั้นและยังไม่รู้ว่าจะเคลื่อนที่ไปในอวกาศได้อย่างไร เขามักจะกินอาหารตอนกลางคืน และให้เขานอนบนเตียงของพ่อแม่ทำให้ชีวิตของทุกคนในครอบครัวง่ายขึ้นมาก
ช่วงครึ่งหลังของชีวิตมักจะถูกทำเครื่องหมายด้วยทักษะการเคลื่อนไหวใหม่และลักษณะของฟันซี่แรก การนอนหลับของลูกน้อยอาจกระสับกระส่าย ในช่วงเวลานี้ การสนับสนุนและน้ำนมแม่มีความสำคัญมากสำหรับเขา (การให้นมตอนกลางคืนอาจบ่อยขึ้น)
โดยปกติแล้วควรให้นมลูกต่อไปตั้งแต่หนึ่งถึงสองปี เด็กๆ ยังคงสนุกกับการนอนข้างพ่อแม่
เด็กอายุ 2 ขวบไม่น่าจะขอนอนแยกกัน แต่หลังจากให้นมลูกเสร็จแล้ว คุณจะทำให้เขาคุ้นเคยกับสิ่งนี้ได้ง่ายมาก อย่างไรก็ตาม ช่วงอายุ 2 ถึง 3-4 ปีเป็นช่วงเวลาแห่งความกลัวยามค่ำคืน และสำหรับเด็กหลายคน การนอนอยู่ข้างๆ แม่จะช่วยให้พวกเขาเอาชนะพวกเขาได้
การนอนหลับร่วมระหว่างทารกและแม่ไม่เคยเป็นปัญหาในวิวัฒนาการของมนุษยชาติ ถ้าลูกนอนกับพ่อแม่แล้วทุกคนพอใจกับมัน จะเปลี่ยนอะไรทำไม? เพื่อเอาใจกุมารแพทย์ คุณย่า หรือเพื่อนๆ ? แต่นี่คือลูกของคุณ และการตัดสินใจว่าจะให้อาหารอะไรและนอนที่ไหนเป็นสิ่งที่คุณต้องทำ
ทิ้งความกลัวที่ว่าการนอนร่วมอาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณได้! ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่บ่งชี้ว่าการที่เด็กนอนข้างพ่อแม่เป็นเวลานานนั้นเป็นอันตราย อย่างไรก็ตามมีข้อมูลในทางตรงกันข้าม จากการสังเกตของนักจิตวิทยา หลังจากผ่านไป 6-7 ปี โดยปกติแล้วเด็กที่ไม่ได้นอนกับแม่และพ่อในวัยเด็กมักจะวิ่งไปนอนบนเตียงพ่อแม่
ฉันควรย้ายลูกไปเตียงแยกต่างหากเมื่อใด?
นักจิตวิทยาเรียกอายุ 3 ปีว่าเป็นเกณฑ์ความเป็นอิสระ โดยเฉลี่ยแล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามธรรมชาติจะดำเนินต่อไปจนถึงช่วงวัยนี้ และทารกจะต้องอาศัยความใกล้ชิดกับแม่เป็นส่วนใหญ่ นอกจากนี้ เมื่ออายุ 2.5-3 ปี เด็ก ๆ มักจะสามารถควบคุมปฏิกิริยาตอบสนองของการขับถ่ายได้ดี และความช่วยเหลือจากแม่ในเรื่องกระโถนก็แทบจะไม่จำเป็นเลย ด้วยเหตุผลเหล่านี้ การนอนหลับร่วมจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทารกในช่วง 2-3 ปีแรกของชีวิต นี่ไม่ได้หมายความว่าหลังจากวันเกิดปีที่ 3 จำเป็นต้องหย่านมเด็กจากการนอนหลับร่วม เมื่ออายุ 3-5 ปี เด็ก ๆ มักจะพยายาม "ย้าย" ไปที่เตียงแยกและแม้แต่ห้องหนึ่ง คุณแม่ผู้มากประสบการณ์ของลูกๆ หลายคนที่ลูกๆ โตแล้วต้องนอนบนเตียงพ่อแม่ตั้งแต่แรกเกิด บอกว่าไม่ช้าก็เร็วช่วงเวลานี้ก็ต้องมาถึงอย่างแน่นอน
หากคุณต้องการเร่งกระบวนการทำความคุ้นเคยกับเปลของคุณ ให้พยายามพัฒนาพิธีกรรม "การนอนหลับ" ที่ลูกของคุณจะเชื่อมโยงกับการเข้านอน การอาบน้ำ การนวดเบาๆ การลูบไล้ หรือการเล่านิทานจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะนอนหลับตามลำพัง เป็นไปได้มากว่าเขาจะมาหาคุณในตอนกลางคืนเพื่อ "นอนหลับให้เพียงพอ" แต่การมาเยี่ยมดังกล่าวจะค่อยๆ จางหายไป
อย่าเร่งรีบ พยายามแยกตัวทารกออกจากตัวคุณเองโดยเร็วที่สุด เพื่อให้เขาเป็นอิสระและเป็นอิสระ เด็กๆ เติบโตเร็วมาก ลูกของคุณจะโตเร็วกว่าที่เห็นตอนนี้มาก และบางทีคุณอาจจะจำช่วงเวลาที่ลูกน้อยที่คุณรักกรนเงียบๆ ขณะนอนหลับอยู่ข้างๆ คุณด้วยความอ่อนโยน
พ่อเลือกเปลด้วยความรัก คุณยายมอบผ้าปูที่นอนปักมือให้กับพ่อแม่ใหม่สำหรับหมอนและผ้าห่มเล็กๆ ทุกคนพยายามจัดเตียงของสมาชิกใหม่ในครอบครัวเพื่อที่เขาจะได้นอนหลับสบายและมีความสุขที่นั่น คุณวางทารกไว้ด้วยความกังวลใจในที่ที่เขาจะใช้เวลาในคืนแรกในชีวิต แต่หลังจากนั้นไม่นานก็ชัดเจนว่าเขามีความคิดเห็นของตัวเองในเรื่องนี้ ลูกอยากนอนกับแม่
แม้ว่าเด็กจะมีสุขภาพดีและไม่มีปัญหาในการปรับตัวเข้ากับชีวิตในสภาวะใหม่ - ปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารและระบบประสาท แต่ในอ้อมแขนของแม่ เขาทั้งสงบและเรียบง่ายขึ้น สถานการณ์ที่หลายคนคุ้นเคย: ทารกที่ดูเหมือนจะหลับสนิทถูกวางไว้บนเปล แต่ผ่านไปไม่ถึงครึ่งชั่วโมงก่อนที่เขาจะตื่นอีกครั้งและต้องการความสนใจ จะทำอย่างไรถ้าแทบจะปล่อยเด็กไปไม่ได้ - เขาร้องไห้ ในระหว่างวันคุณสามารถนอนพักผ่อนกับเขาได้ แต่จะทำอย่างไรในเวลากลางคืน? ฉันควรนอนกับลูกหรือแยกกัน? บางคนโต้แย้งว่าควรสอนเด็กให้แยกส่วนที่เหลือตั้งแต่แรกเริ่ม ในขณะที่คนอื่นๆ แย้งว่าการนอนด้วยกันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการใกล้ชิดกันมากขึ้น บางทีอาจไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้และไม่สามารถเป็นได้ เพราะเช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับลูก แม่แต่ละคนจะต้องตัดสินใจเป็นรายบุคคล โดยต้องทำความคุ้นเคยกับความคิดเห็นและการศึกษาที่แตกต่างกันก่อนที่จะตัดสินใจ
เราอยู่ด้วยกัน
1. “โปร” ประการแรกและสำคัญมากคือคุณไม่จำเป็นต้องตื่นและลุกขึ้นหลายครั้ง คุณแม่ทุกคนรู้ดีว่าการตื่นกลางดึกเดินไปที่ไหนสักแห่งเพื่อเลี้ยงลูกนั้นเหนื่อยมาก! ขณะนอนหลับด้วยกัน คุณสามารถอุ้มลูกน้อยไว้บนหน้าอกและนอนหลับอย่างปลอดภัย นอกจากนี้ยังใช้กับกรณีที่มีเด็กที่ได้รับนมจากขวดด้วย ทารกทุกคนไม่ว่าแม่จะมีนมหรือไม่ก็ตามล้วนตั้งใจที่จะนอนด้วยกัน ดูสัตว์ทารกเช่น ท้ายที่สุดแล้วพวกเขาก็เหมือนกับผู้คนที่ไม่มีความคิดครอบงำว่าควรทำอะไรอย่างไรและทำไม พวกเขาเพียงแค่เชื่อฟังสัญชาตญาณของตน ทารกของเราไม่ว่าจะให้นมประเภทใดก็ตาม ก็ยังคงรักษาระบบสะท้อนการดูดไว้
3. กุมารแพทย์ชาวอเมริกันชื่อดัง William และ Martha Sears คู่สมรสที่เลี้ยงลูกแปดคน เชื่อว่า "การแบ่งปันการนอนหลับ" เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับพ่อแม่และลูก และควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเด็กทารกที่มีการเจริญเติบโตไม่ดีและเพิ่มน้ำหนัก เพื่อแก้ไขปัญหานี้ แพทย์แนะนำให้เด็กเหล่านี้เข้านอนกับแม่ในศตวรรษที่ผ่านมา การปฏิบัติในเด็กยังแสดงให้เห็นว่าเด็กที่นอนกับแม่ไม่มีระดับออกซิเจนในเลือดหรือปัญหาการหายใจที่ผิดปกติ
4. ฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งทำหน้าที่ควบคุมปริมาณนมจะผลิตในเวลากลางคืนเป็นหลัก การดูดตอนกลางคืนช่วยรักษาการให้นมที่ดี
อย่างไรก็ตาม ในหลาย ๆ ชนชาติไม่มีการพูดคุยเรื่องการนอนร่วมด้วยซ้ำ โดยพื้นฐานแล้ว เหล่านี้คือกลุ่มชาติพันธุ์ที่แตกต่างกัน: ชาวอินเดีย แอฟริกัน อินเดียน บาหลี ใกล้กับเรามากขึ้นคือชาวมองโกลและอุซเบก อาจเป็นเพราะพวกเขาไม่ได้นิสัยเสียเหมือนชาวยุโรปโดยผลของอารยธรรมและยังคงถูกชี้นำโดยสัญชาตญาณที่มีอยู่ในธรรมชาติ ท้ายที่สุดแล้ว ถ้าคุณลองคิดดู ทำไมเด็กๆ ที่นอนอยู่ในเปลถึงเผลอหลับไปกอดของเล่นตุ๊กตาล่ะ? ใช่แล้ว เพราะพวกเขาแค่ต้องพึ่งใครสักคนเมื่อเผลอหลับไป! แน่นอน มันจะดีกว่าถ้าเป็นแม่ แต่ถ้าเธอไม่อยู่ที่นั่น อย่างน้อยก็ปล่อยให้มันเป็นของเล่น
แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แง่บวกทั้งหมด และคุณแม่ทุกคนสามารถเพิ่มเหตุผลอีกสองสามข้อว่าทำไมเธอกับลูกจึงควรนอนด้วยกันในรายการนี้ เช่นความสุขของทั้งคู่เมื่อตื่นนอน
แม่ลุกขึ้น!
