การวางแผนการตั้งครรภ์สมัยใหม่: จะเริ่มที่ไหนดีสำหรับคู่หนุ่มสาว วางแผนตั้งครรภ์หลังจาก 30 ปี
บทบาทหลักของเพศที่ยุติธรรมคือการอุ้มท้องและให้กำเนิดลูกที่แข็งแรง แต่ทุกวันนี้ การเริ่มเป็นแม่กำลังเคลื่อนตัวไปตามช่วงอายุที่เข้าใกล้ 30 ปี เทรนด์ใหม่นี้หยั่งรากในประเทศของเราด้วยความเร็วของเสียง ก่อนที่จะมีบุตร เธอจะต้องเรียนรู้วิธีเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์หลังอายุ 30 ปี
ด้านบวกและด้านลบ
ทุกวันนี้ไม่น่าแปลกใจที่ผู้หญิงพยายามหาการศึกษา สร้างอาชีพ และจัดการชีวิตก่อนที่จะตัดสินใจเป็นแม่ ดังนั้นการเกิดของเด็กจึงตรงกับทศวรรษที่สี่
มีความเห็นว่ายิ่งผู้หญิงมีความทะเยอทะยานน้อยเท่าไหร่เธอก็ยิ่งมีลูกเร็วขึ้นเท่านั้น คำพูดนี้จะต้องถูกท้าทาย เป็นเพียงการที่ตัวแทนของครึ่งหนึ่งที่สวยงามของมนุษยชาติกำหนดลำดับความสำคัญสำหรับตัวเองในรูปแบบต่างๆ: ลูกคนแรกและครอบครัว จากนั้นอาชีพ หรือในทางกลับกัน อย่างแรกเลย การตระหนักรู้ในตนเองในที่ทำงาน จากนั้นชีวิตครอบครัวในสภาพที่สะดวกสบาย แต่ละตัวเลือกมีข้อดีและข้อเสีย
ประโยชน์ของการตั้งครรภ์ตอนปลาย:
- ผู้หญิงคนนั้นอายุน้อยกว่า สุขภาพของเธอแข็งแรงขึ้นเพราะร่างกายได้รับการปรับปรุงในระหว่างการอุ้มท้องของทารก
- เธอมีจิตใจพร้อมที่จะเป็นแม่มากกว่าเด็กสาว ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าหลังจากอายุ 30 ปี ทั้งพ่อและแม่ผูกพันกับครอบครัวและบ้านซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ
- วัยหมดประจำเดือนหลังคลอดบุตรล่าช้าเร็วขึ้นและเจ็บปวดน้อยลง
- ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและโรคติดเชื้อในระบบสืบพันธุ์
หากเป็นการตั้งครรภ์ครั้งที่สองหรือสามก็จะผ่านไปอย่างง่ายดายและไม่มีภาวะแทรกซ้อน: ร่างกายของสตรีมีครรภ์ได้จดจำกระบวนการทั้งหมดเมื่อครั้งที่แล้ว
ความผิดปกติในการพัฒนาของการตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นเนื่องจากโรคเรื้อรังทั้งหมดจะกำเริบ เมื่ออายุได้สามสิบปีก็มีแผลดังกล่าวเต็มไปหมด กิจกรรมการใช้แรงงานที่อ่อนแอและเป็นผลให้เกิดความทุกข์ทรมานของเด็กเนื่องจากการหดตัวเป็นเวลานานสามารถกระตุ้นให้ทารกขาดออกซิเจนได้
ข้อบกพร่อง:
- สิ่งนี้เต็มไปด้วยพิษในช่วงปลาย, บวม, เนื่องจากฮอร์โมนไม่ได้ผลิตอย่างกระตือรือร้นในร่างกายของผู้หญิง;
- มีโอกาสสูงในการผ่าตัดคลอด
- ขาดนมในเต้านมของแม่
- มันมักจะเกิดขึ้นที่ผู้หญิงที่ทำงานหนักเกินไปหรือไม่อุ้มทารกในครรภ์หลังจากนั้นสามารถคาดการณ์การเกิดภาวะแทรกซ้อนได้
- ความน่าจะเป็นของรอยแตกลายเนื่องจากผิวหนังไม่ยืดหยุ่นอีกต่อไป
- การเพิ่มน้ำหนัก - เป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงอายุ 30 ปีที่จะรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่อนุญาต
นี่ไม่ได้หมายความว่าทั้งหมดข้างต้นจะต้องเกิดขึ้น แต่อันตรายยังคงอยู่ ก่อนวางแผนตั้งครรภ์ จะเป็นการดีกว่าที่จะปลอดภัยและผ่านการตรวจร่างกายที่จำเป็น
เตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ตอนปลาย
เพื่อให้ขั้นตอนการคลอดทารกสะดวกสบายและปลอดภัยยิ่งขึ้น ขอแนะนำให้เตรียมตัวให้ดี การวางแผนการตั้งครรภ์ครั้งแรกหลังอายุ 30 ปีไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างไรก็ตาม หากเป็นลูกคนที่สองแล้ว เรื่องนี้จะไม่เปลี่ยนสาระสำคัญ
จะเริ่มวางแผนตั้งครรภ์หลังจาก 30 ปีได้อย่างไร?เนื่องจากมีช่วงเวลาที่อันตรายมากมาย คุณควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์หลัง 30 ปี อย่างละเอียด สิ่งแรกที่ต้องทำคือไปพบสูตินรีแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะ ทำการทดสอบและตรวจอัลตราซาวนด์
หากไม่พบสิ่งกีดขวาง คุณต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์หลังอายุ 30 ปี: งดอาหารที่เป็นอันตรายออกจากอาหาร งดแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และยาเสพติด 2-3 เดือนก่อนตั้งครรภ์ ใน 2-3 เดือน สเปิร์มและไข่จะผ่านกระบวนการต่ออายุอย่างสมบูรณ์
มีความจำเป็นต้องลดกำลังไฟให้เหลือน้อยที่สุดโดยแทนที่ด้วยการเดิน ไม่แนะนำให้รับประทานยา ขอแนะนำให้ทั้งคู่เข้ารับการตรวจหาการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ เนื่องจากความน่าจะเป็นของโรคค่อนข้างสูงจึงควรตรวจหาการติดเชื้อ TORCH - การวิเคราะห์เพื่อแยกไวรัสของ toxoplasmosis, หัดเยอรมัน, เริมและ cytomegalovirus ในระยะที่ใช้งานอยู่ในร่างกายของหญิงสาว
ไม่ว่าจะเป็นการตั้งครรภ์ครั้งที่สองหลังจาก 30 ปีหรือครั้งแรก กรดโฟลิกจำเป็นต่อการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดประสาทของทารกในครรภ์
ต้องเดินทางไปพบทันตแพทย์และนักตรวจวัดสายตาก่อนตั้งครรภ์ ความใกล้ชิดควรเป็นปกติเพื่อไม่ให้อสุจิหยุดนิ่ง การไปห้องซาวน่าและห้องอาบน้ำเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้หากมีการเตรียมการสำหรับการปฏิสนธิ
หลักสูตรของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
คุณสมบัติของการตั้งครรภ์ในทศวรรษที่สี่ของชีวิต:
- ไปพบแพทย์บ่อยๆ
- การวัดความดันโลหิตและน้ำตาลอย่างต่อเนื่อง
- ตรวจปัสสาวะทุกสองสัปดาห์
- ผ่านการตรวจเพิ่มเติมสำหรับการมีโครโมโซมพิเศษหรือขาดหายไป ข้อบกพร่อง ระบบประสาททารกในครรภ์;
- การบีบรกเพื่อการวิจัยทางพันธุกรรม
- การเจาะน้ำคร่ำ;
- การตรวจอัลตราซาวนด์บ่อยๆ
กระบวนการทั้งหมดของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ควรติดตามวิถีชีวิตของเธอ: โภชนาการที่เหมาะสมและกิจกรรมทางกาย โหมดการทำงาน และการพักผ่อน
วันที่คาดว่าจะคลอดบุตรใกล้เข้ามาแล้ว - ถึงเวลาแล้วและเตรียมจิตใจ พวกเขากล่าวว่าหากผู้หญิงที่คลอดบุตรอายุมากกว่า 30 ปีจะต้องมีการผ่าตัดคลอดอย่างแน่นอน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับ กิจกรรมแรงงาน. หากเธออ่อนแอและไม่มีประสิทธิผล ขั้นแรกพวกเขาจะพยายามกระตุ้นผู้หญิงที่กำลังคลอดด้วยยา เมื่อไม่พบความคืบหน้าพวกเขาจะทำการผ่าตัดคลอด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานะฮอร์โมนของมารดา ผู้หญิงที่มีอายุเกินสามสิบปีจะฟื้นตัวจากการคลอดเทียมได้ยากขึ้น
สรุปได้ว่าการวางแผนตั้งครรภ์ในวัยหนุ่มสาวหรือการเป็นคนที่ประสบความสำเร็จเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับทุกคน ความเสี่ยงของโรคในการพัฒนาของเด็กเกิดขึ้นทั้งในพ่อแม่ที่อายุน้อยและในวัยชรา
หากคุณดำเนินชีวิตอย่างถูกต้องและละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี ความน่าจะเป็นของการเป็นแม่ที่มีความสุขจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก สิ่งสำคัญคือการฟังตัวเองและคนที่คุณรักและทุกอย่างจะออกมาดีที่สุด
