Хранене на бебе Комаровски. Правила и характеристики на кърменето
Темата за кърменето на детето е много обширна, създава огромен брой въпроси и съдържа невъобразимо количество предразсъдъци. На много въпроси на младите майки в неговите интервюта и видео уроци отговаря известният детски педиатър Е.О. Комаровски. Разберете какви съвети дава лекарят, а също и погледнете видео "Училището на Коморовски: кърмене"в края на статията.
Няколко интересни съветии голям брой примери от живота, както и обща представа за това какво е кърменето и какво трябва да бъде, Комаровски описва подробно в своите книги, които отдавна са се превърнали в „настолни помощни средства“ за грижа за дете за много съвременни родители. Нека се спрем на основните въпроси, които вълнуват младите майки: ползите от кърменето, режимът и честотата на хранене, начините за увеличаване на количеството кърма, храненето на майката по време на кърмене, както и начините за завършване на кърменето.
Комаровски за ползите от кърменето
Подходът на д-р Комаровски към кърменето и неговите принципи е, че кърменето е добро нещо, но този процес не трябва да пречи на жената да остане жена, лишавайки я от обикновените житейски радости. Разбира се, кърменето помага да се запази здравето на детето, защото майчиното мляко е незаменим източник на хранителни вещества, които могат да предпазят бебето от вирусни инфекции, E. coli и други проблеми, да укрепят имунитета му и да създадат основата за цялостно развитие на детето. . И дори с , не губи полезни свойствадо няколко дни.
Въпреки това, майката не може да бъде заета с кърмене през цялото време, казва д-р Комаровски. След като прочетоха книги за необходимостта от почти денонощно кърмене на всяка цена, много жени се настроиха за факта, че сега животът им ще се състои само от кърмене на бебето. И нещастният баща и други членове на семейството ще бъдат изхвърлени от този живот за известно време. В много семейства поради това започват да възникват проблеми.
И, разбира се, д-р Комаровски вярва, че кърмещата майка на всички етапи от формирането и завършването на лактацията се нуждае от помощта на всички членове на семейството, тъй като всяко бебе се нуждае от здрава, весела и отпочинала майка. Спокоен, здрав сън ще ви осигурят висококачествени матраци. Широката гама ви позволява да изберете високо качество матраци 80х200дори семейства с ниски доходи. Ортопедични, едностранни и двустранни, със слоеве полиуретанова пяна и филц - такива продукти ще осигурят всички условия за добра почивка и добър сън на млада майка.
Режим на кърмене и честота на хранене
Кърменето според Комаровски може да бъде разделено на 3 групи, предвиждащи различни режими:
- хранене на час, като се спазват стриктни интервали между храненията на бебето. Този режим предполага майката да кърми бебето на всеки 3, а когато бебето навърши 2 месеца - на 3,5 часа. Въпреки това е доста трудно да се поддържат такива интервали между храненията, особено през нощта, когато бебето може да плаче непрекъснато и да не заспи много дълго време;
- хранене на поискване - когато майката дава гърда на бебето си по някаква причина, без значение дали бебето е гладно или не. На гърдата детето се успокоява, заспива по-бързо и получава необходимия контакт с майка си. Въпреки това, с този режим, бебето може да бъде приложено към гърдата до 30-40 пъти на ден, което, разбира се, изтощава майката и нощта става време за едно непрекъснато хранене;
- като най-добрият вариант за кърмене Комаровски препоръчва така нареченото свободно хранене, което включва хранене на бебето според апетита, но не повече от веднъж на всеки 2-3 часа.
Според Комаровски, ако опитите за установяване на изключително кърмене, продължаващи повече от 3 дни, не доведат до нищо и бебето все още е гладно, те трябва да бъдат прекъснати, за да се допълни бебето с формула и да се даде почивка на доста уморено майка, която трябва да спи и да възстанови силите ти.
Увеличаване на количеството и качеството на кърмата според Комаровски
Най-добрият начин за увеличаване на количеството кърма и по този начин за удължаване на кърменето Комаровски смята редовното кърмене, тъй като именно дразненето на зърното по време на сукане насърчава гърдата да произвежда мляко в количеството, необходимо за бебето. Освен това, декантирането на такъв ефект е практически невъзможно да се постигне.
Освен това кърмещата майка трябва да спазва диета, която не се състои в ограничаване на количеството храна, а в подобряване на нейното качество. Можете да ядете всички храни, към които детето не е алергично и които не влияят на изпражненията му. Трябва да се храните пълноценно и разнообразно, освен това приемането на комплексни витамини по време на кърмене няма да навреди.