มาดูข้อเสียของการนอนร่วมกันดีกว่า วันนี้เขามีคู่ต่อสู้น้อยลงมาก แต่มีบางสถานการณ์ที่แม้จะมีประโยชน์อย่างเห็นได้ชัดจากการนอนกับเด็ก แต่ก็ไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการหรือไม่พิสูจน์ตัวเอง
1. คุณจะคุ้นเคยกับสิ่งดีๆ อย่างรวดเร็ว แน่นอนว่าอาจเป็นเรื่องยากที่จะสอนให้ลูกน้อยนอนในเปลในภายหลัง อย่างไรก็ตาม เมื่อถึงเวลาที่พ่อแม่เริ่ม "ย้าย" ทารกออกจากพวกเขา เด็กหลายคนก็พร้อมแล้วสำหรับสิ่งนี้และย้ายไปที่ห้องนอนแยกต่างหากโดยไม่มีการประท้วงมากนัก
2. มารดาที่ทารกดูดนมขวดยังต้องตื่นตอนกลางคืน คุณต้องเตรียมขวดนมและบางครั้งคุณต้องปลุกลูกน้อยด้วย สิ่งที่เราต้องทำคือรอจนกว่าทารกจะเรียนรู้ที่จะนอนหลับตลอดทั้งคืนโดยไม่ต้องกินของว่าง
3. ควรตัดสินใจว่าจะทิ้งลูกไว้กับตัวตอนกลางคืนหรือไม่ให้เร็วที่สุด หากคุณใช้วิธีการรักษานี้หลังจากลองวิธีอื่นๆ เพื่อปรับปรุงรูปแบบการนอนของเขาแล้ว มันจะไม่ทำงาน
4. โดยธรรมชาติแล้ว เมื่อมีปาฏิหาริย์กรนอยู่ใกล้ๆ พ่อแม่จะต้องแก้ไขปัญหาชีวิตส่วนตัวด้วยวิธีที่แตกต่างออกไป จากการปฏิบัติของนักจิตบำบัดประจำครอบครัว เป็นที่ทราบกันดีว่าการมีทารกอยู่บนเตียงของพ่อแม่นั้นเป็นอันตรายต่อผู้ใหญ่มากกว่าตัวเด็ก สำหรับคู่รักที่มีความสัมพันธ์ไม่ลงตัวหลังคลอดบุตร นี่เป็นคำถามแรกที่แผนกต้อนรับส่วนหน้า เพื่อให้รู้สึกสบายใจและไม่ต้องกังวลกับปฏิกิริยาของทารก วิธีที่ดีที่สุดคือย้ายการมีเพศสัมพันธ์ไปยังสถานที่อื่น ดูแลการเก็บเสียง และใช้เวลาที่ทารกนอนหลับลึกที่สุด
นอกจากนี้ยังมีความกังวลที่ลึกซึ้งมากกว่าอันตรายที่แท้จริงอีกด้วย คุณมักจะได้ยินจากแม่ว่า: “ลูกจะเติบโตขึ้นมาตามใจตัวเองและไม่เป็นตัวของตัวเอง” หรือ “แล้วความเป็นไปได้ที่จะบดขยี้ทารกขณะหลับล่ะ?” เด็กจะเติบโตขึ้นมาตามใจตัวเองหากเกิดข้อผิดพลาดในการเลี้ยงดู แต่ไม่ใช่เพราะการนอนร่วม อย่างไรก็ตาม ดร. สป็อคคนเดียวกันที่แนะนำให้แยกการนอนหลับในช่วงสุดท้ายของชีวิตได้ละทิ้งมุมมองมากมายเกี่ยวกับพัฒนาการของเด็กรวมถึงเรื่องนี้ด้วย สำหรับความกลัวการหายใจไม่ออกในความฝันนี่ก็เป็นตำนานเช่นกัน หากแม่ไม่อยู่ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด สัญชาตญาณและปฏิกิริยาตอบสนองของเธอก็ใช้ได้ดี และแม้กระทั่งในขณะหลับ เธอก็สามารถตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวของทารกได้
ฝันดี
อย่างที่คุณเห็น ไม่มีคำตอบสำหรับคำถามที่ว่า “นอนกับลูกด้วยกันหรือแยกกัน” โอ้ ล็อตของ “แม่” นี้ต้องตัดสินใจด้วยตัวเองตลอด! คุ้มค่าที่จะยอมรับโดยได้ศึกษาข้อดีข้อเสียทั้งหมดตามการสังเกตของลูกของคุณ - เด็ก ๆ ไม่สอดคล้องกับกฎที่ยอมรับโดยทั่วไปเสมอไป ตามความต้องการส่วนบุคคลของเขาและฟังสิ่งที่หัวใจของคุณบอกคุณ ตัดสินใจนอนด้วยกันแล้วหรือยัง? จากนั้นปฏิบัติตามกฎง่ายๆเหล่านี้:
1. ฝึกสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน หากทารกยังเล็กมาก ให้ใส่ผ้าอ้อมแยกต่างหาก และถ้าเขานอนในชุดชั้นในตัวเดียวกับคุณ ให้เปลี่ยนบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยไม่ต้องใช้สารเติมแต่งที่เป็นอันตรายเมื่อซัก
2. กำจัดกลิ่นที่ทำให้ลูกน้อยไม่รู้สึกถึงคุณ ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นแรง น้ำหอม โอเดอทอยเลท น้ำหอมของพ่อ และผลิตภัณฑ์โกนหนวด รวมถึงสุรายาสูบเข้มข้น ไม่ใช่บรรยากาศที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับพักผ่อนของเด็ก อีกเหตุผลดีๆ ที่ทำให้พ่อเลิกบุหรี่
3. เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี ไม่จำเป็นต้องมีหมอน ในช่วงปีแรกๆ กระดูกสันหลังจะถูกสร้างขึ้นและแข็งแรงขึ้น เมื่อถึงเวลาลูกน้อยก็จะถึงหมอนเอง และแน่นอนว่าผ้าห่มหรือผ้าคลุมเตียงเด็กควรทำจากผ้าธรรมชาติเท่านั้น ไม่ควรใช้ผ้าร้อน
4. ชุดนอนของคุณแม่ควรทำจากผ้าธรรมชาติและไม่มีกระดุม โดยมีร่องขนาดใหญ่เพื่อให้ป้อนนมได้สะดวก
5. หากคุณตัดสินใจที่จะเก็บลูกไว้กับคุณเมื่อเขาเริ่มโตขึ้นและเข้าสู่วัยทารก โปรดจำไว้ว่า: เด็ก ๆ แสดงท่ากายกรรมที่น่าทึ่งมากมายในขณะนอนหลับ มีรูปถ่ายให้เลือกมากมายในหัวข้อนี้บางแห่งบนอินเทอร์เน็ต: ครอบครัวที่นอนหลับจะถูกถ่ายรูปทุก ๆ ครึ่งชั่วโมงและทุกครั้งที่เด็กพบว่าตัวเองอยู่ในสถานที่ที่แตกต่างกันและในท่าทางที่แตกต่างกัน เขาคลาน เกลือกกลิ้งจากท้องไปทางหลังและกลับมาที่ท้องอีกครั้ง แต่ไปในทิศทางอื่น เขานั่งลงและโชคไม่ดีล้ม... เพื่อหลีกเลี่ยงการลุกจากเตียง ให้วางเด็กไว้ระหว่างคุณกับผนัง และคลุมบริเวณที่อาจหลบหนีได้ด้วยหมอนหรือหมอนข้าง
6. ผู้ใหญ่อย่างเราไม่ได้ใส่ใจเรื่องนี้มานานแล้ว แต่อุณหภูมิและความชื้นที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็ก อุณหภูมิที่ถูกต้องคือ 16-18 องศา (ใช่อาจจะดูหนาวเกินไปแต่การนอนหลับในห้องเย็นจะดีต่อสุขภาพมากกว่า) และความชื้น 50-70% เมื่อเด็กปรากฏตัวในครอบครัว การซื้อเครื่องทำความชื้นจะมีประโยชน์มาก
นั่นอาจเป็นทั้งหมด เราแต่ละคนสามารถเสริมสิ่งนี้ด้วยประสบการณ์ที่ได้รับจากการปฏิบัติ นอนหลับอย่างมีความสุขและมีความสุขสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ!