การตั้งครรภ์ - เหตุการณ์สำคัญในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งเธอไม่พร้อมเสมอไป สิ่งง่ายๆ อย่างการวางแผนการตั้งครรภ์จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาและมีลูกที่แข็งแรง
สตรีมีครรภ์หลายคนไม่คิดว่าจะเตรียมตัวอย่างไรสำหรับการตั้งครรภ์ บ่อยครั้งที่ผู้หญิงพบว่าตัวเองตั้งครรภ์หลังจาก 7 สัปดาห์ นี่คือเวลาของการก่อตัวของอวัยวะภายในของทารกในครรภ์ จำเป็นต้องมีการวางแผนการตั้งครรภ์เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อทารก
เกมส์:
- จำเป็นต้องรวบรวมประวัติครอบครัวถามแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่เด็กจะเป็นโรคและความเป็นไปได้ในการป้องกัน
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ทั้งแบบแอคทีฟและพาสซีฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์. มิฉะนั้นความเสี่ยงของการแท้งบุตรและการพัฒนาของโรคจะเพิ่มขึ้น
- ยาบางชนิดอาจทำให้ทารกในครรภ์ผิดปกติได้และควรหยุดก่อนตั้งครรภ์ เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่ายานั้นปลอดภัยหรือไม่ในบางกรณี
- ก่อนการปฏิสนธิ จำเป็นต้องป้องกันตนเองจากโรคที่เป็นไปได้ รับการฉีดวัคซีนและรักษาโรคติดเชื้อที่มีอยู่ สิ่งนี้จะหลีกเลี่ยงความเบี่ยงเบนที่ร้ายแรงในการพัฒนาของทารกในครรภ์
- เพื่อลดความน่าจะเป็นของความผิดปกติของระบบประสาทและสมองในเด็ก แพทย์จึงแนะนำให้ควบคุมอาหารและรับประทานวิตามิน โภชนาการควรรวมถึงธัญพืช อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ธาตุเหล็ก และวิตามินบี 9 การขาดธาตุอาหารรองเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งที่เกิดขึ้นเอง
- สถานการณ์ที่ตึงเครียดและการออกแรงอย่างหนักอาจทำให้แท้งได้
คุณสมบัติของความคิดขึ้นอยู่กับอายุ
การสำรองไข่ในผู้หญิงทุกคนมีจำกัดและลดลงในแต่ละรอบ เช่นเดียวกับความสามารถในการตั้งครรภ์ เมื่อวางแผนตั้งครรภ์หลังจาก 30 ปี คุณต้องไปพบสูตินรีแพทย์ก่อน แพทย์จะสั่งการทดสอบ เมื่ออายุมากขึ้น โรคต่างๆ สามารถเกิดขึ้นได้ซึ่งส่งผลต่อความสำเร็จของการปฏิสนธิ
![](https://i0.wp.com/kidteam.ru/wp-content/uploads/2018/04/kak-podgotovitsya-k-beremennosti-1.jpg)
หลังจาก 30 ปีความสามารถในการตั้งครรภ์ไม่ก่อให้เกิดความกังวลอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ควรคำนึงถึงคุณลักษณะต่อไปนี้:
- ความน่าจะเป็นของการทำแท้งที่เกิดขึ้นเองถึง 15%
- ในวัยนี้ผู้หญิงอาจเป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลต่อการตั้งครรภ์
- การเตรียมการสำหรับความคิดควรละเอียดยิ่งขึ้น
- การตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นภายในหนึ่งปีหลังจากพยายามอย่างแข็งขัน ความน่าจะเป็นของความคิดคือ 86%
หลังจากอายุ 35 ปี ภาวะเจริญพันธุ์จะลดลงอย่างรวดเร็ว ในเรื่องของอายุ มีปัญหาหลายอย่างเกิดขึ้นระหว่างการปฏิสนธิและการตั้งครรภ์ของทารกในครรภ์:
- เสี่ยงมีลูกดาวน์ซินโดรมและความผิดปกติอื่นๆ เพิ่มขึ้น 3 เท่า
- ความเป็นไปได้ของการคลอดบุตรโดยไม่ต้องผ่าตัดลดลงเหลือ 60%
- มีความเสี่ยงในการตั้งครรภ์นอกมดลูกและภาวะแทรกซ้อนเพิ่มขึ้น
- โอกาสในการตั้งครรภ์ลดลงเหลือ 78% แนะนำให้ไปพบแพทย์หลังจากพยายาม 6 เดือน
- ความเสี่ยงของกระบวนการอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์เพิ่มขึ้น
การตั้งครรภ์ในภายหลังมีข้อดี โอกาสตั้งครรภ์แฝดคือ 1 ใน 3
หลังจาก 40 ปี คุณสามารถมีบุตรได้ แต่คำถามเป็นรายบุคคล:
- การแก่ของไข่เร็วขึ้นทุกปี จากโอกาส 50% สามารถลดลงเหลือ 2% ใน 3 ปี
- ในวัยนี้มีความเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูงและเบาหวาน
- กระบวนการทางพยาธิวิทยาในรกมักจะทำให้ทารกในครรภ์ขาดออกซิเจน
- การตายคลอดและการคลอดก่อนกำหนดมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น
- จำนวนการแท้งถึง 35 - 50%
- เมื่ออายุมากขึ้น คุณภาพสเปิร์มของคู่นอนจะลดลง ซึ่งนำไปสู่การพัฒนาความผิดปกติทางพันธุกรรมในทารกในครรภ์
- ความสามารถของมดลูกในการมีบุตรลดลง
- ไข่ส่วนใหญ่มีโครโมโซมที่ผิดปกติ
ควรไปพบแพทย์คนใดเมื่อวางแผนตั้งครรภ์และทำไม
- คำตอบที่ชัดเจนที่สุดสำหรับคำถามเกี่ยวกับการเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์คือการไปพบสูตินรีแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะหลังจากการตรวจร่างกายแพทย์จะส่งผู้ปกครองในอนาคตสำหรับการทดสอบกำหนดการตรวจอื่น ๆ เพื่อไม่รวมกระบวนการอักเสบและการติดเชื้อ ต้องจำไว้ว่าการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์อาจแฝงอยู่
- นักบำบัด.แพทย์จะทำการตรวจสภาพทั่วไปของผู้หญิง ตรวจความดันโลหิต ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีพยาธิสภาพตามการตรวจเลือดและปัสสาวะทั่วไป แม้แต่การอักเสบเล็กน้อยในระหว่างตั้งครรภ์ก็อาจส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้
- โสตศอนาสิกแพทย์การไปพบแพทย์จะเปิดเผยโรคเรื้อรังของจมูก กล่องเสียง หู เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงในระหว่างตั้งครรภ์ อาจเกิดโรคต่างๆ ได้
- ทันตแพทย์.ก่อนตั้งครรภ์ขอแนะนำให้รักษาฟันเพื่อป้องกันการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นและไม่ให้ทารกในครรภ์ได้รับยาสลบและยา
![](https://i2.wp.com/kidteam.ru/wp-content/uploads/2018/04/kak-podgotovitsya-k-beremennosti-4.jpg)
เมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับความคิด คุณจะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญคนอื่น:
- นักโภชนาการ.การมีน้ำหนักเกินหรือน้อยเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
- ผู้ศึกษาพันธุศาสตร์.หากมีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคทางพันธุกรรม ควรหาโอกาสเกิดความผิดปกติในเด็กในครรภ์ แพทย์จะกำหนดมาตรการที่เป็นไปได้เพื่อลดความเสี่ยงของการแพร่เชื้อ
- แพทย์เฉพาะทาง.หากสตรีมีครรภ์มีโรคเรื้อรังจำเป็นต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง แพทย์จะบอกคุณเกี่ยวกับอาการกำเริบที่เป็นไปได้ในระหว่างตั้งครรภ์และช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน
- นักจิตวิทยา.การตั้งครรภ์และหนึ่งปีหลังคลอด - เวลาที่ยากลำบากสำหรับ คู่สมรส. การสนทนากับนักจิตวิทยาจะช่วยกำจัดความเข้าใจผิดในความสัมพันธ์ ชี้แจงความคาดหวัง และทำให้แน่ใจว่าคุณพร้อมสำหรับบทบาทใหม่
การเตรียมตัวก่อนปฏิสนธิคืออะไรและทำไมจึงต้องมี?
