อะไรทำให้นิ้วสั่นเล็กน้อย? อาการมือสั่น - สาเหตุและการรักษาในทุกกลุ่มอายุ
อาการสั่น (หรือการสั่น) ส่วนใหญ่เป็นอาการของโรค โดยมีลักษณะการสั่นสะเทือนเป็นจังหวะโดยไม่สมัครใจของกลุ่มกล้ามเนื้อในแต่ละส่วนของร่างกาย ส่วนใหญ่มักเป็นที่แขน, หัว, เปลือกตา, กรามล่าง และบ่อยครั้งที่ลำตัวทั้งหมด
สาเหตุของอาการมือสั่น (สั่น) อาการมือสั่นเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่โดยปกติแล้วจะเป็นอาการของปัญหาในร่างกายและโรคบางชนิด ได้แก่
- โรคพาร์กินสันเป็นโรคทางระบบประสาทที่ทำให้เกิดอาการสั่นและกล้ามเนื้อเกร็ง
- อัมพาตสั่น
- หลายเส้นโลหิตตีบ
- หลอดเลือดของหลอดเลือดสมอง
- สร้างความเสียหายให้กับสมองน้อยและส่วนต่อของมัน
- โรคความดันโลหิตสูง
- ไทรอยด์เป็นพิษ
- โรคของระบบประสาท
- กิจกรรมของต่อมไทรอยด์มากขึ้นเช่น ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
- กรรมพันธุ์ (ทางพันธุกรรม) กล่าวคือ สืบทอดมาจากพ่อแม่
- มีความเครียดอย่างรุนแรง ความกลัว ความวิตกกังวล ความตื่นเต้นอย่างมาก อารมณ์ที่พลุ่งพล่าน
- มีอาการเหนื่อยล้าทางร่างกายหรืออารมณ์
- กรณีเป็นพิษจากคาร์บอนมอนอกไซด์ ปรอท ลิเธียม ทองแดง หรือสารพิษอื่นๆ ตลอดจนพิษจากแอลกอฮอล์
หากมือของคุณสั่น คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อวินิจฉัยโรคที่ถูกต้องและแม่นยำ และสั่งการรักษาในภายหลัง
อาการสั่นมีสองประเภทหลัก: ปกติ (ทางสรีรวิทยา) และพยาธิวิทยา
อาการสั่นทางสรีรวิทยา (ปกติ) - นี่คือการกระตุกเล็กน้อยในแขนที่เหยียดออกภายใต้เงื่อนไขบางประการซึ่งผ่านไปเร็วเพียงพอ (โดยที่สาเหตุหายไป) สาเหตุอาจเป็น:
- การออกกำลังกาย - มือสั่นจากความเหนื่อยล้า เข่าสั่น เป็นต้น
- ความเครียด ความตื่นเต้นเร้าใจ หรือฮิสทีเรียเพิ่มความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งอาจนำไปสู่การสั่นได้
- ภาวะซึมเศร้า - บุคคลพัฒนาความหุนหันพลันแล่นและความฉับพลันซึ่งขัดขวางการควบคุมการเคลื่อนไหวของมือ
- การรับประทานยาบางชนิดอาจทำให้มือสั่นมากขึ้น (เช่น ยากระตุ้นจิต ยาแก้ซึมเศร้า ลิเธียม ยารักษาโรคจิต อะมิโนฟิลลีน ไซเมทิดีน เป็นต้น) - การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ และชาเข้มข้นมากเกินไป
- การออกกำลังกายอย่างหนัก, การออกกำลังกายมากเกินไป
อุณหภูมิต่ำ
- พิษจากโลหะหนัก คาร์บอนมอนอกไซด์ และสารพิษอื่นๆ
หากมือสั่นต่อเนื่องเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์ และไม่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายหรือความเครียด ก็มีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดอาการสั่นนั้น พยาธิวิทยา
อาการสั่นทางพยาธิวิทยา - เกิดขึ้นกับภูมิหลังของโรคร้ายแรงเมื่อกิจกรรมบางส่วนของระบบประสาทส่วนปลายและระบบประสาทส่วนกลางหยุดชะงักและปรากฏว่าเป็นหนึ่งในอาการของโรค อาการสั่นทางพยาธิวิทยาแตกต่างกันไปในธรรมชาติ สาเหตุของอาการสั่นทางพยาธิวิทยา:
โรคต่อมไทรอยด์ ตับ ไต ( ตัวสั่นเนื่องจากเหตุผลของฮอร์โมน) การสั่นของมือเป็นจังหวะอาจเกิดจากฮอร์โมนส่วนเกินที่ผลิตโดยต่อมไทรอยด์ อาการเพิ่มเติมของอาการสั่นประเภทนี้อาจรวมถึงลิ้นสั่น หงุดหงิดมากเกินไป น้ำหนักลดกะทันหัน วิตกกังวล เหงื่อออก และผมร่วง
ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน ข้าวไรย์อาจเกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ อาการเพิ่มเติมในกรณีนี้คืออ่อนแรงและเหงื่อออก อาการสั่นดังกล่าวจะหายไปอย่างรวดเร็วหลังจากรับประทานขนมหวาน
สมองน้อยเสียหาย (ประสานการเคลื่อนไหว) (การสั่นของสมองน้อย (โดยเจตนา, ataxic)) อาการสั่นประเภทนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสมองน้อย โดยปกติแล้วมือจะเริ่มสั่นระหว่างการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงตลอดจนเมื่อจับแขนขาให้อยู่ในท่านิ่ง อาการสั่นจะเพิ่มขึ้นเมื่อกระทำการอย่างมีจุดมุ่งหมาย และลดลงหากกล้ามเนื้อผ่อนคลาย สาเหตุ: พิษ, การบาดเจ็บที่สมอง, โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง
ความตั้งใจสั่น – เกิดขึ้นเมื่อสมองน้อยและก้านสมองได้รับความเสียหาย ในขณะเดียวกัน การเคลื่อนไหวก็มีขนาดใหญ่ ซึ่งจะไม่อยู่นิ่งและปรากฏขึ้นในระหว่างการเคลื่อนไหวที่มีจุดมุ่งหมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนท้าย ผู้ป่วยไม่สามารถเข้าถึงจมูกของเขาจากท่ายืนโดยเหยียดแขนออกและหลับตา
สาเหตุอาจเป็นเนื้องอกของอวัยวะที่ได้รับผลกระทบ, โรค Konovalov-Wilson, การบาดเจ็บ, โรคหลอดเลือดและโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง อาการมือสั่นที่เกิดจากรอยโรคที่ก้านสมอง โครงสร้างใต้คอร์เทกซ์ และสมองน้อยจะคงที่ อาการสั่นดังกล่าวต้องได้รับคำสั่งจากผู้เชี่ยวชาญและการรักษาอย่างทันท่วงที
ดอกจัน. ลักษณะเด่นของโรคนี้คือการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะการกวาดและจังหวะ การเคลื่อนไหวคล้ายกับการกระพือปีก - นี่คือการงอและการยืดแขนขาที่ช้าและไม่สม่ำเสมอ อาการสั่นมักเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อที่อยู่ในภาวะหดตัวเป็นเวลานาน เมื่อเหยียดแขนไปข้างหน้าเช่นเดียวกับเมื่องอนิ้วและมือจะมีอาการสั่นเด่นชัดเป็นพิเศษ
myoclonus เป็นจังหวะ - อาการสั่นเกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวและหายไปพร้อมกับการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ซึ่งแสดงออกโดยการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างกว้างขวางซึ่งมักจะสูงถึงหลายเซนติเมตร หากต้องการหยุดอาการกระตุก คุณจำเป็นต้องนั่งหรือนอนบนแขนบ่อยที่สุด
อาการสั่นดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้ในหลายโรค: มีโรคทางสมองต่างๆ, โรควิลสัน, โรคหลอดเลือดต่างๆ หรือโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง
โรคของระบบประสาท
โรคพาร์กินสัน (อาการสั่นพาร์กินสัน). โรคพาร์กินโซนิซึมเกิดจากความเสียหายต่อโครงสร้างใต้เปลือกสมอง อาการสั่นปรากฏขึ้นในสภาวะพัก (มือเคลื่อนไหวเป็นวงกลมราวกับว่าลูกบอลกลิ้ง) และอ่อนแรง (หรือหายไป) เมื่อเริ่มการทำงานของมือนั่นคือ อาการมือสั่นเกิดขึ้นเมื่อพักผ่อน
อาการสั่นของพาร์กินสันมักไม่สมมาตร ซึ่งหมายความว่าแขนหรือขาข้างหนึ่งสั่นอย่างเห็นได้ชัดมากกว่าอีกข้างหนึ่ง อาการสั่นจะลดลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิงเมื่อมีคนพยายามเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ เป็นที่น่าสังเกตว่าด้วยโรคพาร์กินสัน การเคลื่อนไหวจะชัดเจน แต่ช้าลงอย่างเห็นได้ชัด
อาการสั่นของครอบครัว - เกิดจากความบกพร่องทางพันธุกรรม ส่วนใหญ่มักเกิดในผู้สูงอายุ แต่พบน้อยในเด็ก อาการสั่นประเภทนี้เกิดขึ้นบ่อยกว่าเมื่ออยู่ในท่าใดท่าหนึ่ง (ท่าทาง) อาการสั่นที่สำคัญนั้นมีลักษณะเฉพาะคืออาการสั่นของมือที่มีความกว้างเล็กน้อยหรือปานกลางโดยที่กล้ามเนื้อไม่เปลี่ยนแปลง อาการสั่นยังคงมีอยู่ แต่ไม่เพิ่มขึ้นเมื่องอแขนโดยไม่มีการรองรับ อาการสั่นขณะพักพบได้น้อยกว่าในโรคพาร์กินสันซึ่งเป็นเรื่องปกติ ไม่ว่าในกรณีใด ควรทำการวินิจฉัยแยกโรคเพื่อไม่ให้เกิดความสับสนกับแรงสั่นสะเทือนที่จำเป็น เช่น ดีสโทเนียบิด
อาการสั่นที่สำคัญ (หรืออาการสั่นจากการกระทำ) เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดในทุกประเภท มักส่งผลกระทบต่อสมาชิกในครอบครัวหลายคน อาการ: มือสั่นเมื่อบุคคลกระทำการใดๆ เหล่านั้น. การสั่นเกิดขึ้นกับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของแขนขาซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นมือ ในกรณีหนึ่งในสี่ อาการตัวสั่นอาจมาพร้อมกับการรบกวนในการเขียน (ตะคริวของนักเขียน) อาการคอร์ติคอลลิสเล็กน้อย กล้ามเนื้อแขนเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ซึ่งไม่เคยรุนแรงถึงขั้นของลักษณะความแข็งแกร่งของโรคพาร์กินสัน ความผิดปกตินี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในผู้สูงอายุ แต่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย อาการสั่นนี้แทบจะมองไม่เห็น แต่เชื่อกันว่าจะเพิ่มขึ้นตามการดื่มแอลกอฮอล์ เชื่อกันว่าอาการสั่นที่สำคัญคือโรคทางพันธุกรรมที่พบบ่อยที่สุดของระบบประสาท โดยความชุกของอาการจะอยู่ในช่วง 0.3 ถึง 6.7% ในกลุ่มผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปี และสูงถึง 8-17% ในช่วงทศวรรษที่ 8 และ 9 ของชีวิต
อาการมือสั่นเป็นลักษณะเฉพาะและ สำหรับโรคไมเนอร์ - หนึ่งในโรคทางพันธุกรรมที่พบบ่อยที่สุดของระบบประสาทส่วนกลางและจากนั้นเรียกว่าจำเป็นเนื่องจากเป็นอาการหลักของพยาธิสภาพนี้
โรคพิษสุราเรื้อรังและการละเมิดแอลกอฮอล์ อาการสั่นของแอลกอฮอล์ —
เกิดจากการเสพติดรูปแบบรุนแรงและแสดงออกโดยการสั่นของนิ้วที่กางออกซึ่งอาจลามไปถึงศีรษะหรือทั่วร่างกายของผู้ป่วยได้ อาการสั่นดังกล่าวมักทำให้ผู้ป่วยทรมานในตอนเช้าเมื่อพวกเขาประสบกับผลที่ตามมาจากความมึนเมาของแอลกอฮอล์ อาการสั่นหยุดลงหลังจากดื่มแอลกอฮอล์อีกครั้ง สถานการณ์ที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นกับผู้ป่วยติดยาที่มีอาการถอนยา ในสถานการณ์เช่นนี้ การติดต่อแพทย์ควรมีความสำคัญสูงสุด เนื่องจากแรงสั่นสะเทือนที่ควบคุมตัวเองได้เพียงแต่ทำให้อาการของผู้ป่วยแย่ลงเท่านั้น
เสพยา.
การใช้ยาอย่างไม่ถูกต้อง – อาการคือสั่นเล็กน้อยที่มือหรือนิ้ว การสั่นนี้มักจะไม่สม่ำเสมอ ส่วนใหญ่แล้วเพื่อหยุดอาการสั่นให้หยุดยาและมีการกำหนดการรักษาตามอาการ
ระยะของโรคจะรุนแรงขึ้นจากการใช้คาเฟอีนในทางที่ผิด การรับประทานยาบางชนิด ความเครียดทางจิตใจ การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด โรคต่อมไทรอยด์ และวัยแรกรุ่น
อาการสั่นขณะทรงตัว เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่สงสัย วิตกกังวล และประสบปัญหาความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ ประเภทนี้อาจมีต้นกำเนิดมาจากกรรมพันธุ์ และอาจเป็นผลมาจากโรคต่อมไทรอยด์ การรับประทานยาและแอลกอฮอล์บางชนิด อาการสั่นประเภทนี้ยังกระตุ้นด้วยอาการถอน (ถอน) อันเป็นผลมาจากการดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด (โคเคน, เฮโรอีน) การใช้ยาเกินขนาดหรือการเป็นพิษจากสารเคมีบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการสั่นได้เช่นกัน อาการสั่นในท่าทางมักมีขนาดเล็กเสมอ และจะสังเกตได้ดีกว่าเมื่อบุคคลหนึ่งเหยียดแขนออกและกางนิ้วออก มันไม่ได้หายไปพร้อมกับการเคลื่อนไหว แต่เข้มข้นขึ้นด้วยความเข้มข้น (เมื่อผู้ป่วยพยายามลดลง)
จะทราบความรุนแรงของโรคมือสั่นได้อย่างไร?
วิธีที่เข้าถึงได้มากที่สุดในการกำหนดความกว้างของแรงสั่นสะเทือนของมือที่บ้านนั้นถือเป็นการใช้กระดาษเปล่าที่คุณต้องวาดเกลียว
หากเส้นของเกลียวเท่ากัน แสดงว่าแรงสั่นสะเทือนอยู่ในขอบเขตปกติ
แถบที่มีขอบหยักบ่งบอกถึงความจำเป็นในการติดตามผู้ป่วยเป็นเวลาสองสามสัปดาห์
หากมีอาการมือสั่นอยู่ตลอดเวลาและไม่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางจิตที่รุนแรง ความเครียด หรือสถานการณ์ที่น่าเศร้า ผู้ป่วยจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากสภาพของเขาถือได้ว่าเป็นพยาธิสภาพ
การรักษาอาการสั่น (สั่น) และการป้องกัน
เพื่อหาสาเหตุที่ทำให้แขนขาสั่น (สั่น) คุณต้องปรึกษาแพทย์แล้วพยายามกำจัดผลข้างเคียงของสาเหตุที่เกิดกับร่างกายของผู้ป่วย
เพื่อป้องกันการกำเริบของโรคจำเป็นต้องรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและจำกัดการบริโภคกาแฟ
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด แอลกอฮอล์ทำให้เซลล์สมองขาดน้ำและตายไป ด้วยเหตุนี้ อาการมือสั่นจะรุนแรงขึ้นเมื่อดื่มแอลกอฮอล์เท่านั้น
อาการสั่นที่ไม่รุนแรงและไม่รุนแรงมักไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นต้อง: ขจัด (บรรเทา) ความตึงเครียดและความเครียดด้วยการผ่อนคลาย (เช่น โยคะ) หรือการฝึกหายใจ
ขจัดปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการสั่นทั้งหมด
ก่อนนอนให้อาบน้ำผ่อนคลายด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์
หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด ผักดอง จำกัดการบริโภคเกลือ เพิ่มผลิตภัณฑ์จากนมและอาหารจากพืชในอาหารของคุณ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
นอนหลับให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่สมดุล
ลองเล่นกีฬาเบาๆ การว่ายน้ำหรือวิ่งจ็อกกิ้งเบาๆ ในตอนเช้าเป็นสิ่งที่ดีมาก
ผู้ที่ไม่สามารถทำงานได้เนื่องจากอาการสั่นจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ รวมถึงการผ่าตัดรักษา
หากแรงสั่นสะเทือนรุนแรงจนทำให้คุณไม่สามารถใช้ชีวิตได้เต็มที่และส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ ความช่วยเหลือจากยาแผนปัจจุบันก็เป็นสิ่งจำเป็น ในกรณีเช่นนี้แพทย์จะกำหนดให้ beta-blockers ในขนาดเล็กซึ่งจะช่วยลดความกว้างของแรงสั่นสะเทือนและทำให้สภาพของผู้ป่วยดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ การใช้ยาโคลนาซีแพมในปริมาณต่ำสามารถขจัดความรุนแรงทางคลินิกของโรคได้ สามารถรับประทานแยกกันหรือใช้ร่วมกับ beta-blockers ได้ (แพทย์จะเป็นผู้ตัดสินใจในการรวมกัน) Hexamidine ยังมีผลสงบเงียบ (จาก 62.5 ถึง 250 มก. ต่อวัน) อาการสั่นที่มีเจตนารุนแรงได้รับการรักษาด้วย clonazepam (จาก 2 ถึง 6 มก. ต่อวัน) Nadolol (Korgard) ถือว่ามีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ
ยาต้านอาการชัก Primidone (Misolin) จะช่วยลดความรุนแรงของอาการสั่น ใช้สารยับยั้งคาร์บอนิกแอนไฮเดรส (metazolamide, acetazolamide, diacarb) หากยาไม่ได้ผล ผู้ป่วยจะได้รับยาเบนโซไดอะซีพีน (Xanax)
การผ่าตัดรักษา (การผ่าตัดทาลาโมโตมีแบบ Stereotactic) ใช้สำหรับอาการสั่นที่ดื้อต่อยาอย่างรุนแรง และเมื่อชีวิตของบุคคลหยุดชะงักอย่างรุนแรง กล่าวคือ ไม่สามารถรับประทานอาหารได้อย่างอิสระ เป็นต้น ในสถานการณ์เช่นนี้ จะทำการผ่าตัดข้างเดียวซึ่งจะช่วยลดอาการสั่นได้
การรักษาอาการมือสั่นด้วยการเยียวยาชาวบ้าน:
- วิธีใช้การอดอาหาร (ใช้ในการรักษาอาการสั่นรุนแรงมาก) กระบวนการอดอาหารเพื่อการบำบัดช่วยให้เซลล์สามารถต่ออายุตัวเองและฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะได้ ผลจากการอดอาหาร กล้ามเนื้อกระตุกจะหยุดลง การถือศีลอดบังคับให้ร่างกายระดมกำลังเพื่อฟื้นฟูร่างกาย แนวทางการรักษาประเภทนี้ต้องจริงจังมาก ดังนั้นบุคคลจึงสามารถใช้วิธีนี้ได้ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
— apitherapy คือการบำบัดด้วยความช่วยเหลือของผึ้ง การกำหนดสถานที่ที่เข็มที่มีชีวิตควรเข้าไปอย่างแม่นยำและการระบุสาเหตุของโรคนั้นมีความสำคัญมาก
— กินเมล็ดแอปเปิ้ลวันละ 5-6 เมล็ด (ใช้ในกรณีขาดไอโอดีน)
- ทิงเจอร์โพลิส: บดโพลิส 50 กรัมด้วยมีด ใส่ในขวดขนาด 0.5 ลิตร เติมวอดก้า ทิ้งไว้ 2 สัปดาห์ในที่มืด เขย่าทุกวัน
กรองทิงเจอร์ (เทลงในขวดอื่น) แล้วเทโพลิสที่เหลืออีกครั้งกับวอดก้าแล้วปล่อยให้ใส่ ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร 30 นาทีพร้อมน้ำหนึ่งแก้วเป็นเวลาหนึ่งเดือน
- ทิงเจอร์โสม: รับประทาน 20 หยด 3 ครั้งต่อวัน อาการสั่น (สั่น) ที่มือและเท้า
- ทิงเจอร์ motherwort: 4 ช้อนโต๊ะ สมุนไพร motherwort ช้อนเทน้ำเดือด 1 ถ้วย ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง รับประทานน้ำอุ่น 1/3 ถ้วยก่อนอาหาร 30 นาที เพื่อรักษาอาการมือสั่นที่เกิดจากความเหนื่อยล้าและความตึงเครียดทางประสาท
— ดอกไม้แทนซี: แค่เคี้ยวดอกไม้ 1-3 “ถั่ว” กลืนน้ำลายแล้วคายเค้กออกมา
- การรักษาอาการมือสั่น (มือสั่น) ด้วยการแช่ข้าวโอ๊ต: คุณต้องใช้ข้าวโอ๊ต 1 ถุง (เมล็ดไม่ขัดสีทั้งเมล็ด) ข้าวโอ๊ตประมาณ 50 กิโลกรัม