ยูเลีย โซลเนชนายา
พูดคุยในฟอรั่ม
คุณแม่ยังสาวกำลังอ่านหนังสือของ Pamela Druckerman เรื่อง “French Children Don't Spit Food” ให้คำแนะนำในการเลี้ยงลูกให้เชื่อฟังโดยไม่มีการลงโทษ... และยังบอกด้วยว่าพ่อแม่ไม่จำเป็นต้องนอนกับลูก
คุ้มหรือไม่ที่จะพาลูกไปนอนบนเตียงพ่อแม่? นักจิตวิทยาและมารดาของเด็กหลายคนแบ่งปันความคิดเห็นของตน
การนอนหลับร่วมเป็นการสร้างความผูกพันตามธรรมชาติ
Anna Pischeleva มารดาของลูกห้าคน:
การนอนร่วมเป็นเพียงการนอนกับลูกน้อยของคุณ ไม่มีอะไรน่ากลัวหรือผิดปกติเกี่ยวกับเรื่องนี้ อาศัยอยู่ภายในแม่ของเขาเป็นเวลาเก้าเดือน ตอนนี้เขาพบว่าตัวเองอยู่ข้างนอก ยิ่งเขาอยู่ใกล้แม่มากเท่าไร เขาก็ยิ่งสบายใจมากขึ้นเท่านั้น โดยปกติแล้วทารกจะหลับที่เต้านม ในตอนกลางคืนเขาตื่นขึ้นมากินข้าว บ้างครั้ง สองครั้ง และบ้างหลายครั้ง การให้นมลูกน้อยของคุณโดยไม่ต้องลุกขึ้นหรือแทบไม่ต้องตื่นก็สะดวกมาก!
หาผ้าอ้อมสะอาดๆ บนโต๊ะข้างเตียงข้างเตียงแล้วเปลี่ยน แล้วโยนผ้าอ้อมที่เปียกลงในภาชนะที่อยู่ข้างเตียง หากทารกอยู่ในผ้าอ้อมก็จะยิ่งง่ายยิ่งขึ้น อาการจุกเสียดหรืออาการหวาดกลัวตอนกลางคืนไม่ทำร้ายทารกบนเตียงของผู้ปกครอง คุณไม่จำเป็นต้องมีไฟกลางคืนหรือตุ๊กตาหมี - สหายผู้เศร้าโศกของสถานเลี้ยงเด็กกำพร้ากับพ่อแม่ที่ยังมีชีวิตอยู่ ไม่จำเป็นต้องฟังตอนหลับ กระโดดขึ้น ร็อค...
และตื่นขึ้นมาในตอนเช้า! เมื่อทารกเหยียดตัว หันไปหาแม่ ลูบหน้า หัวเราะ แล้วปีนขึ้นไปบนพ่อเหมือนภูเขา แล้วกลิ้งลงไปที่ผนังเหมือนเข้าไปในถ้ำ! และพ่อจับส้นเท้าหรือมือเล็กน้อยแล้วจั๊กจี้ท้องโดยไม่ลืมตา! ชีวิตช่างสวยงาม!
มีสิ่งหนึ่งที่ "แต่" - ผลประโยชน์ของเด็กไม่ควรละเมิดผลประโยชน์ของพ่อ พ่อยังต้องการความสนใจจากแม่ในเวลากลางคืน พ่อจะคุ้นเคยกับการนอนกับลูก แต่ไม่ใช่กับความเย็นชาของแม่ สิ่งนี้จะต้องได้รับการดูแล
เพื่อหลีกเลี่ยงการนอนหลับในพื้นที่แคบ ฉันจึงวางเปลเด็กไว้ใกล้กับตัวเรา สิ่งนี้ทำให้เด็ก (!) มีโอกาสที่จะย้ายออกจากฉันไปยังดินแดนของเขาเองเพื่อการนอนหลับที่สงบและลึกยิ่งขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น เมื่ออายุยังน้อย ทารกสามารถนอนในเปลของเขาได้ จากนั้นจึงแยกย้ายไปอยู่ของตัวเองอย่างเงียบๆ และนอนหลับอย่างอิสระมากขึ้นสักพักหนึ่ง
ฉันยังไม่ประสบปัญหาหย่านมจากเตียงพ่อแม่ เด็กไม่จำเป็นต้องมีการสัมผัสใกล้ชิดเช่นนี้เมื่ออายุได้ 2 ขวบและเมื่ออายุได้ 3 ขวบเขาก็แยกทางกันโดยสิ้นเชิง ในเวลานี้แม่อาจมีลูกใหม่ - ซึ่งจะทำให้กระบวนการแยกจากกันเร็วขึ้นตามธรรมชาติ
แค่ไม่ต้องไล่เขาออกด้วยคำว่า “โตแล้ว ฉันมีตัวเล็กอีกแล้ว!” สิ่งนี้จะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม และถ้าอดทนลูกก็จะค่อยๆเข้าใจข้อดีของอาณาเขตของตัวเอง สิ่งนี้มีความสำคัญสำหรับเขาตามอายุ - พื้นที่แยกต่างหาก ถ้ามีเพียงพ่อแม่เท่านั้นที่ว่าง!
ในตอนเย็น แค่พาลูกน้อยเข้านอนพร้อมกับนิทานและเพลง นั่งข้างๆ และกอดเขาก็พอ และในตอนเช้าเขาก็สามารถย้ายไปอยู่เคียงข้างแม่ได้ สองครั้งที่ฉันและสามีตื่นขึ้นมาท่ามกลางลูกสามคน มันสนุกมาก.
บางครั้งเด็กที่แยกทางกันไปแล้วก็ต้องการแม่ตอนกลางคืน การปฏิเสธสิ่งนี้ การล็อคประตู การห้ามไม่ให้เข้านั้นช่างโหดร้าย! เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันอ่านหนังสืออเมริกันเกี่ยวกับจิตวิทยาเด็ก สยองขวัญ! ในหลายๆ แห่ง ธีมของความสยดสยองยามค่ำคืน ผ้าปูเตียงที่เปียกชื้น การดิ้นรนเพื่อเปิดไฟในเวลากลางคืน การเฝ้ายามกลางคืนใต้ประตูห้องนอนของพ่อแม่ก็ปรากฏขึ้น... ช่างดุร้ายจริงๆ!
ทารกถูกขังอยู่ในเปลที่มีราวสูงทุกด้าน - โหดเหี้ยม! หมีที่ลูกน้อยกอดแทนแม่และเล่าความลับและความเศร้าร่วมกับเขาเมื่อเขาโตขึ้นนั้นช่างดุร้าย! หมีตัวนี้เป็นบรรพบุรุษของการบังคับและทูลปา มันไม่น่ากลัวเหรอ? ไม่ใช่เรื่องน่ากลัวที่ทารกจะรู้สึกแปลกแยก พบว่าตัวเองถูกปฏิเสธ โดดเดี่ยว และเริ่มแสวงหาสิ่งทดแทนและการชดเชยในวัตถุที่ไม่มีชีวิต
แทนที่จะต่อสู้เพื่อแยกการนอนหลับแล้วจัดการกับผลที่ตามมา คุณจะผ่อนคลายและเพลิดเพลินไปกับความอบอุ่นของลูกน้อยที่กรนอยู่ข้างๆ คุณได้ง่ายขึ้น กล่าวโดยสรุป การนอนหลับร่วมเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจ สงบ และสะดวกสบาย เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเด็กและการพัฒนาความผูกพันตามธรรมชาติ
การวิ่งไปหาทารกที่กรีดร้องนั้นยาก
Anna Sinyakova แม่ของลูกหกคน:
ฉันจะพูดอะไรเกี่ยวกับการนอนบนเตียงพ่อแม่ของฉันได้... ทุกคนมีความแตกต่างกัน คนหนึ่งกินตอนเย็นและเช้าก็เพียงพอแล้ว Masha ยังเป็นเด็กสำหรับฉัน เธอได้สร้างระบอบการปกครองดังกล่าวขึ้นมาอย่างรวดเร็วเพื่อตัวเธอเอง และเธอสามารถถูกทิ้งไว้ในเปลได้อย่างปลอดภัย แต่ก็มีเด็กที่ตื่นกลางดึกหลายครั้ง จากนั้นแม่ก็จะเหนื่อยมาก - เธอไม่นอนตอนกลางวันและไม่นอนตอนกลางคืน
ลูกๆ ของเรานอนอีกห้องหนึ่ง และเราต้องวิ่งไปหาเด็กทารกที่กรีดร้องอยู่ตลอดเวลา มันยากมาก และกับเด็กที่อายุน้อยกว่า ฉันก็ฉลาดขึ้นและพาคนที่ต้องกินตอนกลางคืนมาอยู่ข้างๆ ฉัน
จากนั้นทารกก็โตขึ้น หยุดกินอาหารตอนกลางคืน และย้ายไปอยู่ในสถานรับเลี้ยงเด็กอย่างสงบโดยไม่มี "การฝึก" ใด ๆ
เด็กโตควรมี “มิงค์” เป็นของตัวเอง
Ekaterina Tevkina แม่ของลูกสี่คน:
จากประสบการณ์ของตัวเอง ฉันสามารถพูดได้ว่าในตอนแรกฉันมีเป้าหมายที่ชัดเจน: ย้ายมันไปที่เปลของฉันเพื่อจะได้นอนหลับสบายตลอดทั้งคืน เกิดขึ้นหลายครั้งต่อคืน แต่ในขณะเดียวกันลูกประมาณหกหรือเจ็ดเดือนก็ยังรู้สึกเหนื่อยล้าสะสมและเรามักจะพาเขาไปนอนกับเราเกือบทุกครั้ง ฉันไม่มีแรงพอที่จะวางเขาไว้บนเปล
และแล้วก็มาถึงช่วงเวลาหนึ่งเมื่อคุณทำการตัดสินใจภายใน: “ฉันรู้สึกอึดอัดมาก ฉันนอนหลับไม่เพียงพอ เด็กควรไปนอนที่เตียงของตัวเอง” ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งปี
เมื่อถึงจุดหนึ่ง ทารกจะต้องเปลี่ยนเข้าสู่เปลของตนเองได้อย่างราบรื่น เพื่อไม่ให้กระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่
เมื่อเด็กโตขึ้นและมีเปลใหม่ ก็ถึงเวลาไล่เขาออกจากพ่อแม่ในที่สุด เด็กๆ (ตัดสินด้วยตัวเอง) ชอบมากที่ตอนนี้พวกเขามีโซฟาตัวใหม่ พร้อมผ้าปูเตียงใหม่ มีมุมของตัวเองสำหรับตั้งโชว์รูปภาพหรือวางของเล่นตัวโปรด นี่คือโพรงของพวกเขา ซึ่งพวกเขาชอบเป็นพื้นที่ส่วนตัว
ก่อนเข้านอน พ่อแม่สามารถนอนลงในหลุมนี้กับลูก กอด หรือให้ลูกนอนบนเตียงของพ่อแม่ก็ได้ แล้วทุกคนก็ไปที่ "ที่นอน" ของตน
แต่ถ้าเด็กคนหนึ่งได้ย้ายมาอยู่ในเตียงของตนเองในที่สุด นั่นไม่หมายความว่าเขาจะไม่นอนกับบิดามารดาไม่ว่าในกรณีใด. เด็กอาจรู้สึกกลัวในเวลากลางคืน รู้สึกไม่สบาย และอื่นๆ ไม่มีอะไรผิดปกติกับการนอนด้วยกันเพียงครั้งเดียวซึ่งจะไม่ทำให้คุณเสียอารมณ์ พ่อแม่จะมีประโยชน์อะไรถ้าคุณไม่สามารถมาตอนกลางคืนและร้องไห้เพราะฝันร้ายได้?