การเตรียม Pregravid เป็นมาตรการให้คำปรึกษาและการรักษาที่ซับซ้อนซึ่งมุ่งเป้าไปที่การระบุและกำจัด ปัญหาที่เป็นไปได้ด้วยความคิดและการคลอดบุตร การวางแผนช่วยให้คุณเตรียมร่างกายของผู้หญิงสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรรวมทั้งป้องกันการปรากฏตัวของโรคในทารกในครรภ์
แม้ว่าผู้หญิงจะรู้วิธีเตรียมตัวตั้งครรภ์อยู่แล้ว แต่ควรเตรียมการก่อนปฏิสนธิภายใต้การดูแลของแพทย์ กระบวนการนี้ใช้เวลา 3 ถึง 6 เดือน
ในขั้นตอนแรกของการเตรียมการก่อนปฏิสนธิจะมีการประเมินสุขภาพของผู้ปกครองในอนาคตอย่างครอบคลุม,การรักษาโรคที่เป็นอยู่. กระบวนการอักเสบและเรื้อรังในระหว่างตั้งครรภ์อาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อทั้งแม่และลูกในครรภ์
การวินิจฉัยและมาตรการป้องกันอย่างรอบคอบจะช่วยลดความเสี่ยงของการแท้งบุตร พยาธิสภาพในการพัฒนาของทารกในครรภ์ แนะนำให้ฉีดวัคซีนและยาบางชนิดหลายเดือนก่อนตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงสิ่งนี้เมื่อวางแผน
ในขั้นตอนที่สองผู้หญิงจะได้รับวิตามินที่ซับซ้อนการใช้การเตรียมการพิเศษช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทในเด็ก
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ คุณควรงดอาหารที่เป็นอันตราย เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่บ้าง ยา. แสดงกิจกรรมทางกายในระดับปานกลาง
ขั้นตอนสุดท้ายคือการวินิจฉัยในระยะแรกการศึกษาที่ดำเนินการในขั้นตอนนี้เผยให้เห็นพยาธิสภาพของพัฒนาการและการเบี่ยงเบนในระหว่างตั้งครรภ์ การระบุความเบี่ยงเบนในระยะแรกจะช่วยให้คุณสามารถปรับกระบวนการได้
การทดสอบที่จำเป็น
การเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ประกอบด้วยการตรวจสภาพของมารดาเนื่องจากความเป็นอยู่ที่ดีของพัฒนาการของทารกในครรภ์ขึ้นอยู่กับสุขภาพของเธอ
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก คุณต้อง:
- การตรวจทางนรีเวช: การตรวจปากมดลูก, การวิเคราะห์ทางเซลล์วิทยา, การเพาะเชื้อแบคทีเรีย, แอนติไบโอแกรม, การวิเคราะห์การติดเชื้อทางเพศ พันธมิตรจะได้รับการวิเคราะห์การติดเชื้อ
- ตรวจเลือดหาเชื้อ HIV ตับอักเสบ
- การวิเคราะห์การติดเชื้อ ToRCH - toxoplasmosis, หัดเยอรมัน, cytomegalovirus, เริม การติดเชื้อไวรัสเหล่านี้เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ หากพบแอนติบอดีในร่างกาย ความคิดจะถูกห้ามใช้ก่อนที่จะเข้ารับการบำบัด ถ้าผู้หญิงไม่เป็นโรคหัดเยอรมัน เธอจะได้รับการฉีดวัคซีน
- การวิเคราะห์ทั่วไปเลือดปัสสาวะ
- เคมีในเลือด
- การแข็งตัวของเลือด
- การวิเคราะห์ความเข้มข้นของฮอร์โมนในเลือด หากพื้นหลังของฮอร์โมนล้มเหลวความสามารถในการตั้งครรภ์จะลดลง ปัญหาอาจเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ การวิเคราะห์นี้ระบุสำหรับผู้ป่วยที่มีประจำเดือนผิดปกติ การตั้งครรภ์ที่ล้มเหลวก่อนหน้านี้
- การวิเคราะห์หมู่เลือดและปัจจัย Rh ของทั้งพ่อและแม่ กรุ๊ปเลือดหรือ Rh ขัดแย้งระหว่างแม่และลูกอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนและต้องได้รับการดูแลอย่างระมัดระวัง
- อัลตราซาวนด์ ในระหว่างการศึกษาให้กำหนด เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาอวัยวะในอุ้งเชิงกราน (ติ่งเนื้องอก) ซึ่งอาจส่งผลต่อความคิดและพัฒนาการของทารกในครรภ์
การปฏิเสธฮอร์โมนคุมกำเนิด
เพื่อให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูการทำงานได้อย่างเต็มที่ บางครั้งต้องผ่านไปหลังจากการยกเลิกยาคุมกำเนิด หลังจาก การใช้งานระยะยาวการเตรียมฮอร์โมนการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์กลับสู่ปกติช้ากว่าการรักษาระยะสั้น
ขอแนะนำให้สิ้นสุดวงจรหลังจากนั้นคุณสามารถเริ่มยกเลิกได้โดยเฉลี่ยแล้วสิ่งนี้จะเกิดขึ้น 3 เดือนก่อนที่จะเริ่มพยายามคิด ในผู้หญิงที่มีสุขภาพดีการหยุดใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดจะผ่านไปโดยไม่ ผลข้างเคียง. ในบางกรณีมีประจำเดือนหายไป
ส่วนประกอบของฮอร์โมนของยาอาจทำให้สมดุลของวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายเสียไป สำหรับความคิดและพัฒนาการของเด็กที่ประสบความสำเร็จคุณจะต้องทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งจำเป็นต้องชดเชยการขาดไอโอดีน แมกนีเซียม ซีลีเนียม แคลเซียม
การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี
ขั้นตอนที่สำคัญในการเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์คือการเปลี่ยนไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อเป็นหลักประกันในการพัฒนาเด็กที่แข็งแรง การเปลี่ยนแปลงไม่ควรเกี่ยวข้องกับสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงบิดาด้วย การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดส่งผลเสียต่อคุณภาพของตัวอสุจิและการเคลื่อนที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในไข่