ตอนเย็นทุกวัน 9 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนเทน้ำ 3 ลิตรแล้วปรุงเป็นเวลา 1 ชั่วโมงแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน กรองส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดแล้วดื่มในวันถัดไป และในตอนเย็นเตรียมส่วนรายวันถัดไปอีกครั้ง
- การแช่จากคอลเลกชันสมุนไพร: สมุนไพร motherwort 3 ส่วน, รากวาเลอเรียน 2 ส่วน, ผลไม้ Hawthorn 2 ส่วน, ใบสะระแหน่ 1 ส่วน, ดอกคาโมไมล์ 1 ส่วน, สมุนไพร cudweed 1 ส่วน: สับ, ผสมและใช้ 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนผสมเทน้ำเดือด 2 ถ้วยแล้วต้มประมาณ 5 นาทีจากนั้นเทลงในกระติกน้ำร้อนทิ้งไว้ 1.5 ชั่วโมง รับประทานยาชงสดใหม่ 0.5 ถ้วยทุกวัน 3 ครั้งต่อวัน ก่อนอาหาร 30 นาทีเป็นเวลาหนึ่งเดือน
- การแช่สาโทเซนต์จอห์น: เทสาโทเซนต์จอห์น 60 กรัมลงในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือด 750 มล. ทิ้งไว้ค้างคืน กรองและรับประทานในปริมาณเท่าๆ กัน 4 ครั้งต่อวัน ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
- การแช่ก้านดอกสดของทิเบต lofanthus: 2 ช้อนโต๊ะ ดอกไม้บดแห้ง 1 ช้อนเทน้ำเดือด 300 มล. ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงความเครียด ยอมรับ
1/3 ถ้วย 3-4 ครั้งต่อวัน การแช่ดอกไม้ที่เข้มข้นขึ้นนั้นใช้ภายนอกในรูปแบบของการประคบเพื่อรักษาอัมพาตใบหน้า
- การแช่สมุนไพร: ใช้รากโรสฮิป, ไซยาโนซิส, มาเธอร์เวิร์ต, สาโทเซนต์จอห์น, เลมอนบาล์ม, มิ้นต์, โรสแมรี่, โคนฮอปในปริมาณเท่าๆ กัน - ผสม เทส่วนผสม 2.5 ช้อนโต๊ะลงในวอดก้า (หรือแอลกอฮอล์) 500 มล. ทิ้งไว้ 3 สัปดาห์ เขย่าเป็นครั้งคราวแล้วกรอง แนะนำให้เก็บในตู้เย็น รับประทาน 2 หยดก่อนอาหารพร้อมน้ำปริมาณเล็กน้อยเป็นเวลา 2 เดือน
- การแช่จากคอลเลกชันสมุนไพร: ใช้ motherwort 20 กรัมและลาเวนเดอร์ 20 กรัมเทน้ำเดือด 750 มล. ทิ้งไว้ค้างคืน กรองและรับประทานในปริมาณเท่าๆ กัน 4 ครั้งต่อวัน ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
หากนิ้วหัวแม่มือกระตุกที่มือซ้ายแสดงว่าความสามารถในการทำงานของนิ้วบกพร่องทั้งหมดหรือบางส่วนอย่างแน่นอนและจะเป็นการดีกว่าที่จะป้องกันภาวะดังกล่าวในระยะแรกของการพัฒนา
สาเหตุของการพัฒนาของโรค
นิ้วสั่นอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ภาวะนี้เกิดจากสัญญาณชีพจรที่ส่งมาจากปลายประสาท ส่งผลให้กล้ามเนื้อตึง ส่งผลให้นิ้วหัวแม่มือสั่น
นักประสาทวิทยาจัดการกับปัญหาดังกล่าว แต่ไม่ควรตัดสาเหตุอื่นออก เช่น สถานการณ์ที่ตึงเครียดซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการสั่นของกล้ามเนื้อบริเวณนิ้วหัวแม่มือ ในกรณีนี้ บางครั้งแค่พักผ่อนให้เพียงพอและทานยาสมุนไพรก็เพียงพอแล้ว
สาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับการปรากฏตัวของอาการดังกล่าวอาจเป็นเพราะความเหนื่อยล้าทางร่างกายเช่นมีภาระการเล่นกีฬาเพิ่มขึ้นหรืออาการบาดเจ็บที่มือต่าง ๆ เช่นเคล็ด การสั่นของนิ้วหัวแม่มือเป็นเรื่องปกติในหญิงตั้งครรภ์ ซึ่งเกิดจากการที่ร่างกายรับภาระหนัก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และความตื่นเต้นง่ายทางประสาทที่เพิ่มขึ้น
นอกจากนี้ สาเหตุทั่วไปที่ทำให้มือกระตุกอาจเกิดจากการขาดโพแทสเซียม วิตามิน และแร่ธาตุในร่างกาย การชะโพแทสเซียมออกจากร่างกายอาจเกิดจากโรคบางชนิดรวมทั้งผลจากการรับประทานยาขับปัสสาวะ นอกจากการหดตัวของข้อต่อแล้ว การขาดโพแทสเซียมยังส่งผลเสียต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจอีกด้วย ดังนั้นอาการดังกล่าวจำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์และการศึกษาวินิจฉัยอย่างละเอียดเพื่อเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด
แอลกอฮอล์อาจทำให้มือสั่นได้ ดังนั้นควรงดเว้นจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใดๆ แม้แต่เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์อ่อนๆ ก็ตาม
เนื่องจากสาเหตุหลายประการของอาการชาและการกระตุกของแขนขา คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญ เช่น แพทย์ด้านกระดูกสันหลัง นักประสาทวิทยา ศัลยแพทย์ และแพทย์โรคหัวใจ หลังจากการวินิจฉัย (MRI, X-ray, การตรวจสายตาและการซักถามของผู้ป่วย) จะมีการกำหนดการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดรวมถึงการบำบัดด้วยการออกกำลังกายที่ซับซ้อนส่วนบุคคล ยาในท้องถิ่น แท็บเล็ต แคปซูล ฯลฯ
การรักษา
เมื่อไปพบแพทย์เป็นครั้งแรกผู้ป่วยส่วนใหญ่สนใจคำถาม: อะไรทำให้เกิดอาการปวดบริเวณนิ้วหัวแม่มือและควรทำอย่างไรในสภาพเช่นนี้เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนในอนาคต?
ในการตัดสินใจเกี่ยวกับการแทรกแซงทางการแพทย์ที่จำเป็น แพทย์จะต้องประเมินปัจจัยเสี่ยงที่เป็นไปได้ ซึ่งส่วนใหญ่มักจะนำไปสู่การฟื้นตัวของผู้ป่วยโดยสมบูรณ์
การบำบัดที่ซับซ้อนประกอบด้วยมาตรการดังต่อไปนี้:
- ปรับโหมดกิจกรรมและการพักผ่อนให้เป็นปกติรวมทั้งลดความเครียดทางจิต
- การปฏิเสธกาแฟชาดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
- หากนิ้วของคุณกระตุกจำเป็นต้องทำให้อาหารของคุณเป็นปกติเพื่อชดเชยการขาดองค์ประกอบขนาดเล็กรวมถึงผักสดผลไม้และผลิตภัณฑ์นมจำนวนมาก
- การใช้แบบฝึกหัดการบำบัด การนวด และกายภาพบำบัด
- ควรปรับปรุงถ้วยรางวัลและการนำกระแสประสาทของเนื้อเยื่อด้วยความช่วยเหลือของตัวแทนภายนอก (Fastum-gel, Ketonal, Nise ฯลฯ );
- หากจำเป็น จำเป็นต้องเตรียมวิตามินและธาตุขนาดเล็กในแคปซูล ยาเม็ด และยาฉีด (Multivit, Panangin, Potassium Orotate, Neurovit ฯลฯ );
- การบำบัดเกี่ยวข้องกับการรักษาด้วยยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (Ortofen, Diclogen, Nimesil ฯลฯ );
- ในกรณีที่มีอาการรุนแรงให้กำหนด corticosteroids (Hydrocortisone, Prednisolone ฯลฯ ) อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความเป็นไปไม่ได้ในการใช้ยาเหล่านี้ในระยะยาวเนื่องจากจะทำให้เกิดผลข้างเคียงมากมาย
- ในช่วงการให้อภัยขอแนะนำให้ใช้ chondroprotectors (Teraflex, Chondroitin, Dona ฯลฯ ) ซึ่งช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนทำให้กิจกรรมการเคลื่อนไหวของข้อต่อเป็นปกติ
- เพื่อเป็นการบำบัดเสริมจะมีการกำหนดยาระงับประสาทและยาที่มีฤทธิ์เป็นพิษต่อระบบประสาทซึ่งสามารถปิดกั้นเส้นประสาทได้ในช่วงระยะเวลาหนึ่งซึ่งจะช่วยลดอาการปวดบริเวณนิ้วหัวแม่มือได้
ระยะเวลาของหลักสูตรการรักษาจะกำหนดโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษาโดยพิจารณาจากผลการวินิจฉัยและการทดสอบ
การฝังเข็มค่อนข้างมีประสิทธิภาพซึ่งสามารถคืนค่าการนำไฟฟ้าของสัญญาณประสาทได้ ช่วยเพิ่มความไวของปลายประสาท
ความกังวลโดยเฉพาะควรเกิดจากเงื่อนไขเมื่อมือกระตุกพร้อมกับอาการชักอย่างรุนแรง, การประสานงานของการเคลื่อนไหวบกพร่อง, อาชาและการถ่ายปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้
อาการดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตอย่างรุนแรง วิกฤตความดันโลหิตสูง และความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย นอกจากนี้ จำเป็นต้องมีการจำกัดการออกกำลังกายตลอดระยะเวลาการรักษา
วิธีการรักษาแบบดั้งเดิม
ในกรณีส่วนใหญ่ เมื่อมีอาการไม่มาก คุณสามารถใช้สูตรอาหารจากหมอแผนโบราณได้:
- สำหรับการกระตุกนิ้วโป้งขอแนะนำให้ถูด้วยส่วนผสมที่เตรียมจากพริกไทยดำและพริกแดงในปริมาณเท่ากันโดยเติมน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ ขั้นตอนนี้ดำเนินการ 2-3 ครั้งต่อวัน สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความเป็นไปได้ในการเกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงต้องมีการทดสอบภูมิแพ้เบื้องต้น
- หากนิ้วโป้งของคุณสั่น คุณสามารถทามือด้วยส่วนผสมที่เตรียมไว้ตั้งแต่ 2 ช้อนชา ผงมัสตาร์ดแห้งและ 1-2 ช้อนชา น้ำมันมะกอกอุ่นเล็กน้อย
- ในกรณีที่ออกแรงมากเกินไปและความเหนื่อยล้าซึ่งกลายเป็นสาเหตุของอาการเชิงลบที่แขนขาส่วนบนแนะนำให้เตรียมยาสำหรับใช้ภายใน 4 ช้อนโต๊ะ motherwort แห้งหนึ่งช้อนเทน้ำเดือด 1 ถ้วย ยาต้มจะถูกแช่เป็นเวลาอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงหลังจากนั้นจะถูกกรองและนำมารับประทาน 1/3 ถ้วยก่อนมื้ออาหาร (30 นาที) การบริโภคทิงเจอร์ motherwort ครั้งสุดท้ายสามารถใช้ร่วมกับการรับประทานไดเฟนไฮดรามีน 1/2 เม็ดเพื่อทำให้การนอนหลับเป็นปกติ
- หากมือของคุณสั่นมากเกินไป แนะนำให้ถูมือด้วยมะนาวสดฝานเป็นเวลา 1-2 นาที หากไม่มีมะนาว คุณสามารถหยิบเกลือเล็กน้อยในมือแล้วกำหมัดให้แน่นโดยค้างไว้ในสถานะนี้เป็นเวลา 1 นาที
การอาบน้ำแบบตัดกัน (ทางขวาและซ้าย) มีผลอย่างมีประสิทธิภาพ
หากนิ้วโป้งกระตุกที่มือซ้ายหรือขวา สิ่งนี้แทบจะไม่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ป่วยจะประสบกับความผิดปกติทางอารมณ์โดยทั่วไป ในรูปแบบของปัญหาการนอนหลับ สภาพจิตใจที่หดหู่ และอาการประสาทสัมผัสกำเริบ
หลังจากระบุสาเหตุที่แท้จริงของการพัฒนาภาวะนี้แล้วแพทย์จะสั่งการรักษาที่จำเป็น แต่เป็นการดีที่สุดที่จะป้องกันภาวะดังกล่าวโดยดำเนินมาตรการป้องกัน ซึ่งรวมถึงการเดินในอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำ การออกกำลังกายในปริมาณมาก รวมถึงการมีส่วนร่วมของกระดูกสันหลังส่วนคอและทรวงอกในการอบอุ่นร่างกาย หากปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์ที่เข้ารับการรักษาอย่างรวดเร็วและถูกต้อง การพยากรณ์โรคเพื่อบรรเทาอาการทางพยาธิวิทยาอย่างสมบูรณ์จะเป็นสิ่งที่ดี
อาการสั่นของมือ (นิ้ว) - อาการ สาเหตุ การรักษา
อาการ
สาเหตุ
สาเหตุของอาการสั่นทางสรีรวิทยาของมือ (นิ้ว)
- สถานการณ์ที่ตึงเครียด ความกังวล ความหดหู่ ความกลัว เช่น ความเครียดทางอารมณ์ อาจเป็นการพูดต่อหน้าผู้ฟัง สอบผ่าน ฯลฯ
- การบริโภคกาแฟ ชา การสูบบุหรี่จัดมากเกินไป ทั้งหมดนี้นำไปสู่การเพิ่มภาระในหัวใจและการเกิดขึ้นของความกระวนกระวายใจและความวิตกกังวลและผลที่ตามมาคืออาการสั่นของมือ (นิ้ว)
- อุณหภูมิร่างกายต่ำ ทั่วไปหรือบางส่วน (เช่น การสัมผัสกับร่าง) อาการสั่นมักเกิดขึ้นไม่นาน
- ความเครียดของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายมากเกินไป (เช่น การว่ายน้ำข้ามประเทศ เป็นต้น)
- ความดันโลหิตสูง.
- การใช้ยาบางชนิด (ยาแก้ซึมเศร้า ยากระตุ้นทางจิต ลิเธียม ไซเมทิดีน ยูฟิลลิน ฯลฯ)
- พิษแอลกอฮอล์หรืออาการเมาค้าง
- อายุมากกว่า 70 ปี
อาการสั่นทางสรีรวิทยาของมือ (นิ้ว) มักจะไม่ก่อให้เกิดความกังวลต่อบุคคลและหายไปเมื่อกำจัดปัจจัยกระตุ้นแล้ว
สาเหตุของอาการสั่นทางพยาธิวิทยาของมือ (นิ้ว)
- โรคพาร์กินสัน (การเปลี่ยนแปลงความเสื่อม การตายของเซลล์สมอง) เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการสั่นทางพยาธิวิทยา การเคลื่อนไหวของมือแบบหมุนโดยไม่สมัครใจและบ่อยครั้งจะถูกสังเกตขณะพัก (โดยไม่ต้องทำงานใด ๆ ด้วยมือ) ส่วนใหญ่มักส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอายุมากกว่า 55 ปี
- ความเสียหายต่อสมองน้อยหรือก้านสมอง: โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง, โรคโคโนวาลอฟ-วิลสัน (โรคทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่ออวัยวะภายในและระบบประสาท) มีอาการบาดเจ็บ มีเนื้องอกที่ไขสันหลังและสมอง
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม (ทางพันธุกรรม) ต่อการเกิดการสั่นสะเทือนในครอบครัวหรือที่สำคัญ มักแสดงออกมาในวัยชรา
- Osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ
- หลอดเลือดและโรคหลอดเลือดอื่น ๆ
- โรคต่อมไทรอยด์
- โรคตับหรือไต
การรักษา
การรักษาอาการสั่นของมือทางสรีรวิทยา
การรักษาอาการสั่นของมือทางพยาธิวิทยา
- จาก ยา Propranolin, Anaprilin, Hexamidin, Korgard, Clonazepam, Primidon, Xanax ใช้เพื่อรักษาอาการสั่น สามารถทำได้ตามที่แพทย์กำหนดเท่านั้น
- ในการรักษาอาการมือสั่นอย่างรุนแรงจะใช้วิธีการอดอาหารเพื่อการรักษา ในเวลาเดียวกัน เซลล์จะได้รับการต่ออายุซึ่งช่วยฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะ อาการกระตุกของกล้ามเนื้อแขนจะหายไปหลังจากการอดอาหาร
- นอกจากนี้ยังมี วิธีการผ่าตัดรักษา. ใช้เมื่อไม่มีผลจากการรักษาด้วยยา และในกรณีที่อาการสั่นทำให้ชีวิตของผู้ป่วยซับซ้อนมากขึ้น (เช่น ผู้ป่วยไม่สามารถรับประทานอาหารได้อย่างอิสระ เป็นต้น)
- ในบางกรณีตามคำแนะนำของแพทย์ hirudotherapy (การรักษาด้วยปลิง) หรือ apitherapy (การรักษาด้วยผึ้งต่อย)
- ผ่อนคลายเป็นหนึ่งในเทคนิคสำคัญในการรักษาอาการสั่น โยคะจะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายส่วนต่างๆ ของร่างกายและร่างกายโดยรวม
การรักษาที่ครอบคลุมอาจไม่สามารถกำจัดอาการสั่นที่มือได้อย่างสมบูรณ์ แต่จะช่วยลดอาการนี้ให้เหลือน้อยที่สุด
หากนิ้วของคุณสั่นหรือสั่น
ในบทความนี้เราจะพูดถึงปัญหาที่อยู่ในชื่อเรื่อง หากความสัมพันธ์แรกที่เกิดขึ้นในตัวคุณที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อที่กำลังพิจารณาคือนิ้วสั่นของบุคคลที่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ใช่แล้ว แบบฝึกหัดที่ให้ไว้ที่นี่ก็จะช่วยเขาได้เช่นกัน แม้ว่าในกรณีนี้จะเป็นการดีกว่าถ้าใช้แบบฝึกหัดพิเศษหรือ วิธีการแบบดั้งเดิม. วัตถุประสงค์หลักของบทความนี้คือเพื่อช่วยเหลือผู้ที่ "ได้รับ" โรคอันไม่พึงประสงค์นี้
นั่นคือผู้ที่นิ้วสั่นเป็นโรคจากการทำงาน ตัวอย่างเช่น ช่างก่อสร้างและช่างตกแต่งทุกประเภท ซึ่งมักทำงานเป็นสว่านกระแทก พนักงานขับรถขุดทุกชนิดและช่างติดตั้งเครนอื่นๆ คนงานวรรณกรรม นักพิสูจน์อักษร และนักชวเลข มักจะบ่นว่านิ้วของพวกเขาสั่นโดยไม่สมัครใจ
โรคนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อเมื่อทำงานซ้ำซากจำเจด้วยนิ้วเป็นเวลานาน แบบฝึกหัดที่เสนอเพื่อใช้ในการรักษาอาการสั่นของนิ้วนั้นซับซ้อนมาก แต่มีประสิทธิภาพมาก
หากนิ้วของคุณสั่น: แบบฝึกหัดที่ 1
นั่งลงแล้วไขว่ห้าง พับฝ่ามือเข้าหากันราวกับว่าคุณกำลังจะปรบมือ ยกฝ่ามือขึ้นประสานกันให้อยู่ในระดับสายตา จากนั้นหายใจเข้าทางจมูกและหายใจออกทางปาก ขณะหายใจออก ให้ลดมือซ้ายลงเล็กน้อย ประมาณสองช่วงนิ้ว โดยให้สัมพันธ์กับมือขวา ในเวลาเดียวกันให้บีบนิ้วของนิ้วมือซ้ายด้วยนิ้วมือขวา (มือที่สูงกว่า)
นิ้วที่บีบของมือขวาจะต้องเหยียดตรงต่อไป ในระหว่างการหายใจเข้าครั้งถัดไป ให้จัดตำแหน่งฝ่ามือของคุณผ่านทางจมูกด้วย หายใจออกทางปากอีกครั้ง ทำซ้ำการออกกำลังกายข้างต้นโดยสลับมือ แบบฝึกหัดชุดนี้ควรทำซ้ำ 15 ครั้ง นั่นคือนี่คือการหายใจเข้าและออกอย่างน้อย 30 ครั้ง
หากนิ้วของคุณสั่น: แบบฝึกหัดที่ 2
คุณควรนวดจุด “ketuti” และ “te-sanri” เบาๆ ซึ่งอยู่ที่ข้อศอกของมือทั้งสองข้าง โดยใช้นิ้วมือเป็นเวลาสามถึงสี่นาที ตำแหน่งของจุดเหล่านี้จะระบุไว้ในรูปภาพซึ่งอยู่ที่ด้านบนสุดของบทความ
หากนิ้วของคุณสั่น: แบบฝึกหัดที่ 3
จำเป็นต้องนวดฐานของนิ้วชี้ทั้งสองข้างอย่างระมัดระวัง การออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดอีกอย่างหนึ่งคือการถูฝ่ามือเข้าหากันจนกระทั่งรู้สึกอบอุ่น
ใช่ ยังมีวิธีฝึกกล้ามเนื้อนิ้วที่ไม่เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์ แน่นอนว่าเทคนิคการฝังเข็มหรือการกดจุดไม่เกี่ยวอะไรกับเรื่องนี้ สำหรับการฝึก ให้ใช้ยางยืดธรรมดา เราไม่สามารถบอกคุณได้ว่าสิ่งนี้ช่วยได้มากเพียงใดเมื่อนิ้วของคุณสั่น โดยทั่วไปแล้ว นักกีตาร์จะใช้แบบฝึกหัดดังกล่าวเพื่อพัฒนาความแม่นยำและความชัดเจนของการเคลื่อนไหวของนิ้วไปตามสาย ชมวิดีโอเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่นี่:
ปุ่มต่อไปนี้มีไว้เพื่อความสะดวกของคุณ ซึ่งจะช่วยบอกเพื่อนของคุณเกี่ยวกับบทความนี้!