การนอนหลับร่วม - จากความเจ็บป่วยของผู้ปกครอง
Tatyana Zaitseva แม่ของลูกแปดคน:
คุณพาลูกเข้านอนด้วยเพราะความอ่อนแอของคุณแม่ เพราะถ้าทารกเริ่มร้องไห้ทุกๆ ครึ่งชั่วโมง เพราะเจ็บปวด เขาร้อน หนาว โดยทั่วไป ไม่สบายตัว ไม่สบายตัว แล้วเดินเหนื่อยทุกๆ ครึ่งชั่วโมง สุดท้ายคุณจะให้เขานอนอยู่ข้างๆ คุณ . เขาอุ่นเครื่อง สงบลง และง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะพูดว่า "ชิชิชิ" กับเขาโดยหลับตา ให้เต้านมเขา ลูบท้องของเขา
เพื่อหลีกเลี่ยงการเข้าใกล้ทารกที่กรีดร้องไม่ได้พูดคุยกัน ทารกไม่มีอารมณ์แปรปรวน หากพวกเขาร้องไห้ แสดงว่ารู้สึกไม่สบายทางร่างกาย แต่ถึงกระนั้น แม้ว่าทารกมักจะจบลงบนเตียงพ่อแม่ของเขาในตอนกลางคืน แต่ในตอนเย็น คุณยังคงวางเขาไว้ในเปลของเขาเองก่อน
เมื่อทารกโตขึ้น เมื่ออายุได้เก้าถึงสิบเดือน หรือหนึ่งปี เขาก็กินพื้นที่มากขึ้น และไปขวางทางเตียงของพ่อแม่ ประเด็นหลักประการหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับลูก: แม่ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และเธอสามารถนอนหลับสบายโดยไม่มีลูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กตัวใหญ่
โดยทั่วไปแล้ว เด็กทุกคนมีพฤติกรรมที่แตกต่างกัน เมื่อมีลูกคนแรก คุณจะเรียนรู้ทุกอย่างได้ยากขึ้นเสมอ เขาอยู่กับเราตลอดเวลา จริงอยู่ เราวางเปลไว้ข้างผู้ใหญ่ โดยเอาด้านหนึ่งออก และดูเหมือนว่าทารกจะนอนกับเรา แต่ก็อยู่ในเปลของเขาด้วย
การนอนร่วมเป็นโอกาสให้คุณแม่ได้นอนหลับบ้าง
Anna Dikova มารดาของลูกเจ็ดคน:
แล้วตอนกลางคืนล่ะ? เราทุกคนอยากนอน ฉันจำได้ว่าพบว่าตัวเองกำลังนอนหลับสบายโดยยืนอยู่ข้างเครื่องเป่าลมร้อนในห้องน้ำ ใช่ ในฐานะสาวๆ เรานอนหลับอย่างหอมหวานตลอดทั้งคืน แต่ตอนนี้เราเพียงฝันถึงความสงบเท่านั้น ฉันได้รวบรวมเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เช่นนี้ไว้ที่นี่ ก่อนอื่น หยุดบ่นได้แล้ว ตอนนี้เราจะเรียนรู้วิธีนอนหลับสบายภายใต้เงื่อนไขที่เป็นอยู่ ประการที่สอง เราจะแบ่งการนอนหลับออกเป็นหลายส่วนและร่าเริงและร่าเริง
ผู้หญิงได้รับการออกแบบมาให้สามารถหลับได้ทุกที่ทุกเวลา คุณสามารถนอนหลับได้เพียงพอในบางส่วน (เช่น Stirlitz) การให้อาหารขณะนอนราบนั้นเอื้อต่อสิ่งนี้มาก - และพวกเขาให้อาหารและหลังของพวกเขาก็ไม่เหนื่อยและแม่ก็หลับไปครึ่งชั่วโมงและน้ำนมจะถูกปล่อยออกมาได้ดีขึ้นในท่าที่ผ่อนคลาย
คุณแม่ จำไว้ว่า ผู้ชายส่วนใหญ่นอนหลับไม่เพียงพอ นี่คือสรีรวิทยา และพวกเขาไม่ได้รู้สึกขุ่นเคือง พ่อต้องทำงานและเขาต้องพยายามนอนหลับให้เพียงพอในตอนกลางคืน ฉันไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร เพราะสามีของฉันแบ่งปันคืนนอนไม่หลับกับฉันอย่างกล้าหาญ
และตอนนี้สิ่งสำคัญ นอนด้วยกันเถอะ! เราทำสิ่งนี้กับลูกคนที่สี่ของเรา ตั้งแต่นั้นมาเราก็นอนกันทั้งคืน (ตอนที่ไม่มีใครป่วยแน่นอน) ทางที่ดีควรวางเปลไว้ใกล้กับฝั่งพ่อแม่และฝั่งแม่ คุณต้องถอดผนังเปลที่แยกคุณออก และคุณจะได้พื้นผิวทั่วไป เด็กตื่น - เราให้อาหารเขา - เรานอนต่อ
บางครั้งคุณจะต้องยืนขึ้นและโยกตัว ใจเย็นๆ นอกจากนี้ที่จำเป็น - อย่าโกรธ ถือว่าเด็กควบคุมการปรากฏตัวของแม่ในเวลากลางคืน เราตื่นแล้ว - ฉันอยู่นี่ - ฉันรัก - เรากำลังหลับอยู่ นี่คือวิถีชีวิตของแม่ฉัน
โบนัส - เขาจะชินกับมันแล้ว! ในตอนแรกเขาจะตื่นน้อยลง และหลังจากผ่านไปหกเดือน เมื่อเขาเห็นคุณนอนตอน 6 โมงเช้า เขาจะนอนอยู่ข้างๆ คุณและนอนจนกว่าคุณจะตื่น มีการยืนยันว่าเด็กๆ ฟังจังหวะชีวิตของแม่ได้
พวกเขาบอกว่าคุณสามารถวิ่งทับเด็กในขณะนอนหลับได้หรือไม่? ฉันคิดว่ากรณีดังกล่าวมีความเกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหันมากกว่า มีเพียงแม่ที่เมาแล้วตายเท่านั้นที่สามารถวิ่งทับลูกของเธอขณะหลับได้ แต่มารดาที่เหนื่อยหนักจากการอดนอนอาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงได้ เนื่องจากเธออาจถึงขั้นสติแตกได้
แต่แล้วเราจะหย่านมเขาจากเตียงพ่อแม่ จากการป้อนนมอย่างไม่เป็นระเบียบ ด้วยมือได้อย่างไร? โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้ฝึกสุนัข ลูกของคุณกำลังเติบโต ประการแรกเขาจะหยุดกินอย่างต่อเนื่อง - มีสิ่งที่น่าสนใจมากมายรอบตัว คุณยังใช้ช้อนวิ่งตามเขาไปด้วย ไม่ใช่เพื่ออะไรคำถามหนึ่งคือจะป้องกันไม่ให้เด็กคายอาหารได้อย่างไร นี่คือที่ที่คุณสร้างการควบคุมอาหารที่สะดวกสบายและเป็นวิทยาศาสตร์
จากนั้นเขาก็ปล่อยมือ - ทั้งหมดด้วยเหตุผลเดียวกัน จริงอยู่ที่ลูก ๆ ที่รักของเราจะวิ่งเข้ามาหาเราเป็นเวลานาน - ฉันหวังว่าพวกเขาจะมีผมหงอก เขาจะได้เรียนรู้ที่จะพูด (บางครั้งก็มากเกินไป) และเข้าใจคำศัพท์ - จะสามารถอธิบายให้เขาฟังได้ว่าตอนนี้เขานอนแยกกัน
การจะนอนร่วมกับเด็กหรือไม่นั้นเป็นทางเลือกของแต่ละครอบครัว
Anna Rautkina นักจิตวิทยาที่ปรึกษาที่ Moscow Service for Psychological Assistance to the Population of Moscow:
ไม่มีและไม่สามารถเป็นคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ สิ่งสำคัญมากคืออย่าลืมว่าเด็กทุกคนมีอารมณ์และอุปนิสัยที่แตกต่างกัน และพ่อแม่ก็แตกต่างกัน และโครงสร้างครอบครัวก็แตกต่างกันสำหรับทุกคนเช่นกัน นี่เป็นสมมติฐานที่สำคัญ “และสิ่งที่ดีสำหรับชาวรัสเซียก็คือความตายของชาวเยอรมัน...”