ส่งผลให้โอกาสที่เด็กจะเป็นโรคประจำตัวเพิ่มขึ้นถึง 50% ผู้ชายไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ 3 เดือนก่อนการปฏิสนธิ ผู้หญิง - ตั้งแต่ 6 เดือนถึงหนึ่งปี ในสัปดาห์แรกของการก่อตัว ทารกในครรภ์จะไวต่อแอลกอฮอล์อย่างมาก
นอกจากความบกพร่องภายนอกแล้ว เด็กยังมีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทส่วนกลาง พัฒนาการผิดปกติของสติปัญญา กรณีที่รุนแรงที่สุดของอิทธิพลของแอลกอฮอล์คือการพัฒนากลุ่มอาการเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในครรภ์
โรคนี้มีลักษณะความผิดปกติหลายอย่างของอวัยวะภายใน การเบี่ยงเบนในการพัฒนา เงื่อนไขคือกลับไม่ได้
การสูบบุหรี่ยังเป็นปัจจัยในการพัฒนาพยาธิสภาพของทารกในครรภ์และสาเหตุของการแท้งที่เกิดขึ้นเอง นี่เป็นเพราะผลของนิโคตินในระบบสืบพันธุ์เพศหญิง สารพิษในควันบุหรี่จะไปเปลี่ยนแปลงสารพันธุกรรมของไข่
นิโคตินทำให้หลอดเลือดหดตัว ซึ่งนำไปสู่การขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ ผลจากการสูบบุหรี่ เด็กเกิดมาอ่อนแอ, คลอดก่อนกำหนด, ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ, ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือด สตรีที่สูบบุหรี่อาจประสบกับสิ่งที่แนบมากับทารกในครรภ์อย่างไม่เหมาะสม รกลอกตัวก่อนกำหนด
การทำความสะอาดร่างกายจากผลกระทบของการสูบบุหรี่ใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งปี ควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟซึ่งไม่เป็นอันตราย
วิตามินเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
ก่อนตั้งครรภ์จำเป็นต้องคืนความสมดุลของธาตุในร่างกายของผู้หญิงเนื่องจากสารเหล่านี้จะช่วยบำรุงทารกในครรภ์ การขาดวิตามินและแร่ธาตุก่อนการปฏิสนธิจะทำให้สภาพของฟัน เส้นผม ผิวหนังเสื่อมลงในระหว่างการคลอดบุตร
เนื่องจากสุขภาพไม่แข็งแรง สิ่งแวดล้อมและภาวะทุพโภชนาการ มีการใช้วิตามินเชิงซ้อนพิเศษสำหรับผู้หญิงทุกคนที่วางแผนตั้งครรภ์
คอมเพล็กซ์บังคับรวมถึง:
- กรดโฟลิค. แนะนำให้ทั้งคู่ เป็นวิตามินที่ต้องมีสำหรับผู้หญิงก่อนตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารกในครรภ์ถึง 12 สัปดาห์ การใช้กรดโฟลิก (วิตามินบี 9) จะช่วยป้องกันความล่าช้าในการพัฒนาของเด็ก ให้แน่ใจว่ามีการสร้างระบบประสาทที่ถูกต้อง กรดโฟลิกยังมีอิทธิพลต่อการสร้างโครงสร้างของสเปิร์มมาโตซัวที่มีการเคลื่อนไหวที่ดีและการทำงานที่เหมาะสม
- วิตามินเอ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของผู้หญิง ปรับปรุงผิวหนังและเส้นผม มีส่วนร่วมในการก่อตัวของรกและเยื่อหุ้มของทารกในครรภ์
- วิตามินบี 1 ปรับปรุงสถานะของระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด ป้องกันความเป็นพิษ
- วิตามินบี2. หนึ่งในวิตามินที่จำเป็นสำหรับการสร้างเด็กในครรภ์
- วิตามินบี 6 สร้างระบบประสาทของทารกในครรภ์เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของมารดา
- วิตามินซี เพิ่มภูมิคุ้มกันป้องกันความเสี่ยงของการแท้งบุตร
- วิตามินดีส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมในร่างกายอย่างรวดเร็ว สร้างกระดูก ฟัน เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อของเด็ก
- วิตามินอี ปรับการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงให้เป็นปกติ ลดโอกาสในการแท้งบุตร การพลาดการตั้งครรภ์ และพัฒนาการทางพยาธิสภาพ
นอกจากนี้ ร่างกายของผู้หญิงยังต้องการแร่ธาตุ การขาดสารไอโอดีนสามารถกระตุ้นการแท้งบุตร ความผิดปกติของระบบประสาท ธาตุเหล็กป้องกันโรคโลหิตจาง ภาวะรกเกาะต่ำ
การแก้ไขพลังงาน
โภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณปรับเนื้อหาของธาตุในร่างกายให้เป็นปกติตามธรรมชาติและรักษาสมดุลตลอดการตั้งครรภ์
คุณต้องรวมอาหารต่อไปนี้ไว้ในอาหารของคุณ:
- พันธุ์ปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง วอลนัท, น้ำมันลินสีด;
- อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง: เนื้อสัตว์ ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม พืชตระกูลถั่ว แอปเปิ้ล ทับทิม
- ปลาและอาหารทะเลเพื่อชดเชยการขาดสารไอโอดีน
- ธัญพืชเต็มเมล็ด
- ขนมปังโฮลวีต
- ผัก;
- ถั่ว;
- ผลเบอร์รี่ที่มีวิตามินซีสูง
- น้ำมันพืช
- กาแฟและชาในปริมาณมากจะกำจัดกรดโฟลิกและธาตุเหล็กออกจากร่างกาย
- น้ำตาลและผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณสูง
- แป้ง;
- อาหารจานด่วน;
- ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
- อาหารที่มีไขมันสัตว์สูง
- เครื่องดื่มอัดลม
- ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่านการบำบัดความร้อน: เนื้อ, ไข่, ปลา;
- ผลิตภัณฑ์ที่มีสีสังเคราะห์และสารกันบูด
- เผ็ดรมควัน
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์.