อาการสั่นและมือสั่น - สาเหตุและการรักษา
เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุและการรักษาอาการมือสั่นในคนหนุ่มสาวและผู้ป่วยสูงอายุ สาเหตุของภาวะทางพยาธิวิทยานี้มีหลากหลาย และการรักษาประกอบด้วยการปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ (นักประสาทวิทยา นักบำบัด) ที่สามารถลดอาการสั่นหรือกำจัดอาการสั่นทั้งหมดได้
อาการสั่นและการสั่นของมือ
หากเราพบว่าในบางสถานการณ์และบางทีมือของเราเริ่มสั่นโดยไม่มีเหตุผลใด ๆ เราก็ไม่ควรหมดหวังในทันทีและพยายามนัดพบแพทย์
จากสถิติพบว่าเกือบ 6% ของประชากรทั้งหมดประสบปัญหานี้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งในชีวิต
มันสามารถแสดงออกมาได้ทั้งจากการสั่นของนิ้วและมือระหว่างการเคลื่อนไหว
สาเหตุของอาการมือสั่น
ผู้เชี่ยวชาญระบุสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการสั่นได้ แต่ไม่ใช่สัญญาณแรกของโรคที่ร้ายแรงกว่านี้เสมอไป
แม้จะอยู่ที่บ้านก็สามารถตรวจสอบได้ว่ามือของคุณมีอาการสั่นหรือไม่
ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องหยิบกระดาษแผ่นหนึ่งมาวางบนแขนที่เหยียดออก
ในกรณีนี้ควรวางฝ่ามือลง
ดังนั้นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของปรากฏการณ์นี้จึงมีดังต่อไปนี้:
- การกระตุ้นระบบประสาทของมนุษย์มากเกินไปหรือเพียงแค่ ความเหนื่อยล้าเรื้อรังร่างกาย.
- ความเครียดในร่างกายเป็นเวลานานที่เกิดจากการทำงานกับของหนัก (การยก การแบก ฯลฯ)
- ผลข้างเคียงจากการรับประทานยาบางชนิด
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
- ความผิดปกติของน้ำตาลในเลือดในมนุษย์
- ฮิสทีเรียธรรมดาหรือภาวะซึมเศร้ากับภูมิหลังของประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ยาวนาน
การเกิดโรคในคนหนุ่มสาว
แพทย์ระบุสาเหตุหลายประการว่าทำไมปรากฏการณ์นี้อาจเกิดขึ้นในคนหนุ่มสาว:
- ปัจจัยหลักประการหนึ่งคือการถ่ายทอดทางพันธุกรรม
- ไม่สามารถตัดออกได้ว่าผู้ชายหรือเด็กผู้หญิงอาจมีภาวะความเครียดที่เกิดจากความวิตกกังวลในวัยรุ่น นี่เป็นเพราะลักษณะของสิ่งมีชีวิตเล็กซึ่งมีความตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้น
อาการสั่นซ้ำ ๆ ของประเภทวัยรุ่นซึ่งเรียกอีกอย่างว่าครอบครัวนั้นมีลักษณะที่มือสั่นสลับกันค่อยๆเคลื่อนเข้าสู่ร่างกายและขา
ดังนั้นสาเหตุของอาการสั่นที่มือและการรักษาควรพิจารณาจากแพทย์ดีที่สุด ดังนั้น หากเกิดอาการสั่นที่มือ หนุ่มน้อยคุณต้องขอความช่วยเหลือจากนักบำบัด
วิดีโอเกี่ยวกับสาเหตุของโรค
มีอะไรอีกที่คุณควรอ่านอย่างแน่นอน:
- ➤ การพยากรณ์โรคของเส้นประสาทส่วนปลายส่วนล่างเป็นอย่างไร?
- ➤ ทิงเจอร์วอดก้าไลแลคถูกนำมาใช้เพื่อพยาธิวิทยาอะไร?
- ➤ ครีมเปลี่ยนสีหน้ามีอะไรบ้าง?
- ➤ การตรวจเลือดเพื่อตรวจฮอร์โมนไทรอยด์แสดงอะไร?
ทำไมอาการสั่นจึงปรากฏขึ้นในวัยชรา?
อาการมือสั่นในวัยชราอาจเกิดจากโรคร้ายแรงเช่นโรคพาร์กินสัน
มันแสดงออกในรูปแบบของการสั่นของมือขวาที่รุนแรงกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับมือซ้าย
แอมพลิจูดของแรงสั่นสะเทือนของมือนั้นสูงถึงห้าการเคลื่อนไหวต่อนาที
หากบุคคลมีสมาธิ อาการสั่นก็จะหายไป
อาการสั่นนี้อาจเกิดจากการใช้ยาบางชนิดในระยะยาวในผู้สูงอายุ
ตัวอย่างเช่น ยากล่อมประสาทและยาแก้ซึมเศร้าหลายชนิดสามารถทำให้เกิดปรากฏการณ์นี้ได้ สารออกฤทธิ์ต่อจิตสามารถนำไปสู่ภาวะนี้ได้
ไม่ควรตัดพันธุกรรมและโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งออก ในกรณีนี้เมื่ออยู่นิ่งการสั่นสะเทือนจะหายไปและเมื่อเคลื่อนที่จะรุนแรงและมีแอมพลิจูดขนาดใหญ่
มีอาการนิ้วสั่น
ผู้เชี่ยวชาญระบุคุณลักษณะเฉพาะของอาชีพบางอย่างเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการนิ้วสั่น:
- ตัวอย่างเช่น ปรากฏการณ์นี้แพร่หลายในหมู่นักดนตรีและนักชวเลข
- แม้แต่ผู้ติดตั้งหรือช่างตีเหล็กก็อาจมีอาการสั่นที่นิ้วเป็นระยะ ๆ เมื่อทำงานกับสว่านค้อน
- ความจริงก็คือตัวแทนของอาชีพดังกล่าวประสบกับความเครียดอย่างต่อเนื่องที่ต้นแขน ดังนั้นแพทย์จึงนิยามอาการนี้ว่าเป็นโรคจากการทำงาน
นิ้วที่สั่นอาจเป็นผลมาจากความไม่สมดุลในระบบประสาท ความเครียดและความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องหลังจากผ่านไประยะหนึ่งก็ปรากฏว่าเป็นโรคนี้
หากบุคคลล้มเหลวในการกำจัดปรากฏการณ์นี้ด้วยตนเองภายในหนึ่งสัปดาห์ก็จำเป็นต้องติดต่อนักประสาทวิทยา
ตัวสั่นที่เล็กที่สุดหรือที่เรียกกันว่าตัวสั่นนั้นเป็นไปได้ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ในกรณีนี้จะเป็นผลมาจากความเหนื่อยล้าทางร่างกายและการพักผ่อนไม่เพียงพอ
หากเรารู้แน่ว่าอาการสั่นเกิดขึ้นเนื่องจากความกังวลใจ เราก็สามารถกำจัดอาการนี้ได้ด้วยตัวเราเอง:
- ในกรณีเช่นนี้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายอย่างอิสระ ขณะนี้มีเทคนิคต่างๆ มากมายที่ช่วยให้บรรลุผลตามที่ต้องการ
- การนอนหลับปกติเป็นกุญแจสำคัญในการกำจัดมือที่สั่นเทาได้สำเร็จ
- คุณสามารถดื่มยาระงับประสาทจากสมุนไพรธรรมชาติได้
- หากจำเป็นต้องใช้ยาที่ร้ายแรงกว่านี้ ควรใช้ตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น
- ขอแนะนำให้ทำกิจกรรมเงียบๆ (อ่านหนังสือ ฝึกจิตวิทยา) ในตอนเย็นก่อนเข้านอน
- ตัวอย่างเช่น หากตัวสั่นเกิดจากฮิสทีเรีย คุณจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ การหายใจเข้าลึกๆ และวัดขนาดอย่างน้อยหนึ่งนาทีมักจะช่วยได้ คุณต้องมีสติรู้ตัวว่าอากาศเข้าไปเต็มปอดและไหลผ่านอวัยวะทางเดินหายใจ (จมูกและปาก) อย่างช้าๆ ได้อย่างไร
- ➤ มีคำแนะนำในการรักษาโรคริดสีดวงทวารในสตรีด้วยตำรับยาแผนโบราณอย่างไร?
- ➤ การฉีดสารสกัดจากว่านหางจระเข้เหลวทำเข้ากล้ามหรือฉีดเข้าเส้นเลือดดำหรือไม่?
- ➤ อาการ paraphrenic ปรากฏอย่างไรในโรคจิตเภท!
การรักษาสภาพทางพยาธิวิทยานี้
เมื่อรักษาโรคนี้จำเป็นต้องวินิจฉัยให้ถูกต้อง ดังนั้นหากคุณไม่รวมอาการทางประสาทหรือภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นสาเหตุของปรากฏการณ์นี้คุณต้องปรึกษาแพทย์
ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยวินิจฉัยและกำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้อง:
- บ่อยครั้งในการรักษา แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และออกกำลังกายเพื่อช่วยบรรเทาความเครียดที่กระดูกสันหลัง คำแนะนำดังกล่าวเกิดจากการที่คนส่วนใหญ่ที่มีวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ประสบปัญหาการขาดออกซิเจนในสมอง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องผ่อนคลายกระดูกสันหลังส่วนคอซึ่งทำได้โดยปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้
- นอกจากนี้ เมื่อมีอะดรีนาลีนในปริมาณมาก คุณสามารถออกกำลังกายในช่วงเวลาสั้นๆ แต่เข้มข้นได้ วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้มือของคุณสั่น
- จำเป็นต้องวอร์มมือทุกวันโดยใช้แบบฝึกหัดพิเศษ ผลลัพธ์ที่ได้คือปริมาณเลือดปกติไปยังแขนขาและการกำจัดปรากฏการณ์นี้
- คุณยังสามารถทำหัตถกรรมได้ตามปกติ ซึ่งจะช่วยพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวของมือและเอาชนะอาการสั่นของมือ
- จำเป็นต้องใส่ใจกับระบบไฟฟ้า จำเป็นต้องรวมอาหารที่อุดมด้วยไอโอดีนไว้ในอาหารของคุณ (บัควีท, ไข่, อาหารทะเล) คุณควรจำกัดปริมาณกาแฟหรือชา และดื่มน้ำผลไม้จากธรรมชาติ น้ำผึ้ง และนมอุ่นๆ
- การทานวิตามินเชิงซ้อนจะช่วยป้องกันอาการสั่นที่มือและนิ้วของคุณด้วย
ซึ่งจะช่วยให้เราระบุสาเหตุของปรากฏการณ์นี้ได้ (มักเป็นโรคอื่น) จากนั้นจะต้องเข้ารับการรักษาเพื่อกำจัดสาเหตุของโรคซึ่งจะกำจัดผลที่ตามมาในรูปของอาการสั่นของมือด้วย
วิธีการวินิจฉัยอาการมือสั่น
มือที่สั่นเทาสามารถปรากฏได้ทุกวัย เป็นลักษณะของทั้งความกังวลใจที่เพิ่มขึ้นของบุคคลและการเจ็บป่วยร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้น เพื่อที่จะระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการสั่นได้จำเป็นต้องทำการตรวจร่างกาย การวินิจฉัยมักมีลักษณะทั่วไปและเริ่มต้นด้วยการไปพบนักประสาทวิทยา นักบำบัด หรือแพทย์ต่อมไร้ท่อผู้เชี่ยวชาญ
- ปรึกษาแพทย์. เมื่อถึงเวลานัดหมายจะตรวจการทำงานของระบบประสาท นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการยกเว้นการละเมิดการสะท้อนของเส้นเอ็น, ระบุเสียงของกล้ามเนื้อ, กำหนดความไวของเนื้อเยื่อ, ตรวจสอบการประสานงานของมอเตอร์และอุปกรณ์ขนถ่าย
- การวิเคราะห์ทางห้องปฏิบัติการของเลือดและปัสสาวะ ข้อมูลจากการทดสอบเป็นสิ่งจำเป็นในการระบุโรคของระบบต่อมไร้ท่อ
- การทดสอบการทำงานเพิ่มเติม ซึ่งรวมถึงงานต่างๆ เช่น ถือแก้วที่เต็มไปด้วยน้ำไว้ที่ริมฝีปาก ยืนเหยียดแขนออกช่วงระยะเวลาหนึ่ง เขียนวลีหรือวาดเส้นเกลียว
- ในกรณีที่ซับซ้อนกว่านี้ จะใช้วิธีที่รวดเร็ว เป็นการถ่ายภาพด้วยความถี่สูงพร้อมการฉายเฟรมแบบสโลว์โมชั่น
- การวิจัยเทอร์โมกราฟ ช่วยให้คุณสามารถบันทึกแรงสั่นสะเทือนในระนาบที่แตกต่างกันสามแบบ
- หากจำเป็นต้องกำหนดลักษณะเชิงปริมาณของภาวะไฮเปอร์ไคเนซิสจะทำการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
วิธีการวินิจฉัยทั้งหมดไม่ว่าจะนำมารวมกันหรือเป็นรายบุคคลทำให้สามารถระบุสาเหตุของโรคระดับของการสั่นสะเทือนทำการวินิจฉัยและกำหนดวิธีการรักษาที่มีความสามารถ
ยาแผนโบราณมาช่วย
- เตรียมยาต้มข้าวโอ๊ตป้องกันมือสั่นไว้ล่วงหน้า คุณต้องต้มข้าวโอ๊ต 150 กรัมในน้ำสองลิตร ยาต้มที่ได้จะถูกปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืนและสามารถดื่มได้ในตอนเช้า หลักสูตรการรักษาคือ 5 วัน หลังจากนี้พวกเขาก็หยุดพัก หากการโจมตีเกิดขึ้นซ้ำ การโจมตีจะเกิดขึ้นซ้ำ
- ยาต้มสมุนไพร ชาผ่อนคลายที่ทำจากวาเลอเรียน มาเธอร์เวิร์ต และเฮเทอร์สามารถป้องกันอาการสั่นที่มือได้ดี ต้องนึ่งสมุนไพรในกระติกน้ำร้อน สำหรับ 200 มล. ต้มน้ำให้เดือดใส่สมุนไพรไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะ เครื่องดื่มถูกผสมเป็นเวลา 5 ชั่วโมง หลังจากนั้นคุณสามารถดื่มได้
- อาบน้ำผ่อนคลายด้วยสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหย ก่อนเข้านอนแนะนำให้อาบน้ำโดยเติมยาต้มสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหย มันอาจเป็นวาเลอเรียน, มาเธอร์เวิร์ต, เฮเทอร์, เลมอนบาล์มและอื่น ๆ
- ดอกแทนซีได้พิสูจน์ตัวเองแล้วในการรักษาอาการสั่นที่สำคัญหรือโรคไมเนอร์ สำหรับการรักษาคุณต้องใช้ดอก 2-3 ดอก เคี้ยวให้ละเอียดแล้วกลืนน้ำลงไป คายเนื้อพืชออกมา
- แนะนำให้ใช้ยาต้มดอกลอฟแทนทิเบตเพื่อรักษาโรคเล็กน้อย เพื่อให้ได้ยาต้ม ให้เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงในดอกไม้ 2 ช้อนโต๊ะ เครื่องดื่มถูกผสมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นรับประทานครั้งละครึ่งแก้วอย่างน้อยวันละ 4 ครั้ง
วิธีการรักษาอาการมือสั่นแบบดั้งเดิมอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการสั่น ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสมุนไพรผ่อนคลาย ยาต้ม และการอาบน้ำเพื่อการผ่อนคลายมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการได้
ทำไมมือสั่นถึงเป็นอันตราย?
ในกรณีที่อาการสั่นเป็นผลทางสรีรวิทยาหรือเกิดจากความมึนเมาของร่างกาย จะเป็นอาการชั่วคราว หากกระบวนการเผาผลาญหยุดชะงัก สิ่งสำคัญคือต้องระบุโรคที่เป็นสาเหตุและรักษาโรคนั้น เมื่อตัวสั่นจากความมึนเมาของร่างกายอันเป็นผลมาจากการดื่มแอลกอฮอล์สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดสาเหตุที่แท้จริง แก้อาการเมาค้าง และหยุดดื่มแอลกอฮอล์โดยเด็ดขาด ในกรณีนี้ การพยากรณ์การเกิดอาการสั่นอีกครั้งถือเป็นแง่ดีที่สุด อาการจะหายไปอย่างสมบูรณ์และไม่ค่อยเกิดขึ้นอีก
ในกรณีของโรคพาร์กินสัน การพยากรณ์โรคค่อนข้างเป็นลบ โรคนี้ค่อยๆดำเนินไปเนื่องจากเหตุนี้แรงสั่นสะเทือนจึงรุนแรงขึ้นและมีอาการอื่น ๆ ของโรคนี้เกิดขึ้น ในระยะสุดท้าย ผู้ป่วยจะถูกจำกัดอยู่บนเก้าอี้หรือเตียง และไม่สามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือ
อาการสั่นทางพยาธิวิทยาส่วนใหญ่มักเกิดจากโรคของระบบประสาท ต่อมไทรอยด์ ตับ ไต ระบบฮอร์โมนล้มเหลว และสาเหตุอื่นๆ หลักสูตรที่ยืดเยื้อทำให้สภาพทั่วไปของผู้ป่วยแย่ลง ภาวะโดยทั่วไปของการเปลี่ยนแปลงทางสุขภาพ โรค และอาการสั่นก้าวหน้า การสูญเสียการประสานงานของมอเตอร์ค่อยๆปรากฏขึ้น ภาวะนี้ส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตโดยรวมของบุคคล รูปแบบของโรคที่ร้ายแรงนำไปสู่การตกงานและการหยุดชะงักของความสัมพันธ์ทางสังคม บุคคลจะถอนตัวและพึ่งพาผู้อื่นมากขึ้น เขามีความปรารถนาที่จะแยกตัวเองออกจากผู้อื่น
การสั่นอย่างรุนแรงในมือนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลไม่สามารถดำเนินการเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ ลายมือของเขาแย่ลงการจับเข็มในมือเป็นเรื่องยากเพื่อประกอบชิ้นส่วนเล็ก ๆ ในระยะร้ายแรงของโรคผู้ป่วยไม่สามารถถือมีดในมือได้อย่างอิสระและรับใช้ตัวเอง
สิ่งสำคัญคือต้องติดตามอาการของผู้ป่วยอย่างใกล้ชิดตั้งแต่สัญญาณแรกของอาการสั่น บางทีอาจเป็นการกระตุ้นมากเกินไปเพียงครั้งเดียวหรือดื่มชาเข้มข้นสักแก้ว แต่ถ้าเกิดอาการสั่นเกิดขึ้นอีกก็จำเป็นต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ
การป้องกันพยาธิวิทยาในวัยต่างๆ
หากอาการสั่นในมือปรากฏขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อยก็จำเป็นต้องระบุสาเหตุของอาการ ในกรณีที่มีความเครียด ทำงานหนักเกินไป หรือมีอาการวิตกกังวล จำเป็นต้องเปลี่ยนวิถีชีวิต พยายามขจัดสถานการณ์ที่ตึงเครียดและพักผ่อนให้มากขึ้น
การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ เล่นกีฬา การเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลาย และการฝึกหายใจ สามารถช่วยบรรเทาอาการมือสั่นได้ การนอนหลับควรสมบูรณ์และยาวนานอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง
เมื่ออายุยังน้อยจำเป็นต้องเลิกนิสัยที่ไม่ดี เช่น การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ ส่วนใหญ่มักเป็นสาเหตุของอาการสั่นที่มือ การจำกัดชาและกาแฟที่เข้มข้นก็ส่งผลดีต่อสภาพทั่วไปของผู้ป่วยเช่นกัน
ในวัยชรา การป้องกันอาการมือสั่นได้ยากขึ้น มีความจำเป็นต้องได้รับการตรวจจากแพทย์เป็นประจำเพื่อระบุโรคที่ซ่อนอยู่ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อไม่ให้พลาดโรคเบาหวาน คุณควรได้รับการทดสอบเป็นประจำทุกปีและติดตามปริมาณธาตุเหล็กในเลือดของคุณ ฮีโมโกลบินต่ำอาจทำให้มือสั่นได้
ในวัยชรา สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสมและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การเดินและกีฬาเบา ๆ จำนวนมากจะช่วยให้สุขภาพโดยรวมของคุณดีขึ้น ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการพัฒนาทักษะยนต์ปรับ การถัก การใช้ชิ้นส่วนเล็กๆ การเก็บเห็ดและผลเบอร์รี่สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อของนิ้วมือ ทำให้เคลื่อนไหวได้สะดวกขึ้น และทำให้การเคลื่อนไหวชัดเจนขึ้น นอกจากนี้กิจกรรมดังกล่าวยังช่วยให้จิตใจสงบอีกด้วย
ในกรณีที่มีความดันโลหิตสูงจำเป็นต้องรับประทานยาตรงเวลาเพื่อให้เป็นปกติ หากคุณรู้ว่ามีเหตุการณ์สำคัญหรือเหตุการณ์สำคัญที่กำลังจะเกิดขึ้น คุณสามารถดื่มชาเพื่อการผ่อนคลายหรืออาบน้ำเพื่อผ่อนคลายได้ สิ่งสำคัญคือต้องพยายามป้องกันสถานการณ์ที่อาจก่อให้เกิดความเครียดหรือความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น
ทำไมนิ้วโป้งที่มือขวาของฉันกระตุกและจะรักษาอาการกระตุกได้อย่างไร?