Завършване на кърменето
Когато решавате да прекратите кърменето, е важно да следвате някои правила:
- опитайте се да не правите това през лятото, в период на повишен риск от чревни инфекции;
- спрете кърменето, когато бебето е успешно въведено в допълнителни храни;
- не се цедете по време на кърмене, тъй като това само стимулира производството на мляко;
- спрете да се храните постепенно, като намалите времето им и намалите броя на прикачените файлове.
Видео "Училището на Коморовски: кърмене"
Как да осигурим непрекъснато кърмене? Профилактика на мастит по време на кърмене плодове по време на кърмене Как да отбием бебето от гърдата!
Д-р Комаровски е универсален и широко известен педиатър, който не само практикува медицинска практика в областта на педиатрията, но също така казва на родителите важни моменти, отговаря на често задавани въпроси, за да образова обществеността.Кърменето причинява много недоразумения за много родители, следователно Д-р Комаровски често е бомбардиран с въпроси по тази тема. Как правилно да се приложи към гърдите? Колко често да храним бебе? До каква възраст трябва да се кърми бебето? Ще се опитаме да отговорим на тези и други въпроси в тази статия, цитирайки известен лекар.
Известен лекар твърди, че количеството мляко, което майката произвежда, зависи пряко от нуждите на детето, което е изключително кърмено. Бебето стимулира лактацията, докато суче с език и венци, стискайки и отпускайки папилата на майка си.
Кърменето през първите два месеца след раждането на бебето е много важен и отговорен процес, тъй като на този етап се установява здравословна лактация. Случва се майките да са нервни, мислейки, че произвеждат много малко мляко, затова разреждат сместа, хранят с нея дете, което спи спокойно. Много е нежелателно да се прави това, тъй като няма стимулация на зърната и съответно има още по-малко мляко. Именно в такива моменти Комаровски съветва майките да продължат да кърмят бебето, за да стартират механизма за по-интензивно производство на мляко.Започването на кърмене без хранене на бебето със смеси трябва да продължи три дни, но ако млякото не се появи, тогава прехвърлете бебето към изкуствено хранене. През тези три дни майката трябва да се настрои на положителен резултат, че млякото й ще се появи и бебето й ще получи най-полезното, което може да му даде. В този случай, според лекаря, много важна роляиграе психологическият фактор. Наистина, от една страна, бебето интензивно стимулира зърната на майката, което трябва да започне процеса на производство на мляко, а от друга страна, нервна майка, която се изтощава от мисълта за гладуващото си дете. При такъв стрес тялото може да не реагира адекватно на текущата ситуация. Затова е много важно майката да бъде подкрепяна от близки и приятели. Те трябва да изведат бебето на разходка за няколко часа, за да може майката да си почине и да се наспи достатъчно, защото тя все още има важната мисия да кърми. Ако след три дни все още има малко мляко или изобщо няма мляко, тогава направете допълнително хранене, защото никой не се нуждае от загуба на тегло в толкова ранна възраст.
Колко дълго да кърмите?
По въпросите за продължителността на кърменето д-р Комаровски е солидарен с чуждестранните си колеги. Той смята, че кърменето трябва да продължи поне шест месеца. Този процес трябва да се наблюдава ежемесечно от местния педиатър. Лекарят трябва да контролира скоростта на наддаване на тегло и ако стане недостатъчно, посъветвайте майката да въведе допълнителни допълващи храни.
Ако детето вече е на шест месеца и майката все още има много мляко, тогава това е просто прекрасно! Една майка може да продължи да кърми бебето си толкова дълго, колкото е биологично способна, или толкова дълго, колкото иска.
Кърменето, според това, което пише Световната здравна асоциация, може да продължи до двегодишна възраст, освен това, освен майчиното мляко, бебето трябва да яде зърнени храни, зеленчуци, плодове, месо и риба.
Някои майки кърмят твърде дълго, което продължава до тригодишна възраст на бебетата им. Комаровски, подобно на други лекари, смята това за вид излишък и препоръчва, след като детето навърши две години, да не му дава гърда повече от веднъж или два пъти на ден. Първо, необходимо е, за да се произвежда по-малко мляко в тялото. Второ, по този начин бебето постепенно ще се отбие да суче гърдата.
Като цяло кърменето е индивидуален процес, при който всяка майка сама решава колко време да продължи и колко пъти на ден да слага детето си на гърда. Британски проучвания са доказали, че поставянето на дете на гърда след навършване на една година е по-скоро от психологическо естество, отколкото от биологична нужда.Комаровски, както и други лекари, изразява само общи препоръки, които могат да бъдат отклонени в разумни граници. Така че кърменето на дете след тригодишна възраст вече е малко диво, но ако всичко ви устройва, тогава хранете за здраве.