การปรับน้ำหนักตัวให้เป็นปกติ
การมีน้ำหนักเกินอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมน ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด หายใจถี่ อ่อนเพลียมากขึ้น และบวมอย่างรุนแรง เพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกินจะช่วยให้การใช้อาหารที่มีเส้นใยสูง, ผัก, ผลไม้, ผลิตภัณฑ์จากนม
จำเป็นต้องเลิกแป้งน้ำตาลดื่ม น้ำมากขึ้น. ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรอดอาหาร งดไขมัน ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ อาหารต้องสมดุลเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย
การออกกำลังกายร่วมกับโภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณมีน้ำหนักที่เหมาะสมเร็วขึ้นและเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
การขาดน้ำหนักอาจส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์และการแบกรับมากกว่าส่วนเกิน ในสตรีที่มีน้ำหนักน้อย ประจำเดือนผิดปกติ การตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับ อาหารแคลอรีสูงจะช่วยเพิ่มน้ำหนัก: น้ำมันพืช, ปลาที่มีไขมัน, ซีเรียล, เมล็ดพืช, ถั่ว, พืชตระกูลถั่ว, ผลิตภัณฑ์นมไขมันเต็ม, กล้วย
การฝึกร่างกาย
การออกกำลังกายอย่างหนักส่งผลเสียต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ ร่างกายจะพร่อง ทำลายสมดุลของฮอร์โมน ยิมนาสติก โยคะ เต้นรำ จะช่วยให้รูปร่างดีเมื่อวางแผนตั้งครรภ์ ควรเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการเกิดปัญหาระหว่างตั้งครรภ์ คนรัก ส่วนที่เหลือใช้งานพวกเขาสามารถวิ่ง เดิน ว่ายน้ำ
ใส่ใจกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ. พวกเขาฝึกระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ
ในขั้นตอนสุดท้ายของการวางแผน เมื่อสามารถตั้งครรภ์ได้ตลอดเวลา จะไม่รวมการกระโดดและกิจกรรมใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ คุณสามารถว่ายน้ำ พิลาทิส โยคะ บอดี้เฟล็กซ์ ในขณะที่หลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไปและการบริหารหน้าท้อง
การออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสามารถทำได้เกือบทุกที่ จำเป็นต้องกระชับกล้ามเนื้อก้นและให้ตึงเป็นเวลา 5 วินาที ทำหลายวิธีโดยพัก 10 วินาที
การยืดกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญ คุณสามารถฝึกความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อขณะนั่งบนพื้น ต่อเท้าแล้วดึงเข้าหาตัว จุดประสงค์ของการออกกำลังกายคือการแตะเข่ากับพื้น
การเตรียมจิตใจ
ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ทางด้านจิตใจและทำไมต้องทำเช่นนั้น การปรากฏตัวของเด็กย่อมเปลี่ยนวิถีชีวิตของพ่อแม่
การผ่านการตั้งครรภ์และปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงโดยไม่เครียดจะช่วยให้มีทัศนคติที่ดี:
- การประสานกันของสถานะภายในความเครียดความก้าวร้าวอย่างต่อเนื่องส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ เพื่อให้ตั้งครรภ์และมีลูกที่แข็งแรงและมีความสุข ผู้หญิงต้องปกป้องตัวเองจากอารมณ์ด้านลบ ความยากลำบากควรเข้าหาอย่างสงบและสมดุล สภาวะภายในที่กลมกลืนกันจะทำให้แก้ปัญหาของตนเองได้ สภาวะทางอารมณ์ของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ยังได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาซึ่งเป็นลักษณะที่ผู้ชายไม่ทราบ คู่ค้าต้องกำจัดความเข้าใจผิดระหว่างกัน การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา การฝึกอบรมจะช่วยให้ผู้ปกครองในอนาคตมีความสามัคคีและอดทน
- เตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์เด็กควรได้รับการวางแผนเมื่อทั้งพ่อและแม่พร้อม คุณต้องเข้าใจว่าเด็กเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ จะต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมากในการให้ความรู้แก่เขา ความสัมพันธ์ของคู่รักจะถูกทดสอบเช่นกันซึ่งสามารถผ่านไปด้วยกันได้
- การบรรเทาทางจิตใจการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก การพักร้อนก่อนการวางแผนจะช่วยผ่อนคลายและปรับอารมณ์เชิงบวก สถานะทางการเงินที่มั่นคงและความสามัคคีในความสัมพันธ์ระหว่างคู่ค้าจะลดความกดดันทางจิตใจ
การตั้งครรภ์หลังจากการแท้งบุตร
การแท้งบุตรเป็นการทดสอบที่ยากสำหรับคู่สมรส บางคนไม่รู้ว่าจะเตรียมใจอย่างไรสำหรับการตั้งครรภ์ พวกเขากลัวความผิดหวังซ้ำๆ
สิ่งสำคัญคือต้องวางแผนการตั้งครรภ์หลังจากการแท้งที่เกิดขึ้นเองโดยปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
- ตั้งแต่การแท้งบุตรคุณควรรอตั้งแต่ 6 เดือนถึงหนึ่งปี
- ในการระบุสาเหตุของการแท้งบุตร แนะนำให้ตรวจคู่นอนอย่างครบถ้วน นอกจากการทดสอบที่จำเป็นสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์แล้ว พวกเขายังทำการวิเคราะห์ทางพันธุกรรมและการวิเคราะห์ความเข้ากันได้ทางชีววิทยาของเลือดด้วย
- ก่อนวางแผนตั้งครรภ์ทั้งหญิงและชายต้องผ่านขั้นตอนการป้องกัน
- คุณไม่ควรโทษตัวเองหรือคู่ของคุณกับสิ่งที่เกิดขึ้นและอย่ากลัวการตั้งครรภ์ การเตรียมการที่เหมาะสมจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าว หากความวิตกกังวลไม่หายไป คุณต้องพูดคุยกับคนที่คุณรักหรือไปพบนักจิตวิทยา
วิธีเตรียมตัวสำหรับการมีบุตรหลังจากพลาดการตั้งครรภ์
เมื่อตั้งครรภ์แบบแช่แข็ง ทารกในครรภ์จะหยุดพัฒนาและตายสาเหตุอาจเป็นพยาธิสภาพทางพันธุกรรม ความล้มเหลวของฮอร์โมน โรคติดเชื้อ
- สิ่งแรกที่ต้องทำหลังจากการตายของทารกในครรภ์คือการหาสาเหตุ แพทย์ทำการตรวจทางเนื้อเยื่อของเนื้อเยื่อของทารกในครรภ์
- ทั้งคู่ถูกส่งไปตรวจ: การตรวจทางพันธุกรรม, อัลตราซาวนด์, การตรวจโดยต่อมไร้ท่อ, ภูมิคุ้มกันวิทยา, การตรวจฮอร์โมน
- ความคิดหลังจากการขูดมดลูกเป็นไปได้เกือบจะในทันที แต่ก่อนอื่นคุณต้องคืนค่าพื้นหลังของฮอร์โมนและรับการรักษา ขอแนะนำให้วางแผนการตั้งครรภ์ใหม่ในหกเดือนหรือหนึ่งปี
- ผู้หญิงควรเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเธอ ละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี
การเตรียมการที่เหมาะสมเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ที่ง่ายเพื่อป้องกันทั้งแม่และลูกจากปัญหาสุขภาพ ควรวางแผนอย่างมีความรับผิดชอบ
วิดีโอเกี่ยวกับการเตรียมตัวตั้งครรภ์อย่างถูกต้อง
วิธีเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์หลังอายุ 30:
วิธีเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการมีบุตรหลังจากพลาดการตั้งครรภ์:
ตำนาน
ก่อนอื่นฉันอยากจะปัดเป่าตำนาน - สตรีมีครรภ์มีเหตุผลเพียงพอที่จะกังวล (แพทย์บางคนของ "โรงเรียนเก่า" ชอบที่จะ "เตือน" เกี่ยวกับความยากลำบากมากมายของการตั้งครรภ์เมื่ออายุ 30 ปี) เหตุใดจึงมุ่งเน้นไปที่ความกลัวที่ดึงออกมาไกล
“การตั้งครรภ์และมีลูกหลังอายุ 30 นั้นยากกว่า”
ข้อความนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงอายุ 35-45 ปี
ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยผู้ใหญ่ ร่างกายของเรามีการพัฒนา เจริญงอกงาม และจากนั้นก็เริ่มเข้าสู่วัยชรา ในการทำงานทั้งหมดของร่างกาย อวัยวะต่างๆ ในระดับเซลล์ จะเกิดการเปลี่ยนแปลงตามอายุอย่างค่อยเป็นค่อยไป อย่างไรก็ตาม 30-35 ปีเป็นช่วงที่ผู้หญิงยังสามารถตั้งครรภ์และให้กำเนิดบุตรได้โดยไม่มีปัญหา แม้ว่าความจริงแล้วความเสี่ยงของการยุติการตั้งครรภ์ (การแท้งบุตร) จะเพิ่มขึ้นจาก 7% (ในผู้หญิงอายุ 20-29 ปี) เป็น 18%
ความเสี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ ภาวะแทรกซ้อน ความยากลำบากที่เกี่ยวข้องกับการแบกขึ้นอยู่กับลักษณะทางสรีรวิทยาของแต่ละบุคคล หากในวัยนี้คุณมีนิสัยที่ไม่ดี ดำเนินชีวิตแบบเฉยเมย และมีปัญหาสุขภาพมากมาย รวมถึงสายผู้หญิงด้วย ก็จะมีปัญหาตามมา คุณสามารถลดความเสี่ยงได้หากเพื่อลูกในอนาคตและเริ่มวางแผนการตั้งครรภ์ หากคุณยังเด็ก ดูแลร่างกายและสุขภาพของคุณ ดูแลตัวเองต่อไป และเริ่มวางแผนการตั้งครรภ์อย่างกล้าหาญ
ตามทฤษฎีแล้ว ความเสี่ยงเกิดขึ้นได้ทั้งสองกรณี แต่ภายใต้การดูแลของแพทย์ พวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงหรือลดความเสี่ยงได้ (ในกรณีส่วนใหญ่ ไม่นับรวมโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม)
“คุณไม่สามารถมีลูกที่แข็งแรงได้หลังอายุ 30”
ความเสี่ยงของการให้กำเนิดทารกที่มีพยาธิสภาพ (โครโมโซมผิดปกติ) นั้นเกิดขึ้นได้จากกรรมพันธุ์ นักพันธุศาสตร์จะช่วยปัดเป่าความกลัว บางทีอาจไม่มีโรคดังกล่าวในครอบครัวของคุณหรือในครอบครัวคู่สมรสของคุณ และถ้าเป็นเช่นนั้นก็ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องส่งต่อไปยังลูกน้อยของคุณ แต่ในกรณีที่รุนแรง หลังจากไปพบผู้เชี่ยวชาญแล้ว คุณทั้งคู่จะมีทางเลือกและโอกาสที่จะหารือเกี่ยวกับเรื่องนี้จนถึง "จุดที่ไม่หวนกลับคืน"
“การตั้งครรภ์หลังจาก 30 ปีจะจบลงด้วยการผ่าตัดคลอดเท่านั้น”
มีข้อบ่งชี้มากขึ้นสำหรับการผ่าตัดคลอดในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 30 ปี แต่เหตุผลอยู่ที่สุขภาพ ไม่ใช่อายุ หากคุณมีความมุ่งมั่นทางศีลธรรมและสถานะของระบบสืบพันธุ์ได้รับการประเมินว่าน่าพอใจ (อย่างน้อยก็ไม่มีการยึดเกาะ, มีกล้ามเนื้อที่ดี, ตำแหน่งที่ถูกต้องของมดลูก) คุณสามารถคลอดบุตรได้เองโดยไม่ต้องผ่าตัด อีกอย่างคือถ้าคุณเคยผ่าคลอดมาแล้ว...