คุณเคยสังเกตเห็นสภาพเช่นนี้ในตัวเองหรือไม่เมื่อหลังจากความเครียดทางประสาทอย่างรุนแรงหรือแม้กระทั่งเพียงเพราะว่าคิ้วริมฝีปากหรือนิ้วบางนิ้วบนมือของคุณเริ่มกระตุก เป็นไปได้มากว่าใช่ แต่พวกเขาไม่ได้ให้ความสำคัญ แต่เปล่าประโยชน์เพราะแนวคิดเรื่อง "ประสาทกระตุก" ไม่ได้ใช้เพื่อดูถูกทำให้อับอายหรือเยาะเย้ยเสมอไป หมายถึงปัญหาสุขภาพที่ค่อนข้างร้ายแรงที่ต้องแก้ไขทันที
สาเหตุของอาการกระตุก
หากนิ้วของคุณกระตุกเป็นประจำหรือน้อยมาก ให้ใช้เวลาเล็กน้อยเพื่อวิเคราะห์วิถีชีวิตของคุณ อาการวิตกกังวลเป็นผลมาจากความตื่นเต้นทางประสาทมากเกินไป การออกกำลังกายมากเกินไป หรือแม้แต่กรรมพันธุ์เชิงลบ ซึ่งสามารถแสดงออกได้ทุกช่วงอายุ โดยไม่คำนึงถึงเพศ
ในสภาวะนี้กล้ามเนื้อเล็ก ๆ หนึ่งเส้นหรือกลุ่มกล้ามเนื้อเริ่มหดตัวเองโดยไม่เชื่อฟังความประสงค์ของบุคคลและปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นทันทีทันใดและการหดตัวจะกระตุกมาก
ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่นิ้วเท้าหรือมือกระตุก อาการของอาการกระตุกประสาทอาจเป็น:
- เบื้องต้นเมื่อพูดถึงพยาธิสภาพอิสระของระบบประสาทที่เกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย ตัวอย่างเช่น มักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเด็กอายุ 5 ถึง 7 ปีที่กลายเป็นผู้มีส่วนร่วมในการทะเลาะวิวาทในครอบครัว หรือตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงทางจิตใจ/ร่างกายโดยไม่รู้ตัว
- รองอันเป็นผลมาจากโรคที่ส่งผลต่อสมอง โรคดังกล่าวเกิดขึ้นจากการขาดออกซิเจน, เนื้องอก, การบาดเจ็บทางกล, การเผาผลาญอาหารบกพร่อง ฯลฯ
- Tourette's syndrome เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้นิ้วหัวแม่มือด้านขวาหรือซ้ายกระตุก ในกรณีนี้พันธุกรรมซึ่งรวมญาติสายตรงเข้าด้วยกันจะต้องถูกตำหนิในทุกสิ่ง ต้องเพิ่มที่นี่ว่าอาการอาจแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น หากแม่เกร็งกล้ามเนื้อรอบดวงตาโดยไม่ได้ตั้งใจ อาการกระตุกของลูกชายอาจแสดงออกในรูปแบบของการกระตุกศีรษะอย่างควบคุมไม่ได้
ประเภทของการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ
หากมีการกระตุกนิ้วเดียวบนมือแสดงว่าเรากำลังพูดถึงโรคประเภทที่ จำกัด ในท้องถิ่นหรือเฉพาะที่ในขณะที่รูปแบบทั่วไปของมันส่งผลกระทบต่อกลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่มในคราวเดียว การกระตุกง่ายๆ เกี่ยวข้องกับการกระทำอย่างหนึ่ง เช่น การกระตุกเปลือกตา เป็นต้น
ในกรณีที่การเคลื่อนไหวไม่ได้รับการควบคุม แต่มีการประสานงานเรากำลังพูดถึงสภาพร้ายแรงที่บุคคลสามารถกระโดดได้โดยไม่คำนึงถึงความปรารถนาของเขา
อาการแสดงของอาการวิตกกังวลสามารถเกิดขึ้นได้หลายใบหน้า ด้วยเหตุนี้จึงจัดกลุ่มอาการเหล่านี้ออกเป็นสามกลุ่มใหญ่ๆ:
- ใบหน้า: ตากระตุก ขยิบตา ขยิบตา ขยับริมฝีปาก และการกระทำอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อใบหน้า
- เนื้อร้อง: คำสาปที่แสดงออกโดยปราศจากความปรารถนา ตะโกนออกมาเป็นตัวอักษร พยางค์ คำเต็มๆ หรือแม้แต่ประโยค เสียงหรือคำลงท้ายของวลีที่เพิ่งได้ยิน
- สำบัดสำนวนของแขนขา: การกระตุกของมือ ขาใด ๆ การตบมือ การกระทืบและการเต้นรำ การกระโดด ฯลฯ
สัญญาณของพยาธิวิทยา
บุคคลสามารถเรียนรู้ว่านิ้วโป้งของเขาที่มือขวาหรือมือซ้ายกำลังกระตุกจากคนรอบข้าง เนื่องจากสำหรับเขาแล้วการกระทำนี้ค่อนข้างสามารถที่จะคงความไม่มีใครสังเกตเห็นและไม่มีนัยสำคัญได้ ผู้คนไม่รู้สึกถึงการหดตัวของกล้ามเนื้อและสามารถควบคุมได้เฉพาะในกรณีพิเศษเท่านั้นและไม่นาน
โดยปกติแล้ว กล้ามเนื้อจะกระตุกมากขึ้นเมื่อผู้ป่วยรู้สึกกังวลหรือเหนื่อยล้ามาก ในช่วงเวลาแห่งความมั่นคงทางอารมณ์และช่วงพัก การหดตัวจะอ่อนลงและเกิดขึ้นได้ยาก
การกระตุกของแขนขาขวาหรือซ้ายไม่ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน ความสามารถทางจิต หรือการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางโดยทั่วไปแต่อย่างใด วิธีเดียวที่พวกเขาทำร้ายคือความมั่นใจในตนเองลดลง การปราบปรามสภาวะทางจิตและอารมณ์ การได้รับความสนใจจากผู้อื่นโดยไม่จำเป็น การเยาะเย้ยและการลงโทษ เด็กจะอ่อนแอต่อปัจจัยสองประการสุดท้ายได้ง่ายกว่ามาก ดังนั้นอาการกระตุกของพวกเขาจึงเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน
มาตรการการรักษา
ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการหดตัวและหากนิ้วในมือข้างหนึ่งกระตุกและศีรษะหรือแขนขาไม่สั่นแพทย์จะเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม
โดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับการรับประทานยาที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองเป็นปกติ ยาระงับประสาท และยาที่เป็นพิษต่อระบบประสาท หลังมีความสามารถในการปิดกั้นเส้นประสาทและกำจัดอาการสำบัดสำนวนที่มองเห็นได้ชั่วคราว
เซสชันจิตบำบัดควบคู่กัน การเคลื่อนไหวสูงสุด ความหลงใหลในสิ่งที่คุณรัก และการละทิ้งความคิดเชิงลบ/แหล่งที่มาของความเครียด มีบทบาทอย่างมาก
วิธีการแบบดั้งเดิม
บรรพบุรุษของเรายังมองหาเหตุผลว่าทำไมตา นิ้ว หรือขากระตุกทั้งหมด
ตามที่คาดไว้ โรคนี้ "มาจากเส้นประสาท" ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะรักษามันด้วยการต้มรากวาเลอเรียนและชามิ้นต์ การประคบเฉพาะที่โดยอาศัยการแช่ดอกคาโมมายล์และเลมอนบาล์ม การใช้แรงกายและการพักผ่อน
เป็นไปได้ว่าข้อค้นพบของพวกเขาควรรวมอยู่ในแผนการรักษาอาการกระตุกสมัยใหม่
คิดบวกนิดหน่อย
หากการกระตุกทำให้คุณกังวลใจ เป็นไปได้มากทีเดียวที่อาการกระตุกเหล่านี้จะลางสังหรณ์ถึงบางสิ่งที่สำคัญ
ตามภูมิปัญญาชาวบ้าน:
- นิ้วหัวแม่มือกระตุกของมือซ้ายส่งสัญญาณถึงการขึ้นสู่ตำแหน่งผู้นำที่ใกล้เข้ามาซึ่งเป็นตำแหน่งที่ถูกต้อง - คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความโศกเศร้า
- เมื่อกล้ามเนื้อตาซ้ายหดตัวต้องร้องไห้ ส่วนตาขวาต้องบริจาคให้คนยากจน
- ปากที่สั่นเป็นสัญญาณแห่งความยินดี และหูขวาที่ดังเป็นสัญญาณแห่งความเจริญรุ่งเรือง
- ลิ้นที่ขยับหมายถึงการเดินทางที่น่าเศร้า
- มงกุฎตัวสั่น - ข่าวร้ายจากเพื่อน;
- การกระตุกเท้าสัญญาว่าจะทำกำไร
ค่อนข้างเป็นไปได้ว่าคุณไม่มีโรคร้ายแรง แต่มีความสามารถในการทำนายอนาคต ไม่ว่าในกรณีใด ควรปรึกษานักบำบัดและหลีกเลี่ยงความเครียด มันไม่มีประโยชน์อะไรกับใครเลย
นิ้วสั่น: ทำไม?
อาการสั่นเป็นโรคของระบบประสาทที่มาพร้อมกับอาการมือสั่น โรคนี้มักพบในผู้สูงอายุและการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับอายุเป็นสิ่งที่ต้องตำหนิ แต่ก็มีบางกรณีที่การสั่นไม่ได้สังเกตจากทั้งมือ แต่เป็นเพียงนิ้วมือเท่านั้น ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? และจะทำอย่างไรถ้านิ้วของคุณสั่น?
เหตุผลหลัก
บ่อยครั้งที่ผู้คนในอาชีพต่อไปนี้บ่นเรื่องนิ้วสั่น:
- ช่างก่อสร้างและช่างตกแต่ง;
- คนทำงานวรรณกรรม
- ผู้พิสูจน์อักษร;
- นักชวเลข;
- นักดนตรี;
- ศิลปิน
การสั่นของนิ้วโดยไม่สมัครใจในกรณีนี้สัมพันธ์กับการทำงานหนักเกินไปของ phalanges ในระหว่างการทำงาน นิ้วเกร็งมากการไหลเวียนโลหิตหยุดชะงักผิวหนังและปลายประสาทเริ่มขาดออกซิเจนซึ่งนำไปสู่อาการไม่พึงประสงค์ดังกล่าว
นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าเราควรแยกแยะระหว่างอาการสั่นของมือทางพยาธิวิทยาและทางสรีรวิทยา มีสาเหตุหลายประการและต้องการแนวทางการรักษาที่แตกต่างกัน
อาการสั่นทางสรีรวิทยา
อาการสั่นทางสรีรวิทยาจะมาพร้อมกับการสั่นของนิ้วหลังจากออกแรงทางกายภาพอย่างรุนแรง ในตอนแรกอาการสั่นอาจเกิดขึ้นที่นิ้วมือเท่านั้น จากนั้นจึงลามไปจนถึงหัวเข่า ตามกฎแล้วหลังจากพักผ่อน อาการสั่นของมือจะหายไป
ที่นี่ไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตามหากมือสั่นเกิดขึ้นเป็นประจำโดยไม่คำนึงถึงการออกกำลังกายแสดงว่าเรากำลังพูดถึงอาการสั่นทางพยาธิวิทยา
อาการสั่นทางพยาธิวิทยา
อาการสั่นทางพยาธิวิทยาอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความไม่สมดุลของฮอร์โมน หรือการรับประทานยาบางชนิด การปรากฏตัวของมันยังทำให้เกิดโรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรัง โรคพาร์กินสัน และอื่นๆ อีกมากมาย ในกรณีนี้จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
อาการสั่นของแอลกอฮอล์เกิดขึ้นอันเป็นผลจากความรุนแรง ติดแอลกอฮอล์. เป็นที่น่าสังเกตว่าคนเหล่านี้รู้สึกตัวสั่นไม่เพียง แต่ในมือเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย ในระยะเริ่มแรกของการพัฒนา อาการสั่นจะหมดไปได้ง่าย ๆ ด้วยการดื่มแอลกอฮอล์อีกส่วนหนึ่ง
แต่เมื่อเวลาผ่านไป "การรักษา" ดังกล่าวจะทำหน้าที่เพียงทำให้อาการของโรครุนแรงขึ้นเท่านั้น ในกรณีนี้ผู้ป่วยต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษซึ่งจะช่วยลดการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง
อาการสั่นซึ่งเกิดขึ้นจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ยังมาพร้อมกับอาการสั่นของลิ้น น้ำหนักลด/เพิ่มขึ้น ผมบาง หงุดหงิดรุนแรง เหงื่อออก และวิตกกังวล
นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าอาการมือสั่นสามารถสังเกตได้ในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานด้วย นี่เป็นเพราะน้ำตาลในเลือดต่ำ นอกจากการสั่นของนิ้วแล้วยังมีการสังเกตเหงื่อออกเพิ่มขึ้นและความอ่อนแอทั่วไปอีกด้วย ตามกฎแล้วในคนประเภทนี้ อาการสั่นจะหายไปภายใน 5-10 นาทีหลังจากรับประทานอาหารหวาน
เป็นที่น่าสังเกตว่าอาการมือสั่นนั้นรักษาได้ง่าย ควรกำหนดโดยแพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิ - นักประสาทวิทยาเท่านั้น เขาจะระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการสั่นที่นิ้วมือ จากนั้นจึงจัดทำแผนการรักษาเฉพาะบุคคล
ที่บ้านคุณสามารถหยุดการโจมตีของอาการสั่นของนิ้วโดยไม่สมัครใจได้ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายพิเศษซึ่งเราจะพูดถึงตอนนี้
แบบฝึกหัดที่ 1
หากนิ้วของคุณสั่นมาก คุณต้องทำตามขั้นตอนเหล่านี้ คุณต้องนั่งลงแล้วซุกขาไว้ข้างใต้โดยกดฝ่ามือทั้งสองข้างเข้าหากัน จากนั้น โดยไม่คลายฝ่ามือ ควรยกแขนขึ้นให้อยู่ในระดับสายตา
ถัดไปคุณต้องหายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูกและหายใจออกทางปาก ในช่วงหายใจออก คุณจะต้องลดมือซ้ายลงเล็กน้อยแล้วบีบด้วยนิ้วมือขวา ทำเช่นเดียวกันกับอีกมือหนึ่ง ควรทำแบบฝึกหัดนี้เพียงครั้งเดียว ตลอดเวลาคุณควรหายใจลึก ๆ และหายใจออกประมาณ 30 ครั้ง
การออกกำลังกายนี้ช่วยให้บุคคลสงบสติอารมณ์และมุ่งเน้นไปที่สิ่งสำคัญนั่นคือสุขภาพของเขา
แบบฝึกหัดที่ 2
หากการออกกำลังกายครั้งแรกไม่ช่วยให้คุณกำจัดอาการสั่นของนิ้วโดยไม่สมัครใจได้ ให้ดำเนินการในขั้นตอนที่สอง เป็นการนวดสองจุดที่อยู่ใกล้ข้อศอก (ด้านนอกอยู่ใต้ข้อศอกไปทางข้อมือ
คุณต้องนวดจุดดังกล่าวครั้งละประมาณ 2-3 นาที อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรกดดันพวกเขามากเกินไป การเคลื่อนไหวทั้งหมดจะต้องเรียบร้อยและราบรื่น
แบบฝึกหัดที่ 3
และการออกกำลังกายครั้งสุดท้ายที่ช่วยบรรเทาอาการสั่นของมือโดยไม่สมัครใจคือการนวดฐานของนิ้วชี้ของมือทั้งสองข้าง ในขณะนี้ คุณควรรู้สึกถึงความอบอุ่นที่พลุ่งพล่านบริเวณช่วงนิ้วของคุณ
หลังจากออกกำลังกายทั้งหมดนี้เสร็จแล้ว อาการมือสั่นควรหยุดหรือลดความรุนแรงลง
นิ้วสั่นและวัยแรกรุ่น
การสั่นของนิ้วมักพบเห็นได้บ่อยในชายหนุ่มในช่วงวัยแรกรุ่นซึ่งไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ด้วยเหตุผลบางประการ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าในช่วงเวลานี้ของชีวิตมีการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนซึ่งจำเป็นต้อง "แยกออก" ออกไป เขาทำสิ่งนี้ไม่ได้ จึงแสดงออกมาในรูปของอาการเช่นมือสั่น
จะทำอย่างไรในกรณีนี้? ออกกำลังกาย! ในระหว่างการออกกำลังกาย ความเครียดจะบรรเทาลง และเริ่มการผลิตอะดรีนาลีนซึ่งมีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับฮอร์โมนเพศชาย การระเบิดอารมณ์ในช่วงเวลานี้จะช่วยหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์
หากไม่สามารถชกมวยหรือมวยปล้ำอาชีพได้ คุณสามารถแทนที่ด้วยการปั่นจักรยานได้ หลายคนดูถูกดูแคลนการขนส่งราคาถูกและง่ายต่อการจัดการนี้อย่างไร้ผล ประเด็นก็คือการปั่นจักรยานช่วยให้น้ำหนักเป็นปกติ เสริมสร้างหลอดเลือดและกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และทำให้สุขภาพร่างกายโดยรวมดีขึ้น
หากนิ้วของคุณสั่นและไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ควรขอความช่วยเหลือจากนักประสาทวิทยาจะดีกว่า เขาจะทำการตรวจหลายชุดซึ่งจะช่วยระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการสั่นและสั่งการรักษาที่เหมาะสม
ชาติพันธุ์วิทยา
อาการมือสั่น. สาเหตุของอาการมือสั่น อาการ และการรักษา
อาการสั่น (หรือการสั่น) ส่วนใหญ่เป็นอาการของโรค โดยมีลักษณะการสั่นสะเทือนเป็นจังหวะโดยไม่สมัครใจของกลุ่มกล้ามเนื้อในแต่ละส่วนของร่างกาย ส่วนใหญ่มักเป็นที่แขน, หัว, เปลือกตา, กรามล่าง และบ่อยครั้งที่ลำตัวทั้งหมด
สาเหตุของอาการมือสั่น (สั่น) อาการมือสั่นเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่โดยปกติแล้วจะเป็นอาการของปัญหาในร่างกายและโรคบางชนิด ได้แก่
โรคพาร์กินสันเป็นโรคทางระบบประสาทที่ทำให้เกิดอาการสั่นและกล้ามเนื้อเกร็ง
หลอดเลือดของหลอดเลือดสมอง
สร้างความเสียหายให้กับสมองน้อยและส่วนต่อของมัน
โรคของระบบประสาท
กิจกรรมที่มากขึ้นของต่อมไทรอยด์เช่น ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
พันธุกรรม (ทางพันธุกรรม) กล่าวคือ สืบทอดมาจากพ่อแม่
ด้วยความเครียดอย่างรุนแรง ความกลัว ความวิตกกังวล ความตื่นเต้นอย่างมาก อารมณ์ที่พลุ่งพล่าน
ด้วยความเหนื่อยล้าทางร่างกายหรืออารมณ์
กรณีเป็นพิษจากคาร์บอนมอนอกไซด์ ปรอท ลิเธียม ทองแดง หรือสารพิษอื่นๆ ตลอดจนพิษจากแอลกอฮอล์
หากมือของคุณสั่น คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อวินิจฉัยโรคที่ถูกต้องและแม่นยำ และสั่งการรักษาในภายหลัง
อาการสั่นมีสองประเภทหลัก: ปกติ (ทางสรีรวิทยา) และพยาธิวิทยา
อาการสั่นทางสรีรวิทยา (ปกติ) เป็นการกระตุกเล็กน้อยในแขนที่เหยียดออกภายใต้เงื่อนไขบางประการซึ่งผ่านไปเร็วเพียงพอ (โดยที่สาเหตุหายไป) สาเหตุอาจเป็น:
การออกกำลังกาย - มือสั่นจากความเหนื่อยล้า เข่าสั่น ฯลฯ
ความเครียด ความวิตกกังวลอย่างรุนแรง หรือฮิสทีเรียจะเพิ่มความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งอาจนำไปสู่อาการสั่นได้
อาการซึมเศร้า - บุคคลหนึ่งพัฒนาความหุนหันพลันแล่นและความรุนแรงซึ่งรบกวนการควบคุมการเคลื่อนไหวของมือด้วยตนเอง