มีความคิดเห็นมากมายบนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับการนอนร่วมและการนอนแยกระหว่างเด็กกับผู้ปกครอง และที่นี่คุณต้องจำไว้ว่างานหลักของการนอนหลับคือการพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกาย หากพ่อแม่และลูกนอนหลับเพียงพอ การนอนหลับที่เป็นที่ยอมรับในครอบครัว (ร่วมกันหรือแยกจากกัน) นั้นถูกต้อง การนอนหลับนั้นก็จะบรรลุหน้าที่ของมัน
สิ่งสำคัญประการเดียวคือไม่เพียงแต่แม่เท่านั้น แต่พ่อยังต้องตัดสินใจว่าลูกจะนอนหลับอย่างไร และการคำนึงถึงความคิดเห็นของพ่อเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่เกี่ยวกับการนอนหลับเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหัวข้ออื่น ๆ ของการเลี้ยงดูและพัฒนาการของลูกด้วย ท้ายที่สุดแล้ว เมื่อต้องตัดสินใจตามลำพัง เรามักจะกดดันคู่ครองของเราเป็นเบื้องหลัง แล้วบ่นว่าการติดต่อระหว่างเราขาดหาย
ทั้งตอนนอนด้วยกันและตอนลูกนอนแยกกันก็มีข้อดีข้อเสีย
ตัวอย่างเช่น เมื่อนอนด้วยกัน ข้อเสียที่สำคัญประการหนึ่งคือการหยุดชะงักในความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส และบ่อยครั้งเป็นพ่อที่บ่นเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยที่ไม่เคยได้ยินความคิดเห็นและต้องทนทุกข์ทรมานจากความเป็นไปไม่ได้ที่จะใกล้ชิด (ในขณะนี้ฉันไม่ได้หมายถึงความสนิทสนมด้วยซ้ำ) กับภรรยาของพวกเขา
เมื่อเด็กนอนแยกกัน ข้อเสียที่พ่อแม่เรียกว่าคือต้องลุกอยู่ข้างๆลูก ไม่มีทางที่จะให้นมลูกในขณะนอนหลับได้ เหมือนกับที่แม่มักทำเมื่อนอนด้วยกัน
ความผูกพันระหว่างแม่และเด็กเกิดขึ้นจากการสัมผัสทั้งระหว่างให้นมลูกและเมื่อนอนด้วยกัน ซึ่งส่งผลดีต่อทารกอย่างมาก และนักจิตวิทยาปริกำเนิดหลายคนสนับสนุนให้นอนหลับร่วม
มีข้อดีและข้อเสียมากมายในทั้งสองสถานการณ์ และขอย้ำอีกครั้งว่าแต่ละครอบครัวจะต้องตัดสินใจโดยพิจารณาจากความสามารถ ประเพณี และการตัดสินใจร่วมกัน และแน่นอนจากลักษณะของตัวเด็กเองด้วย
ความหมายของการนอนหลับคือการพักผ่อนและเพิ่มพลังเพื่อวันรุ่งขึ้น
ถ้าพ่อกับแม่สบายใจที่ได้นอนร่วมกับลูกบนเตียงเดียวกัน ถ้านอนหลับเพียงพอ ถ้าลูกคนอื่นๆ มีความสุข (ในอพาร์ทเมนต์หนึ่งห้อง เสียงเด็กร้องในตอนกลางคืนที่ต้องมีคนเข้ามาใกล้จะปลุกทุกคนให้ตื่น) - ตัวเลือกสำหรับครอบครัวนี้คือนอนร่วม
หากครอบครัวนอนหลับไม่เพียงพอในสถานการณ์เช่นนี้ เช่น หากพ่อนอนไม่หลับทั้งคืนเพราะกลัวลูกทับ ตัวเลือกนี้ไม่เหมาะกับคนบางคนมากนัก
สำคัญ!
ดูแลความปลอดภัยของบุตรหลานของคุณ
สิ่งที่คุณต้องทำต่อไปนี้ก่อนที่คุณจะให้ลูกนอนเตียงเดียวกับคุณ:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่นอนของคุณมั่นคง:เด็กอาจหายใจไม่ออกหรือร้อนเกินไปหากนอนบนที่นอนที่นุ่มเกินไป หากเตียงของคุณมีโครง หัวเตียง หรือดันชิดผนัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่นอนพอดีเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกน้อยตกลงมาระหว่างที่นอนกับที่นอน ความเสี่ยงนี้มีอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุตรหลานของคุณมีอายุระหว่าง 3 ถึง 10 เดือน
- เตียงควรสว่างไม่ควรมีอะไรฟุ่มเฟือย:หากทารกอายุน้อยกว่า 1 ขวบ ให้ใช้ผ้าห่มเนื้อบางเบาและไม่ควรมีผ้าห่มจำนวนมาก ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะหายใจไม่ออกและทารกร้อนเกินไป ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดคือในช่วงสามเดือนแรก ตรวจดูลูกน้อยที่กำลังหลับของคุณอยู่ตลอดเวลา บางทีเขาอาจจะพลิกตัวและผ้าห่มก็คลุมศีรษะของเขาไว้
- อย่านอนบนโซฟาหรือเตียงน้ำกับลูกของคุณอย่านอนบนโซฟากับลูกน้อยของคุณ ทารกอาจติดอยู่ระหว่างหมอนหรือระหว่างคุณกับหลังโซฟา เตียงที่มีที่นอนน้ำนุ่มเกินไปและอาจมีช่องว่างลึกใกล้โครงที่ลูกน้อยของคุณอาจพลัดตกลงมาได้
- เด็กควรอบอุ่นไม่ร้อนแต่งตัวหรือห่อตัวลูกน้อยของคุณด้วยสิ่งที่บางเบาก่อนนอน: การสัมผัสกับร่างกายอาจทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นได้ มีกฎเช่นนี้ - หากคุณสบายใจ ลูกก็น่าจะเป็นเช่นนั้นเช่นกัน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีรักษาอุณหภูมิที่ปลอดภัย
- อย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณนอนบนหมอน:อย่าให้ทารกนอนบนหมอน เพราะเขาอาจกลิ้งหมอนหรือหายใจไม่ออกในรอยพับที่อ่อนนุ่ม
- อย่าปล่อยให้ทารกนอนกับเด็กโต:คุณสามารถนอนบนเตียงเดียวกันกับทารกและเด็กโตได้เฉพาะในกรณีที่พวกเขาไม่ได้นอนติดกัน เด็กโตยังเด็กเกินไปที่จะเข้าใจถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น และอาจนอนทับทารกขณะนอนหลับหรือเอามือปิดปากหรือศีรษะ คุณหรือคนรักของคุณควรนอนระหว่างเด็ก
- อย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณอยู่บนเตียงตามลำพัง:ลูกของคุณอาจตกเตียงเมื่อคุณไปเข้าห้องน้ำหรือตื่นนอนตอนเช้า อย่าวางหมอนไว้รอบๆ ทารกหากเขานอนคนเดียว ซื้อราวกั้นเตียงหรือย้ายลูกน้อยของคุณไปยังสถานที่ที่ปลอดภัย เช่น เปลหรือเปล เมื่อคุณไม่อยู่ในห้อง
เวลาไหนดีที่สุดที่จะเลิกนอนร่วม?
เพื่อลดความเสี่ยงของโรคการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหัน (SIDS) กรมอนามัยไม่แนะนำให้นอนหลับร่วมหาก:
- คุณหรืออีกครึ่งหนึ่งของคุณสูบบุหรี่:ยังไม่ทราบสาเหตุ แต่หากทารกนอนเตียงเดียวกันกับผู้สูบบุหรี่ ความเสี่ยงต่อการเกิด SIDS จะเพิ่มขึ้น
- คุณหรือคู่ของคุณดื่มแอลกอฮอล์หรือทานยา: อาจส่งผลต่อความจำของคุณ คุณอาจลืมไปว่าลูกน้อยนอนเตียงเดียวกับคุณ คุณอาจหลับลึกมากจนไม่สังเกตว่าคุณกำลังนอนอยู่บนตัวทารก
- หากคุณเหนื่อยมาก:ความเหนื่อยล้าที่มากเกินไปหรือความผิดปกติของการนอนหลับ เช่น หยุดหายใจขณะหลับอาจทำให้คุณนอนหลับลึกมากจนคุณอาจไม่ตื่นหากคุณนอนทับทารกขณะนอนหลับ
- ลูกน้อยของคุณคลอดก่อนกำหนด:ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นหากทารกของคุณคลอดก่อนกำหนดหรือมีน้ำหนักตัวน้อยตั้งแต่แรกเกิด
ครอบครัวไม่เพียงแต่เป็นการเปลี่ยนแปลงที่น่ารื่นรมย์ในชีวิตของทุกคนเท่านั้น แต่ยังเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่อีกด้วย ประการแรกมันตกอยู่บนไหล่ของคู่สมรสที่ตัดสินใจที่จะมีและเลี้ยงดูลูกเพราะทุกความผิดพลาดในการกระทำของพวกเขาอาจแก้ไขไม่ได้
รวมๆแล้ว
ผู้ใหญ่จะกลับมาพูดคุยเรื่อง “การนอนร่วมกับเด็ก” เป็นระยะๆ มีผู้สนับสนุนมากมายแต่ฝ่ายตรงข้ามก็มีมาก เมื่อตั้งครรภ์ลูกคนแรก พ่อแม่ทุกคนจะซื้อเปลให้ลูก แต่ต่อมามักใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น ในช่วงเดือนแรก เด็ก ๆ จะนอนหลับมากโดยมีแม่อยู่ใกล้ ๆ มันเกิดขึ้นที่พวกเขาหลับสบายในอ้อมแขนของคุณ แต่ถ้าคุณวางพวกเขาไว้ในเปล พวกเขาจะตื่นเร็วมากและร้องไห้
ในระหว่างการอุปถัมภ์ แพทย์จะแนะนำผู้ปกครองรุ่นเยาว์เกี่ยวกับวิธีการให้อาหาร การดูแลแบบใดที่ควรให้ และสถานที่ที่เด็กจะนอนได้ พวกเขาแนะนำตั้งแต่วันแรกให้เด็กคุ้นเคยกับเปลแยกต่างหาก การนอนไม่หลับกับลูกๆ ทำให้พ่อแม่เหนื่อยล้าทั้งทางร่างกายและจิตใจ ในไม่ช้าผู้หญิงบางคนที่ละทิ้งความรู้เชิงทฤษฎีเกี่ยวกับประเด็นการศึกษาก็วางเด็กไว้บนเตียง เรามาดูหัวข้อ “นอนร่วมกับลูก: ข้อดีข้อเสีย” กันดีกว่า
ข้อโต้แย้งว่าการนอนร่วมเป็นที่ยอมรับได้
หน้าอกมักจะแนบชิดกับเต้านมในเวลากลางคืนซึ่งสะดวกมากเมื่อนอนด้วยกัน ผู้เป็นแม่ไม่จำเป็นต้องเดินจากเตียงไปที่เปลหรือป้อนนมขณะนั่ง ซึ่งยังมีความเสี่ยงที่ทารกจะหล่นจากผู้หญิงที่เหนื่อยล้าและเผลอหลับไปขณะเดิน
- แม่มีโอกาสนอนตอนกลางคืน
- ถัดจากแม่ ทารกจะอบอุ่น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเมื่อการแลกเปลี่ยนความร้อนของเขาไม่สมบูรณ์ ท้ายที่สุดแล้ว การทำให้ร่างกายเย็นลงจะส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนความเครียด นอกจากนี้เด็กยังรู้สึกปลอดภัยและพัฒนาได้ตามปกติ
- ไม่มีความเสี่ยงที่ลูกน้อยของคุณจะหายใจไม่ออกเมื่อห่อผ้าห่มหลายผืนในช่วงฤดูหนาว
- การหายใจของทารกแรกเกิดได้รับการควบคุมควบคู่ไปกับจังหวะการหายใจปกติของมารดา
- เมื่อแม่นอนหลับร่วมกับลูกหรือให้นมลูกบนเตียง จะสังเกตได้ว่าการนอนหลับตื้นของทารก (ระยะที่หนึ่งและสอง) มีอิทธิพลเหนือกว่า เป็นผลทางสรีรวิทยา ช่วยป้องกันภาวะหยุดหายใจและอาการการเสียชีวิตของทารกกะทันหัน
- สมองของเด็กจะเติบโตและพัฒนาในระหว่างการนอนหลับตื้น ด้วยการส่งเสริมการแยกแม่และลูกออกจากกัน ผู้คนไม่ได้ใช้ความสามารถตามธรรมชาติของสมองเพื่อการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง และจำกัดพวกเขา
- หากเด็กนอนกับพ่อแม่ เขาจะสงบลงมากและร้องไห้น้อยลง หากเขาเริ่มพลิกตัว แม่จะตอบสนองทันทีและทำให้เขาสงบลง เมื่อจัดการนอนหลับของเด็กในเปลแยกต่างหาก ในห้องแยกต่างหาก เด็กไม่สามารถตอบสนองต่อการร้องไห้ได้อย่างรวดเร็ว ระดับฮอร์โมนความเครียดของทารกเพิ่มขึ้น และเขาไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้เป็นเวลานาน
- แม่กังวลน้อยลงหากลูกน้อยนอนอยู่ใกล้ๆ
ฝ่ายตรงข้ามของการนอนร่วมเรียกร้องอะไร?