“ หลังจากตั้งครรภ์ฉันจะสูญเสียความน่าดึงดูดใจทางร่างกาย”
เมื่อความงามของคุณหรือการเกิดของเด็กอยู่บนตาชั่ง ผู้หญิงบางคนจะชอบแบบแรกมากกว่า ฉันไม่มีสิทธิ์ตัดสินพวกเขา แต่ข้อความคำถามดังกล่าวมีความผิดโดยพื้นฐาน คุณไม่ควรกลัวที่จะคลอด หากคุณมั่นใจในความสามารถของตัวเอง คุณสามารถทำให้ร่างกายของคุณกลับคืนสู่รูปร่างเดิมได้ หากผู้หญิงไม่ดูแลตัวเองก่อนคลอดบุตรจะไม่ทำหลังจากนั้นแม้อายุ 20 ปีการตั้งครรภ์อาจจบลงด้วยการสูญเสียรูปร่าง ทุกอย่างอยู่ในมือของคุณและของคุณ แน่นอน การเปลี่ยนแปลงไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่สามารถเกิดขึ้นได้ในทางบวก ผู้หญิงหลายคนที่มีอายุมากกว่า 30 ปีทราบว่าการตั้งครรภ์ "สาย" ส่งผลในทางบวก ผู้หญิงเหล่านี้กลายเป็นแม่ที่มีความสุขและยังคงมีเสน่ห์เพราะ:
- ดูแลปริมาณแคลเซียมในร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ในปริมาณที่เพียงพอ
- เราดูแลเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง จึงสามารถหลีกเลี่ยงรอยแตกลาย การเสื่อมสภาพของฟัน และหน้าอกหย่อนคล้อย
“ลูกจะไม่มีความสุขกับพ่อแม่ที่แก่เฒ่า”
ไม่มีเหตุผลสำหรับความกลัวนี้ที่ 30 กับผมหางม้า ปัญหาของพ่อและลูกจะปรากฏตัวขึ้นตามอายุที่แตกต่างกัน แต่ความเป็นผู้ใหญ่ สติปัญญาจะเล่นงานคุณเอง ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้ปกครองรุ่นใหม่ที่จะเข้าใจลูกของพวกเขา พวกเขายังคงจดจ่ออยู่กับความปรารถนาของตัวเอง (พวกเขายังไม่ได้เดินขึ้นยังไม่ได้เดินทาง) ความสัมพันธ์ของคุณจะขึ้นอยู่กับความสามารถในการโต้ตอบกับเด็ก
ข้อมูล
โรคเรื้อรัง
หลังจาก 30 ผู้หญิงหลายคนมีโรคเรื้อรังอยู่แล้ว ในระหว่างตั้งครรภ์พวกเขาเข้าสู่ระยะกำเริบ ความเสี่ยงซ่อนอยู่ในการปฏิบัติที่ไม่ถูกต้อง ไม่เอาใจใส่ หรือไม่มีอยู่จริง คุณไม่สามารถทานยาตามปกติ (ซึ่งได้ทานไปแล้วเพื่อบรรเทาอาการกำเริบ) โดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ เฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่สามารถกำหนดปริมาณที่จำเป็นและเพียงพอให้กับหญิงตั้งครรภ์ ติดตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลังจากรับประทานยา
หากคุณปฏิเสธการรักษา โรคนี้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน และในทางกลับกัน พวกเขาสามารถรับรู้การคลอดก่อนกำหนดได้ เนื่องจากเรากำลังพูดถึงสุขภาพของมารดาและทารกจึงมีความจำเป็นไม่เพียง แต่จะต้องปรึกษาแพทย์โดยไม่ล้มเหลว แต่ยังต้องเลือกผู้เชี่ยวชาญที่ดีด้วยความรับผิดชอบทั้งหมด - ผู้ที่มีประสบการณ์เหมาะสมและมีความรับผิดชอบ
ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้
เมื่ออายุ 30 ปี รายการภาวะแทรกซ้อนทางทฤษฎีในระหว่างตั้งครรภ์จะขยายตัวอย่างมีนัยสำคัญ สตรีมีครรภ์อาจประสบ (หรืออาจไม่พบ) ความผิดปกติต่างๆ ในการทำงานของร่างกาย ปัญหาสุขภาพ ความน่าจะเป็นของการเกิดขึ้นของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นหากมีข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับสิ่งนี้ - ความบกพร่องทางพันธุกรรม, นิสัยที่ไม่ดี, น้ำหนักเกิน, วิถีชีวิตแบบพาสซีฟ
ต้องเตรียมใจอย่างไรบ้าง? ถึง ความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ เส้นเลือดขอด บวมน้ำ ปวดบริเวณเอว และไตวาย
ไม่ใช่แรกเกิด
ความมั่นคงที่แน่นอนในระหว่างตั้งครรภ์ที่อายุ 30 สามารถคาดหวังได้หากเด็กไม่ใช่คนแรกอีกต่อไป แต่เป็นครั้งที่สองหรือสาม ผดุงครรภ์หลายคนสังเกตเห็น: ร่างกาย "จำ" ประสบการณ์ที่ผ่านมาและ "การกระทำ" ในสถานการณ์เดียวกันเกือบทั้งหมด
ฟื้นตัวจากการคลอดครั้งก่อน
ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์เมื่ออายุ 30 ปีจะเพิ่มขึ้นหากร่างกาย "ไม่มีเวลา" ที่จะกลับมาเป็นปกติหลังจากการคลอดครั้งก่อน (ใช้เวลา 1.5-3 ปีในการฟื้นตัว)
ในร่างกายของผู้หญิงที่อายุ 30+ ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนจะผลิตมากขึ้น ด้วยเหตุนี้ในช่วงตกไข่ แทนที่จะมีไข่หนึ่งฟองสองหรือสามฟองสามารถเติบโตได้ โอกาสตั้งครรภ์แฝดเพิ่มขึ้น 3-4 เท่า ข่าวนี้จะทำให้หลาย ๆ คนพอใจ แต่จำไว้ว่าด้วยการตั้งครรภ์หลายครั้งความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนก็เพิ่มขึ้น
การวางแผนและเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์: ลดความเสี่ยง
จากทั้งหมดที่กล่าวมามันคุ้มค่าที่จะสรุปหลัก - การเตรียมการที่ดีจะทำให้มีโอกาสมีลูกที่แข็งแรง เพื่อสุขภาพของเด็กในครรภ์และความสบายใจของคุณเองก่อนตั้งครรภ์คือ:
- นำร่างกายเข้าสู่โทนเสียง (ไม่เพียงแค่เพิ่มแรงกดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อที่ใกล้ชิดด้วย)
- ตรวจร่างกายให้ครบเพื่อระบุความเสี่ยง ควรไปพบแพทย์สูตินรีเวช ตรวจพันธุกรรม (เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับโรคทางพันธุกรรมและแจ้งให้สูติ-นรีแพทย์ทราบในภายหลัง เขาจะคอยสังเกตสัญญาณเพื่อเตือนคุณอย่างทันท่วงที)
- ดำเนินการป้องกันหากมีโรคเรื้อรัง รักษาฟัน และ “แผล” ที่สามารถรักษาให้หายได้
- เตรียมตัวเตรียมใจสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าการตั้งครรภ์จะไม่เกิดขึ้นทันที (2-6 เดือน ไม่ใช่ 1 เดือน เช่นเดียวกับ 25 ปีสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่)
- พบสูตินรีแพทย์ที่ดีและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างถูกต้อง
- ดูแลอาหารที่สมดุลในระหว่างตั้งครรภ์การได้รับวิตามินในร่างกายของคุณและการปรับสภาพอารมณ์ของคุณให้เป็นปกติ
เหตุผลในการปฏิเสธการตั้งครรภ์หลังจาก 30 ปีหากต้องการสามารถพบได้ แต่ถ้าคุณต้องการสัมผัสกับความสุขของการเป็นแม่ (เป็นครั้งแรกหรืออีกครั้ง) โปรดจำไว้ว่าหลายอย่างขึ้นอยู่กับคุณ ด้วยการเตรียมตัวที่ดี พฤติกรรมที่มีความรับผิดชอบในระหว่างตั้งครรภ์ คุณมีโอกาสที่จะให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงและรักษาสุขภาพของคุณ
ไม่ช้าก็เร็วผู้หญิงจะมีช่วงเวลาที่สัญชาตญาณความเป็นแม่ตื่นขึ้น หากเมื่อหลายสิบปีก่อนเป็นเรื่องปกติที่จะให้กำเนิดลูกคนแรกเมื่ออายุ 18-20 ปี ปัจจุบันวัยนี้เติบโตอย่างรวดเร็ว ตอนนี้คุณจะไม่ทำให้ใครแปลกใจที่ไม่มีลูกแม้อายุ 30 ปี เพศที่อ่อนแอกว่าหลายคนให้กำเนิดลูกคนแรกในวัยสี่สิบ แต่มันง่ายสำหรับพวกเขาจริงหรือ?
ข้อดีและข้อเสียของการตั้งครรภ์ตอนปลาย
การตั้งครรภ์หลังจาก 30 ปีมีข้อดีและข้อเสีย ในวัยนี้แม่มีครรภ์มีโรคเรื้อรังอยู่แล้วและไม่มีเรี่ยวแรงเหมือนเมื่อก่อน ดังนั้นจึงกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับขั้นตอนที่รับผิดชอบดังกล่าวในช่วงหลายปีที่ผ่านมา บ่อยครั้งในการ์ดของหญิงตั้งครรภ์หลังจาก 30 ปีจะมีการระบุข้อความว่า "อายุมาก" คำนี้มีผลกระทบทางจิตใจต่อสตรีมีครรภ์อย่างแน่นอน
หากเราพูดถึงข้อดีของการเป็นมารดาในทศวรรษที่สี่ เราสามารถพูดถึงการมีความรับผิดชอบและพูดถึงปัจจัยด้านวัตถุได้ ในวัยนี้ครอบครัวส่วนใหญ่ได้รับการยอมรับว่าร่ำรวย คู่ครองมีอาชีพ มีที่อยู่อาศัย มีรถ พวกเขามีทุกอย่างสำหรับการเลี้ยงดูทารกตามปกติ อุ้มลูกหลังจาก 30 ปีผู้หญิงมีสติมากขึ้น เธอมีความรับผิดชอบในการสอบ, สอบ, วิเคราะห์, ฟังความเป็นอยู่ที่ดีของเธอเอง
การเตรียมการวางแผน: จะเริ่มที่ไหนดี
ผู้หญิงหลายคนถามตัวเองว่า: หลังจาก 30 ปี? ท้ายที่สุดแล้ว พวกเขาไม่ต้องการให้มีปัญหาใดๆ ในระหว่างกระบวนการตั้งครรภ์ และทารกก็เกิดมาอย่างแข็งแรงและไม่มีข้อบกพร่อง ต้องทำอะไรเพื่อสิ่งนี้?
- เริ่มต้นด้วยคู่สมรสต้องหารือเกี่ยวกับเวลาของความคิด หากคุณต้องการตั้งครรภ์ในหกเดือนคุณควรเริ่มเตรียมตัวตั้งแต่ตอนนี้ ไปพบสูตินรีแพทย์และบอกเขาเกี่ยวกับความตั้งใจของคุณ
- ขั้นตอนต่อไปคือการวางแผนอย่างรอบคอบ อย่าท้อแท้หากไม่ได้ผลในครั้งแรก มีเพียงคู่เดียวจาก 20 คู่ (หลังจาก 30 ปี) ที่ตั้งครรภ์ในรอบแรก บรรทัดฐานคือการไม่มีการตั้งครรภ์เป็นเวลาหกเดือน
- หากคุณไม่ตั้งครรภ์ภายใน 6 เดือนของการวางแผนปกติ คุณต้องไปพบแพทย์เกี่ยวกับปัญหานี้ อย่าดึงปีไม่ได้เพิ่มความแข็งแกร่งให้กับคุณ แต่ลดโอกาสของความคิดที่เป็นอิสระเท่านั้น
- แก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น ห้ามวิ่งนำหน้ารถจักร หากคุณต้องการการรักษา โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
พิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์หลังจาก 30 ปี เคล็ดลับการปฏิบัติและคำแนะนำจะช่วยคุณในการเลือกกลวิธีในการดำเนินการ
การตรวจและวิเคราะห์ทางการแพทย์
เตรียมตัวตั้งครรภ์หลัง 30 ปีอย่างไร? ก่อนวางแผนตั้งครรภ์ควรไปพบสูตินรีแพทย์ แพทย์จะทำการตรวจด้วยตนเองและหากจำเป็นให้ตรวจอัลตราซาวนด์ ในระหว่างการอัลตราซาวนด์ผู้เชี่ยวชาญสามารถระบุโรคประจำตัวหรือที่ได้มาได้ การวินิจฉัยที่พบบ่อยที่สุด กระบวนการอักเสบ,เนื้องอก,ติ่งเนื้อ,ซีสต์ที่รังไข่. หากไม่พบคุณก็ถือว่าโชคดี ในที่ที่มีพยาธิสภาพวิธีการรักษาจะกำหนดโดยแพทย์
ก่อนที่คุณจะเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ (หลังจาก 30 ปี) ทางศีลธรรม คุณต้องได้รับการตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ โรคส่วนใหญ่ (chlamydia, trichomoniasis, gonorrhea) สามารถทำร้ายตัวอ่อนและทำให้รูปร่างผิดปกติได้ ดังนั้นทั้งคู่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาก่อนวางแผน นอกจากนี้ยังควรกำหนดระดับความบริสุทธิ์ของช่องคลอด ความเด่นของพืชที่ทำให้เกิดโรคอาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ยาก
อย่าลืมหากรุ๊ปเลือดของคุณและปัจจัย Rh ของคู่สมรสของคุณ การครอบครองข้อมูลนี้จะทำให้แพทย์สามารถสงสัยหรือหักล้างความเป็นไปได้ของความขัดแย้ง Rh ซึ่งเป็นอันตรายมาก ให้ความสนใจกับคุณ รอบประจำเดือน. หากไม่สม่ำเสมอและมีประจำเดือนมากก็อาจบ่งบอกถึงโรคได้
เยี่ยมชมนักจิตวิทยาและหลักสูตรสำหรับคุณแม่ยังสาว
หลายคนถามตัวเองว่า: เตรียมตัวอย่างไรสำหรับการตั้งครรภ์หลังจาก 30 ปี? ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนถูกกำหนดให้กำเนิดลูกซึ่งถูกเลื่อนออกไปเป็นเวลานาน แต่คุณยังต้องมีลูก วิธีการตัดสินใจดังกล่าว?