การรับประทานยาบางชนิดอาจทำให้มือสั่นมากขึ้นได้ (เช่น ยากระตุ้นจิต ยาแก้ซึมเศร้า ลิเธียม ยารักษาโรคจิต อะมิโนฟิลลีน ไซเมทิดีน เป็นต้น) - การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ และชาเข้มข้นมากเกินไป
การออกกำลังกายอย่างหนัก, การออกกำลังกายมากเกินไป
พิษจากโลหะหนัก คาร์บอนมอนอกไซด์ และสารพิษอื่นๆ
หากอาการสั่นที่มือเกิดขึ้นนานกว่าสองสัปดาห์ และไม่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายหรือความเครียด ก็มีแนวโน้มสูงที่อาการสั่นจะเกิดจากพยาธิสภาพ
อาการสั่นทางพยาธิวิทยา - เกิดขึ้นกับภูมิหลังของโรคร้ายแรงเมื่อกิจกรรมบางส่วนของระบบประสาทส่วนปลายและระบบประสาทส่วนกลางหยุดชะงักและปรากฏว่าเป็นหนึ่งในอาการของโรค อาการสั่นทางพยาธิวิทยาแตกต่างกันไปในธรรมชาติ สาเหตุของอาการสั่นทางพยาธิวิทยา:
ต่อมไทรอยด์ที่เป็นโรค, ตับ, ไต (ตัวสั่นเนื่องจากสาเหตุของฮอร์โมน) การสั่นของมือเป็นจังหวะอาจเกิดจากฮอร์โมนส่วนเกินที่ผลิตโดยต่อมไทรอยด์ อาการเพิ่มเติมของอาการสั่นประเภทนี้อาจรวมถึงลิ้นสั่น หงุดหงิดมากเกินไป น้ำหนักลดกะทันหัน วิตกกังวล เหงื่อออก และผมร่วง
ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน ข้าวไรย์อาจเกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ อาการเพิ่มเติมในกรณีนี้คืออ่อนแรงและเหงื่อออก อาการสั่นดังกล่าวจะหายไปอย่างรวดเร็วหลังจากรับประทานขนมหวาน
สมองน้อย (ประสานการเคลื่อนไหว) ได้รับความเสียหาย (แรงสั่นสะเทือนของสมองน้อย (โดยตั้งใจ, ataxic)) อาการสั่นประเภทนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสมองน้อย โดยปกติแล้วมือจะเริ่มสั่นระหว่างการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงตลอดจนเมื่อจับแขนขาให้อยู่ในท่านิ่ง อาการสั่นจะเพิ่มขึ้นเมื่อกระทำการอย่างมีจุดมุ่งหมาย และลดลงหากกล้ามเนื้อผ่อนคลาย สาเหตุ: พิษ, การบาดเจ็บที่สมอง, โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง
ความตั้งใจสั่น - เกิดขึ้นเมื่อสมองน้อยและก้านสมองเสียหาย ในขณะเดียวกัน การเคลื่อนไหวก็มีขนาดใหญ่ ซึ่งจะไม่อยู่นิ่งและปรากฏขึ้นในระหว่างการเคลื่อนไหวที่มีจุดมุ่งหมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนท้าย ผู้ป่วยไม่สามารถเข้าถึงจมูกของเขาจากท่ายืนโดยเหยียดแขนออกและหลับตา
สาเหตุอาจเป็นเนื้องอกของอวัยวะที่ได้รับผลกระทบ, โรค Konovalov-Wilson, การบาดเจ็บ, โรคหลอดเลือดและโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง อาการมือสั่นที่เกิดจากรอยโรคที่ก้านสมอง โครงสร้างใต้คอร์เทกซ์ และสมองน้อยจะคงที่ อาการสั่นดังกล่าวต้องได้รับคำสั่งจากผู้เชี่ยวชาญและการรักษาอย่างทันท่วงที
ดอกจัน. ลักษณะเด่นของโรคนี้คือการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะการกวาดและจังหวะ การเคลื่อนไหวคล้ายกับการกระพือปีก - นี่คือการงอและการยืดแขนขาที่ช้าและไม่สม่ำเสมอ อาการสั่นมักเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อที่อยู่ในภาวะหดตัวเป็นเวลานาน เมื่อเหยียดแขนไปข้างหน้าเช่นเดียวกับเมื่องอนิ้วและมือจะมีอาการสั่นเด่นชัดเป็นพิเศษ
myoclonus เป็นจังหวะ - การสั่นเกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวและหายไปพร้อมกับการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ซึ่งแสดงออกโดยการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างกว้างขวางซึ่งมักจะสูงถึงหลายเซนติเมตร หากต้องการหยุดอาการกระตุก คุณจำเป็นต้องนั่งหรือนอนบนแขนบ่อยที่สุด
อาการสั่นดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้ในหลายโรค: มีโรคทางสมองต่างๆ, โรควิลสัน, โรคหลอดเลือดต่างๆ หรือโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง
โรคพาร์กินสัน (สั่นพาร์กินสัน) โรคพาร์กินโซนิซึมเกิดจากความเสียหายต่อโครงสร้างใต้เปลือกสมอง อาการสั่นปรากฏขึ้นในสภาวะพัก (มือเคลื่อนไหวเป็นวงกลมราวกับว่าลูกบอลกลิ้ง) และอ่อนแรง (หรือหายไป) เมื่อเริ่มการทำงานของมือนั่นคือ อาการมือสั่นเกิดขึ้นเมื่อพักผ่อน
อาการสั่นของพาร์กินสันมักไม่สมมาตร ซึ่งหมายความว่าแขนหรือขาข้างหนึ่งสั่นอย่างเห็นได้ชัดมากกว่าอีกข้างหนึ่ง อาการสั่นจะลดลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิงเมื่อมีคนพยายามเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ เป็นที่น่าสังเกตว่าด้วยโรคพาร์กินสัน การเคลื่อนไหวจะชัดเจน แต่ช้าลงอย่างเห็นได้ชัด
อาการสั่นในครอบครัว - เกิดจากความบกพร่องทางพันธุกรรม ส่วนใหญ่มักเกิดในผู้สูงอายุ แต่พบน้อยในเด็ก อาการสั่นประเภทนี้เกิดขึ้นบ่อยกว่าเมื่ออยู่ในท่าใดท่าหนึ่ง (ท่าทาง) อาการสั่นที่สำคัญนั้นมีลักษณะเฉพาะคืออาการสั่นของมือที่มีความกว้างเล็กน้อยหรือปานกลางโดยที่กล้ามเนื้อไม่เปลี่ยนแปลง อาการสั่นยังคงมีอยู่ แต่ไม่เพิ่มขึ้นเมื่องอแขนโดยไม่มีการรองรับ อาการสั่นขณะพักพบได้น้อยกว่าในโรคพาร์กินสันซึ่งเป็นเรื่องปกติ ไม่ว่าในกรณีใด ควรทำการวินิจฉัยแยกโรคเพื่อไม่ให้เกิดความสับสนกับแรงสั่นสะเทือนที่จำเป็น เช่น ดีสโทเนียบิด
อาการสั่นที่สำคัญ (หรืออาการสั่นจากการกระทำ) เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดในทุกประเภท มักส่งผลกระทบต่อสมาชิกในครอบครัวหลายคน อาการ: มือสั่นเมื่อบุคคลกระทำการใดๆ เหล่านั้น. การสั่นเกิดขึ้นกับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของแขนขาซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นมือ ในกรณีหนึ่งในสี่ อาการตัวสั่นอาจมาพร้อมกับการรบกวนในการเขียน (ตะคริวของนักเขียน) อาการคอร์ติคอลลิสเล็กน้อย กล้ามเนื้อแขนเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ซึ่งไม่เคยรุนแรงถึงขั้นของลักษณะความแข็งแกร่งของโรคพาร์กินสัน ความผิดปกตินี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในผู้สูงอายุ แต่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย อาการสั่นนี้แทบจะมองไม่เห็น แต่เชื่อกันว่าจะเพิ่มขึ้นตามการดื่มแอลกอฮอล์ เชื่อกันว่าอาการสั่นที่สำคัญคือโรคทางพันธุกรรมที่พบบ่อยที่สุดของระบบประสาท โดยความชุกของอาการจะอยู่ในช่วง 0.3 ถึง 6.7% ในกลุ่มผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปี และสูงถึง 8-17% ในช่วงทศวรรษที่ 8 และ 9 ของชีวิต
อาการสั่นที่มือเป็นลักษณะของโรคไมเนอร์ซึ่งเป็นหนึ่งในโรคทางพันธุกรรมที่พบบ่อยที่สุดของระบบประสาทส่วนกลางและเรียกว่าจำเป็นเนื่องจากเป็นอาการหลักของพยาธิวิทยานี้
โรคพิษสุราเรื้อรังและการละเมิดแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์สั่น -
เกิดจากการเสพติดรูปแบบรุนแรงและแสดงออกโดยการสั่นของนิ้วที่กางออกซึ่งอาจลามไปถึงศีรษะหรือทั่วร่างกายของผู้ป่วยได้ อาการสั่นดังกล่าวมักทำให้ผู้ป่วยทรมานในตอนเช้าเมื่อพวกเขาประสบกับผลที่ตามมาจากความมึนเมาของแอลกอฮอล์ อาการสั่นหยุดลงหลังจากดื่มแอลกอฮอล์อีกครั้ง สถานการณ์ที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นกับผู้ป่วยติดยาที่มีอาการถอนยา ในสถานการณ์เช่นนี้ การติดต่อแพทย์ควรมีความสำคัญสูงสุด เนื่องจากแรงสั่นสะเทือนที่ควบคุมตัวเองได้เพียงแต่ทำให้อาการของผู้ป่วยแย่ลงเท่านั้น
การใช้ยาอย่างไม่เหมาะสม - อาการที่เกิดจากแรงสั่นสะเทือนเล็กน้อยที่มือหรือนิ้ว การสั่นนี้มักจะไม่สม่ำเสมอ ส่วนใหญ่แล้วเพื่อหยุดอาการสั่นให้หยุดยาและมีการกำหนดการรักษาตามอาการ
ระยะของโรคจะรุนแรงขึ้นจากการใช้คาเฟอีนในทางที่ผิด การรับประทานยาบางชนิด ความเครียดทางจิตใจ การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด โรคต่อมไทรอยด์ และวัยแรกรุ่น
อาการสั่นขณะทรงตัวมักเป็นลักษณะของผู้ที่สงสัย วิตกกังวล หรือทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ ประเภทนี้อาจมีต้นกำเนิดมาจากกรรมพันธุ์ และอาจเป็นผลมาจากโรคต่อมไทรอยด์ การรับประทานยาและแอลกอฮอล์บางชนิด อาการสั่นประเภทนี้ยังกระตุ้นด้วยอาการถอน (ถอน) อันเป็นผลมาจากการดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด (โคเคน, เฮโรอีน) การใช้ยาเกินขนาดหรือการเป็นพิษจากสารเคมีบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการสั่นได้เช่นกัน อาการสั่นในท่าทางมักมีขนาดเล็กเสมอ และจะสังเกตได้ดีกว่าเมื่อบุคคลหนึ่งเหยียดแขนออกและกางนิ้วออก มันไม่ได้หายไปพร้อมกับการเคลื่อนไหว แต่เข้มข้นขึ้นด้วยความเข้มข้น (เมื่อผู้ป่วยพยายามลดลง)
จะทราบความรุนแรงของโรคมือสั่นได้อย่างไร?
วิธีที่เข้าถึงได้มากที่สุดในการกำหนดความกว้างของแรงสั่นสะเทือนของมือที่บ้านนั้นถือเป็นการใช้กระดาษเปล่าที่คุณต้องวาดเกลียว
หากเส้นของเกลียวเท่ากัน แสดงว่าแรงสั่นสะเทือนอยู่ในขอบเขตปกติ
แถบที่มีขอบหยักบ่งบอกถึงความจำเป็นในการติดตามผู้ป่วยเป็นเวลาสองสามสัปดาห์
หากมีอาการมือสั่นอยู่ตลอดเวลาและไม่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางจิตที่รุนแรง ความเครียด หรือสถานการณ์ที่น่าเศร้า ผู้ป่วยจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากสภาพของเขาถือได้ว่าเป็นพยาธิสภาพ
การรักษาอาการสั่น (สั่น) และการป้องกัน
เพื่อหาสาเหตุที่ทำให้แขนขาสั่น (สั่น) คุณต้องปรึกษาแพทย์แล้วพยายามกำจัดผลข้างเคียงของสาเหตุที่เกิดกับร่างกายของผู้ป่วย
เพื่อป้องกันการกำเริบของโรคจำเป็นต้องรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและจำกัดการบริโภคกาแฟ
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด แอลกอฮอล์ทำให้เซลล์สมองขาดน้ำและตายไป ด้วยเหตุนี้ อาการมือสั่นจะรุนแรงขึ้นเมื่อดื่มแอลกอฮอล์เท่านั้น
อาการสั่นที่ไม่รุนแรงและไม่รุนแรงมักไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นต้อง: ขจัด (บรรเทา) ความตึงเครียดและความเครียดด้วยการผ่อนคลาย (เช่น โยคะ) หรือการฝึกหายใจ
ขจัดปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการสั่นทั้งหมด
ก่อนนอนให้อาบน้ำผ่อนคลายด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์
หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด ผักดอง จำกัดการบริโภคเกลือ เพิ่มผลิตภัณฑ์จากนมและอาหารจากพืชในอาหารของคุณ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
นอนหลับให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่สมดุล
ลองเล่นกีฬาเบาๆ การว่ายน้ำหรือวิ่งจ็อกกิ้งเบาๆ ในตอนเช้าเป็นสิ่งที่ดีมาก
ผู้ที่ไม่สามารถทำงานได้เนื่องจากอาการสั่นจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ รวมถึงการผ่าตัดรักษา
หากแรงสั่นสะเทือนรุนแรงจนทำให้คุณไม่สามารถใช้ชีวิตได้เต็มที่และส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ ความช่วยเหลือจากยาแผนปัจจุบันก็เป็นสิ่งจำเป็น ในกรณีเช่นนี้แพทย์จะกำหนดให้ beta-blockers ในขนาดเล็กซึ่งจะช่วยลดความกว้างของแรงสั่นสะเทือนและทำให้สภาพของผู้ป่วยดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ การใช้ยาโคลนาซีแพมในปริมาณต่ำสามารถขจัดความรุนแรงทางคลินิกของโรคได้ สามารถรับประทานแยกกันหรือใช้ร่วมกับ beta-blockers ได้ (แพทย์จะเป็นผู้ตัดสินใจในการรวมกัน) Hexamidine ยังมีผลสงบเงียบ (จาก 62.5 ถึง 250 มก. ต่อวัน) อาการสั่นจากความตั้งใจอย่างรุนแรงให้รักษาด้วย clonazepam (2 ถึง 6 มก. ต่อวัน) Nadolol (Korgard) ถือว่ามีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ
ยาต้านอาการชัก Primidone (Misolin) จะช่วยลดความรุนแรงของอาการสั่น ใช้สารยับยั้งคาร์บอนิกแอนไฮเดรส (metazolamide, acetazolamide, diacarb) หากยาไม่ได้ผล ผู้ป่วยจะได้รับยาเบนโซไดอะซีพีน (Xanax)
การผ่าตัดรักษา (การผ่าตัดทาลาโมโตมีแบบ Stereotactic) ใช้สำหรับอาการสั่นที่ดื้อต่อยาอย่างรุนแรง และเมื่อชีวิตของบุคคลหยุดชะงักอย่างรุนแรง กล่าวคือ ไม่สามารถรับประทานอาหารได้อย่างอิสระ เป็นต้น ในสถานการณ์เช่นนี้ จะทำการผ่าตัดข้างเดียวซึ่งจะช่วยลดอาการสั่นได้
การรักษาอาการมือสั่นด้วยการเยียวยาชาวบ้าน:
วิธีใช้การอดอาหาร (ใช้รักษาอาการสั่นรุนแรงมาก) กระบวนการอดอาหารเพื่อการบำบัดช่วยให้เซลล์สามารถต่ออายุตัวเองและฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะได้ ผลจากการอดอาหาร กล้ามเนื้อกระตุกจะหยุดลง การถือศีลอดบังคับให้ร่างกายระดมกำลังเพื่อฟื้นฟูร่างกาย แนวทางการรักษาประเภทนี้ต้องจริงจังมาก ดังนั้นบุคคลจึงสามารถใช้วิธีนี้ได้ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
Apitherapy คือการบำบัดด้วยความช่วยเหลือของผึ้ง การกำหนดสถานที่ที่เข็มที่มีชีวิตควรเข้าไปอย่างแม่นยำและการระบุสาเหตุของโรคนั้นมีความสำคัญมาก
กินเมล็ดแอปเปิ้ลวันละ 5 – 6 เมล็ดทุกวัน (ใช้ในกรณีที่ขาดสารไอโอดีน)
ทิงเจอร์โพลิส: บดโพลิส 50 กรัมด้วยมีดใส่ในขวดขนาด 0.5 ลิตรเติมวอดก้าทิ้งไว้ 2 สัปดาห์ในที่มืดเขย่าทุกวัน
กรองทิงเจอร์ (เทลงในขวดอื่น) แล้วเทโพลิสที่เหลืออีกครั้งกับวอดก้าแล้วปล่อยให้ใส่ ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร 30 นาทีพร้อมน้ำหนึ่งแก้วเป็นเวลาหนึ่งเดือน
ทิงเจอร์โสม: รับประทาน 20 หยด 3 ครั้งต่อวัน อาการสั่น (สั่น) ของมือและเท้า
ทิงเจอร์ Motherwort: 4 ช้อนโต๊ะ สมุนไพร motherwort ช้อนเทน้ำเดือด 1 ถ้วย ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง รับประทานน้ำอุ่น 1/3 ถ้วยก่อนอาหาร 30 นาที เพื่อรักษาอาการมือสั่นที่เกิดจากความเหนื่อยล้าและความตึงเครียดทางประสาท
ดอกแทนซี: แค่เคี้ยว “ถั่ว” ดอกไม้ 1 - 3 ดอก กลืนน้ำลาย แล้วคายเค้กออกมา
การรักษาอาการมือสั่น (มือสั่น) ด้วยการแช่ข้าวโอ๊ต: คุณต้องใช้ข้าวโอ๊ต 1 ถุง (เมล็ดไม่ขัดสีทั้งเมล็ด) ข้าวโอ๊ตประมาณ 50 กิโลกรัม
ตอนเย็นทุกวัน 9 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนเทน้ำ 3 ลิตรแล้วปรุงเป็นเวลา 1 ชั่วโมงแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน กรองส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดแล้วดื่มในวันถัดไป และในตอนเย็นเตรียมส่วนรายวันถัดไปอีกครั้ง
การแช่จากคอลเลกชันสมุนไพร: สมุนไพร motherwort 3 ส่วน, รากวาเลอเรียน 2 ส่วน, ผลไม้ Hawthorn 2 ส่วน, ใบสะระแหน่ 1 ส่วน, ดอกคาโมมายล์ 1 ส่วน, สมุนไพร cudweed 1 ส่วน: สับ, ผสมและใช้ 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนผสมเทน้ำเดือด 2 ถ้วยแล้วต้มประมาณ 5 นาทีจากนั้นเทลงในกระติกน้ำร้อนทิ้งไว้ 1.5 ชั่วโมง รับประทานยาชงสดใหม่ 0.5 ถ้วยทุกวัน 3 ครั้งต่อวัน ก่อนอาหาร 30 นาทีเป็นเวลาหนึ่งเดือน
การแช่สาโทเซนต์จอห์น: เทสาโทเซนต์จอห์น 60 กรัมลงในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือด 750 มล. ทิ้งไว้ค้างคืน กรองและรับประทานในปริมาณเท่าๆ กัน 4 ครั้งต่อวัน ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
การแช่ก้านดอกสดของทิเบต lofanthus: 2 ช้อนโต๊ะ ดอกไม้บดแห้ง 1 ช้อนเทน้ำเดือด 300 มล. ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงความเครียด ยอมรับ