- มีความเสี่ยงที่จะทับเด็กได้ มันเป็นไปไม่ได้. หากแม่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือยานอนหลับ เธอก็จะตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวของลูกเพียงเล็กน้อยเมื่ออยู่ในภาวะหลับ
- ข้อโต้แย้งเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวที่ซับซ้อนของพ่อแม่ ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้
- ลูกจะผูกพันกับแม่มากเกินไป ความผูกพันกับพ่อแม่จะคงอยู่ตลอดไป แต่สามารถหลีกเลี่ยงผลกระทบทางจิตวิทยาจากการที่เด็กนอนหลับแยกกันได้
หลายๆ คนพูดถึงประโยชน์ของการนอนร่วมกับลูกน้อยมากขึ้นเรื่อยๆ แต่มีบางกรณีที่คุณไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้:
- เมื่อพ่อแม่ดื่มแอลกอฮอล์ ยา ยานอนหลับ หรือสูบบุหรี่
- หากพ่อแม่มีโรคติดต่อ
ผู้ปกครองตัดสินใจเลือกความฝันได้อย่างอิสระ คุณสามารถเลือกประนีประนอมได้: วางเปลสำหรับเด็กทารกไว้ติดกัน
เกี่ยวกับเปล
หากคุณไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะซื้อเปลตัวไหน วิธีแก้ปัญหาที่สมเหตุสมผลที่สุดในตอนแรกคือการใช้รถเข็นเด็กที่มีเปลแบบถอดได้ เมื่อเขย่าทารกแล้ว คุณจะย้ายมันไปยังสถานที่ที่ถูกต้องโดยไม่ขยับ สามารถเคลื่อนย้ายรถเข็นเด็กไปข้างเตียงของผู้ปกครองได้ สามารถเปลี่ยนเปลของคุณได้นานถึงสามเดือน เราไม่แนะนำให้ซื้อเปลทุกชนิด เปลแบบมีหลังคา ลูกไม้ เพราะไม่เพียงแต่สวยงาม แต่ยังเป็นอันตรายต่อการใช้งานโดยเฉพาะเมื่อทารกเริ่มลุกนั่ง
สามารถซื้อเปลสำหรับเด็กอายุมากกว่าหนึ่งปีได้แบบใด? คุณสามารถซื้อโมเดลแบบปรับเปลี่ยนได้ซึ่งสามารถติดไว้ที่ขอบเตียงของคุณได้ การออกแบบดังกล่าวมีราคาแพงกว่า แต่สะดวกมากเมื่อนอนด้วยกัน ผู้ผลิตยังเสนอเตียงบทกวีพร้อมดนตรี โทรศัพท์มือถือแบบหมุนได้ และไฟกลางคืน พวกเขามีข้อเสีย: บ่อยครั้งที่นอนไม่ตรงตามข้อกำหนดเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก และมีค่าใช้จ่ายสูง นอกจากนี้ยังมีเตียงรังไหม แต่ก็ไม่มีเหตุผลใช้ได้นานถึงสี่เดือนเท่านั้น ในขณะที่นักทฤษฎีกำลังถกกัน นักธุรกิจกำลังเสนอแนะ ส่วนคุณแม่กำลังมองหาคำตอบและแนวทางแก้ไข
การประนีประนอมที่ดียังคงเป็นเปลเพิ่มเติม เด็กจะรู้สึกว่าแม่อยู่ข้างๆ เขาอยู่เสมอ ดังนั้นเขาจึงนอนหลับสบายยิ่งขึ้น หากทารกกระสับกระส่ายในเวลากลางคืน ผู้หญิงเพียงแต่ยื่นมือออกไปเพื่อทำให้เขาสงบลง คุณสามารถเลี้ยงลูกได้โดยไม่ต้องลุกขึ้น ขณะเดียวกันเขาก็นอนหลับราวกับแยกจากกัน ค่อยๆ นำไปสู่การนอนหลับแยกจากพ่อแม่ เมื่อเลือกเปลดังกล่าวคุณต้องคำนึงว่าจะต้องติดไว้กับเตียงของผู้ปกครองอย่างแน่นหนาปรับความสูงได้และคงที่ ทารกสามารถนอนในนั้นได้นานถึงสองปี
การนอนหลับของเด็กๆ
ทารกแรกเกิดนอนหลับมาก 19-20 ชั่วโมง ตั้งแต่ 1 เดือนขึ้นไป การนอนหลับจะสั้นลง และจาก 6 เดือนก็จะสั้นลงอีก เมื่ออายุได้หนึ่งปี เด็กจะนอนหลับสองครั้งในระหว่างวัน จัดสรรเวลานอน 13-14 ชั่วโมง ในปี? สำหรับการนอนหลับหนึ่งคืน - ไม่เกิน 21 ชั่วโมง ในระหว่างวัน ค่อยๆ เปลี่ยนไปงีบหลับหนึ่งครั้ง ในระหว่างช่วงเปลี่ยนผ่าน ในบางวันเด็กสามารถนอนหลับได้วันละสองครั้ง และบางวันสามารถนอนหลับได้หนึ่งครั้ง ขึ้นอยู่กับว่าเขารู้สึกอย่างไร พยายามหลีกเลี่ยงการหลับพร้อมขวดหรือเครื่องดื่มหวานในเวลานี้ อย่าก่อสงครามในการเตรียมตัวเข้านอน ให้คิดพิธีกรรมสำหรับกระบวนการก่อนนอน เช่น เล่นเกมเงียบๆ กับของเล่น ไฟสลัวๆ ในห้อง อาบน้ำก่อนนอน การนวดเบาๆ เพลงกล่อมเด็ก - การนอนแบบโบราณ ยา.
ตั้งแต่สมัยโบราณบทเพลงเหล่านี้มีคุณสมบัติลึกลับ ผู้คนเชื่อว่าคุณแม่ทุกคนควรมีบทเพลงและถ้อยคำเครื่องรางที่เป็นเอกลักษณ์สำหรับลูกของเธอ ยุคสมัยเปลี่ยนไป แต่เพลงกล่อมเด็กยังคงอยู่ ช่วยให้เด็กสงบลง และในบางแง่ยังมีอิทธิพลต่อการเลี้ยงดูของเขาอีกด้วย การอยู่ไม่นิ่ง การร้องไห้ อารมณ์หงุดหงิด ก้าวร้าวในส่วนของทารก บ่งบอกว่าเขาเหนื่อยและอยากนอน ให้ตอบสนองต่อสิ่งนี้อย่างถูกต้อง คุณสามารถพาเขาไปไว้ในอ้อมแขนของคุณได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ การกล่อมเด็กทารกโดยแม่จะมีประโยชน์มาก - เด็กจะค่อยๆ สงบลงและเข้านอน
แก่ผู้ที่สูงกว่า
เด็กโตสามารถอ่านหรือเล่านิทานก่อนนอนได้ สิ่งนี้จะค่อยๆ กลายเป็นกิจวัตรก่อนนอนที่ลูกของคุณชื่นชอบ เด็กจำนวนมากเริ่มฟังตั้งแต่อายุ 2 ขวบอย่างเพลิดเพลินและพูดตามพ่อแม่ของพวกเขา เช่น “Ryaba Hen”, “Turnip”, “Kolobok” และอื่นๆ นิทานเป็นที่น่าสนใจมากสำหรับเด็กเพราะไม่เพียงแต่เป็นข้อความเท่านั้น แต่ยังเป็นเหมือนการแสดงเล็กๆ น้อยๆ ที่มีท่าทาง การร้องเพลง และช่วงเวลาของการแสดงละคร สามารถเล่านิทานได้ทุกเย็น ตีความเหตุการณ์ คำอธิบาย เพิ่มคุณค่าด้วยรายละเอียดใหม่ๆ สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ความสนใจของเด็กหายไป แต่เพิ่มขึ้น ทารกจะรอรายละเอียดใหม่ๆ สงบสติอารมณ์และตั้งใจฟัง ซึ่งช่วยให้เขาหลับได้อย่างรวดเร็ว
"กำลังเช็คเอาท์" ไปยังเปลแยกต่างหาก
เมื่อเด็กโตขึ้น พ่อแม่จะนึกถึงช่วงอายุที่อนุญาตให้นอนร่วมกับลูกได้ จะทำอย่างไรเมื่อเข้าสู่วัยนี้? จะสอนลูกให้นอนคนเดียวได้อย่างไร?