Подобни интересни статии.
Мама и нейното бебе са много тясно свързани. Дори след раждането бебето получава онези елементи и хранителни вещества, които майката консумира, и същите токсини, ако злоупотребява с вредни храни, алкохол и др.
Знаейки това, кърмещата майка трябва да планира диетата си с интелигентност и разбиране, така че диетата й да бъде здравословна, правилна и пълноценна. Няма да е същото от месец на месец, както по отношение на полезните свойства на продуктите, така и по отношение на възможните вреди.
Изборът на диета е голяма отговорност за кърмещата майка, тъй като от това зависи качеството на млякото и здравето на бебето. За да направите всичко възможно най-гладко, трябва да се вслушате в съветите на експертите. Менюто не може да бъде обмислено за целия период на хранене, то се променя от седмица на седмица, от месец на месецМного продукти, полезни или просто обичайни, които използваме всеки ден, могат да причинят отравяне, разстройство на изпражненията или сериозни алергични реакции при новородено. Смята се, че броят на храненията на майката трябва да съответства на броя на храненията на новородено бебе.
Има таблици, съдържащи примерно менюза храненето на кърмеща жена, които се съставят, като се вземе предвид възрастта на детето. Такива таблици, предложени например от д-р Комаровски, са добре ръководени при съставянето на вашата собствена хранителна система.
Продукти за кърмеща майка: основите на избора
- безопасност;
- качество;
- пълнота, която се осигурява от разнообразието.
Това са основните принципи, ръководени от които, можете да съставите балансирано меню. Безопасността се дължи на способността на продуктите да хранят бебето чрез майчиното мляко, без да увреждат малкото човече, включително без да водят до алергии или лошо храносмилане. Определя се и от свежестта. По-добре да използвате автентични хранителни продукти(тоест тези, които растат във вашия регион).
Качеството на продукта се определя от неговия състав (например, трябва да ядете истинско извара, а не извара), съдържанието на ненужни или опасни вещества (пестициди, токсини) в него. Разнообразието се определя от възможността да включите в менюто си всички видове разрешени продукти, от млечна киселина до червено рибно месо.
Консумираната храна има частично (макар и доста голямо) влияние върху качеството на кърмата, главно върху съдържанието на микроелементи в нея ( витаминен комплекси минерали) и отчасти за съдържанието на мазнини. Настроението на майката, нейното физическо състояние и други фактори също влияят върху такъв продукт на тялото на майката, който е необходим за бебето.
За нормалната лактация е от голямо значение не само диетата, но и режимът на пиене. Кърмещата майка трябва да пие поне 2, а за предпочитане от 2 до 3 литра чиста вода на ден.
В допълнение към храненето, психо-емоционалното състояние също играе голяма роля. Ако една млада майка е депресирана, нервна, тъжна, в кръвта се отделят хормони, които след това проникват в млякото. Те могат да увредят физическото здраве и да засегнат крехките нервна системабебе
Бебе от 0 до 1 месец: какво ядем?
Първият месец от живота на бебето е най-отговорният по отношение на избора на хранителни продукти от майката. Детето току-що се е родило: какво трябва да яде майка му, за да помогне на крехкото тяло да се адаптира? През този период диетата на кърмещата майка на новороденото трябва да бъде пълна. Въпреки това си струва да изберете продукти, чиято способност да предизвиква дразнене на стомашно-чревната лигавица и метеоризъм е минимална. На такива полезни продуктиотнасям се:
- яйца (можете да ядете пъдпъдъци или пиле, но е по-добре да се въздържате от ядене на патица) - 1 яйце за три дни;
- елда и овесени ядки, по-рядко пшеница;
- постно бяло птиче месо, заешко месо (някои препоръчват телешко);
- ферментирали млечни продукти (извара, кефир);
- варени и задушени зеленчуци (суровите зеленчуци могат да бъдат въведени след 1-вата седмица, един продукт наведнъж, така че ако възникне алергия, веднага го изключете от менюто);
- печени ябълки (някои препоръчват сурови);
- растително масло (царевично, маслиново или слънчогледово) - 15 грама на ден;
- масло - до 30 грама на ден;
- тестени изделия от твърда пшеница (понякога);
- компот от сушени плодове (ябълки, сини сливи, сушени кайсии);
- ябълков сок (не повече от 1 чаша на ден);
- домашно приготвени блатове или блатове от натурални продукти (не повече от 1 път седмично) (препоръчваме да прочетете:).