1/3 ถ้วย 3-4 ครั้งต่อวัน การแช่ดอกไม้ที่เข้มข้นขึ้นนั้นใช้ภายนอกในรูปแบบของการประคบเพื่อรักษาอัมพาตใบหน้า
การแช่สมุนไพร: ใช้รากโรสฮิป, ไซยาโนซิส, มาเธอร์เวิร์ต, สาโทเซนต์จอห์น, บาล์มมะนาว, มิ้นต์, โรสแมรี่, โคนฮอปในปริมาณเท่าๆ กัน - ผสม เทส่วนผสม 2.5 ช้อนโต๊ะลงในวอดก้า (หรือแอลกอฮอล์) 500 มล. ทิ้งไว้ 3 สัปดาห์ เขย่าเป็นครั้งคราวแล้วกรอง แนะนำให้เก็บในตู้เย็น รับประทาน 2 หยดก่อนอาหารพร้อมน้ำปริมาณเล็กน้อยเป็นเวลา 2 เดือน
การแช่จากคอลเลกชันสมุนไพร: ใช้ motherwort 20 กรัมและลาเวนเดอร์ 20 กรัมเทน้ำเดือด 750 มล. ทิ้งไว้ค้างคืน กรองและรับประทานในปริมาณเท่าๆ กัน 4 ครั้งต่อวัน ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
อาการสั่นในมือ (อาการสั่นในทางการแพทย์)- เป็นเพื่อนกับโรคและอาการต่างๆ มากมาย โดยสามารถเกิดขึ้นที่แขนและขาได้พร้อมๆ กัน ในคนที่มีสุขภาพดี อาการจะเกิดขึ้นในระหว่างความวิตกกังวล ความเครียด หรือหลังการบาดเจ็บ แต่เป็นไปได้ที่จะทราบสาเหตุที่แน่ชัดว่าเหตุใดมือของคุณจึงสั่นหลังจากการวินิจฉัยเสร็จสิ้นแล้วเท่านั้น
อาการมือสั่น - เกิดขึ้นเนื่องจากการเจ็บป่วยร้ายแรงหรือสาเหตุอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอายุในชีวิตประจำวัน
ประเภทของอาการมือสั่น
อาการมือสั่นอาจเกิดร่วมกับโรคต่างๆ หรือเกิดจากสาเหตุทางสรีรวิทยาหรือการดื่มแอลกอฮอล์
อาการสั่นของเส้นประสาทตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย แบ่งได้ดังนี้
- สมองน้อย การสั่นเกิดขึ้นช้าและเกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวโดยตรงในตอนท้ายเช่นการจับมือเมื่อพยายามสัมผัสปลายจมูก บ่อยครั้งที่มันพัฒนาเป็นรูปแบบรองหลังจากเนื้องอก, โรคหลอดเลือดสมอง, กับพื้นหลังของโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม, โรคความเสื่อม บ่อยครั้ง – เมื่อรับประทานยาและโรคพิษสุราเรื้อรัง ในเวอร์ชันคลาสสิก ด้านหนึ่งได้รับผลกระทบ บ่อยกว่าทางด้านขวา และด้วยเหตุนี้ มือขวาจึงทนทุกข์ทรมาน
- ดิสโทนิก มันเกิดขึ้นได้ทั้งในคนหนุ่มสาวและคนชรา พัฒนาจากพื้นหลังของความผิดปกติของการเคลื่อนไหว, ดีสโทเนีย มันเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อใด ๆ เมื่อบุคคลอยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานานหรือในระหว่างการเดิน อาการสั่นแบบ Dystonic จะแสดงออกมาเป็นระยะๆ และอาจอยู่ในสภาวะสงบได้ ประเภทนี้มีลักษณะเป็นอาการของ Geste - เมื่อสัมผัสส่วนที่เป็นกระตุกการสั่นสะเทือนจะหายไป
- อาการสั่นที่จำเป็นอย่างอ่อนโยนประเภทที่พบบ่อยที่สุด ไม่ค่อยลุกลาม เริ่มต้นจากครึ่งหนึ่งของร่างกาย มือสั่นบ่อยขึ้น ลิ้น ศีรษะ แขนขาส่วนล่าง และเสียงสั่นน้อยลง เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมปรากฏหลังจาก 45 ปีและไม่เกี่ยวข้องกับโรคและโรค
- มีพยาธิสภาพประเภทนี้มีลักษณะอาการกระตุกของกล้ามเนื้อบริเวณลำตัวและขาบ่อยครั้ง (มากกว่า 12 เฮิรตซ์) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบุคคลอยู่ในท่ายืน สาเหตุของการเป็นตะคริวอยู่ที่ต้นขา มักใช้ร่วมกับอาการสั่นแบบอื่นๆ
- พาร์กินสันมันพัฒนาไปตามพื้นหลังของการทำลายโครงสร้างสมองที่รับผิดชอบในการเคลื่อนไหว ปรากฏตัวในสภาวะสงบใน 25% ของกรณีเกิดก่อนโรคพาร์กินสัน เริ่มจากร่างกายแล้วค่อยขยับไปที่ริมฝีปาก คาง และขา พบมากในผู้สูงอายุหลังอายุ 60-65 ปี
- สรีรวิทยาลักษณะที่ปรากฏทั่วไปในคนที่มีสุขภาพดีทุกคน โดยเฉพาะในวัยรุ่นที่มีภูมิหลังของความเครียดและอารมณ์รุนแรง เริ่มต้นในกลุ่มกล้ามเนื้อใดก็ได้ อาการนี้สามารถรักษาให้หายได้และหายไปหลังจากกำจัดสาเหตุแล้ว
- Psychogenic (ตีโพยตีพาย)พัฒนาในช่วงท่าทางของการเคลื่อนไหวหรือพักผ่อนเต็มที่ อาการตัวสั่นอย่างกะทันหันเกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดหรือความทุกข์ทางอารมณ์ ด้วยความสั่นสะท้านนี้ จึงสังเกตเห็นความผิดปกติของการแปลง
- รูบราลนี. ค่อย ๆ สั่นเทาอย่างช้า ๆ เมื่อได้พักผ่อน เกิดจากปัจจัยลบที่ส่งผลต่อนิวเคลียสสีแดงของสมองส่วนกลาง
- แอลกอฮอล์. เกิดขึ้นกับภูมิหลังของโรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรังด้วยการตายของเซลล์ประสาท อาการสั่นแบบนี้เรียกว่า “สั่นสะท้าน” เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อย ความแรงของแรงสั่นสะเทือนจะลดลง
- ปลายประสาทอักเสบ.วินิจฉัยเมื่อเส้นประสาทส่วนปลายได้รับความเสียหายเนื่องจากการเจ็บป่วย การบาดเจ็บ ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง หรือโรคทางระบบ พัฒนาจากมือมักจะก้าวหน้า นอกจากนี้ความไวจะหายไปจนไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของแขนขาส่วนบนและล่างได้อย่างสมบูรณ์
อาการสั่นยังถูกจำแนกตามเกณฑ์อื่นๆ:
- คงที่– เกิดขึ้นเมื่อบุคคลหยุดนิ่งในตำแหน่งที่ไม่เคลื่อนไหว
- พลวัต– ปรากฏเมื่อกล้ามเนื้อหดตัวระหว่างระยะการเคลื่อนไหว
โดยกำเนิด:
- อาการสั่นหลักปรากฏเป็นปัญหาอิสระ
- รอง– มาพร้อมกับโรคอื่น ๆ
- อาการสั่นถูกแยกออกจากกันที่เกิดขึ้นกับพื้นหลังของปรากฏการณ์ความเสื่อมในสมอง
ตามความถี่ของการหดตัวของกล้ามเนื้อสั่น:
- 3–5 เฮิรตซ์– สั่นช้า;
- 6–12 เฮิรตซ์- เร็ว.
อาการสั่นในเด็กอายุตั้งแต่แรกเกิดถึง 1 ปีมักเกิดจากอาการทางสรีรวิทยา โดยสังเกตได้ที่ริมฝีปากและแขนขา เกิดจากเสียงสูง ระบบประสาทยังไม่บรรลุนิติภาวะ
อาการสั่นอาจกระพือ ลูบ แกว่งเล็กน้อย และดูเหมือนกำลังนับเหรียญ
อาการสั่นแบ่งออกเป็นหลายประเภท หนึ่งในนั้นคือความเร็วการสั่นสะเทือน
หากอาการตัวสั่นเกิดจากความกลัว เสียงแหลม หรือความรู้สึกหิว อาการเหล่านี้หมายถึงตัวแปรทางสรีรวิทยา ด้วยอาการสั่นทางพยาธิวิทยาในเด็ก การสั่น (โดยปกติจะเป็นศีรษะมือ) เกิดขึ้นในช่วงเวลาพักผ่อนเช่นระหว่างนอนหลับ
ทำไมมือของคุณถึงสั่น?
Hyperkinesis ที่แขน ขา คาง หรือทั่วร่างกายมีสาเหตุบางประการ
ปัจจัยทางสรีรวิทยาของการสั่นคือ:
- วัยชรา (ตัวเขียว, ตัวสั่นทำงาน)ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50-60 ปีจะมีอาการมือสั่นเนื่องจากความเครียดและความตื่นเต้นทางประสาทอย่างรุนแรง ระบบประสาทในผู้สูงอายุทำงานได้ไม่เต็มที่แรงกระตุ้นมีค่าการนำไฟฟ้าต่ำ เป็นผลให้ในระหว่างที่พื้นหลังทางอารมณ์ผันผวนอย่างรุนแรงจะเกิดแรงสั่นสะเทือนเล็กน้อยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นที่นิ้วหรือมือเท่านั้น
- การดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทำให้เกิดอาการมึนเมาทั่วร่างกายและทำลายเซลล์ประสาทในสมอง เมื่อเอธานอลถูกย่อยสลายโดยตับในผู้ติดสุรา อะซีตัลดีไฮด์จะถูกปล่อยออกมา ซึ่งจะไปกดสมองน้อย ส่งผลให้ความสมดุลถูกรบกวน มักส่งผลให้เกิดอาการสั่นของแขนขา นิ้ว และศีรษะ กล้ามเนื้อลดลง ปฏิสัมพันธ์ของเส้นประสาทยนต์และการทำงานของการยับยั้งจะหยุดชะงัก ยาเสพติดก็ทำหน้าที่เช่นเดียวกัน อาการสั่นอาจเกิดขึ้นจากการดื่มกาแฟมากเกินไป
- อาหารการอดอาหารเป็นเวลานานในช่วงหิวเฉียบพลันบ่อยครั้งในตอนเช้าระดับน้ำตาลจะลดลงอย่างรวดเร็วและเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เมื่อขาดกลูโคสในเลือด จะมีอาการซีด เหงื่อออก ใจสั่น วิตกกังวล หงุดหงิด เวียนศีรษะ และมือสั่น
- ความตื่นเต้น. เมื่อมีอารมณ์และความเครียดมากเกินไป ระบบประสาทส่วนกลางจะอยู่ภายใต้ความตึงเครียดและเกิดอาการสั่น อาการสั่นนี้จะหายไปทันทีที่บุคคลสงบลง มักเกิดกับผู้ที่อายุน้อย น่าประทับใจ และมีอาการตีโพยตีพาย
- พิษโดยเฉพาะสารปรอทอาการสั่นนี้เริ่มต้นในสภาวะสงบและรุนแรงขึ้นตามการเคลื่อนไหว ตอนแรกใบหน้าทนทุกข์ทรมานจากนั้นก็แขนขา เมื่อไอปรอทเข้าสู่ปอดจะเข้าสู่กระแสเลือดและทำให้เกิดอาการมึนเมา ความผิดปกติเกิดขึ้นในทุกระบบ โดยเฉพาะระบบประสาทส่วนกลาง
อาการสั่นที่เกิดจากความกังวลใจหรือวัยชราถือว่าไม่เป็นอันตราย
อาการสั่นระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรก สาเหตุของภาวะนี้คือ โรคหัวใจ ระบบประสาทส่วนกลาง โรคไขข้ออักเสบ รุนแรงขึ้นจากความผันผวนของระดับฮอร์โมน
เหตุผลทางพยาธิวิทยา:
- การไหลเวียนในสมองบกพร่องเนื่องจากหลอดเลือดหลอดเลือดเมื่อแคบลงหรือถูกปิดกั้นอย่างสมบูรณ์ ปริมาณออกซิเจนที่จ่ายไปจะลดลงและเกิดคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด การทำงานของระบบประสาทส่วนกลางบกพร่องเนื่องจากภาวะขาดอากาศหายใจ เซลล์ประสาทไม่ทำงาน อาการสั่นมักแสดงออกในรูปแบบของหลอดเลือดในสมอง
- โรคพาร์กินสัน.อาการสั่นในมือจาก 4 ถึง 6 Hz (ในขณะที่ดำเนินไป - ที่ข้อศอก, ข้อไหล่) เกิดขึ้นเนื่องจากกระบวนการทำลายล้างในพื้นที่สมอง การทำงานของเซลล์ประสาทและกระบวนการเผาผลาญหยุดชะงัก
- อาการบาดเจ็บที่สมองบาดแผลมือสั่นมักมาพร้อมกับการถูกกระทบกระแทก อาการสั่นในกรณีนี้เกิดจากความเสียหายต่อหลอดเลือดและโครงสร้างอื่นๆ และการนำกระแสกระตุ้นบกพร่อง
- โรคไมเนอร์พยาธิวิทยาของระบบประสาทส่วนกลางมักส่งผลต่อผู้ป่วยที่มีอายุมากกว่า 55-60 ปี มันเป็นกรรมพันธุ์สาเหตุของการพัฒนาคือการกลายพันธุ์ที่โดดเด่นในโครโมโซมที่ 2 หรือ 3 นอกจากนี้ความรุนแรงของโรคจากรุ่นสู่รุ่นก็เพิ่มมากขึ้น
- ไทรอยด์เป็นพิษกล้ามเนื้ออ่อนแรงและแรงสั่นสะเทือนของแขนขา, เสียง, การสั่นภายในในรูปแบบขั้นสูงของโรคเกิดขึ้นกับพื้นหลังของความเสียหายต่อแตรด้านหน้าของไขสันหลัง
- โรคหลอดเลือดสมอง.พัฒนาจากภูมิหลังของโรคหลอดเลือดสมองตีบและขาดเลือด ในกรณีแรก การแตกของผนังหลอดเลือดทำให้เกิดการตกเลือดในเนื้อเยื่อข้างเคียงหรือสมอง ประการที่สอง ลิ่มเลือดในหลอดเลือดขัดขวางการส่งออกซิเจนไปยังสมอง ส่งผลให้การประสานงานลดลง ทำให้เกิดอาการสั่นที่มือและร่างกาย
- หลายเส้นโลหิตตีบจุดโฟกัสของการทำลายไมอีลินซึ่งเป็นโปรตีนหลักของเซลล์ประสาทจะถูกระบุในสมอง การทำงานของระบบประสาทส่วนกลางบกพร่องเมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้
- เนื้องอกฝีในสมองน้อยเมื่อโครงสร้างของสมองน้อยและการเชื่อมต่อระหว่างกันเสื่อมลง จะเกิดอาการสั่นโดยเจตนา
- กลุ่มโรคความเสื่อมที่ไม่ระบุสาเหตุความเสื่อมของ Stryonigral และ olivopontocerebellar ทำให้เนื้อเยื่อในสมองน้อยและสมองตาย
- กลุ่มอาการวิลสัน-โคโนวาลอฟโรคนี้สืบทอดมารบกวนการเผาผลาญทองแดงและทำลายโครงสร้างของสมอง
- ตับวายโรคสมองจากตับในระยะสุดท้าย (ก่อนที่จะเริ่มมีอาการโคม่าตับ) ทำให้เกิดอาการมึนเมาอย่างรุนแรงทั่วร่างกายซึ่งขัดขวางการทำงานของสมอง อาการสั่นนี้เรียกว่า asterixis
ตับวายอาจทำให้เกิดอาการสั่นเนื่องจากปัญหาทางสมอง
โรคนี้ไม่ส่งผลกระทบต่ออายุขัย แต่ทำให้คุณภาพแย่ลงอย่างมาก
ฉันควรติดต่อแพทย์คนไหน?
หากพบปัญหา คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญต่อไปนี้:
- นักบำบัด - รวบรวมประวัติ ตรวจร่างกาย และส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญ
- กุมารแพทย์ (เมื่อตรวจเด็ก);
- นักประสาทวิทยา;
- แพทย์ต่อมไร้ท่อ
หากอาการสั่นเกิดจากสภาวะเครียด คุณอาจต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา
การวินิจฉัย
เพื่อทำการวินิจฉัย จะทำการวินิจฉัยดังต่อไปนี้:
- คอลเลกชันรำลึกแพทย์จะตรวจสอบว่าปัญหานี้เกิดขึ้นมานานแค่ไหนแล้ว มีญาติคนใดที่มีอาการคล้ายกันหรือไม่ และสภาพนั้นเกิดจากอาการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือไม่
- การตรวจทางระบบประสาทความกว้าง, กล้ามเนื้อ, ระดับการประสานงานของการเคลื่อนไหว
- การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EMG)– เทคนิคการประเมินค่าการนำไฟฟ้าของกล้ามเนื้อ กำหนดความถี่ และแอมพลิจูดของการสั่นได้อย่างแม่นยำ
- คลื่นไฟฟ้าสมอง (EEG)เพื่อตรวจสอบกิจกรรมทางไฟฟ้าของบริเวณสมองที่แตกต่างกันตามโรคต่างๆ
- เอ็มอาร์ไอ คอนเนตทิคัตการตรวจเอกซเรย์จะให้ภาพโครงสร้างของสมอง เผยการทำลายโครงสร้างเนื้อเยื่อ และกำหนดตำแหน่งและขนาดของเนื้องอก
ทำ MRI เพื่อดูว่ามีความเสียหายต่อโครงสร้างสมองหรือไม่
ขั้นตอนสำคัญของการวินิจฉัยคือการระบุโรคประจำตัวที่ทำให้เกิดอาการสั่น
รักษาอาการมือสั่น
สูตรการรักษาจะถูกเลือกตามประเภทของภาวะไฮเปอร์ไคเนซิส ระดับของความเสียหายของสมอง และความรุนแรงของโรค
ยา
ยังไม่มีการคิดค้นการบำบัดเฉพาะที่สามารถต่อสู้กับอาการสั่นได้สำเร็จ การรับประทานยามีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาอาการของโรค
ในระยะที่ไม่รุนแรงจะมีการกำหนดยาผ่อนคลาย:
- คอร์วาลอล;
- เพอร์เซน;
- โนโวพาสสิท.
ยาระงับประสาทและยาระงับประสาทที่ไม่รุนแรงช่วยบรรเทาความตึงเครียดทางประสาท ปรับปรุงการควบคุมมอเตอร์ ทำให้การนอนหลับคงที่ และลดความเครียด
ในรูปแบบที่รุนแรงของโรค เมื่ออาการสั่นรบกวนการทำงานที่สำคัญ ผู้ป่วยจะใช้วิธีการรักษาที่ซับซ้อนเพื่อรักษาผู้ป่วย
Anaprilin บล็อกตัวรับที่มีฤทธิ์ลดความดันโลหิต
กลุ่ม | ชื่อเรื่อง | การกระทำ |
บาร์บิทูเรต | Barbital, Phenobarbital, Butizol, Luminal, Talbutal | กรดบาร์บิทูริกในยาเหล่านี้ส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง กล่าวคือ หยุดการสัมผัสระหว่างเซลล์ประสาท ยามีฤทธิ์ระงับประสาท, ยาแก้ปวด, เลปและถูกสะกดจิต |
คู่อริเบต้า - อะดรีเนอร์จิก (เบต้าบล็อคเกอร์) | พินโดลอล, อะนาปริลิน, อ็อกซ์เพรโนลอล, ทาลินอลอล, อะทีโนลอล, อะซีบูโทลอล | การปิดกั้นตัวรับ β1- และ β2-1 มีฤทธิ์ลดความดันโลหิต ลดการเต้นของหัวใจและต่อต้านหลอดเลือด ยาหลายชนิดออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทและลดความดันในลูกตา |
สำหรับการกระตุ้นสมอง | Glycine, Nootropil, Intellan, Piracetam | เพิ่มสมาธิ ปรับปรุงการทำงานของสมอง กระตุ้นความจำ เร่งการเผาผลาญ เสริมสร้างเซลล์สมองด้วยส่วนประกอบที่มีคุณค่า และมีฤทธิ์ระงับประสาทอ่อน ๆ |
เบนโซไดอะซีพีน | กิดาเซแพม, โคลบาซาล, มิดาโซแลม, อัลปราโซแลม, คลอราซาพัท | มีฤทธิ์เป็นยากันชัก ลดความวิตกกังวล ความตื่นเต้น ความกลัว และกล้ามเนื้อ ค่อยๆ บรรเทาและผ่อนคลาย |
ไทรอยด์ | โพรพิซิล, เมอร์ซาโซลิล, ไทโรซอล | ยาสำหรับรักษา thyrotoxicosis ช่วยลดกระบวนการสังเคราะห์ thyroxine ในต่อมไทรอยด์และกำจัดไอโอไดด์ |
สารยับยั้ง Levodopa และ MAO | ไนอาลามิด, อิโปรเนียซิด, ไอโซคาร์บอกซาซิด, เทตรินโดล, อินคาซาน | ยาแก้ซึมเศร้าช่วยฟื้นฟูภูมิหลังทางอารมณ์ให้เป็นปกติ ส่งผลต่อสุขภาพจิต ลดความวิตกกังวล และป้องกันความเครียด |
ยาเม็ดกันชัก | เบนซามิล, เอพิลิม, พูเฟมิด, คลอโนพิน, ดิฟีนิน, เคปปรา | ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบ พวกมันยับยั้งเซลล์ประสาทของการโฟกัสโรคลมบ้าหมู มีฤทธิ์ทำให้สงบ มีฤทธิ์ระงับประสาท และป้องกันการกระตุกของกล้ามเนื้อ |
Keppra เป็นยากันชัก
ยาที่เลือกควรเป็นยาที่จะขจัดสาเหตุและอาการของโรคที่ทำให้เกิดอาการสั่น
วิธีกำจัดอาการสั่นโดยใช้การเยียวยาชาวบ้าน?