ศูนย์วางแผนการตั้งครรภ์ที่ทันสมัยและคลินิกฝากครรภ์มีโรงเรียนสอนการคลอดบุตรที่หลากหลาย ผู้เชี่ยวชาญและนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์จะบอกคุณ นอกจากนี้ พวกเขาจะช่วยคุณในการแก้ปัญหาแรก ๆ ของคุณแม่มือใหม่ หากต้องการ คุณสามารถเข้าชั้นเรียนกับคู่ของคุณ ดังนั้นเขาจะเข้าใจคุณได้ง่ายขึ้นและให้ความช่วยเหลือในสถานการณ์ที่เหมาะสม
การปรับอาหารและการใช้ชีวิต
ดังนั้นในวาระการประชุมคือการวางแผนการตั้งครรภ์ จะเริ่มต้นที่ไหน? ถามตัวเองว่าทุกอย่างเหมาะสมกับจังหวะชีวิตของคุณหรือไม่? หากคุณต้องการให้รางวัลตัวเองด้วยไวน์สักแก้วสำหรับมื้อค่ำหรือใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์กับค็อกเทลเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แก้วโปรด คุณจะต้องเลิกดื่มมัน ทั้งคู่ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผู้หญิงต้องทำสิ่งนี้ล่วงหน้าอย่างน้อย 6 เดือน และผู้ชายควรทำล่วงหน้า 2-3 เดือนก่อนวางแผน
ใส่ใจกับอาหารด้วย อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และกรดอะมิโนที่เป็นประโยชน์หรือไม่? ถ้าไม่ โปรดแก้ไขปัญหานี้ ให้ความสำคัญกับผลไม้ ผัก ถั่ว และเนื้อไม่ติดมัน อย่าลืมกินปลา กำจัดอาหารจานด่วนและอาหารที่มีไขมันอย่างสมบูรณ์ โปรดจำไว้ว่าอาหารจีเอ็มโอไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใดๆ ยอมรับ คอมเพล็กซ์วิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์ การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่ากาแฟมีผลดีต่อการเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูก แต่เครื่องดื่มนี้ไม่ควรถูกทำร้าย มีอาหารบางอย่างที่สัญญากับเพศที่แน่นอน แต่อย่าพึ่งพาพวกเขามากนักเนื่องจากแพทย์ไม่มีเหตุผลที่จะพิจารณาว่าวิธีการดังกล่าวมีประสิทธิภาพ
ช่วงเวลาแห่งความคิด
การวางแผนสำหรับการปฏิสนธิจำเป็นต้องมีคำจำกัดความของการตกไข่ มีหลายวิธีที่จะช่วยคุณทำสิ่งนี้ คุณสามารถวัดอุณหภูมิร่างกายของคุณ ใช้การทดสอบที่บ้าน ตรวจสอบกระบวนการที่เกิดขึ้นในรังไข่ด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์ การติดต่อทางเพศสัมพันธ์ควรเป็นเวลาสองสามวันก่อนที่จะปล่อยไข่ คุณไม่จำเป็นต้องใช้งานทุกวัน ก็เพียงพอที่จะมีเพศสัมพันธ์ใน 1-2 วัน วิธีนี้จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
หากคุณได้รับการวินิจฉัยแล้ว คุณควรใช้อิริยาบถบางอย่าง พวกเขาจะช่วยควบคุมการไหลของสเปิร์มโดยตรงไปยังปากมดลูก ผู้หญิงหลายคนที่หลังจากเปลี่ยนตำแหน่งก็ได้รับข่าวดีเกี่ยวกับตำแหน่งใหม่
เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์
หากคุณได้เรียนรู้วิธีการเตรียมตัวอย่างถูกต้องสำหรับการตั้งครรภ์หลังอายุ 30 ปี และคุณทำทุกอย่างถูกต้องแล้ว ข่าวดีอาจจะไม่ทำให้คุณต้องรอนาน แต่ไม่ใช่ทุกคู่ที่จะตั้งครรภ์ลูกด้วยตัวเอง ในกรณีนี้แพทย์ไม่แนะนำให้เล่นเป็นเวลาเนื่องจากไม่เป็นประโยชน์กับคุณ หลังจากดำเนินการไม่สำเร็จ 6-12 เดือน คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ ผู้เชี่ยวชาญจะทำการตรวจสอบและค้นหาสาเหตุของความล้มเหลวของคุณ อาจเป็นโรคทางเพศหญิง: การอุดตันของท่อ, การยึดเกาะ, การขาดการตกไข่ นอกจากนี้ บางครั้งก็เกิดขึ้นในคู่นอนด้วย การใช้สเปิร์มสามารถกำหนดคุณภาพของอุทานได้
เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์มีหลายวิธีในการช่วยตั้งครรภ์ ที่นิยมทำกันมากที่สุดคือ การผสมเทียม การกระตุ้นการตกไข่ การทำ ICSI หากหลังจากดำเนินการไปแล้วไม่มีผลลัพธ์ แสดงว่ามีทางออกทางเดียวคือ IVF การตรวจสอบเบื้องต้นดำเนินการโดยทั้งชายและหญิง การทดสอบและการวินิจฉัยเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเพิ่มโอกาสของผลลัพธ์ที่เป็นบวก
และวิธีการจัดส่ง
วิธีเตรียมตัวตั้งครรภ์หลังอายุ 30 คุณรู้อยู่แล้ว แต่ผู้หญิงก็มีความกังวลเกี่ยวกับการคลอดบุตรเช่นกัน สถิติแสดงให้เห็นว่าคุณแม่มือใหม่จำนวนมากที่คลอดบุตรในวัยสี่สิบต้องเข้ารับการผ่าตัดคลอด มันคุ้มค่าที่จะมั่นใจทันที: การจัดการนี้ดำเนินการตามข้อบ่งชี้หรือเท่านั้น เจตจำนงของตัวเองผู้หญิงในแรงงาน การบังคับและไม่มีเหตุผลจะไม่มีใครบังคับคุณให้ต้องลงมีด
การคลอดบุตรหลังจาก 30 ปีเกิดขึ้นในลักษณะเดียวกับใน 20 ปี ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผู้หญิงอาจพัฒนาโรคต่างๆ (รวมถึงโรคเกี่ยวกับฮอร์โมน) เนื่องจากโรคบางชนิดมีความอ่อนแอของการใช้แรงงานทำให้ปากมดลูกเปิดได้ไม่ดี แต่ทั้งหมดนี้เป็นรายบุคคล การวางแผนการตั้งครรภ์ที่เหมาะสมจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าว จะเริ่มต้นที่ไหน - คุณรู้อยู่แล้ว
ในที่สุด
อายุเท่าไหร่ที่จะคลอด - ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง ผู้หญิงบางคนพยายามที่จะมีลูกทันทีหลังเลิกเรียนและจากนั้นก็เริ่มสร้างอาชีพ ผู้หญิงคนอื่น ๆ เลื่อนช่วงเวลาแห่งความคิดออกไปอย่างต่อเนื่อง แต่ละกรณีมีความแตกต่าง ข้อเสีย และข้อดีของตัวเอง อย่าทำตามคำแนะนำของเพื่อนและคนรู้จักของคุณ อย่าฟังพวกที่บอกว่าคลอดลูกหลัง 30 อันตราย พูดคุยกับสูตินรีแพทย์ของคุณและหาวิธีที่ดีที่สุดสำหรับขั้นตอนนี้ ขอให้โชคดี!