Необходимо е да се изключат от диетата през първия месец солени и консервирани храни, грозде, майонеза, кетчуп, аджика, зеле (по-специално бяло зеле), продукти от какаови зърна, сладкиши, колбаси, ядки, кафе, силно черно и зелен чай, алкохол с всякаква сила и други по препоръка на лекар.
Такива продукти причиняват лошо храносмилане на бебето, някои са алергени, а някои (например алкохол) са токсични за тялото на бебето.
За дете от 1 до 3 месеца: допълваме менюто
Диетата на кърмеща майка на новородено на възраст от 1 до 3 месеца става по-свободна, нейната масата се допълва:
- постно цвекло (някои експерти ви позволяват да добавите малко доматен сок);
- малко количество ядки, с изключение на шам-фъстъци и фъстъци (според някои препоръки е по-добре да се припише употребата на ядки за период от 3 месеца);
- сурови плодове (за предпочитане домашни), те трябва да се включват постепенно, добавяйки по един продукт;
- домашно сладко (в малко количество).
През този период категорично не се препоръчва да се нарушава диетата, включително пълноценни храни в менюто. краве мляко, мазна заквасена сметана, месни бульони, сладкиши, какаови зърна, кафе, силен чай, стафиди. Други храни от диетата на жената също могат да бъдат изключени по препоръка на педиатър.
Педиатърът може да ви помогне да даде съвет относно оптималната диета за майката. Той ще провери състоянието на бебето, ще изчисли съответствието със стандартите за тегло и ще проведе неврологични тестове. Случва се мама да изключи някои продукти, въпреки че официално са разрешени.
Бебето расте, диетата се разширява: от 3 до 6 месеца
След като новороденото изживее първите си три месеца, узря и укрепне, диетата се смекчава и за кърмещата майка. Храната става все по-разнообразна, но целият предишен списък със забранени храни все още е актуален.
Мама има право да включва пресни сокове или плодови напитки (те трябва да бъдат изцедени преди употреба):
- тиква;
- ябълка;
- морков;
- цвекло.
Диетата през този период ви позволява да ядете ечемична и пшенична каша, позволява използването на пресен лук (луков). Все още не се препоръчва пълномаслено краве мляко. Въпреки че според някои доклади чаят с мляко е добро средство за лактация. И ако детето няма алергия към краве протеин или лактозен дефицит, такова лекарство е напълно приложимо.
Прясно изцедените домашни сокове са отлично средство за кърмеща майка, добавяйки много витамини към диетата. Те трябва да се приготвят непосредствено преди употреба, трябва да се изключи добавянето на химически консерванти (дори лимонена киселина) към продукта.
Меню от шест месеца до 1 година
Тялото на шестмесечните деца е напълно способно да издържи пържени храни в диетата на кърмачка (препоръчваме да прочетете:). Продуктите не трябва да са прекалено запечени и мазни. Много бавно, на минимални порции, можете да разнообразите масата си с екзотика, като въведете в диетата си портокали, мандарини, киви.
Можете да опитате да ядете малко чесън (въпреки че чесновият вкус и миризмата на млякото обикновено са неприятни за децата), бобови растения (например борш с боб), морски дарове и малка порция шоколад.
Не преминавайте към редовна диета модерен човектолкова по-рязко. При хранене на дете на тази възраст мама все още трябва да яде предимно готвени храни.
Диетата на кърмеща жена ви позволява да включите следните продукти в менюто:
- всички сортове месо, използвани в предишни периоди и говеждо месо;
- асортиментът от зърнени култури се разширява, допълва се с царевица и ориз;
- бобови растения (грах и фасул);
- различни видове риба и морски дарове (за предпочитане варени или задушени);
- хляб с трици, сушени бели;
- ядки (с изключение на шамфъстък и фъстъци);
- всички видове печени зеленчуци;
- пъдпъдъчи и пилешки яйца (патица, гъска и други е по-добре да не се използват все още) (за повече подробности вижте статията :)
- извара, кефир, ферментирало печено мляко (препоръчваме да прочетете:);
- варени картофи, могат да се пекат;
- в не големи количествалук и чесън;
- сокове и плодови напитки;
- компоти и отвари (главно от сушени плодове и шипки);
- слаб чай (зелен и черен) без добавки и аромати.