การเยียวยาพื้นบ้านที่จะเสริมการบำบัดขั้นพื้นฐานจะช่วยบรรเทาอาการสั่นของมือได้
เพื่อขจัดความกระวนกระวายใจที่บ้าน สูตรอาหารต่อไปนี้มีความเหมาะสม:
- เทสมุนไพรสลิปเปอร์เลดี้แห้ง 5 กรัม ลงในน้ำร้อน 200 มล. พักไว้ 20 นาที แล้วกรอง รับประทานครั้งละ 1 แก้วทุกวันก่อนอาหาร
- 1 ช้อนชา เทน้ำเดือด (200 มล.) กับรากวาเลอเรียนแห้งกองหนึ่งแล้วพักไว้ 10 นาทีแล้วกรอง รับประทานก่อนอาหารวันละ 3 แก้ว เป็นเวลา 1 เดือน
- เทสมุนไพรเสาวรสฟลาวเวอร์แห้ง 10 กรัมลงในน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 10 นาทีความเครียด หลักสูตรการบริหารคือ 30 วัน 3 แก้วต่อวันก่อนมื้ออาหาร
- เติมหมวกกะโหลกศีรษะแห้ง 2 กรัมลงในชาดำทั่วไป รับประทานวันละ 3 ครั้งหลังอาหารเป็นเวลาอย่างน้อย 21 วัน
- นำดอกแทนซีสด 6 ดอกมาล้างและสับ เทน้ำเดือด 100 มล. ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง หลังจากนั้นให้กรองและรับประทานวันละครั้งก่อนนอนเป็นเวลา 30–40 วัน
- ใช้รากวาเลอเรียน 300 กรัม ดอกโบตั๋น สมุนไพรมาเธอร์เวิร์ตแห้ง เทวอดก้า 1 ลิตร เก็บในห้องมืดเป็นเวลา 20 วัน บีบออก ใช้ทิงเจอร์หนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร - 20 หยดต่อน้ำ 70 มล. หลักสูตร – 30 วัน
- เทดอกฮอว์ธอร์นแห้ง 300 กรัมลงในน้ำเดือด 0.5 ลิตร เคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 15 นาที กรอง รับประทาน 100 กรัม 3 ครั้งต่อวันก่อนอาหารเป็นเวลา 4-5 สัปดาห์
- เทสาโทเซนต์จอห์น 60 กรัมลงในน้ำเดือด 750 มล. ต้มเป็นเวลา 5 นาทีทิ้งไว้ 8 ชั่วโมงแล้วกรอง รับประทานวันละสองครั้งก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงเป็นเวลาหนึ่งเดือน
- การออกกำลังกายการหายใจ ค่อยๆ ยกแขนขึ้นขณะหายใจเข้า และยกแขนลงขณะหายใจออก ทำซ้ำ 4 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 25 นาที หลักสูตร – 1–2 เดือน
- เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในสมองในกระดูกสันหลังส่วนคอ ให้พยักหน้าและหมุนศีรษะเป็นเวลา 5 นาที 2-3 ครั้งต่อวัน
- นวดบริเวณคอและคอด้วยตนเองโดยใช้น้ำมันหอมระเหย การเคลื่อนไหวควรเรียบร้อย เป็นวงกลม และนวด
- คุณสามารถใช้ท่าโยคะเป็นยิมนาสติกได้ ดำเนินการช้าๆ ตามสมรรถภาพทางกายและอายุของคุณเอง
- การว่ายน้ำและออกกำลังกายในน้ำดีต่อการผ่อนคลายหลอดเลือดกระตุก และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
เพิ่มหมวกกะโหลกศีรษะแห้งเล็กน้อยลงในชาดำและดื่มคอร์ส 21 วัน
การอาบน้ำด้วยดอกเบญจมาศมีผลทำให้หลอดเลือดขยายตัวและสงบเงียบ ชงกลีบดอกไม้ 500 กรัมในน้ำ 1 ลิตร เป็นเวลา 5 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน จากนั้นกรองและเติมน้ำที่อุณหภูมิ +38 °C อาบน้ำสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 15 นาที
ยิมนาสติกสำหรับอาการมือสั่น
การออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านสามารถช่วยลดความรุนแรงของอาการสั่นได้:
แพทย์เลือกประเภทและระยะเวลาของการออกกำลังกาย
ผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
ความเสี่ยงหลักของการสั่นที่แขน ศีรษะ และขาคือการสูญเสียความสามารถในการทำงานบางส่วนหรือทั้งหมด ด้วยอาการนี้บุคคลจะถูกกีดกันโอกาสในการทำงานบางประเภท การเรียน และกิจกรรมประจำวันบางประเภท ในกรณีที่รุนแรง ผู้ป่วยไม่สามารถรับประทานอาหารหรือแต่งตัวได้ - เขาไม่สามารถทำได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากคนแปลกหน้า
การสูญเสียสมองน้อย โรคพาร์กินสัน ความเสื่อมของตับซึ่งเป็นสาเหตุของการพัฒนาของอาการสั่นนำไปสู่ความพิการหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา
การพยากรณ์โรคของผู้ป่วยอยู่ในเกณฑ์ดี หากแรงสั่นสะเทือนนั้นไม่เป็นพิษเป็นภัยและเกิดจากสาเหตุทางสรีรวิทยา หลังจากกำจัดออกไปแล้ว อาการสั่นจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดหรือหายไปโดยสิ้นเชิง โรคในวัยชราและทางพันธุกรรมนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะแก้ไขและต้องใช้ยาในระยะยาวหรือตลอดชีวิต
อาการมือสั่นเป็นโรคที่พบได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ในคนหนุ่มสาว ส่วนใหญ่จะพัฒนาไปตามภูมิหลังทางอารมณ์ - สามารถสังเกตได้ เช่น ระหว่างการสอบหรือการสัมภาษณ์ โดยทั่วไปอาจเกิดจากโรคของระบบต่อมไร้ท่อและความผิดปกติของการเผาผลาญ
มือสั่นก็เกิดขึ้นกับการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดด้วย อาจเกิดจากโรคทางระบบประสาทด้วย เช่น โรคพาร์กินสัน
มักเกิดขึ้นในโรคของสมองน้อยและโครงสร้างที่เกี่ยวข้องของก้านสมอง แต่ตามกฎแล้วการสั่นสะเทือนจะเพิ่มขึ้นในระหว่างการเคลื่อนไหวและมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย
ประเภทของอาการมือสั่น
อาการสั่นที่มือมี 4 ประเภทหลัก:
- การสั่นสะเทือนของท่าทาง– ปรากฏในบางตำแหน่ง เช่น แขนงอหรือเหยียดตรง
- ส่วนที่เหลือสั่น– ปรากฏขึ้นขณะพัก;
- ความตั้งใจสั่นไหว– ปรากฏขึ้นเมื่อสิ้นสุดการดำเนินการที่กำลังดำเนินการ
- อาการสั่นจลน์- เกิดขึ้นขณะขับรถ
มือสั่น...
คุณยังสามารถระบุอาการสั่นที่เกิดขึ้นเองได้ ซึ่งจะเกิดขึ้นก่อนอายุ 20 ปี และจะรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปจนกระทั่งถึงระดับคงที่ ขั้นแรกมือสั่น จากนั้นศีรษะและขากรรไกร ซึ่งทำให้พูดและเข้าใจบุคคลได้ยาก
พบได้น้อยในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย อาจปรากฏขึ้นขณะเคลื่อนไหวหรือจับขาไว้ในตำแหน่งเดียว (แรงสั่นสะเทือน) บางครั้งก็เกิดขึ้นในช่วงพักเช่นกัน สาเหตุของอาการสั่นนี้ยังไม่ทราบแน่ชัด แต่น่าจะเกิดจากพันธุกรรม
การบำบัดด้วยยามักไม่ได้ผล จริงอยู่ที่แอลกอฮอล์ลดความเข้มข้นลง แต่ไม่แนะนำให้ใช้เป็น วิธีการรักษา. สามารถชี้ให้เห็นโรคอีกประเภทหนึ่งได้ - อาการสั่นในวัยชราซึ่งเกิดกับผู้สูงอายุ
อาการสั่นไม่ทราบสาเหตุและโรคพาร์กินสัน
สาเหตุของอาการมือสั่นนั้นมีความหลากหลายมาก สิ่งเหล่านี้อาจเป็นการเจ็บป่วยร้ายแรงหรือซึมเศร้า อารมณ์รุนแรง ความเหนื่อยล้าทางร่างกาย หรือมากเกินไป ความเครียดทางจิตวิทยา.
มืออาจสั่นเนื่องจากความเสียหายของเส้นประสาท (โรคระบบประสาท) หรือเมื่อใช้แรงมากเกินไปก่อนถึงเหตุการณ์สำคัญ (เช่น การสอบ) คุณอาจสังเกตเห็นมือของคุณสั่นหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก
มือสั่นอาจเป็นอาการของโรคพาร์กินสันอย่างหนึ่งได้ ก็คือ:
- ปรากฏขึ้นเมื่อมือนอนอยู่บนเข่าหรือตามลำตัวอย่างอิสระ
- มีลักษณะเป็นจังหวะ
- คล้ายกับการบิดของบางสิ่งระหว่างใหญ่กับ นิ้วชี้;
- อาการมือสั่นจะหายไปเมื่อเคลื่อนไหว
โรคพาร์กินสันยังมีอาการอื่น ๆ อีกด้วย:
- อาการสั่นศีรษะ;
- ขาสั่น;
- ชะลอการเคลื่อนไหว
- พูดช้า
- ร่างกายเอียงไปข้างหน้า
สองคนนี้ สาเหตุของอาการมือสั่นมักปรากฏเมื่ออายุเกิน 60 ปี อาการมือสั่นในผู้ที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 40 ปี อาจสัมพันธ์กับโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งได้ สิ่งนี้แสดงออกโดยการจับมือโดยไม่สมัครใจและอาการอื่น ๆ:
- ข้อบกพร่องในการพูด
- ปัญหาเกี่ยวกับการกลืน
- อาการชาที่มือ
- ปัญหาการมองเห็น
- ปัญหาเกี่ยวกับการประสานงานการเคลื่อนไหว
- ความใคร่ลดลง;
- ความจำเสื่อม;
- ภาวะซึมเศร้า.
มือสั่นตั้งแต่อายุยังน้อยอาจเป็นอาการของโรคปลายประสาทอักเสบซึ่งเป็นความเสียหายต่อเส้นประสาทของแขนและขา
การสั่นมือโดยไม่ทราบสาเหตุบางครั้งทำให้เกิดความสับสนกับโรคพาร์กินสัน และโรคทั้งสองมีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ ตัวสั่นอย่างไม่มีเหตุผลปรากฏขึ้นเมื่อบุคคลต้องการใช้มือของเขา ในโรคพาร์กินสัน อาการสั่นเกิดขึ้นเมื่อมือวางหลวมๆ บนสะโพกหรือตามลำตัว อาการนี้จะหายไปหรือลดลงเมื่อบุคคลเคลื่อนไหวด้วยมือ เช่น ขณะจับสิ่งของ
ควรจำไว้ว่าสำหรับโรคพาร์กินสัน อาการสั่นที่มือเป็นเพียงหนึ่งในหลายอาการ โรคทั้งสองมีเหมือนกันคือมักส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอายุเกิน 60 ปี ในคนหนุ่มสาว อาการมือสั่นอาจสัมพันธ์กับโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (Multiple Sclerosis)
อาการมือสั่น ความเครียด และสารเคมี
อาการมือสั่นส่วนใหญ่มักเกิดจากความเครียดมากเกินไปและความเครียดในแต่ละวัน โรคประสาทก็อาจเป็นสาเหตุเช่นกัน เป็นเรื่องปกติที่มือสั่นดังกล่าวจะปรากฏขึ้นก่อนหรือระหว่างการกระทำ จะแย่ลงเมื่อเราพยายามบีบมือเพื่อลดการสั่น
มือสั่นหลังออกกำลังกายค่อนข้างบ่อยเช่นกัน ความเหนื่อยล้ายังส่งผลต่อกล้ามเนื้อด้วย กล้ามเนื้อจึงเริ่มสั่น
ยาที่ทำให้เกิดอาการสั่นที่มือ ได้แก่
- ยาบางชนิดที่ใช้รักษาโรคหอบหืด
- เบนโซไดอะซีพีน (อาการถอน);
- โรคประสาท;
- ยาแก้ซึมเศร้าบางชนิด
- ยากันชักบางชนิด
- ยาที่ปิดกั้นช่องแคลเซียม
- ยากดภูมิคุ้มกันบางชนิด
สารอื่นๆ ที่ทำให้เกิดอาการมือสั่น ได้แก่
- แอลกอฮอล์ (เช่นเดียวกับอาการถอนแอลกอฮอล์);
- คาเฟอีน;
- ยาบ้า;
- โลหะหนัก (ตะกั่ว, แมงกานีส, ปรอท);
- ยาฆ่าแมลง;
- ผลิตภัณฑ์อารักขาพืช
- ตัวทำละลายบางชนิด
รักษาอาการมือสั่น
ที่พบมากที่สุด สาเหตุของอาการมือสั่นเป็นเพียงความเครียดและมากเกินไป อารมณ์อันทรงพลัง.
เพื่อจัดการกับสิ่งนี้ คุณสามารถลอง:
- ยาระงับประสาทสมุนไพรอ่อน ๆ
- เทคนิคการผ่อนคลาย
- ไปพบนักจิตวิทยาซึ่งจะแนะนำวิธีรับมือกับความเครียดทางจิต
อาการสั่นไม่ทราบสาเหตุคุณสามารถ "เชื่อง" ได้โดยไม่ต้องไปพบแพทย์ ต่อไปนี้เป็นวิธีบางส่วน:
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีน
- ควบคุมความเครียดในชีวิตประจำวัน
- ให้ร่างกายได้พักผ่อนและนอนหลับอย่างเพียงพอ
อย่างไรก็ตาม หากคุณเริ่มประสบปัญหากับกิจกรรมในแต่ละวันแม้จะมีมาตรการข้างต้นแล้ว โปรดติดต่อแพทย์ของคุณ
การรักษา อาการสั่นของมือที่เกิดขึ้นเองมักจะต้องการ:
- ยารักษาโรคหัวใจ
- ยากันชัก;
- ยากล่อมประสาท;
- ศัลยกรรมระบบประสาท (DBS)
ในโรคพาร์กินสันรักษาสาเหตุที่ต่ำเกินไป ระดับโดปามีนในสมองโดยใช้สารต่อต้านโดปามีน สารยับยั้ง และยาต้านโคลิเนอร์จิค
การรักษาโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งรวมถึงการบำบัดด้วยอินเตอร์เฟอรอน การบำบัดด้วยโบทูลินัมทอกซิน และกายภาพบำบัด เป็นไปได้ที่จะชะลอการลุกลามของโรค แต่ไม่สามารถทำให้อาการดีขึ้นได้
สาเหตุของอาการมือสั่นอาจแตกต่างกันมาก ตั้งแต่ความเครียดทั่วไปไปจนถึงโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งหรือโรคพาร์กินสัน ดังนั้นจึงไม่ควรประมาทอาการนี้ อาจจำเป็นต้องไปพบแพทย์หากมือสั่นเป็นเวลานาน
พวกเราหลายคนสังเกตเห็นว่ามือของญาติหรือเพื่อนคนหนึ่งของเราเริ่มสั่น สิ่งนี้ไม่ได้บ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคทางประสาทหรือบางชนิดเสมอไป แบบเหมารวมดังกล่าวบังคับให้บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากอาการนี้ต้องซ่อนมือไว้ในกระเป๋าเสื้อ ด้านหลัง หรือที่ใดก็ตามโดยมีจุดประสงค์เพียงอย่างเดียวเพื่อซ่อนอาการสั่นนี้จากผู้อื่นไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม
ในบางกรณี อาการสั่น (การสั่น) ของมือเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาโดยสมบูรณ์และหายไปเอง การทำซ้ำบ่อยครั้งและเพิ่มการหยุดชะงักของสัญญาณในการทำงานปกติของร่างกาย เมื่อเวลาผ่านไปการจับมือกันกลายเป็นสาเหตุของความวิตกกังวลการพัฒนาคอมเพล็กซ์และลดคุณภาพชีวิตอย่างจริงจัง การปิดปากปัญหานี้และพยายามซ่อนไม่ให้ผู้อื่นไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดี และในกรณีส่วนใหญ่มีแต่จะทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นเท่านั้น
ในบทความของเราเราจะพยายามตอบคำถามว่าเหตุใดจึงควรไปพบแพทย์เมื่อใดและเหตุใดอาการมือสั่นและในกรณีใดที่เป็นปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาปกติของร่างกายเราจะให้คำแนะนำและคำแนะนำในการวินิจฉัยรวมถึงที่ บ้าน และการรักษาโรคนี้
อาการสั่นของมือทางสรีรวิทยา
อาการมือสั่นอาจเกิดขึ้นจากหรือหลังความเครียดอาการสั่นประเภทนี้พบได้ทั่วไปในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงและหายไปเอง มือที่มีอาการสั่นทางสรีรวิทยาเริ่มสั่นภายใต้เงื่อนไขบางประการ:
- หลังจากออกกำลังกายหนัก - วิ่งหนัก, เพิ่มภาระให้กับกล้ามเนื้อแขนระหว่างการฝึก, หลังจากยกน้ำหนักหรือจำเป็นต้องรักษาตำแหน่งที่ถูกบังคับหรือไม่สามารถเคลื่อนที่ของแขนได้เป็นเวลานาน
- หลังจากความเครียดทางประสาทหรือความเครียด - ความตื่นเต้นก่อนเหตุการณ์สำคัญ ฮิสทีเรียเพื่อตอบสนองต่อคำดูถูกหรือข่าวเหตุการณ์ที่น่าเศร้า การใช้คาเฟอีนในทางที่ผิด
ในบางกรณี อาการสั่นทางสรีรวิทยาของมืออาจเสริมด้วยการสั่นของเสียง คาง ศีรษะ หรือเข่า
จากเหตุผลที่อธิบายไว้ข้างต้น มือและส่วนอื่นๆ ของร่างกายอาจสั่นไหวในคนทุกช่วงอายุ ตามกฎแล้ว การสังเกตสองสัปดาห์ก็เพียงพอที่จะระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการสั่นที่มือได้ หากอาการสั่นยังคงอยู่และไม่สามารถเชื่อมโยงกับการออกกำลังกายหรือสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้ ก็แสดงว่า เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาและต้องการการวินิจฉัย
อาการสั่นของมือทางสรีรวิทยาและพยาธิวิทยาในทารกแรกเกิดและเด็ก
อาการสั่นดังกล่าวอาจปรากฏในทารกแรกเกิดหรือเด็กโตและไม่มีพยาธิสภาพใดๆ อธิบายได้จากระบบประสาทที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ (โดยเฉพาะในทารกแรกเกิด) และไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา
ปัจจัยที่โน้มนำให้เกิดอาการสั่นของมือและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายบ่อยที่สุดคือ:
- เปลี่ยนเสื้อผ้า
- ตกใจ;
- ความไม่พอใจ;
- ร้องไห้;
- อาบน้ำ;
- ความหิว;
- สารระคายเคืองอื่น ๆ
แอมพลิจูดของการกระตุกมีขนาดเล็กซึ่งบางครั้งก็แทบจะสังเกตไม่เห็น ผู้ปกครองของเด็กควรใส่ใจกับอาการนี้และขอคำแนะนำจากนักประสาทวิทยา
เดือนที่ 1, 3, 9 และ 12 ของชีวิตถือเป็นช่วงเวลาสำคัญในการก่อตัวของระบบประสาทของเด็กเล็ก ในช่วงเวลาเหล่านี้เขาต้องการการดูแลจากผู้ปกครองและผู้เชี่ยวชาญ ในกรณีส่วนใหญ่ อาการสั่นในทารกแรกเกิดจะหายไปอย่างสมบูรณ์เมื่อถึงเดือนที่ 4 ของชีวิต และไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา
สัญญาณที่น่าตกใจสำหรับผู้ปกครองของเด็กดังกล่าวอาจเป็น: การเพิ่มขึ้นของความกว้างของการกระตุก, อาการสั่นบ่อยขึ้น, มือสั่นหลังจาก 3 เดือนหรือตอนต้นของวัยรุ่น, นานถึง 12 ปี, การรบกวนด้านสุขภาพโดยทั่วไปของ เด็ก. ในกรณีเช่นนี้ การกระตุกของมืออาจบ่งบอกถึงพัฒนาการของอาการสั่นทางพยาธิวิทยา และจำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยและการรักษาเพิ่มเติม
สาเหตุของพยาธิสภาพที่รุนแรงของระบบประสาทอาจเป็น:
- ภาวะน้ำคร่ำ;
- ขาดออกซิเจน;
- ตกเลือดในกะโหลกศีรษะ;
- สมองพิการ
ขอบเขตของการรักษาจะกำหนดโดยแพทย์เป็นรายบุคคลและอาจรวมถึง:
- อาบน้ำด้วยสมุนไพรผ่อนคลาย
- การว่ายน้ำ;
- คอมเพล็กซ์กายภาพบำบัด
- การนวดผ่อนคลาย
- ห้องอาบน้ำอากาศ
- การรักษาด้วยยา (ถ้าจำเป็น)
- การผ่าตัดรักษา (ในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะ)
อาการสั่นของมือทางสรีรวิทยาและพยาธิวิทยาในวัยรุ่น
การรักษาอาการมือสั่นในวัยรุ่นส่วนใหญ่ไม่ใช้ยา องค์ประกอบอย่างหนึ่งคือวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นและการออกกำลังกายเป็นประจำ
อาการมือสั่นในวัยรุ่นเป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อย มีความเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนอันทรงพลังซึ่งทำให้เกิดการปรับโครงสร้างของระบบประสาทและร่างกายโดยรวม ช่วงเวลานี้ในชีวิตของวัยรุ่นมักมาพร้อมกับความเครียดทางประสาทอย่างรุนแรง: ที่บ้าน (ความขัดแย้งกับผู้ปกครอง เกมคอมพิวเตอร์ ดูทีวี) ในการสื่อสารกับเพื่อนฝูง (ประสบการณ์ทางอารมณ์ รักแรกพบ) และที่โรงเรียน (โปรแกรมการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นเพิ่มเติม สโมสรหรือส่วนต่างๆ) ความไม่บรรลุนิติภาวะของสมองมักจะไม่อนุญาตให้พวกเขาประมวลผลการไหลของข้อมูลดังกล่าวและสะท้อนให้เห็นในความผิดปกติของการทำงานของระบบประสาท (รวมถึงอาการสั่นของมือ)
อาการมือสั่นในวัยรุ่นอาจแสดงออกมาขณะพักผ่อนและรุนแรงขึ้นด้วยความตื่นเต้นหรือความเครียดทางร่างกาย ภาวะนี้ทำให้เด็กกังวลและอาจทำให้เขาถอนตัวออกมาพัฒนาความซับซ้อนและความผิดปกติทางประสาท ในสถานการณ์เช่นนี้ กำลังใจจากพ่อแม่และผู้สูงอายุจะขาดไม่ได้ สิ่งสำคัญคือเด็กต้องเข้าใจว่าเขาไม่มีข้อบกพร่องและอาการนี้จะผ่านไปในไม่ช้า
ในกรณีส่วนใหญ่ อาการมือสั่นของวัยรุ่นไม่จำเป็นต้องได้รับการบำบัด แต่จะหายไปเองเมื่อเวลาผ่านไประยะหนึ่ง แพทย์อาจแนะนำให้เด็กเหล่านี้:
- เดินในอากาศบริสุทธิ์บ่อยขึ้น
- เล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย
- สังเกตอาชีวอนามัย
- พัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวของนิ้วมือ
- เข้าร่วมการฝึกอบรมอัตโนมัติ
เฉพาะในกรณีที่มือสั่นอย่างมีนัยสำคัญเท่านั้นที่วัยรุ่นสามารถกำหนดยากันชักหรือยาปิดกั้นเบต้าที่ไม่ได้รับการคัดเลือกได้ สำหรับอาการสั่นรุนแรงที่เกิดขึ้นโดยมีพื้นหลังของความตื่นเต้นรุนแรง (เช่น การสอบหรือการพูดในที่สาธารณะ) แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานยากล่อมประสาทเพียงครั้งเดียว
อาการสั่นทางพยาธิวิทยาในวัยรุ่นอาจสัมพันธ์กับโรคของอวัยวะหรือระบบต่างๆ ซึ่งได้รับการระบุในระหว่างการวินิจฉัยที่ครอบคลุม การรักษาในกรณีดังกล่าวมีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุ มีการอธิบายกรณีของอาการมือสั่นในวัยรุ่นซึ่งพบได้น้อยมากซึ่งมีสาเหตุมาจากรูปแบบเฉพาะที่เริ่มปรากฏตั้งแต่อายุยังน้อยเช่นกัน
อาการมือสั่นในผู้สูงอายุ
อาจเกิดจากสาเหตุทางสรีรวิทยาหรือบ่งบอกถึงพยาธิสภาพ คนในกลุ่มอายุนี้จะมีโรคต่างๆ มากมายที่อวัยวะต่างๆ ในระยะสุดท้าย ซึ่งมีอาการสั่นร่วมด้วย รอยโรคและการรับประทานยาบางชนิดไม่ใช่สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการมือสั่นทั้งหมด เพื่อระบุสาเหตุของอาการนี้ในผู้สูงอายุจำเป็นต้องมีการวินิจฉัยที่ครอบคลุมซึ่งจะช่วยให้สามารถสั่งการรักษาได้อย่างเพียงพอ
แยกกันเราสามารถเน้นอาการสั่นของมือในคนในกลุ่มอายุนี้ซึ่งเกิดจากโรคพาร์กินสัน ตามสถิติ ในกรณีส่วนใหญ่จะเริ่มปรากฏชัดเมื่ออายุประมาณ 60 ปี ด้วยโรคนี้แขนขาส่วนบนสามารถสั่นได้แม้ในสภาวะสงบและนิ้วก็มีการเคลื่อนไหวที่มีลักษณะคล้ายกับการหยอดเหรียญหรือกลิ้งลูกขนมปัง
มือสั่นในผู้สูงอายุมักบ่งบอกถึงความจำเป็นในการวินิจฉัยและการรักษาโรคประจำตัว
มือสั่นจากความหิว: พยาธิวิทยาหรือปกติ?