ตั้งแต่แรกเกิดถึงสามเดือน เด็กจะต้องอยู่ใกล้แม่ตลอดเวลา ได้ยินเสียงหัวใจเต้น รู้สึกถึงความอบอุ่นในร่างกาย พวกเขาไม่ได้แยกจากแม่ จนถึงอายุ 6 เดือน ทารกจะต้องพึ่งพาการดูแลของแม่โดยสิ้นเชิง หลังจากวัยนี้ การให้อาหารตอนกลางคืนจะบ่อยขึ้น ตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งหรือสองปี การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถือเป็นบรรทัดฐาน และเด็กมักจะนอนกับพ่อแม่ต่อไป เมื่อทารกหย่านมแล้ว พวกเขาสามารถฝึกให้นอนแยกกันได้อย่างง่ายดาย แต่ตั้งแต่สองถึงสี่ขวบ เด็ก ๆ จะถูกทรมานด้วยความหวาดกลัวยามค่ำคืน ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงอยากนอนกับแม่เพื่อดูการปรากฏตัวของเธอ ซึ่งจะต้องนำมาพิจารณาเมื่อเปลี่ยนมานอนแยกจากพ่อแม่
จากประสบการณ์ของแต่ละครอบครัวสรุปได้ว่าควรทำเช่นนี้ในช่วงวิกฤตสามปี (อายุ 2.5-3 ปี) ดีกว่าเมื่อเด็กเริ่มพูดว่า: "ฉันเอง" มากขึ้น ในวัยนี้ ผู้ใหญ่มักไม่ต้องการความช่วยเหลือเรื่องกระโถนอีกต่อไป แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าหลังจากวันเกิดครบรอบสามปีคุณจะต้องเริ่มหย่านมเด็กจากการนอนร่วมทันที จัดระเบียบกระบวนการนี้ทีละน้อย
คุณสามารถซื้อเปลสำหรับตุ๊กตา เริ่มใส่ของเล่นกับลูกของคุณ ร้องเพลงกล่อมเด็กด้วยกัน และเล่านิทาน แล้วซื้อเปลให้ลูกน้อย หากคุณยังไม่มี ให้พาลูกของคุณไปที่ร้านและเลือกกับเขา หลังจากประกอบเปลที่บ้านแล้ว ให้ "วาง" ของเล่นที่คุณชื่นชอบไว้ข้างใน เริ่มต้นด้วยการนอนกลางวันในนั้น ค่อยๆ ขยับเข้าสู่การนอนตอนกลางคืน ลูกอาจตื่นกลางดึก ร้องไห้ ขอพบพ่อแม่ ทำตามคำขอ ให้เขานอนกับคุณ อาการจะค่อยๆ หายไป อย่ารวมกระบวนการเปลี่ยนผ่านกับการหย่านม กับอาการเจ็บปวด การเกิดลูกคนที่สอง เมื่อย้ายไปยังที่อยู่ใหม่ หรือขณะเข้าเรียนในโรงเรียนอนุบาล อย่ารีบเร่งให้ลูกอยู่ห่างจากคุณ เด็กจะเติบโตอย่างรวดเร็ว เวลานั้นจะมาถึงเมื่อคุณจะจดจำช่วงเวลาที่ลูกน้อยกรนอยู่ข้างๆคุณด้วยความรัก
เพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับการนอนหลับของเด็ก
คุณได้ย้ายลูกของคุณไปแยกห้องนอนมาระยะหนึ่งแล้ว แต่อยู่ในเปลของเขาเอง เหตุผลอาจแตกต่างกัน วิเคราะห์สิ่งที่ระบุไว้ด้านล่างแล้ว "ลองใช้" ด้วยตัวคุณเอง
- พิธีกรรมที่คิดไม่ถึงในการเตรียมตัวเข้านอน
- กลางคืนเย็นถ้าเด็กเปิดขึ้นตลอดเวลา อาจแนะนำให้เย็บกระดุมและห่วงที่มุมด้านบนของผ้าห่มซึ่งติดอยู่รอบราวเปล ผ้าห่มจะอยู่กับที่เสมอ ไม่ว่าเด็กจะพยายามโยนผ้าห่มออกด้วยวิธีใดก็ตาม
- กลัว. ลองคิดถึงสิ่งที่อาจเชื่อมโยงกับสาเหตุและกำจัดสาเหตุ
- ความหิว อย่าเข้านอนด้วยความหิว
- โรคที่พบบ่อยซึ่งต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่จากผู้ปกครองมากขึ้น
- เด็กไม่เต็มใจที่จะเลิกนิสัยการนอนกับพ่อแม่ ที่นี่คุณต้องแสดงความอดทน ความอุตสาหะ ความสม่ำเสมอ การจัดการการเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป
วิธีแก้ไขปัญหาที่เป็นไปได้
ลองดังต่อไปนี้:
- เข้านอนตามเวลาที่กำหนดอย่างเคร่งครัด ยึดระบอบการปกครองอย่างเคร่งครัด
- จัดงีบหลับตอนกลางวันไว้บนเปลเท่านั้น
- พิจารณาพิธีกรรมก่อนนอน หนึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนนอน บรรยากาศในบ้านควรจะสงบและวัดผลได้ เช่น เดินเล่นก่อนนอน ทานอาหารเย็น เล่นเกมเงียบๆ อ่านหนังสือ เข้านอนตามพิธีกรรมที่พัฒนาแล้ว อย่ากรีดร้อง อย่าสร้างเรื่องอื้อฉาว อย่าระเบิดหากเด็กปฏิเสธที่จะนอนแยกจากคุณ
- พยายามอย่าใช้อาการเมารถมากเกินไป
- การอนุญาตให้นำของเล่นชิ้นโปรดเข้าไปในเปลจะทำให้รู้สึกปลอดภัย เพราะเด็กจะปฏิบัติต่อของเล่นเหล่านั้นเหมือนเป็นคนที่มีชีวิต อนุญาตให้มีของเล่นได้มากเท่าที่ทารกต้องการในเปล คุณยังสามารถนำหนังสือเล่มโปรดของคุณไปด้วย นี่เป็นเรื่องปกติ
- ใช้ไฟกลางคืนเพราะเด็กๆ กลัวความมืด
- อย่าย้ายเด็กที่กำลังนอนหลับไปที่เปล ตื่นขึ้นมาคนเดียวตอนกลางคืนเขาจะกลัว
- แนะนำให้แยกเปลด้วยมุ้งลวด ผ้าม่าน แล้วนำไปไว้อีกห้องหนึ่ง เด็กควรมีพื้นที่นอนแยกต่างหาก หากปิด ถือเป็นสัญญาณว่าถึงเวลานอนแล้ว
- ตั้งกฎ: หลังจากเสร็จสิ้นพิธีกรรมการเข้านอนทั้งหมด หลังจากนิทานและขอพรราตรีสวัสดิ์ คุณจะไม่สามารถเดินไปรอบ ๆ อพาร์ทเมนท์ได้อีกต่อไป เด็กจะต้องเข้าใจว่าข้อเรียกร้องนั้นจริงจังเขาจะไม่สงสารพ่อแม่ เด็กบางคนกลัวที่จะหลับตามลำพัง พวกเขาเริ่มขอเครื่องดื่ม เข้าห้องน้ำ บ่นว่าปวดท้อง เสียงจากถนนรบกวนพวกเขา ทั้งหมดนี้ทำเพื่อดึงความสนใจจากพ่อแม่ และเริ่มจัดการพวกมัน ยังรบกวนการนอนหลับอีกด้วย ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องพาเด็กไปที่เตียงอย่างเงียบ ๆ โดยไม่มีเรื่องอื้อฉาว ไม่จำเป็นต้องสาบาน ให้ความมั่นใจ หรือปลอบใจ เพราะนี่คือสิ่งที่ผู้ปกครองต้องการ หากคุณพาลูกเข้านอนโดยเงียบๆ หลายๆ ครั้ง เขาจะเข้าใจว่าพ่อกับแม่จะไม่ยอมแพ้ตามความต้องการของพวกเขา นั่นคือเวลาเข้านอนแล้ว
ผู้ปกครองรุ่นเยาว์ควรอ่านหนังสือเรื่อง Co-sleeping with a child คู่มือสำหรับผู้ปกครอง โดย James McKenna โดยพูดคุยและไม่ตั้งคำถามถึงเรื่องเด็กที่นอนอยู่ข้างๆ แม่ ผู้เขียนให้เหตุผลกับความคิดเห็นของเขา
เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อม เด็กจะประสบกับความเครียดอย่างรุนแรงตั้งแต่แรกเกิด หัวใจเต้นของแม่ การแลกเปลี่ยนทางอารมณ์และชีวเคมี และจังหวะทางสรีรวิทยาเพียงจังหวะเดียวหายไป ทั้งหมดนี้น่ากลัวมากสำหรับทารกแรกเกิด ผู้เขียนให้เหตุผลว่าเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาจากสถานการณ์ดังกล่าว เด็กจะต้องอยู่ใกล้กับแม่เสมอ เกี่ยวกับความเชื่อที่นิยมว่าทารกสามารถถูกทับได้ในขณะนอนหลับ เจมส์ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ นอกจากนี้เขายังดึงความสนใจไปที่สิ่งที่อาจเกิดขึ้นในเวลากลางคืนเมื่อเด็กที่ทำอะไรไม่ถูกในเปลแยกต่างหากถูกปล่อยให้อยู่กับอุปกรณ์ของตัวเอง เสียงและเงาในห้องนั้นน่ากลัวมาก คนกลางร่อนลงบนเศษขนมปังและก่อให้เกิดการรบกวน ขาติดอยู่ระหว่างลูกกรง มีผ้าห่มคลุมศีรษะและปิดกั้นอากาศ ผู้เขียนอ้างว่าการนำเด็กเข้านอนตามลำพังในเวลากลางคืนถือเป็นอาชญากรรม