Пивотна таблица по месеци
месец | Мога | Внимателно | Забранено е |
От раждането до 1 |
|
|
|
1 до 3 | плюс:
| плюс:
|
|
3 до 6 | плюс:
|
||
от 6 | плюс:
|
Педиатърът Евгений Комаровски и неговите съвети са много популярни днес. Много жени свързват менюто си с неговите препоръки за кърмене. Основата на диетата на кърмещата майка според Комаровски е здравословна храна и трябва да се изключи:
- билки (включително чесън и лук);
- екзотични плодове, особено цитруси;
- продукти, съдържащи всякакви консерванти и оцветители;
- газирани напитки;
- кондензирано мляко;
- всички видове дресинги за ястия (предимно майонеза, кетчуп и аджика);
- паста в големи количества;
- всички видове бързо хранене;
- колбаси и магазинни полуфабрикати;
- туршии, пушени меса, маринати;
- продукти, съдържащи ГМО.
За какво е тази диета?
Много жени смятат, че не е необходимо да се следват тези препоръки. Нищо лошо няма да се случи, ако се хранят както обикновено - детето ще се адаптира по-бързо. Някои се позовават на опита на приятелките си, които едва изпили и изпушили каквото си искат. И децата им оцеляха. Разбира се, детските организми са различни и това, което е пагубно за едното, другото може да издържи. Но това не означава, че няма да има последствия.
Гастрит, колит, панкреатит и други заболявания на хепатобилиарната система и храносмилателните органи, които изпреварват човек в зряла възраст, колкото и странно да звучи, зависят не само от това какъв начин на живот води, но и от това как майка му е яла преди и след раждането, докато го храни с млякото си.
Правилното хранене на жената и здравословният начин на живот няма да могат да защитят детето й от болестите, които ще получи, въз основа на избрания от него жизнен път. Но в същото време те значително ще намалят риска от развитие на цял набор от заболявания и ще осигурят пълното му развитие (както на тялото, така и на интелекта). Във всеки случай те ще служат като важни предпоставки за това, че детето е здраво, има силен имунитет и бърз ум.
Детският лекар Евгений Комаровски, известен като автор на няколко книги и телевизионни предавания, се смята за добър експерт по здравето на бебетата и кърменето. Той е работил като педиатър дълги години, преди да се захване с писалката, така че съветите му се основават на опита на огромен брой майки и бебета. Храненето на кърмещата майка е една от темите, на които лекарят обърна необходимото внимание и изрази собствената си гледна точка. Съветите му не са категорични, а по-скоро съветнически. От вас зависи да решите дали да ги изпълните или не, но слушането на мнението на признат лекар определено няма да навреди нито на вас, нито на вашето съкровище. И така, какво съветва Комаровски и каква трябва да бъде диетата на кърмещата майка?
Не експериментирайте
Д-р Комаровски е сигурен, че изборът на безопасни храни за кърмачка е доста широк. Въпреки това си струва да дадете предпочитание на доказана храна и да не консумирате в големи количества това, което може да причини алергия при дете.
Тези продукти включват:
- цитрусови плодове,
- червени горски плодове,
- шоколад,
- кафе.
Според лекаря е по-лесно да се откажете от удоволствието за известно време, но не и да се обвинявате за слабост, ако внезапно един ден бебето ви е покрито с обрив от главата до петите.
Важен факт, който трябва да се има предвид при формирането на диетата за кърмене е, че всички храни, приемани от майката, преминават в кърмата в определена форма.
Ако не искате бебето ви внезапно да спре да суче поради влошаване на вкуса на млякото, избягвайте прекалено пикантни, солени и кисели храни. Някои храни (като бобови растения и сурово зеле) влияят отрицателно върху представянето стомашно-чревния тракт, увеличавайки образуването на газове и причинявайки колики, така че по-добре внимавайте.
Каква храна е подходяща за кърмачка
Д-р Комаровски развенчава мита, че трябва да се опитате да увеличите съдържанието на мазнини в майчиното мляко, като ядете мазни храни в неограничени количества. Диетата на кърмещата майка обаче трябва да включва мазни храни, тъй като някои витамини могат да се абсорбират изключително с мазнини. Но трябва да спазвате мярката и да давате предпочитание на растителни мазнини (зехтин, царевица, горчица или слънчогледово масло), а не на животни.
Ако нямате наднормено тегло, включете в диетата си каша от грис (препоръчително е да ядете вечер). Храненето на кърмещата майка трябва задължително да съдържа достатъчно количество сурови плодове и зеленчуци. Препоръчително е напълно да откажете консервираните храни.
На първо място, избирайки храненето на майката по време на кърмене, трябва да се съсредоточите върху реакцията на детето. Ако продуктът се съмнява, можете да го използвате в малки количества. След като наблюдавате бебето и се уверите, че няма негативни реакции (без обрив, без промени в изпражненията), можете безопасно да включите продукта в диетата.