อาการมือสั่นเนื่องจากความหิวมีสาเหตุมาจากระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างกะทันหัน (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) ภาวะนี้อาจเกิดจากสาเหตุทั้งทางสรีรวิทยาและพยาธิวิทยา
โดยปกติภาวะน้ำตาลในเลือดจะเกิดขึ้นในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก การพักระหว่างมื้ออาหารเป็นเวลานาน หรือเมื่อรับประทานอาหารและอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก (พวกมันจะถูกแปรรูปอย่างรวดเร็ว และบุคคลนั้นจะเริ่มรู้สึกหิวอย่างรวดเร็ว)
อาการสั่นของมือทางพยาธิวิทยาเนื่องจากความหิวอาจบ่งบอกถึงโรคต่างๆ:
- ระยะเริ่มแรก – อาการสั่น;
- – อาการมือสั่นมักเกิดขึ้นในตอนเช้าหรือในช่วงพักรับประทานอาหารเป็นเวลานาน ซึ่งเกิดจากการผลิตอินซูลินจำนวนมากโดยเนื้องอก เนื้องอกและระดับน้ำตาลลดลงอย่างรวดเร็ว
- โรคตับ (,) – อาการสั่นเกิดจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำซึ่งเกิดจากการหลั่งกลูโคสในตับบกพร่อง
- โรคพิษสุราเรื้อรัง - อาการสั่นเกิดจากการขาดไกลโคเจนสำรองซึ่งปริมาณสำรองจะหมดลงเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ หากจำเป็นก็ไม่สามารถเปลี่ยนเป็นกลูโคสได้ซึ่งกระตุ้นให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
อาการมือสั่นเนื่องจากความหิวจะมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ ของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ:
- , ความอ่อนแออย่างรุนแรง และ;
- ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น
- ใจสั่นและเจ็บหน้าอก;
- ความก้าวร้าว
หลังจากรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง อาการทั่วไปจะกลับสู่ปกติและอาการสั่นจะหายไป
อาการมือสั่นในกรณีส่วนใหญ่จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยและการรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุ
อาการมือสั่นระหว่างวิตกกังวล: พยาธิวิทยาหรือปกติ?
มือสั่นระหว่างตื่นเต้นอาจเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาล้วนๆ หรือเกิดจากการทำงานหนักเกินไปของระบบประสาท มันจะหายไปอย่างรวดเร็วเองหลังจากกำจัดสาเหตุของการปรากฏแล้ว
พยาธิวิทยาอาจระบุได้โดยการสำแดงอาการนี้เป็นเวลานาน ในกรณีเช่นนี้ อาการสั่นเรียกว่าฮิสทีเรีย มันสามารถปรากฏเป็นตอน ๆ หรือต่อเนื่องและรุนแรงขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยทางจิตเวชแม้แต่น้อย การสั่นของมือนั้นมีลักษณะเป็นจังหวะที่ไม่สอดคล้องกันและแอมพลิจูดที่สำคัญ
ผู้ป่วยดังกล่าวยังแสดงอาการฮิสทีเรียอื่นๆ ด้วย ด้วยโรคนี้ อาการสั่นที่มือจะหายไปเมื่อความสนใจของผู้ป่วยถูกเบี่ยงเบนไปยังหัวข้อหรือหัวข้ออื่น ในเวลาเดียวกันบุคคลอาจประสบกับอัมพาต, ชัก, จิตสำนึกขุ่นมัว, ปฏิกิริยาที่แสดงให้เห็น (น้ำตา, เสียงหัวเราะหรือเสียงกรีดร้อง) และอาการชักซึ่งตามกฎแล้วจะผ่านไปในกรณีที่ไม่มี "ผู้ชม"
อาการมือสั่นจากความตื่นเต้นอาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการซึมเศร้า ซึ่งนำไปสู่ความเหนื่อยล้าของร่างกายทั้งทางประสาทและทางร่างกาย ในผู้ป่วยเช่นนี้ ประสบการณ์เล็กๆ น้อยๆ และการออกแรงทางกายภาพก็อาจทำให้มือสั่นได้ บุคคลนั้นถอนตัวออกจากตัวเอง ร้องไห้ และพบกับความเศร้าโศกและความวิตกกังวลอย่างไม่มีสาเหตุ โดยเฉพาะในช่วงครึ่งแรกของวัน การระเบิดอารมณ์ไม่เพียงพอและอาจเกิดจากสิ่งที่บริสุทธิ์โดยสิ้นเชิงในมุมมองของคนที่มีสุขภาพดี ผู้ป่วยดังกล่าวมักประสบกับความดันโลหิตสูง นอนไม่หลับ และเบื่ออาหาร
ในโรคดังกล่าว อาการสั่นของมือสามารถหายไปได้หลังจากรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุอย่างครอบคลุมเท่านั้น
อาการสั่นของมือทางพยาธิวิทยา
อาการสั่นที่มือทางพยาธิวิทยามีสาเหตุหลายประการ อาการสั่นประเภทต่อไปนี้มีความโดดเด่น:
- แอลกอฮอล์ - เกิดจากการมึนเมาเฉียบพลันหรือเรื้อรังของร่างกายจากแอลกอฮอล์ ตัวอย่างทั่วไปของอาการสั่นดังกล่าวคืออาการสั่นที่มือในช่วงเวลาอาการเมาค้าง เกิดจากความเสียหายต่อระบบประสาท (สมองและไขสันหลัง) ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อบริเวณแขนขาส่วนบนลดลง อาการสั่นนี้แตกต่างจากอาการสั่นประเภทอื่นตรงช่วงการกระตุกที่มีนัยสำคัญ หลังจากกำจัดความมึนเมาของร่างกายหรือดื่มแอลกอฮอล์ในครั้งต่อไป มือก็จะหยุดสั่น ในระยะรุนแรงของโรคพิษสุราเรื้อรัง อาการสั่นอาจดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ ในระยะต่อมาอาจรุนแรงขึ้นจากการสั่นของลูกตา เสียง กล้ามเนื้อหน้าท้อง และการเดินผิดปกติ อาการสั่นจากแอลกอฮอล์ควรได้รับการรักษาในโรงพยาบาลภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างต่อเนื่อง มีการใช้สิ่งต่อไปนี้: การบำบัดด้วยการล้างพิษ, พรีมิโดนหรือโพรพาโนลอล (โดยคำนึงถึงข้อห้าม), การเตรียมแมกนีเซียม, วิตามิน, คู่อริแคลเซียม ฯลฯ
- สำคัญ - ในกรณีส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากความบกพร่องทางพันธุกรรมและปรากฏครั้งแรกในวัยผู้ใหญ่ หลักสูตรของมันแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ไม่เพียงแต่มือเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนอื่นๆ ของร่างกายด้วย (ศีรษะ กล่องเสียง กรามล่าง) ที่สามารถสั่นได้ อาการสั่นจะค่อยๆ ปรากฏ: มือข้างหนึ่งเริ่มสั่น การกระตุกรุนแรงขึ้นด้วยความตื่นเต้น จากนั้นอาการสั่นจะลามไปยังมือทั้งสองข้างและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย และอาจมีอาการพยักหน้าร่วมด้วย อาการสั่นที่สำคัญแตกต่างจากอาการสั่นพาร์กินโซเนียนตรงที่อาการสั่นจะเพิ่มขึ้นตามการเคลื่อนไหว ภาวะนี้มักไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และจะรักษาได้เฉพาะในกรณีที่อาการรุนแรงเท่านั้น เพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และงดคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ การบำบัดเพื่อระงับอาการสั่นเป็นสิ่งจำเป็นในขณะที่อาการดำเนินไป การรักษาอาจรวมถึงเบต้าบล็อคเกอร์ ยากล่อมประสาท ยากันชัก หรือการฉีดโบท็อกซ์ หากวิธีการอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล (ในกรณีที่เกิดอาการสั่นที่สำคัญอย่างรุนแรง) สามารถใช้การกระตุ้นสมองส่วนลึก (การกระตุ้นไมโครของฐานดอก) ได้ อิเล็กโทรดจะถูกเสียบเข้าไปในฐานดอกและเชื่อมต่อกับเครื่องกระตุ้นซึ่งฝังอยู่ในบริเวณหน้าอก เครื่องกระตุ้นซึ่งมีแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าจะระงับสัญญาณที่เกิดขึ้นในฐานดอกและแรงสั่นสะเทือนที่กระตุ้น
- สมองน้อย (โดยเจตนา) - เกิดจากความเสียหายต่อสมองน้อยและแสดงออกในระหว่างการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงหรือเมื่อพยายามจับมือโดยไม่เคลื่อนไหว (เช่นในตำแหน่งที่ขยายออก) จังหวะการสั่นสะเทือนเป็นตัวแปร อาจเป็นแบบอสมมาตร ข้างเดียวหรือทวิภาคีก็ได้ แอมพลิจูดของการสั่นจะเพิ่มขึ้นเมื่อพยายามเคลื่อนไหว "ละเอียด" และเมื่อมือผ่อนคลาย มือก็จะหายไปโดยสิ้นเชิง อาการมือสั่นประเภทนี้จะมาพร้อมกับความไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของมือได้เพียงพอ กล้ามเนื้อลดลง และความเมื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นบ่อยครั้ง อาจเกิดจากพิษจากบาร์บิทูเรต การบาดเจ็บที่สมอง เป็นต้น ในกรณีส่วนใหญ่อาการสั่นของสมองน้อยไม่สามารถคล้อยตามการรักษาได้ บางครั้ง primidone หรือ clonazepam ให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก แต่การกระตุ้นขนาดเล็กของฐานดอกให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากกว่า
- myoclonus ที่เป็นจังหวะ - เกิดจากโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง, โรควิลสัน, โรคก้านสมองและโรคหลอดเลือด มันแสดงออกมาว่าเป็นการเคลื่อนไหวที่กว้างขวางของแขนขาส่วนบนและแม้แต่ลำตัว ความกว้างของการกระตุกสามารถเข้าถึงได้หลายเซนติเมตร อาการสั่นเกิดขึ้นเมื่อเริ่มพยายามเคลื่อนไหว และหายไปเมื่อแขนขาผ่อนคลาย การเคลื่อนไหวของมืออย่างแข็งขันเป็นไปไม่ได้ และในบางกรณีที่รุนแรงผู้ป่วยจะต้องนอนราบหรือนั่งบนมือเพื่อหยุดการสั่น การรักษา myoclonus เป็นจังหวะมีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุ
อาการสั่นของมือทางพยาธิวิทยาอาจเกิดจากสาเหตุอื่น: การใช้ยา, ยา, พิษต่างๆ, โรคตับ, ไต, ต่อมไทรอยด์, เบาหวาน, โรคไข้สมองอักเสบ ฯลฯ
ควรจำไว้ว่าอาการมือสั่นควรเป็นสาเหตุให้ปรึกษาแพทย์ในกรณีต่อไปนี้:
- มือเริ่มสั่นหลังจากรับประทานยาหรือสารเคมีอื่น ๆ (เป็นพิษ)
- อาการสั่นที่มีอยู่รุนแรงขึ้นอย่างมากหรือเป็นครั้งแรกที่ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน
- การจับมือจะทำลายคุณภาพชีวิตอย่างมีนัยสำคัญและไม่อนุญาตให้เรารู้สึกมั่นใจในชีวิตประจำวันหรือในสังคม
คุณจะทราบความรุนแรงของอาการสั่นที่มือด้วยตัวเองได้อย่างไร?
ในการกำหนดความรุนแรงของแรงสั่นสะเทือนของมือคุณต้องวาดเกลียวบนแผ่นกระดาษ:
- ถ้าเกลียวเรียบ อาการสั่นจะอยู่ในขอบเขตทางสรีรวิทยา
- หากเส้นเกลียวมีขอบหยัก อาการสั่นอาจเป็นพยาธิสภาพและผู้ป่วยควรติดตามอาการของเขาเป็นเวลาสองสัปดาห์
หากเส้นเกลียวยังคงขรุขระหลังจากการสังเกตเป็นเวลาสองสัปดาห์แสดงว่ามีความผิดปกติทางพยาธิวิทยาที่ต้องติดต่อแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยเพิ่มเติม
ผู้ที่มือสั่นไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟ
การรักษาอาการมือสั่นสามารถทำได้หลังจากระบุสาเหตุของอาการแล้วเท่านั้น มีเนื้อหาครอบคลุมและเลือกเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายเสมอ ในกรณีที่รุนแรงเป็นพิเศษอาจใช้การผ่าตัดรักษา อาการสั่นบางประเภทรักษาไม่ได้จริง (เช่น โรคพาร์กินสัน) การรับประทานยาอาจทำให้อาการลดลงเท่านั้น
ผู้ที่มีอาการมือสั่นควรปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
- หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด เรียนรู้ที่จะขจัดปัญหาบางอย่างออกจากตัวคุณเอง ฝึกฝนเทคนิคการผ่อนคลาย
- ใช้ยาระงับประสาทจากสมุนไพร (ทิงเจอร์ของ motherwort, ดอกโบตั๋น, วาเลอเรียน ฯลฯ เปลี่ยนยาเป็นระยะ)
- ลดการบริโภคคาเฟอีนให้เหลือน้อยที่สุด
- รักษาตารางการนอนหลับและพักผ่อนตามปกติ
- เลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
- เมื่อเกิดอาการสั่น ให้หยิบของหนักๆ (การถ่วงน้ำหนักช่วยบรรเทาอาการสั่นได้)
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในการรับประทานยาขยายหลอดเลือด ยากันชัก ยาต้านเกล็ดเลือด ยาระงับประสาท และยากล่อมประสาท
- อย่ารักษาตัวเอง
บทความของเราจะให้แนวคิดเกี่ยวกับสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการมือสั่นและวิธีรักษา คุณไม่ควรซ่อนอาการนี้และหลีกเลี่ยงการมองหาวิธีที่จะกำจัดมัน การตรวจอย่างละเอียดและการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เป็นวิธีเดียวที่ถูกต้องในการออกจากสถานการณ์ที่แรงสั่นสะเทือนขัดขวางไม่ให้คุณทำงานได้มีประสิทธิผลและดำเนินชีวิตตามปกติ น่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดอาการสั่นทางพยาธิวิทยาบางประเภทได้อย่างสมบูรณ์ แต่การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างต่อเนื่องจะช่วยลดการแสดงอาการไม่พึงประสงค์นี้ลงได้อย่างมากและทำให้คุณภาพชีวิตของคุณเป็นปกติ
ฉันควรติดต่อแพทย์คนไหน?
ถ้ามือสั่นต้องปรึกษานักประสาทวิทยา แพทย์จะสั่งการตรวจอย่างละเอียดและระบุสาเหตุของโรค หากการสั่นสะเทือนไม่ได้เกิดจากความเสียหายต่อระบบประสาทอาจมีการปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ ได้แก่ แพทย์ด้านตับ, แพทย์ต่อมไร้ท่อ ในกรณีอาการสั่นทางสรีรวิทยาที่เกิดจากความวิตกกังวล นักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวทจะช่วย และในกรณีภาวะซึมเศร้าและโรคประสาท จิตแพทย์จะสามารถช่วยผู้ป่วยได้ หากคุณเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังควรปรึกษานักประสาทวิทยา
เวอร์ชันวิดีโอของบทความ
คุณอาจสนใจวิดีโอของเราเกี่ยวกับอาการชาที่มือ:
1 เฉลี่ย: 5,00
จาก 5)