หากทารกนอนกับแม่ รู้สึกถึงความอบอุ่นในร่างกาย ได้กลิ่น ได้ยินเสียงหายใจ ร้องไห้น้อยลง เขาไม่ผลิตคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด ดังนั้น จำนวนการเต้นของหัวใจจึงไม่เพิ่มขึ้น การดูดซึมออกซิเจนจะไม่เกิดขึ้น ลดลง ดังนั้นกระบวนการจึงไม่ทำให้การเจริญเติบโตช้าลง เด็กจะกำจัดความเครียดอย่างต่อเนื่อง พัฒนาได้ดี น้ำหนักเพิ่มขึ้น ความสามารถของเขาถูกเปิดเผยตั้งแต่เนิ่นๆ และเมื่ออายุมากขึ้นเขาก็ไม่มีความขัดแย้ง แม่ผลิตน้ำนมได้ดีโดยสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อ การนอนร่วมกับพ่อแม่ทำให้พ่อและลูกใกล้ชิดกันมากขึ้น และสร้างความใกล้ชิดและความรักระหว่างกัน McKenna เตือนผู้อ่านว่าผู้คนนอนร่วมกับลูกๆ มานานหลายศตวรรษ และมีเพียงอารยธรรมเท่านั้นที่ให้คำแนะนำแปลกๆ มากมายจากมุมมองของการสอน ซึ่งมักมีพื้นฐานมาจากการวิจัยเชิงวิทยาศาสตร์เทียม ผู้เขียนเขียนในหนังสือเกี่ยวกับประสบการณ์การเลี้ยงดูลูกในครอบครัวของพ่อแม่ว่าพวกเขาไม่ได้นำคำแนะนำใหม่ ๆ ของสป็อคมาใช้ตามที่หลายครอบครัวเลี้ยงดูลูก ๆ
ในที่สุด
น่าเสียดายที่สัญชาตญาณไม่ได้บอกพ่อแม่หลายคนว่าลูกแรกเกิดกำลังประสบและรู้สึกอย่างไร สัญชาตญาณของความเป็นแม่ซึ่งควรเชื่อถือได้ มักจะไม่สามารถเจาะทะลุข้อมูล ธรรมเนียมปฏิบัติ และอคติต่างๆ ออกไปได้ เมื่อเกิดได้เข้าสู่โลกอื่นแล้วเด็กก็อยู่ในสภาพที่สบายใจในอ้อมแขนของแม่หรืออยู่ข้างๆเธอ ปล่อยไว้แต่ตัวเองโดยไม่สนใจ ย่อมประสบกับความตายและล้มลง สิ่งนี้ไม่เพียงแต่หมายถึงการนอนร่วมกับเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงประเด็นการสอนเด็กให้จับมือกันด้วย ธรรมชาติได้ตั้งโปรแกรมให้ทารกนอนร่วมกับแม่ ซึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับวิธีการเลี้ยงทารก: นมแม่หรือนมผง หากไม่สนองความต้องการนี้ ก็จะมีระเบิดเวลารออยู่ในปีก สิ่งนี้สามารถปรากฏได้ทุกวัย ตัวอย่างเช่น: ความกลัวความเหงาในตอนกลางคืนนำไปสู่ความจริงที่ว่าบางคนมีสัตว์เลี้ยงจำนวนมากและปล่อยให้พวกเขานอนกับพวกเขา บางคนต้องทนทุกข์ทรมานกับการแต่งงานที่ไม่ประสบความสำเร็จเพราะกลัวว่าจะถูกทิ้งให้อยู่บนเตียงตามลำพังในตอนกลางคืน เราไม่ตระหนักถึงความกลัวนี้ มันอยู่ในระดับจิตใต้สำนึก คุณแม่ที่กลัวการนอนร่วมต้องคิดว่าตนเองอยากให้ลูกประสบชะตากรรมที่น่าเศร้าหรือไม่
และตอนนี้ฉันมีปัญหากับเรื่องนี้... จนกระทั่ง 2.5 เดือน เรานอนหลับได้อย่างสมบูรณ์แบบในเปลของเรา เราตื่นตี 4-5 โมงเพื่อกินข้าว และตอนนี้... ตอนนี้เราอายุได้ 3.5 เดือนแล้ว เป็นเวลากว่าสามสัปดาห์แล้วที่ความสยองขวัญบางอย่างเริ่มก่อตัวขึ้น - เขาตื่นขึ้นมาทุกๆ 30-40 นาที ไม่ต้องการอะไรนอกจากเต้านม เธอพยายามนอนกับเรา หมุนตัวทั้งคืนแล้วพยายามลุกขึ้น พิธีกรรมก่อนนอนไม่เปลี่ยน - 20.30 น. อาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้า รับประทานอาหาร และ 21.00 น. นอน ตอนนี้เขาเข้านอนตอนอายุ 21 ปี และตื่นขึ้นมาอีกครึ่งชั่วโมงต่อมา ฉันปั๊มมันแล้วเขาก็ผล็อยหลับไป ฉันวางเขาไว้บนเปล หลังจากผ่านไป 15 นาที เขาก็ยกขาขึ้นชี้ศีรษะและนอนไม่หลับ ฉันควรทำอย่างไรดี? ฉันจะแก้ไขปัญหานี้ได้อย่างไร? ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่งว่าการนอนร่วมไม่ใช่เรื่องปกติ โปรดบอกฉัน. ฉันถามที่ปรึกษาด้านการนอนหลับ และพวกเขาบอกว่าการนอนร่วมเป็นเรื่องปกติ สัตว์ทุกตัวนอนกับลูกๆ และการนอนโดยมีเต้านมอยู่ในปากก็ดี โดยทั่วไปแล้วที่ปรึกษารายนี้ไม่เหมาะกับฉัน การอ้างอิงทั้งหมดเกี่ยวกับการถดถอยการนอนหลับและภาวะปกติ โปรดช่วยฉันเหมือนซอมบี้กับสามีของฉันแล้ว
31/01/2017 19:28
ฉันจะแบ่งปันประสบการณ์เล็กๆ น้อยๆ ของฉันจนถึงตอนนี้ เราไม่เคยฝึกการนอนร่วมเลย ลูกสาวของฉันนอนทั้งคืนในเปลข้างๆ เรา ตื่นประมาณ 6-7 โมงเช้า ขอให้มาหาเรา (แต่นี่หายาก) และนอนต่ออีกสองสามชั่วโมง ตอนเธออายุ (1 ปี 9 เดือน) การนอนด้วยกันเป็นความสุขที่น่าสงสัยสำหรับเธอ...เพราะเราปลุกเธอด้วยการพลิกตัวและสำหรับเราด้วย...เพราะเธอใหญ่แล้วจึงต้องโบกขาใหญ่ และแขน..เราต้องคอยแก้ไขเธอและพาเธอไปอยู่ในท่าที่ถูกต้องบนเตียง..ส่งผลให้ทั้งแม่และพ่อนอนไม่หลับ)) แน่นอนว่าตอนที่เธอตัวเล็กกว่าและบางครั้งก็นอนกับเราด้วย (ตอนที่ฟันเธอ ... บังเอิญ... และมันยากที่จะลุกขึ้นไปเปล 10 ครั้งต่อคืน ) มันไม่รู้สึกอย่างนั้นเพราะขนาดของมัน))) ฉันคิดว่าทุกครอบครัวมีการนอนหลับในอุดมคติของตัวเอง! สิ่งสำคัญคือทุกคนสบายใจ!
29/01/2017 17:03
ฉันชอบฟังหมอ แต่ในแง่นี้เราจะยังไม่มั่นใจ หลังจากนอนกับลูกตั้งแต่แรกเกิด ฉันชอบนอนตอนกลางคืน (ให้นมลูกถ้าจำเป็น) แทนที่จะกระโดดตามความต้องการ คนที่สองเกิด - สถานการณ์เดียวกัน แม้ว่าเปลจะวางอยู่ใกล้กัน แต่หลังจากนั้นหนึ่งปีตัวเด็กเองก็กลิ้งไปบนเปลหลังจากป้อนนม หลังจากการคลอดบุตรคนที่สองเตียงที่สองก็ปรากฏขึ้น แต่อยู่ฝั่งพ่อสำหรับคนโต)) ดังนั้นทุกคนจึงมีที่ของตัวเองแต่เรามักจะนอนด้วยกัน))) วิธีนี้ทำให้เด็กๆ รู้สึกใกล้ชิดและรักกันมากขึ้น))
29/01/2017 12:55
รัสเซีย,เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก
และถ้าคุณจำได้ว่ามีเด็กทารกกี่คน ซึ่งบางครั้งก็ไม่เล็กมาก ที่ยอมแลกด้วยชีวิตเพื่อนอนด้วยกัน ถูกพ่อแม่ขย้ำตอนหลับ... ฉันเคยเห็นกรณีเช่นนี้มาหลายครั้งแล้ว ตอนนั้นฉันยังไม่มีลูกของตัวเอง แต่จากตัวอย่างของพวกเขา ฉันตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าจะไม่มีการนอนร่วมกับลูกในครอบครัวของฉันเลย...
20/01/2017 12:41
อย่างน้อยลูกของฉันคือ 1.4 ตั้งแต่แรกเกิดเขานอนในเปลของตัวเอง แต่เมื่ออายุได้ 10 เดือนเราก็ไปต่างจังหวัด แล้วเขาก็ย้ายมานอนบนเตียงของเรา ฉันเริ่มฝึกให้เขานอนแยกกันเมื่อสองสามเดือนก่อนด้วยความช่วยเหลือจากการเดินระยะไกลและเหนื่อยล้าในอากาศบริสุทธิ์ หลังจากนั้นเขาก็ไม่สนใจว่าเขาจะถูกพาไปนอนที่ไหนอีกต่อไป อย่างไรก็ตาม สำหรับฉัน การนอนแยกกันเป็นทางเลือกที่ยอมรับได้มากกว่า