Смята се, че за да се увеличи количеството произведена кърма, има определена диета, която включва храни като ядки, бира, мая, отвара от коприва и други.
Освен това има мнение за чудотворно лекарства(апилак, пироксан, глутаминова киселина). Д-р Комаровски не оспорва ефективността на такива методи, но препоръчва да не се надценява тяхната стойност.
Колко течности да пиете
Ако отговорът на въпроса каква трябва да бъде диетата на млада майка не предизвиква съмнения у д-р Комаровски, тогава ситуацията с количеството течност е по-несигурна. Въпреки че сред учените е общоприето, че обемът на производството на мляко не зависи от броя на изпитите напитки, много нови майки могат да оспорят този факт.
Комаровски е сигурен, че не трябва специално да се насилвате да пиете литри течност, ако имате достатъчно мляко. Въпреки това, ако бебето не е пълно, тогава си струва да опитате след всяко хранене да компенсирате загубените течности и да изпиете голяма чаша някаква напитка. Това правило ще бъде полезно и през нощта, така че се препоръчва да сварите чай или компот вечер и да го оставите в термос, за да не отделяте допълнително време за затопляне през нощта.
Напитки, подходящи за майка по време на кърмене:
- компоти от пресни или сушени плодове;
- чай (за предпочитане зелен), може да бъде сладък;
- сокове от плодове и зеленчуци в умерени количества;
- мляко (със съдържание на мазнини не повече от 2,5%) и кисело-млечни продукти.
Според д-р Комаровски храненето със сигурност е важен фактор за поддържане на здравето на майката и бебето, но никаква диета не може да помогне, ако майката е под постоянен стрес и не спи достатъчно. Ето защо, на първо място, е необходимо да запазите спокойствие и да си починете добре! Храненето трябва да носи удоволствие на майката, а не да бъде допълнителен източник на негативни емоции.
Отдавна е забелязано, че е незаменим за едно дете и колкото по-дълго трае, толкова по-силно и по-здраво ще бъде бебето. Но рано или късно идва момент, когато трябва да свърши. Да направите това не е толкова лесно. В крайна сметка е необходимо това да премине безболезнено не само за детето, но и за майка му. Тук е най-добре да следвате съветите на специалистите. Един от най-добрите и известни педиатри е д-р Комаровски. според неговия метод се извършва от много жени.
Как е кърменето
Много жени знаят как, но малцина разбират как протича самият процес.
Че едно от най-интересните явления в природата е процесът на кърмене. Свързва се с производството на хранителни вещества и елементи, необходими за живота и растежа на детето. За този процес са отговорни два хормона, които се произвеждат от главата на мозъка на майката - окситоцин и пролактин.
Когато детето пие майчино мляко, в мозъка му влиза информация, която стимулира тяхното производство. Оказва се - колкото повече бебето го консумира, толкова по-активно се произвежда. Друг интересен момент е кърменето през нощта. Установено е, че ако лактацията настъпва през нощта, то се стимулира производството на мляко през деня. Ако спрете да храните бебето през нощта, тогава майчиното мляко ще стане много по-малко.
Постепенно, с порастването на бебето, ще можете да му давате различни допълнителни храни, което означава, че то ще суче много по-рядко гърдата. Точно в този момент трябва правилно да промените диетата на бебето. Плавно и безболезнено отбиване на майката и преминаване към други продукти.
Ако жената е осъзнала, че този момент е настъпил, тя не трябва да забравя, че има и емоционална потребност детето да контактува с майката, една от формите на която е кърменето. Тук са полезни съветите на д-р Комаровски. Отбиването от кърмене по неговия метод показа своята ефективност и помогна много бебета да преминат към различна диета, без да им причинява психологическа травма.
Кога да спрете кърменето
Доста често можете да чуете мнението, че кърменето трябва да приключи на около двегодишна възраст. Това се дължи на факта, че по това време детето вече може свободно да смила обикновена, „възрастна“ храна. Но според д-р Комаровски отбиването от кърменето може да се извърши на възраст от година и половина.
Доста често срещан проблем е естественото спиране на процеса на производство на мляко на майката. Причините за това могат да бъдат много различни, но ако това се е случило, тогава трябва да отбиете детето принудително. Трябва да помислите как да отбиете майката от гърдата и да прехвърлите бебето на нормално хранене, дори ако то вече не може да засити глада си с едно хранене.
Отбиване от хранене през нощта
Освен това мнозина не знаят как да отбият бебетата си от нощно хранене. Но е съвсем просто. Просто трябва да нахраните бебето добре при последната лактация преди лягане. За да яде обилно, трябва да го изкъпете. След това му направете масаж.
За да бъде здрав сънят на бебето, стаята, в която то спи, не трябва да е гореща. В противен случай той често ще се събужда и следователно ще иска да яде. Ако знаете, тогава това може да се направи съвсем просто. Няма да отнеме много време и усилия.
Училището на д-р Комаровски в такива случаи препоръчва внимателно да се наблюдава как се държи детето и за симптоми, показващи завършване на лактацията.
Отбиване на бебето от гърдата
Процесът на отбиване на бебето от кърмене не е толкова лесен, колкото може да изглежда. Но ако следвате съветите на д-р Комаровски, тогава това може да се направи много по-лесно. Освен това бебето ще може да избегне стреса, което е много важен момент.
Съветът на д-р Комаровски е следният:
- Майките трябва да се опитат да консумират по-малко течности. В крайна сметка, ако го пиете малко, тогава ще бъде доста трудно за детето да получи мляко. Най-вероятно бебето бързо ще се умори да се бори с такава трудност и постепенно ще се отбие от майчината гърда.
- Трябва да се опитате да намалите времето за хранене, като постепенно го намалявате. Пропуснете го понякога и детето в този момент вземете нещо интересно.
- За да може жената бързо да се отърве от излишната течност в тялото си, тя трябва постепенно да увеличава ежедневната физическа активност.
- Ще бъде необходимо да се изключат от диетата на майката всички храни, които имат положителен ефект върху процеса на производство на мляко.
Основната цел на метода на Комаровски е да направи трудно или безинтересно кърменето на детето. Именно той е най-простият и натоварващ да го отбиеш от майчината гърда.
Ако по някаква причина дете, което все още не е на една година, трябва да прекъсне лактацията, тогава е най-добре да превключите вниманието на бебето към дейности, които ще са от интерес за него. Например различни игри, разглеждане на снимки и т.н. Тоест, които не са свързани с процеса на кърмене.
Често допускани грешки
Много майки, особено млади и неопитни майки, често правят грешки, като прекъсват кърменето. Именно за тях е подходящо училището на д-р Комаровски.
Не трябва да отбивате от гърдата в следните ситуации:
- Ако възнамерявате да се преместите и детето ще промени ситуацията. Това е стрес за него и не си струва да го утежнявате със спиране на лактацията.
- Когато бебето е болно.
- Ако детето е напълно против, тогава няма нужда да го отбивате насилствено. По-добре да изчакате още няколко седмици.
- През лятото също не се препоръчва прекъсване на кърменето.
Но майките трябва да помнят, че е невъзможно да хранят дете с млякото си твърде дълго, тъй като това може да повлияе негативно на здравето на жената - да причини мастопатия.
Кога да отбием бебето
Според препоръките на Световната здравна организация бебето трябва да се храни с кърма до навършване на две години. Това се дължи на факта, че през това време той перфектно защитава крехкото тяло на бебето от евентуален дефицит на протеини и чревни бактерии. Но тук трябва да се вземе предвид и фактът, че ако семейството спазва всички правила за хигиена, поддържа чистота в къщата, внимателно наблюдава детето, тогава е малко вероятно то да се разболее.
Д-р Комаровски настоява за това, вярвайки, че в този случай бебето трябва да се кърми до една година, а след това да се привикне към редовна храна. Ако направите всичко правилно и следвате препоръките, това е напълно безопасно. В крайна сметка, след една година, това няма да повлияе на последващото развитие и растеж на детето.
Кърменето след една година не е много важно
Не трябва да се мисли, че д-р Комаровски, чието отбиване е популярно и доказано ефективно, настоява, че кърменето на бебе над една година е вредно. Изобщо не е така. Той просто съветва да слушате здрав разуми интуиция. Колко можете да кърмите? Освен това обикновените продукти няма да навредят на бебето, а напротив, те ще могат да го укрепят. Така че трябва да започнете да ги давате на детето, без да чакате двегодишна възраст. Това само ще му се отрази добре.
Една жена може да бъде сигурна, че е платила изцяло майчинския си дълг, хранейки дете кърмадо една година. След това тя трябва самостоятелно да реши дали да продължи лактацията или да спре.
Според многобройни медицински изследвания и наблюдения, както и личния опит на д-р Комаровски, е напълно потвърдено, че здравето и растежът на дете, което вече е на една година, вече не зависи от начина, по който се храни. Безболезненото отбиване може да започне по всяко време на годината, с изключение на лятото.
Как да отбием дете от гърдата след една година
По-горе вече обсъдихме накратко как да отбием дете след една година от лактация. Сега трябва да го направите по-внимателно, като вземете предвид всички съвети на д-р Комаровски.
Както показва практиката, ако детето се храни не само с майчино мляко, но и към диетата му се добавят необходимите допълнителни храни, тогава до годината бебето ще яде следните продукти:
- различни супи;
- каша с мляко;
- кефир и извара.
Разбира се, няколко пъти на ден той ще консумира и майчино мляко. Също така, не забравяйте да включите в ежедневното му меню натурални соковеот плодове, месни продукти, яйчен жълтък, зеленчукови пюрета. Постепенно майчиното мляко ще избледнее на заден план и вече няма да е на първо място.
Моля, имайте предвид, че няма начини да отбиете бебе напълно емоционално безболезнено. Можете да използвате само най-оправданото и практично. Майките трябва да помнят, че ако е последователна в решението си, това най-добре ще предпази бебето от стрес. Ако плаче, просто го успокойте, но в никакъв случай не трябва да се отказвате. Всъщност в противен случай процесът може значително да се забави. А това ще се отрази негативно както на детето, така и на майката.
Подгответе се предварително за факта, че бебето няма да бъде възхитено от прекратяването на кърменето и може да плаче и да се държи. Но това рядко продължава повече от два дни и ако не възстановите лактацията през това време, тогава той постепенно ще се успокои и ще премине към друга диета.
Разбира се, майката няма да бъде много доволна да разбере, че доставя негативни емоции на детето си, но просто няма друг изход. Тук също трябва да запомните, че през този период не трябва да правите никакви промени в живота на детето. Всичко трябва да е нормално, както е бил преди. Ако бебето е болно, не бързайте, изчакайте, докато се възстанови и стане по-силно.
Социален живот на жената в края на кърменето
Както става ясно от горното, д-р Комаровски не е привърженик на дългосрочното кърмене, въпреки че в последните годиникърменето става все по-популярно, докато приключи естествено. Но дори и най-ревностните привърженици на този метод на хранене са съгласни, че това няма много общо с храната.
Това е по-скоро вид комуникационен процес, който предизвиква емоционална привързаност и духовна близост между майката и нейното бебе. Това в много отношения напомня на идеята за съвместния им сън, когато детето спи само с майката. Както са сигурни привържениците на такава теория, този контакт продължава цял живот.
Но както показват многобройни наблюдения, отличните отношения между деца и родители се запазват в онези семейства, в които бебето е спряло да получава майчино мляко след една година и дори когато бебето е израснало на изкуствено хранене. В крайна сметка, за да има взаимно разбирателство в семейството между деца и родители, дългосрочното кърмене изобщо не е необходимо. Основното е да имате грижа, внимание и доброта. Точно това предполага д-р Комаровски в своите препоръки.
Напротив, от дългосрочни наблюдения, проведени от много лекари, може да се заключи, че при продължителна лактация, най-често в бъдеще, в семейството възникват множество проблеми и недоразумения, които могат да доведат до неговото разрушаване. Лекото отбиване от кърмене е универсален инструмент, който може ефективно да помогне.
В края на краищата дори най-любящият баща не винаги е в състояние да издържи няколко години на постоянните, често безпочвени притеснения на жена си за детето, дори когато става въпрос за незначителни дреболии.
Връщането на една жена към обикновения живот
За нормалното развитие на детето като личност и формирането на положителни качества у него трябва да има добър.Той е на първо място, а не продължителното хранене с майчино мляко. В крайна сметка, ако в семейството има редовни кавги, детето вижда насилие, тогава е трудно да се очаква, че ще израсне като положителен човек.
Давайки препоръки на жените, д-р Комаровски ги призовава да помнят, че сега жената носи не само биологична, но и социална отговорност. А последното още повече. Въпреки наличието на малко дете, трябва да остане жена любяща съпругаи не забравяйте да се грижите за себе си. Освен това, знаейки как да отбиете бебето от гърдата, може да стане достатъчно бързо.
Една жена трябва да посещава фитнес залата, салоните за красота, редовно да посещава чист въздух, да се вижда с приятелите си. Едно пътуване за поне няколко дни на почивка помага да се отпуснете. Една жена трябва да помни, че не трябва да посвещава времето си само на дете. Тя трябва да живее пълноценно.
Кърменето на дете след една година може да не се извършва и жената има право да прехвърли бебето на нормална диета и да се върне към нормален живот. Разбира се, не забравяйте да обърнете внимание на детето. Детето трябва да расте в здраво семейство, в което на всеки член се обръща еднакво внимание. Само така то може да израсне като добър, позитивен човек.